18-26岁的丰胸方法

大家都知道，女性胸部发育的时期是青少年时期，就是因为在这段时期，胸部没有吸收到有效的营养成分促进胸部的成长发育。所以说青春期是丰胸的最佳时期，不过错过了这段时间的女性并不是就意味着一辈子都将带着公主帽，还是有效的丰胸能达到第二次发育的，下面我就介绍18岁到26岁未生育的女性丰胸完美解决方案。我编写了青春期丰胸完美方案，产后妈妈完美解决方案有需要的可以看看。

前面说了18到26岁这个时间段的女性正是风华正茂，展示自己魅力的时刻，如果是平胸的话会大大影响自己的职业生涯和爱情之路，以及关注度，所以这个时间段得女士是最迫切需要丰胸的女人，也是丰胸事业的主流。倩秀网小编，之所以在青春期，和产后才写这篇文章是因为需要寻找大量的资料和丰胸秘籍来补充文章，经过几个月的努力文章终于成了。
分析为什么这个你年龄段得女士为什么会平胸原因：
经过青春发育期后，胸部基本上算是定型了，如果没有什么大的机遇话，这一辈胸都是这样了，平胸就平胸。那是有什么原因导致平胸的呢？
1、父母肾气不足，特别是母亲肾虚，体质瘦弱，使用的受精卵质量不够强壮。

2、母亲孕育自己时患病体弱，耗伤正气。

3、母亲生育自己时难产、早产。

4、母亲孕育自己时妊娠反应较重，恶心呕吐频繁，营养物质摄入、吸收、利用不良。

5、生活环境不佳，家庭关系、父母关系、同学人际关系不良，性格抑郁，忧思郁闷、肝碑不和，气机不畅，气血瘀滞。

6、学生期学习用脑过度，精血大量供给脑髓消耗，使肾精亏虚，乳房失养。

7、长期偏食厌食、营养不均衡，或幼年恣食生水冷饮过度损伤脾胃，使脾胃气虚，不能正常消化吸收食物中的营养物质;或经常不吃早餐，饮食无规律;或青春期惧胖而盲目节食，均可导致后天之精亏虚，气血衰少，肾精亏虚。

8、月经初潮后长时间不正常：经期提前，经量较多，失血贫血，使气血亏虚;
一闪的种种都有可能导致你平胸的原因之一，这个只是从医学的角度考虑，具体什么原因，就看个人经历和个人习惯而定。
我们知道了平胸的原因一般就是上述种种不离其一，那么这个年龄段得丰胸丽如何来解决先天或者以前的错误呢？
一，改正错误的生活习惯：
1按摩错误

按摩丰胸越来越受人们的欢迎，很多人都会选择去美容院进行按摩，其实平时日常生活中我们通过按摩几个动作达到丰满的胸部，不过丰胸按摩也是需要技巧的，丰胸的穴位要准确，手法要轻柔，按摩画圈时要向上。这需要一个过程，不是一下子就可以达到效果，是

要坚持才行，坚持不了的人是一定会失败的，因为按摩丰胸也是健康丰胸之一。也有很多的时候，按摩是盲目在胸部乱按，往往达不到任何效果，白白的浪费表情，所以找对地方和正确的方法很重要，更多丰胸按摩信息在


2饮食不当
正确的饮食方法也是很重要的，平时可能有些人喜欢吃过盐或过油的食物，还有就是太忙的时候懒得自己下厨了，就直接在外面吃了快餐，还有就是喜欢喝咖啡，这些食物都是对乳房及不健康的食物，长期的饮食不当就别说是丰胸了，是在慢慢的减胸了，因些我们要选择一些胸部喜欢的食物，比如大豆、海带、食用菌类、坚果、种子类食物、鱼类及海产品、牛奶及乳制品以及各色水果、蔬菜、谷类等。h还有很多丰胸水果喔例如青木瓜，樱桃，番茄，水蜜桃含有丰富的促发乳腺发育的维生素和诸多营养成分。


3胸罩穿戴不正确
很多女性都只在注重外面穿的衣服漂不漂亮，里面穿的内衣就随随便便了，觉得反正也没有人能看见，其实这样的理解是错误的，内衣穿的舒不舒服只有自己才知道，内衣是乳房的贴身保护神，只有保护好了乳房，才能让乳房更健康。因此，我们选择内衣的时候一定要谨慎，一定要选择合适自己的内衣，在夏季的时候特别容易看出来。


4节食减肥
为了让自己能更苗条一点，有些女性朋友就刻意的节食，减肥已经慢慢的成为她们生活中的目标，不吃肉，不沾油，只吃蔬菜。久而久之，体重下去了，但胸部也缩水了，因为乳房已经没有了脂肪的支撑，所以是得不偿失了，因为胸部是由乳房脂肪构成，很多时候减肥的时候不知道消耗的是哪里的脂肪，所有你减肥的时候要注意喔，说不定减的就是乳房的脂肪。

二滋补身体提高脂肪量（对于那些骨感美得方丽很重要）
1.番茄番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

2. 木瓜用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。

3. 海带海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生，有丰胸之功效。

4.鸡肉鸡肉中含有丰富的维生素C和E，可是保持乳房肌肤细致白皙，同时鸡肉也富含蛋白质，可是有效促进乳房发育，使乳房更加圆润饱满。

三运动按摩促进血液循环

少女版


1、用指尖从耳后向锁骨处向下轻抚10秒，另一边也一样

2、

从左右锁骨的中间向腋下处轻抚，左右各10秒

3、用手掌从腋下沿着胸部的下沿线轻抚10秒，要用和胸部反方向的手哦

4、用手掌有节奏地交替上推按摩左右两边胸部，左右各15秒

5、从胸部突起的地方向锁骨中央，用手指向上轻抚，改变手的位置，均匀地抚摸30秒

6、按压双峰之间和乳头位于同一高度的穴位，两次。


成年版（需要男性朋友）
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-58次后，换左手按摩右乳房20-58次。

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-58次后，换右手按摩左乳房20-58次。

3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-4个月，可使乳房隆起2-3厘米。


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