纠正学生读书写字姿势的办法
写字姿势教案
一、教育与训练目标知道保护视力需要正确的读写姿势，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。
二、教育与训练要点1、保护视力需要正确的读写姿势。
2、正确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。
3、正确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。
三、教育与训练准备1、读写姿势投影片或挂图。
2、小花猫手指木偶。
四、教育与训练过程1、谈话导入。
小朋友，今天老师在路上看到一只小花猫，哭得很伤心，老师把它带来了。
你们想知道小花猫为什么哭吗？（出示小花猫手指木偶，将故事）2、听故事明道理。
小朋友，我以前向你们一样，也有一双明亮的眼睛。
可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书，写字时，身子趴在桌子上，时间一长，就成了近视眼，整天带着眼镜，真不方便！别的小花猫能跑就跑，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿；我一跳眼镜就要掉，老鼠眼前跑国也看不清，天天饿肚子。
一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不清。
我真后悔啊！小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势！同学们，老师今天就要教辉你们正确的读书、写字姿势。
读书、写字姿势正确了，对我们学知识，张身体都有很大的好处。
3、演示导行。
（1）出示读书姿势投影片或挂图。
请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。
教师示范，学生跟着做。
（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解）注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。
教师巡视，一一纠正。
请姿势较好的同学上讲台示范。
学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。
过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。
哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。
新一年级入学教育：读写姿势要正确
课题：姿势教育【教学目标】1、通过观察发现姿势正确的重要性，喜欢在学习过程中努力达到要求。
2、仔细观察课本上的图或教学挂图，记忆口诀，了解熟悉正确的坐姿、写字姿势、执笔姿势的要领。
3、通过反复训练，使学生基本能自觉地按要求端正姿势，还能督促旁人做到。
【教学准备】1、课件（学生的正确姿势图片）2、铅笔【教学过程】第一课时一、导入新课小朋友，我们现在是小学生了，在今后的学习中我们将要学习很多新的知识，这些知识需要通过读书写字来获得。
因此，我们从小养成正确的读写姿势十分重要。
二、看图说话了解正确的读书和写字姿势。
1、看第一页最上面的两幅图，说说这两位同学在干什么。
引导学生按“左边的同学在……”“右边的同学在……”的句式说。
2、老师讲解正确的坐、读、写的姿势。
3、出示人直立的脊柱图。
（1）引导学生看人的脊柱，让小朋友在自己的背上摸一摸，感觉一下健康的脊柱应该像柱子一样直。
（2）出示弯曲的铁丝，告戒小朋友，如果读书写字姿势不正确，脊柱就容易弯曲，就可能长成驼背，像铁丝一样，多难看啊！4、看下面的一幅图，先说说图中有几位小朋友，穿白大褂的是谁，正在干什么。
（1）启发小朋友主动说，有条理说。
（2）小结：保护视力，要定期检查视力。
三、巩固练习有条理地说说几幅图上的小朋友在干什么，为什么要这么做。
四、总结我们要注意正确的读写姿势，认真做眼保健操，还有定期检查视力。
做到这些，才能更好地学习和生活，长大后才能为国家作贡献。
第二课时一、复习导入1、请小朋友说说为什么要注意正确的读写姿势，再说说不注意正确的读写姿势的后果。
2、说说保护视力要做到哪些。
3、小结。
二、看图说话，明确正确的读书姿势的要求。
1、看图说说图上的小朋友在干什么。
2、说说他们的读书姿势是怎样的。
3、请全班学生照着练习。
做到胸离桌沿一拳，眼离书本一尺，还有做到肩平、背直，手臂放平，脚也要平放，稍稍分开。
书要稍微往外倾斜。
、4、老师巡查，点拨，纠正。
5、巩固练习。
从执笔方法入手纠正学生写字姿势
从执笔方法入手纠正学生写字姿势从执笔方法入手纠正学生写字姿势通州教育培养学生正确的书写姿势是低年级写字训练的一项重要任务。
我们知道，错误的写字姿势不但影响书写字体的美观，而且还会造成学生近视、脊椎弯曲变形等生理缺陷，给学生带来身心痛苦。
在教学过程中，学生常常出现头前倾、眼离书本过近的现象，尽管老师不断进展过纠正，但效果不明显。
造成学生不良书写姿势的原因是多方面的，但错误的执笔方法是一个很重要的原因。
归结起来，学生错误的执笔方法主要有以下几种：指尖离笔尖过近；大拇指向前突出；笔杆前倾。
这些不良的姿势，就成学生在书写时，耸肩、歪头、扭身，虽经老师再三提醒，但治标不治本，过不多久又故态复萌。
针对以上现象，我从以下几个方面入手，注重从学生的执笔方法入手，纠正学生不良的写字姿势。
一是让学生认识不良姿势的危害性。
我找来一些学生中的实例，绘制了一些不良姿势以及造成身体畸形的投影片，让学生明白姿势不正确可以导致躬腰、驼背、斜眼、近视等生理残疾，从而引导学生自觉坚持正确的写字姿势。
二是教给学生“一寸”的概念。
执笔方法的关键在于指尖和笔尖之间的“一寸”。
由于缺少感性认识，学生对“一寸”的概念比拟生疏，老师要帮助学生在心中建立“一寸”的直观概念。
我们可以让学生画出一寸长的'线段，增强感性认识，也可以让学生在笔上从笔尖往上找出一寸的间隔，做上记号，进展握笔感悟。
如此反复训练，从而克制了学生握笔离笔尖过近的缺点。
三是加强直观演示。
五个手指如何握笔，是执笔的重点。
针对儿童特点，我自编儿歌帮助学生记忆：老大捏左面，老二放上面，老三垫笔下，五指齐用力，书写真灵便。
并通过亲示范、利用实物投影从不同的角度展示正确的执笔方法，手把手地纠正，并进展有针对性的练习，指导学生反复练习，使学生很快就掌握了正确的执笔要领。
当然，执笔方法和写字姿势的训练不是一朝一夕的事，它要求老师要从学生入学写字的第一天起，严格要求。
只有这样，学生才能真正保持良好的写字姿势，写出端端正正的字来。
正确地握笔姿势方法(附图)
正确的握笔姿势方法孩子刚刚开始学写字，姿势很重要，家长们要帮助纠正。
发现错误，让孩子及时改正。
如果现在形成了错误姿势，以后就很难改正。
写字做到三个一：一拳一尺和一寸。
一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。
拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。
正确的握笔方式：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。
笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
正确的写字姿势：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。
右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。
要给孩子配备高矮合适的桌椅。
当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。
只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。
三要、三不要、三个一：三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。
三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。
三个一：一尺、一拳、一寸。
眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。
最近发现班上很多孩子写字时握笔姿势不正确，尽管老师每节课不断地提醒，但孩子，可能是出于习惯，很难改正。
昨天在网上看到一段资料说孩子不正确的握笔姿势对视力危害很大，所以我很着急，在学校我们会时刻监督提醒他们，希望家长朋友在家也要注意纠正孩子错误的握笔姿势。
下面是我在网上查了一些资料，觉得以下文字对错误姿势的分析很有道理，并配有图片。
经过反复观察与思考，我认为学生写字时头很低，且有的学生还弯着脖子写字，罪魁禍首是执笔方法（包括握笔姿势和握笔高低）不正确。
而引起学生执笔方法不正确的主要原因是由学生写字过早引起的。
现在的家长和幼儿园由于想让孩子早点学会写字，而在孩子手部肌肉未发育的情况下让孩子去握笔,已经违反了儿童生理发展规律（实践证明已经受到惩罚,但孩子是无辜的。
纠正学生不正确的坐姿和不正确的执笔方法
纠正学生不正确的坐姿和不正确的执笔方法新课标指出：“规范、端正、整洁地书写汉字，是学生终身学习能力的基础。
养成良好的写字习惯，具备熟练的写字技能，具有初步的书法欣赏能力，是现代中国公民应有的基本素养。
”具体做法如下：1.问孩子:“你们用错误的写字姿势去写字感觉舒服吗？”2.告诉孩子写字姿势错误的危害性。
3.告诉他如果不愿意纠正写字姿势上的错误，你就会变得弯腰驼背，而且很容易患上近视。
4.告诉孩子纠正不良习惯是要费一些劲的，而且还需要较长的时间才行，但是养成新习惯后，又会习惯成自然的，就不会再觉得痛苦了。
5.同时我还告诉孩子，在未来的一段时间内，爷爷、奶奶、爸爸、妈妈和所有学校老师都会提醒并帮助你改变错误的写字姿势。
6.如果孩子担心写字速度赶不上，那么可以考虑让孩子练习行楷书法或者行草书法解决问题，以行楷书法最为实用。
矫正时可以先教给学生正确的坐姿要领。
正确坐姿的要领是：“头正、身直、臂开、足安”。
头正，就是头部端正，不要左右歪斜，使眼睛离纸约一尺；身直，就是坐端正，腰挺直，身子稍向前倾，胸部离桌沿一拳左右；臂开，就是两肩齐平，两臂张开，肩部放松，一手执笔，一手按纸；足安，就是两脚自然下垂，分开平放地上，不要一前一后或叠在一起。
这些动作要领，学生掌握并不难，但要长时间坚持却不容易。
如何让学生长时间坚持用正确的坐姿写字，是矫正学生不良坐姿的难点。
所以，先要求孩子把作业本和书本摆正，然后再开始写字和读书。
训练初期，家长应注意及时提醒，反复强调。
与此同时，还应着重培养孩子的自我调控意识和互相提醒意识，即让孩子在写字的过程中经常用要领来自我检查、自我矫正。
同时让孩子在学校里：学生之间互相检查、互相提醒，最终形成良好的坐姿习惯。
经过一段时间的训练，学生书写坐姿有了明显好转。
我认为世上无难事，只怕有心人。
只要老师严格反复长期的训练，学生就一定会改掉错误的坐姿养成正确的坐姿的。
写字教学三步曲
写字教学三步曲写字是孩子学习的基础，而写字教学也是小学教育工作的重要组成部分。
很多老师在写字教学中常常遇到孩子字迹潦草、不规范的问题，这就需要老师采取一些科学的方法进行教学指导。
今天，我们就来介绍一下“写字教学三步曲”，帮助老师更加科学有效地开展写字教学。
第一步：培养正确的写字姿势和习惯写字姿势和习惯对于写字的规范性和美观性影响非常大，所以在写字教学中，第一步就是要培养学生正确的写字姿势和习惯。
这包括以下几个方面：1. 牢固掌握写字基本姿势：写字时，学生应该坐姿端正，双脚平放，身体稍微前倾，用写字手掌握写字笔的正确位置，写字胳膊放在桌面上，手掌和纸张之间形成一个适当的夹角。
2. 培养正确的写字习惯：学生在写字时，要保持笔的姿势稳定，避免频繁更换写字姿势、频繁擦拭笔头等不良习惯。
学生写字的力度也要适中，不要用力过大，也不要用力过小。
3. 培养正确的写字动作：学生在写字时，应该以手腕和手指为主，尽量避免用手臂和肩膀来完成写字动作，这样可以更加灵活地控制笔的姿势和力度。
以上三点是培养正确的写字姿势和习惯的重点，老师需要在写字教学中重点讲解和示范，帮助学生树立正确的写字观念和养成良好的写字习惯。
第二步：强化写字基本功技能除了培养正确的写字姿势和习惯之外，学生还需要掌握一些写字的基本技能，比如笔画的顺序、笔画的造型和书写的规范等。
这就需要老师在写字教学中，强化学生的写字基本功技能。
以下是一些具体操作：1. 讲解笔画的顺序和造型：在教学时，老师可以借助多媒体工具，在黑板上或者白纸上示范书写每一个汉字的笔画顺序和造型，让学生能够清晰地看到笔画的书写过程和规范的造型。
2. 练习笔顺：在掌握了笔画的顺序和造型后，学生需要通过大量的练习来强化笔顺的记忆和掌握。
老师可以设计一些丰富多彩的练习题目，让学生在不断地重复中掌握笔顺。
3. 规范书写：在写字之前，老师可以给学生布置一些规范书写的任务，让学生在规定的格子中书写汉字，保证每个笔画的位置和大小都符合规范，可以提高学生书写的规范性和美观性。
(写字)纠正孩子握笔姿势的小诀窍
纠正孩子握笔姿势的小诀窍很多小朋友写作业时握笔姿势很随意，而不良的握笔姿势会给孩子带来驼背、近视等诸多问题，请千万不要忽视握笔姿势的影响。
常见错误的握笔姿势为了让孩子们更好地学习，让我们先帮助孩子们养成好的握笔习惯吧！首先，怎样检验握笔姿势是否正确？可以对照孩子们每根手指的位置。
在执笔中，每根手指都有它相应的位置和作用，从握笔姿势的外观上就能判断握笔是否恰当。
快和孩子们的握笔姿势对照下吧。
当然，一些不恰当的握笔方法，比如下图所列举的都有一些共同的特征：书写过程中需要身体前倾、深低头才能看到所写文字、手指/手腕十分耗力等，从这些特征也能够判断握笔姿势正确与否。
那么，如何才能养成良好的握笔习惯呢？家长朋友们可以参照以下的“执笔八法”来按部就班地教导孩子们握笔。
每次书写前，都按照“执笔八法”来规范握笔动作，这有助于家长对孩子的监督，长此以往就会形成良好的习惯。
然而，八个步骤对于孩子来说仍然太过复杂，成年人也很难做到每次书写前检查姿势，更何况对握笔姿势不重视的孩子们呢。
这个时候，一些辅助工具就尤为重要了。
一根“橡皮筋”矫正握笔姿势橡皮筋的大小粗细各有不同，可以根据孩子的手掌大小和橡皮筋的舒适度来选择。
下面，小编来示范一下，用一根橡皮筋如何让孩子们握笔书写更加规范。
方法一：（1）将皮筋套入拇指、食指和中指根部。
（2）笔尖朝上，如图穿入橡皮筋。
（3）将笔180度旋转，正好将橡皮筋拧成麻花状。
（4）调整笔的长度，握笔即可固定。
方法二：（1）将皮筋套在手掌上。
（2）笔尖向下，由手掌方向伸入手指方向。
（3）如图再缠绕皮筋一圈。
（4）调整笔杆长度，握笔即可。
方法三：（1）橡皮筋拧成“8”字，套在笔杆上。
（2）从笔杆上拉扯橡皮筋，笔尖与指间的方向保持一致，将手掌套入橡皮筋。
（3）调整笔尖长度，食指与笔尖持平，这一距离大约为执笔的恰当长度。
（4）握笔即可。
有时候，笔杆太滑没办法固定握笔，这时候怎么办呢？也可以用橡皮筋缠绕在距离笔尖一寸左右的距离，就可以防止孩子的手指贴到笔尖上。
读书写字姿势课件
手腕扭曲
要点一
总结词
手腕扭曲是指手腕关节长时间处于不正确的姿势，容易导 致手腕疼痛和关节炎。
要点二
详细描述
手腕扭曲通常是由于长时间使用电脑、手机或其他手部工 作引起的。这种姿势会导致手腕关节长时间处于过度弯曲 或扭曲的状态，容易引起手腕疼痛、僵硬和关节炎等问题 。为了纠正手腕扭曲，可以采取以下方法：使用正确的电 脑和手机键盘和鼠标高度；经常进行手腕关节的拉伸和放 松练习；避免长时间连续使用电脑或手机。
本课件详细介绍了正确的读书写字姿势，包括坐姿、握笔姿势、视线角度等方面的 指导。
通过案例分析和实际操作，帮助孩子养成正确的读书写字习惯，提高学习效率。
给家长的建议
定期检查孩子的读书写字姿势， 发现问题及时纠正。
鼓励孩子多进行户外活动，缓解 眼部疲劳，预防近视。
与孩子一起阅读，引导他们养成 良好的阅读习惯。
端正坐姿
写字或阅读时，应保持身体直立，避 免弯腰、驼背等不良姿势。
适时休息
长时间的连续写字或阅读会导致颈椎 和腰椎疲劳，应适时休息，进行适当 的伸展运动。
使用合适高度的桌椅
桌椅的高度应适中，使身体保持舒适 的姿势，避免长时间低头或弯腰。
提高学习效率
舒适的环境
创造一个安静、整洁、明 亮的学习环境，有助于提 高学习效率。
04
保持良好读书写字姿势的重要性
保护视力
01
02
03
保持适当的距离
阅读时眼睛与书本应保持 适当的距离，一般建议在 30-40厘米左右。
调整光线
阅读环境的光线应适宜， 避免过强或过暗，以减轻 眼睛的负担。
控制用眼时间
长时间的连续阅读会导致 眼睛疲劳，应适时休息， 如闭眼、远眺等。
纠正学生读书写字姿势的办法
纠正学生读书写字姿势的办法不良的习惯一旦养成就很难纠正，作为小学阶段的开始，学生准确的书写姿势尤为重要。
要让孩子从开始就坚持准确的姿势，必须逐渐培养形成良好的习惯，我主要从以下几个方面入手：
一、经常提醒，反复强调
在课堂上，只要写字或读书，我总是一遍一遍的提醒：“孩子们，注意你们写字的姿势，要做到‘三个一’。
”（眼离书本一尺远、手离笔尖一寸远、身离桌子一拳的距离）。
利用写字书的儿歌，经常在学生拿笔、读书之前就背诵（头要正，身要直，臂稍开，足放平），在学生的潜意识里形成这样的要求。
二、改变奖励办法，调动积极性
调整奖励办法。
与其让孩子被迫的接受改变，不如让他们自愿改正。
以前中午的写字时间，只要孩子们写得认真就能够得到小星星，现在我的评价方法变了，要想得老师的认可得到小星星，首先写字的姿势要端正。
这个方法真的不错，不用老师提醒孩子们都能很好的约束自己，这样的办法很好的调动了学生的积极性，也很好的纠正了学生的读写姿势。
三、家长监督，保证书写姿势
课堂写字读书姿势明显好转，课后的姿势监督放到作业中。
要求家长在孩子们每天记作业的本子上写下孩子在家的写字姿势是否准确，把这个项纳入证明的一局部，也作为老师对孩子读书笔记评价的又一标准。
这样很好的防止了不良姿势的反弹。
四、坚持不懈，防止不良现象
在课堂教学中，还要让学生懂得，读写姿势要做到准确，不是一朝一夕，一年两年就能达到的，必须天天提醒做到一丝不苟，持之以恒，才能收到很好的效果。
同时，还让同学之间互相监督，互相纠正，随时提醒学生姿势要准确。
正确的写字姿势教案
正确的写字姿势教案一、教学目标1. 帮助学生掌握正确的写字姿势，养成良好的书写习惯。
2. 提高学生书写的规范性和美观度。
3. 培养学生的耐心和专注力，提高学习效率。
二、教学重点和难点1. 重点：纠正学生不正确的写字姿势，如低头、歪头、耸肩等。
2. 难点：引导学生掌握正确的发力方式，如使用手腕力量而非手臂力量进行书写。
三、教学过程1. 课程导入：讲述一个关于写字姿势的故事，引导学生了解正确的写字姿势及其重要性。
2. 知识点讲解：a. 正确的写字姿势：身体坐直，眼睛与纸张保持一定距离，手臂放松但保持垂直，手腕和手指自然放在纸上。
b. 写字姿势组成要素：正确的坐姿、正确的握笔姿势、正确的发力方式。
c. 正确书写方式：从左到右、从上到下，笔画顺序正确，字形规范美观。
3. 练习：a. 在黑板上演示正确和错误的写字姿势，让学生观察并分辨对错。
b. 让学生在练习本上用正确的写字姿势练习写字，教师巡回指导，纠正错误。
c. 通过互动游戏等方式强化学生对正确写字姿势的记忆。
4. 评价方式：a. 教师评价：观察学生的写字姿势和书写质量，给予及时反馈和指导。
b. 学生自评：让学生对自己的写字姿势和书写质量进行自我评价，找出需要改进的地方。
c. 互相评价：让学生互相观察并评价对方的写字姿势和书写质量，取长补短。
5. 总结：回顾本堂课的主要内容，强调正确写字姿势的重要性，鼓励学生在日常书写中坚持使用正确的写字姿势。
四、教学方法和手段1. 采用多媒体教学：通过图片、视频等多媒体资源向学生展示正确的写字姿势和错误的写字姿势对比，让学生更加直观地了解正确写字姿势的要求。
2. 引导探究教学：通过引导学生自主观察、思考和实践，培养学生的学习能力和动手能力。
3. 示范教学：通过教师在黑板上或个别指导学生的正确写字姿势和书写方法，让学生直观感受到正确的写字姿势和书写方法。
4. 游戏教学：通过设计有趣的互动游戏，让学生在游戏中学习和掌握正确的写字姿势。
读写姿势
教师如何培养学生正确的读书写字姿势一、什么是正确的读书写字姿势我们平时主要强调的是写字姿势注意“三个‘一’”，都是哪三个“一”？一尺，一寸，一拳。
一尺是多少？一寸是多少？一拳又是多少？①一尺：眼睛离书本一前小臂的距离。
②一寸：指尖离笔尖一中指寸的距离。
③一拳：胸离书桌一横拳的距离。
我们把读写姿势分解为三个姿势：坐姿、执笔姿势、拿书姿势。
1、坐姿。
正确的坐姿是：上身坐正，头正，稍向前倾；背直，两肩齐平；左右两臂平放在桌面上，胸挺起；两脚平放在地上，与肩同宽。
可简单归纳为十个字：头正、肩平、身直、臂开、足安。
2、执笔姿势。
执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。
良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。
正确的执笔方法，应采用三指执笔法。
具体要求是：（1）大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；（2）大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；（3）食指与大拇指捏笔时不互相碰触，而且食指稍前，大拇指稍后，中间呈椭圆形；（4）拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；（5）笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右；（6）捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；（7）执笔要做到“指实掌虚”，即手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；（8）手腕要伸直，从而使手掌与手臂呈一直线，不能勾手腕或向上翻手腕；（9）写字时手的支撑点在腕侧部位；（10）另一只手五指伸直按住练习本的一侧。
3、拿书姿势。
阅读时，双手拿在书本的下端，书本不要竖立，应将书本的上端用双手扶起到一个自己觉得比较舒服的角度，同时头稍向前倾，但不可过于倾斜，使书本与视线成直角。
这样做的好处是能够使字的上、下缘与眼的距离一致，可以让孩子看清字体，同时也能有效避免颈部肌肉紧张，而且还有保护视力的功效。
提醒孩子做到五个“不要”。
小学生如何学会正确的写字姿势
小学生如何学会正确的写字姿势写字是小学生学习的重要一环，正确的写字姿势不仅可以提高写字效率，还有助于培养良好的书写习惯。
本文将介绍小学生如何学会正确的写字姿势，以便帮助他们在写字方面取得更好的成绩。
一、正确的坐姿学习正确的写字姿势，首先需要注意的是正确的坐姿。
小学生在写字时应该保持坐直，身体略微向前倾斜，双脚平踏在地面上，不要交叉或悬空。
背部和颈部要挺直，保持良好的姿势。
二、手腕与手臂的协调正确的写字姿势还需要注意手腕和手臂的协调。
小学生的手腕应该稍微拱起，手臂要放松自然地搁在桌面上。
这样可以减少手腕的负担，提高写字的稳定性。
三、正确的握笔方式正确的握笔方式对于写字至关重要。
小学生应该采用三指法握笔，即食指、中指和拇指合力握住笔杆。
握笔力度要轻柔适中，既不能太紧也不能太松。
这样可以保持手的灵活性，使字迹更加清晰。
四、适当调整纸张角度合理调整纸张角度有助于小学生写字的舒适和准确。
纸张角度应稍微倾斜，与手臂的角度保持一致。
这样可以使书写时手腕和手臂的活动更加自然，减少写字的负担。
五、反复练习掌握正确的写字姿势需要反复练习。
小学生可以在课余时间多练习写字，尽量按照正确的姿势进行。
可以通过模仿老师的书写姿势、使用字帖进行练习等方式，不断提高写字技巧和姿势的正确性。
六、培养良好的书写习惯除了正确的写字姿势，培养良好的书写习惯也是重要的。
小学生要注意写字的速度和笔顺，保持规范的字形和字间距，写字要认真仔细，避免马虎草率。
同时，写字时要保持专注，避免分散注意力，提高写字质量。
七、及时纠正错误姿势如果发现小学生的写字姿势存在错误，应及时纠正。
老师和家长可以耐心地提醒和指导，帮助他们养成正确的写字习惯。
逐渐养成良好的姿势和习惯，对小学生的书写技能和学习效果都有积极的影响。
总结：小学生学会正确的写字姿势对于提高他们的书写水平和学习效果至关重要。
正确的坐姿、手腕与手臂的协调、正确的握笔方式、适当调整纸张角度、反复练习和培养良好的书写习惯都是学习正确写字姿势的关键。
宽平小学“三姿”训练措施
宽平小学学生“三姿“训练的措施
良好的开端是成功的一半，不良的习惯一旦养成就很难纠正，要让孩子从开始就坚持正确的姿势，逐渐培养形成良好的习惯。
我们学校要非常重视培养孩子正确的姿势，因此，在开学初，我们就要狠抓孩子正确的读书、写字、坐等姿势，针对学生“三姿”训练作出如下措施：
一、学习“三姿”标准动作。
1、坐的正确姿势。
孩子在读书写字时，要求他们先坐好、头正、肩平、身要直、胸稍挺起，两肩自然下垂、两条大腿平放在椅面上，两条小腿并拢，双脚平放在地面上。
2、读书的正确姿势。
孩子读书时，双手捧着书本，书本上端稍抬高与桌面成45度角，头稍向前倾，这易看清字体，还能避免颈部肌肉紧张和疲劳。
把书竖直或平放在桌上都是不正确的。
3、写字的正确姿势。
写字时头比看书时要再稍向前倾斜。
两臂同时放在桌面，并且长度要相等，不能两臂一长、一短，或单臂放在桌面，这样都会使躯干不正而形成畸形。
无论读书、写字都要注意“三个一”：眼离书本一尺，胸离桌一拳，手离笔尖一寸，这样才能保持姿势正常。
二、落实“三姿”训练。
1、每周一上午要对学生进行半小时的“三姿”训练课；
2、安排学生，责任到人，每天检查学生“三姿”情况，发现学生不良习惯要及时纠正。
三、将“三姿”训练列入班主任考核范围
学校已将“三姿”训练情况作为班主任考核的一项重要指标。
各班班主任要积极、深入对学生开展“三姿”训练，保证学生要及早养成良好的读姿、坐姿、写姿习惯。
小学生书写姿势的误区及对策
小学生书写姿势的误区及对策【摘要】小学生书写姿势的错误会导致写字困难，甚至影响书写速度和质量。
本文从四个方面分析了常见的书写姿势误区，并提出相应的对策。
首先是低头写字会造成颈椎负担，建议保持正确坐姿，眼睛和纸张平行。
其次是手腕过度弯曲会导致手部疲劳，应使用适合的书写工具来减轻手腕压力。
第三是缺乏写字训练会造成书写不流畅，建议进行书写练习来提高书写技巧。
最后是使用错误的笔法会影响字迹清晰度，应教育孩子正确的握笔方法。
家长和老师应引导小学生养成良好的写字习惯，帮助他们提高书写水平和养成正确的书写姿势。
【关键词】小学生、书写姿势、误区、对策、正确坐姿、手腕过度弯曲、适合的书写工具、写字训练、正确的握笔方法、建议、总结。
1. 引言1.1 概述在小学生书写过程中，书写姿势的正确与否直接关系到孩子们的书写效率和书写健康。
许多小学生在书写时存在着一些常见的误区，比如低头写字、手腕过度弯曲、缺乏写字训练和使用错误的笔法等。
这些错误的书写姿势不仅影响了孩子们的书写质量，还可能导致一系列的身体问题。
我们有必要深入了解这些书写姿势的误区，并提出相应的对策来帮助小学生改正。
通过这些对策，我们可以帮助孩子们养成正确的书写习惯，提高他们的书写技巧，减少姿势不当带来的身体负担。
帮助小学生养成良好的书写姿势习惯，不仅有助于他们在学习中取得更好的成绩，更能保障他们的身体健康。
关注小学生书写姿势的误区及对策至关重要，这也是每位家长和老师应该重视的问题。
通过本文的介绍和建议，让我们一起帮助孩子们建立正确的书写姿势，促进他们健康成长。
1.2 问题引入当今社会，随着电子科技的飞速发展，人们的书写习惯逐渐转变，尤其是对小学生而言。
随着学习和生活压力的增加，很多小学生在书写过程中存在着一些不良姿势的误区，这些误区不仅会影响他们的书写质量，还可能对视力和手部健康造成不良影响。
小学生书写姿势的误区包括低头写字、手腕过度弯曲、缺乏写字训练以及使用错误的笔法等。
一年级写字姿势的指导
一年级写字姿势的指导写字是学习的基础能力，正确的写字姿势不仅有利于写好字，而且有利于身心健康。
一年级学生刚开始学习写字，对于写字姿势，教师必须进行细致、耐心的指导。
一、坐姿的指导头正身直脚放平，两臂张开略挺胸；双脚分开同肩宽，右手执笔左手放；轻拿轻放好写字，保护视力要做到。
在写字前，要端正学生的坐姿。
头要正，身体要直，脚要平放，双臂自然张开。
教师可示范坐姿让学生模仿，或者让学生通过拍照了解正确的坐姿。
二、执笔姿势的指导拇指食指捏着，中指藏着抵住，轻压纸上不趴着。
在写字时，要注意执笔姿势。
正确的执笔姿势应该是：大拇指和食指捏着笔，用中指抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。
笔杆斜靠在虎口处，这样，在写字时能保持正确的姿势而且手腕灵活自如。
教师可以通过示范、比赛、反馈、表扬等手段，让学生掌握执笔姿势。
三、运笔方法的指导横要平，竖要直，提撇要轻提，捺脚站有力；折角要顿笔，收笔要回锋；一横一竖要笔直，提笔要用力；一点一画写整齐，认真练习写好字。
在写字时，要注意运笔方法。
横要平，竖要直，提撇要轻提，捺脚站有力；折角要顿笔，收笔要回锋；一横一竖要笔直，提笔要用力；一点一画写整齐，认真练习写好字。
学生通过反复练习，掌握运笔方法，才能写出优美的汉字。
四、汉字结构的指导上下结构取中站，上窄下宽互相让；左右结构靠边放，左窄右宽互相望；独体结构找主笔，做主笔画横中线；包围结构要注意，外框顺着中心走。
在写字时，要注意汉字的间架结构。
上下结构取中站，上窄下宽互相让；左右结构靠边放，左窄右宽互相望；独体结构找主笔，做主笔画横中线；包围结构要注意外框顺着中心走。
教师可通过范写让学生了解汉字的结构特点。
总之一年级学生写字姿势的指导很重要。
只有让学生掌握正确的写字姿势、执笔姿势和运笔方法以及汉字的结构特点才能让学生写出一手漂亮的汉字从而提高学生的综合素质。
让学生了解汉字的基本笔画和常用的偏旁部首，初步学会书写汉字。
学生错误的握笔姿势分析和纠正方法
学生错误的握笔姿势分析和纠正方法学生错误的握笔姿势分析和纠正方法写字教学，在小学教学中占有重要的位置。
教育部颁发的《关于开展学校写双姿”教育及习惯养成教字教育若干意见》中指出:“小学阶段的写字教育以“育为主。
”这里所说的“双姿”就是书写坐姿、执笔方法。
因为写字的坐姿、执笔方法不仅直接影响到学生的书写速度和美观，而且还影响到他们的身体发育。
在近一个月的写字教学中，发现学生中写字的坐姿、执笔的方法不正确的较多，更难以想象的是执笔姿势不正确的几乎达到百分之九十左右(保守概率)。
主要表现为:有的歪头写字、有的低着头写字、有的趴着写字、有的斜放书本写字、有的前胸紧挨着桌子写字。
他们正处于生长发育阶段，身体尚未定型，学生长期书写坐姿不正确，极易引起脊柱弯曲，造成含胸驼背。
用眼习惯不良，双眼过于接近桌面视觉长期疲劳，容易引起眼轴长度改变，直接造成学生近视、斜视的主要因素。
造成这些错误坐姿和执笔方法的主要原因一是学生过早的执笔，特别是在幼儿园(甚至在中班拿笔随时可见)，不客气的说幼儿教师写字的教学基本功不到位，随学生怎么拿就怎么拿，而且强求学生回家要写一页或更多的字;二是到了一年级，教师没有强化执笔姿势教育，让学生错误的执笔姿势延续，随后难以改正;三是语文教师一般在2,6年级基本上不怎么管写字，只管结果。
认真地说也没有那么多精力去管写字(学校除教学外的事情太多了。
)四是写字不被一般人所重视，既然到了全班性的比赛，就拼命的练书写，效果甚微;五是家长就经常写倒插笔，起到了潜移默化的作用，他们的影响是不可估量的。
等等等等。
经过观察学生的执笔姿势错误的表现在:1、拇指扣食指(横搭型):如图这种方法写字缓慢、写字太用力、容易疲倦。
这种方法在女学生中出现的比较多，女老师中也普遍出现这种执笔方法，更难以想象的是男生中也出现了这种执笔姿势。
2、食指压拇指(埋头型):如图把拇指藏在食指后面，是第二多儿童犯的执笔手势。
3、拇指弯曲(扭曲型):如图拇指扭曲，以食指顶著笔杆。
培养学生正确的写字姿势和书写习惯
培养学生正确的写字姿势和书写习惯写字是学生学习过程中必不可少的一项技能。
然而，随着现代科技的发展，越来越多的学生将手写字的时间减少到了最低限度，而更多地使用电子设备进行文字输入和记录。
这种趋势导致了许多学生在写字方面出现了问题，如字迹潦草、姿势不正确等。
因此，培养学生正确的写字姿势和书写习惯变得尤为重要。
首先，正确的写字姿势对学生的书写质量和速度有着重要的影响。
学生在写字时，应该保持身体放松、坐姿端正，双脚平放在地上。
同时，手臂应该自然下垂，手腕略微向上翘起，以保持手部的灵活性。
这样的姿势有助于学生更好地掌握笔的力度和角度，提高书写的准确性和流畅度。
其次，良好的书写习惯对学生的学习和思维能力有着积极的影响。
书写是一种思维的过程，通过书写，学生可以更好地理清思路，培养逻辑思维和表达能力。
而良好的书写习惯可以帮助学生更好地组织文字，使其更易于理解和阅读。
例如，学生应该注意字母的大小、间距和形状，保持字迹工整、清晰，这有助于提高阅读的效果和理解的准确性。
此外，正确的写字姿势和书写习惯还有助于预防学生的视力问题。
近年来，越来越多的学生出现了近视的问题，其中一个重要原因就是长时间盯着电子屏幕或者书写时的不良姿势。
正确的写字姿势可以保持学生的头部和颈部放松，减少眼部疲劳和颈椎疼痛的发生。
而良好的书写习惯可以帮助学生保持适当的书写距离和角度，减少眼睛对字迹的调整和对焦的负担，从而降低近视的风险。
那么，如何培养学生正确的写字姿势和书写习惯呢？首先，学校和教师应该给予学生足够的写字时间和机会。
现代学校教育普遍注重课程的多样性和综合素质的培养，导致学生手写字的时间被压缩。
因此，学校和教师应该合理安排课程，为学生留出足够的时间进行手写字的练习和作业。
同时，教师可以通过组织书法比赛、写字比赛等活动，激发学生的兴趣，增加他们对写字的重视。
其次，教师应该给予学生正确的写字指导和示范。
教师可以通过展示正确的写字姿势和书写习惯，引导学生模仿和学习。
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纠正学生读书写字姿势的办法
汾西县第二小学郭彩玲
不良的习惯一旦养成就很难纠正，作为小学阶段的开始，学生正确的书写姿势尤为重要。
要让孩子从开始就坚持正确的姿势，必须逐渐培养形成良好的习惯，我主要从以下几个方面入手：
一、经常提醒，反复强调
在课堂上，只要写字或读书，我总是一遍一遍的提醒：“孩子们, 注意你们写字的姿势，要做到’三个一。
'”（眼离书本一尺远、手离笔尖一寸远、身离桌子一拳的距离）。
利用写字书的儿歌，经常在学生拿笔、读书之前就背诵（头要正，身要直，臂稍开，足放平），在学生的潜意
识里形成这样的要求。
二、改变奖励办法，调动积极性
调整奖励办法。
与其让孩子被迫的接受改变，不如让他们自愿改正。
以前中午的写字时间，只要孩子们写得认真就可以得到小星星，现在我的评价方法变了，要想得老师的认可得到小星星，首先写字的姿势要端正。
这个方法真的不错，不用老师提醒孩子们都能很好的约束自己，这样的办法很好的调动了学生的积极性，也很好的纠正了学生的读写姿势。
三、家长监督，保证书写姿势
课堂写字读书姿势明显好转，课后的姿势监督放到作业中。
要求家长在孩子们每天记作业的本子上写下孩子在家的写字姿势是否正确，把这一项纳入证明的一部分，也作为老师对孩子读书笔记评价的又一标准。
这样很好的防止了不良姿势的反弹。
四、坚持不懈，防止不良现象
在课堂教学中，还要让学生懂得，读写姿势要做到正确，不是一朝一夕，一年两年就能达到的，必须天天提醒做到一丝不苟，持之以恒，才能收到很好的效果。
同时，还让同学之间互相监督，互相纠正，随时提醒学生姿势要正确。