人体各关节概述

• ④关节内结构，对关节运动也有明显的影响，如 关节盘、半月板和滑液均可增加关节的灵活性， 而关节内韧带则对运动有明显的制约，从而增加 关节的稳固性。 • ⑤关节周围的肌肉状况；关节周围的肌肉力量强， 伸展性及弹性差的，坚固性大，灵活性小。反之， 关节周围的肌肉力量弱，伸展性及弹性强的，坚 固性小，灵活性大。 • ⑥关节周围的骨突起；骨突起常常限制关节的运 动。如踝关节外侧，有外踝，踝关节不易外翻。 • ⑦其他因素；如年龄、性别、体育运动等因素， 对关节灵活性也有一定的影响。
水平屈伸
• 体育运动中的一种运 动形式，生活中少见。 上肢(或下肢)在肩关 节(或髋关节)处，外 展90度后再向前运动 称水平屈，如向后运 动则称水平伸 。
关节的运动幅度及其影响因素
• ①关节面面积大小差别；关节头和关节窝的面积差，也反 映出运动的灵活与否，同类关节，两者的面积差愈大，运 动幅度也愈大，反之面积差越少，则趋于稳固；如同为球 窝关节，肩关节则以运动幅度大而灵活见长，而髋关节与 之相比则以稳固性称著； • ②关节囊的厚薄及松紧度；关节囊坚韧，紧张，则使关节 运动受限，从而增强其稳固性，反之，关节囊薄弱、松弛， 则运动幅度大而增加了灵活性，且此部位往往是关节易发 生脱位之处。 • ③韧带的多少与强弱；关节周围韧带和肌腱坚固，则使关 节运动受限，从而增强其稳固性，反之，关节周围韧带或 肌腱较少，则运动幅度大而增加了灵活性，且此部位往往 是关节易发生脱位之处。
收、展
• 运动环节绕矢状轴在 冠状面做的运动。运 动环节向身体正中面 靠拢为内收，远离正 中面为外展。
回旋
• 运动环节绕本身的垂 直轴在水平面内做的 运动。由前向内旋转 为内旋(或旋前)，由 前向外旋转为外旋 （或旋后）。
环转
• 运动环节绕两个以上 基本轴以及它们之间 的中间轴做连续的运 动。此运动可描绘成 一个圆锥体图形的运 动，故又称为圆锥运 动。如上肢在肩关节 处做向前或向后的绕 环运动。
• ２ 关节囊：关节囊是 包在关节外面的纤维 性结缔组织膜，附着 在关节面的周缘上。 关节囊分内外两层， 内层为滑膜层，由疏 松结缔组织构成，可 分泌滑液润滑关节。 外层为纤维层，由致 密结缔组织构成，较 厚而有韧性，有的纤 维层局部增厚形成韧 带
• ３关节腔：由关节囊 和关节面软骨围成的 密闭腔隙称为关节腔。 关节腔内有少量滑液， 腔内呈负压状态，使 关节面始终相贴，对 加固关节有重要作用。
关节的辅助结构
• １ 关节唇：是附着于关节窝周缘的纤维软 骨环，有加大加深关节窝的作用，如肩关节 和髋关节都有关节唇。 • ２ 关节内软骨：存在于关节腔内的软骨称 关节内软骨，由纤维软骨构成。存在形式有 两种，一为关节盘，二为半月板，它们可加 深关节窝、使两个关节面互相适应，同时还 有减轻冲撞和吸收震荡的作用。 • ３ 韧带：分布在关节周围，大多数位于关 节囊外面。也有少数韧带 存在于关节囊内， 如膝关节的交叉韧带。韧带有加固关节的作 用。
膝关节
• 膝关节由股骨内、外侧髁 和胫骨内、外侧髁以及髌 骨构成，为人体最大且构 造最复杂，损伤机会亦较 多的关节。 • 关节囊较薄而松弛，关节 囊的周围有韧带加固。前 方的叫髌韧带，是股四头 肌肌腱的延续（髌骨为该 肌腱内的籽骨）。后方有 腘斜韧带加强，内侧有胫 侧副韧带，外侧为腓侧副 韧带。
踝关节
关节的运动
• 关节的运动形式与关节的形态结构有关。 每一种运动都是假设围绕某个运动轴在一 定的基本平面进行的。关节的运动有下列 几种形式：屈伸、收展、回旋、环转和水 平屈伸。
屈、伸
• 运动环节(人体绕关节 运动的某一个部分)绕 冠状轴在矢状面内做 的运动。一般来说， 向前运动为屈，向后 运动为伸。但膝关节 和踝关节则相反。 屈：两骨之间角度变小 伸：两骨之间角度变大
• 踝关节由胫、腓骨下端的关节 面与距骨滑车构成，故又名距骨 小腿关节。胫骨的下关节面及内、 外踝关节面共同作成的“冂”形 的关节窝，容纳距骨滑车（关节 头）。 • 由于滑车关节面前宽后窄，当 足背屈时，较宽的前部进入窝内， 关节稳定；但在跖屈时，如走下 坡路时滑车较窄的后部进入窝内， 踝关节松动且能作侧方运动，此 时踝关节容易发生扭伤，其中以 内翻损伤最多见，因为外踝比内 踝长而低，可阻止距骨过度外翻。
根据关节的结构
• 可分为单关节和复合关节。 • １单关节：由两个骨的关节面组成，即 一个关节头和一个关节窝 ，如肩关节和髋 关节。 • ２复合关节：由两个以上的关节面构成 多个单关节，包在一个关节囊内，每个单 关节都能单独活动，如肘关节。
按关节的运动形式
• 可分为单动关节和联动关节。 • １ 单动关节：能单独进行活动的关节叫单 动关节，绝大多数关节属于此类关节，如 肩关节、踝关节等。 • ２ 联动关节：也称联合关节，两个或多个 独立关节，同时进行活动，共同完成一个 动作。例如，前臂的桡尺近侧关节和桡尺 远侧关节，它们共同运动完成前臂的旋内 或旋外运动 。这种关节，在结构上独立， 运动时联合。
体育锻炼对关节的影响
• 系统的体育锻炼，对关节有良好的影响。主要表 现在以下几个方面： • （１）使关节面的骨密质增厚，从而能承受更大 的负荷。 • （２）长期运动可使关节面软骨增厚。 • （３）关节周围的韧带、关节囊和肌腱增粗增厚， 同时伸展性也增大。不仅使关节运动的幅度增大， 而且稳固性也加强，既灵活又牢固。 • （４）关节周围的肌肉体积增大，收缩力增强， 对加固关节有重大意义。
关节的主要结构(基本结构)
• 1、关节面：相连两骨的关 节面，一般多为一凹一凸， 凹面称为关节窝，凸面称 为关节头。所有的关节面 上都被覆有一层软骨，称 为关节面软骨。关节面软 骨大多数为透明软骨，少 数为纤维软骨。关节面软 骨表面光滑发亮，其厚度 不同，约为２-７毫米，老 年人厚度减少。 关节面 软骨具有减轻冲击、吸收 震荡、减少摩擦和保护关 节面的作用
Байду номын сангаас
• 踝关节属滑车关节， 可沿通过横贯距骨体 的冠状轴做背屈及跖 屈运动。足尖向上， 足与小腿间的角度小 于90°叫背屈，反之， 足尖向下，足与小腿 间的角度大于直角叫 做跖屈。在跖屈时， 足可做一定范围的侧 方运动。
课后作业
• • • • • 1．关节的主要结构和辅助结构。 2．关节有哪些运动形式。 3．关节的可分为那些类型？ 4．影响关节运动幅度的因素有哪些？ 5．体育锻炼对关节产生哪些影响？
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3）多轴关节有三个或三个以上的运动轴。多轴 关节有球窝关节、杵臼关节和平面关节。 • (1)球窝关节：关节头是球的一部分，呈半球状。 可作屈伸、内收外展、回旋和环转运动。此种关 节不仅运动轴多，而且运动幅度大，是最灵活的 关节，如肩关节。 • (2)杵臼关节：关节头近似球体，关节窝很深， 关节呈杵臼状。其运动形式类似球窝关节，但运 动幅度较小。如髋关节。 • (3)平面关节：关节活动性很小，称为微动关节， 如肩锁关节和椎间关节，其关节面较平，又称平 面关节。此类关节只能作微小的滑动 。
肘关节
• 由肱尺、肱桡和桡尺近 侧三组关节包于一个关节 囊内构成，故称为复关节。 其中肱骨滑车与尺骨半月 切迹构成肱尺关节，是肘 关节的主体部分；肱骨小 头与桡骨头凹构成肱桡关 节，属球窝关节；桡骨头 环状关节面与尺骨的桡骨 切迹构成桡尺近侧关节， 属车轴关节。关节囊前后 松弛薄弱，两侧紧张增厚 形成侧副韧带。
人体各关节概述
袁亮
骨连结概述
• 骨与骨之间借纤维组织、软骨 或骨相连，称为骨连结。 • 骨连结分类： 根据连接形式可分为：纤维连结 软骨和骨性连结 滑膜关节 根据运动的形式分为：不动关节 半动关节 动关节
关节的构造
• 主要结构 • 1.关节面及关节面软骨 • 2.关节囊 • 3.关节腔 • 辅助结构 • 1.关节韧带 • 2.滑膜囊 • 3.滑膜皱襞 • 4.关节唇 • 5.关节内的软骨
桡腕关节
• 桡腕关节由桡骨下端 的腕关节面和关节盘 的下面形成关节窝， 与舟、月、三角骨的 近侧关节面联合组成 的关节头共同构成， 属于椭圆关节。关节 囊薄而松弛。桡腕关 节可作屈、伸、收、 展以及环转运动。
下肢骨连结
• 髋关节，由股骨头和 髋臼构成。属于杵臼 关节。关节面大小差 异小，关节囊厚而紧， 韧带多而粗大。 在 髋臼的边缘有关节盂 缘附着，加深了关节 窝的深度。周围有韧 带加强。
按关节运动轴的数目和关节面的形状分类
• 1）单轴关节：只能绕一个轴运动，包括有滑车关节和圆 柱关节(又称车轴关节)。 • (1)滑车关节：关节头呈滑车状，另一骨为相应的窝。运 动环节绕额状轴在矢状面做屈伸运动。如肱尺关节、指关 节。 • (2)圆柱关节：一骨关节头呈圆柱状，另一骨为相应的环 状窝。运动环节只能绕自身的垂直轴做回旋运动。如桡尺 近侧和远侧的关节 。 • 2）双轴关节包括椭圆关节和鞍状关节。 • (1) 椭圆关节：关节头和关节窝都呈椭圆形。运动环节 能进行屈、伸、内收、外展和环转运动，如桡腕关节。 • (2) 鞍状关节：两关节面均呈马鞍形，成十字交叉结合。 可作屈、伸、内收、外展和 环转运动，如拇指腕掌关节。
上肢骨连结
• 胸锁关节，是上肢与躯干唯一相连结的关 节。是由胸骨上的锁切迹和锁骨上的胸骨 端构成，属于鞍状关节，由于有关节盘的 存在，变成了多轴关节。可以绕着三个轴 进行运动。 • 肩峰关节，由肩峰上的关节面和锁骨上的 肩峰关节面组成，属于平面关节。
肩关节
由肩胛骨的关节盂和肱骨 头构成，属球窝关节。关节 盂周缘有纤维软骨环构成的 盂缘附着，加深了关节窝。 肱骨头的关节面较大，关 节盂的面积仅为关节头的1/3 或1/4，因此，肱骨头的运动 幅度较大。 关节囊薄而松弛，下壁尤 甚，附着于关节盂的周缘。 肩关节周围的韧带少且弱， 在肩关节的上方，有喙肱韧 带连结于喙突与肱骨头大结 节之间。
• ４ 滑膜囊：是关节囊 的滑膜层向关节囊外 突出的部分。滑液囊 垫在肌腱与骨之间， 有保护肌腱的作用。 • ５ 滑膜皱襞：是关节 囊滑膜层向关节囊内 突入，形成皱襞，填 充在空隙处，使关节 面互相适应，稳固关 节。
关节分类
• 全身关节可依关节运动轴的数目和关节面 的形状 • 构成关节的骨数目 • 关节运动的方式