心理健康动画

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人需要学会放弃、学会遗忘！
一 什么是心理健康


1、什么是健康 健康的疾病观——生物－医学模式 身体的组织、器官没有缺陷、疾病。 健康的全面观——生物－医学－社会模式 “健康不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是 身体上、精神上和社会适应上的完好状态。” ——世界卫生组织宪章（1989）
2. 心理健康 在身体、智能以及情感上与他人的心理健 康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最 佳状态。具体表现为：身体、智力、情绪十 分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让； 有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自 己的能力，过有效率的生活。
——1946年第三届国际心理卫生大会
心理健康是一种生活适应良好的状态。 它包含了两个含义： 一是没有心理疾病； 另一个是具有一种积极向上发展的心理 状态。
从头到尾就是这样的， 请耐心看，很有意思的

怎样? 人够渺小了吧? 还有什么好计较 的,好好把握每一分每一秒,做自己想做 的..... 眼界放宽,心放宽,不要理那些烦人的,龌 龊的,要珍惜生命,平平安安 快快乐乐地迎接每一天的晨曦.....