中国青少年技巧教学训练大纲-技术训练主要内容
中国青少年技巧教学训练大纲
注：技术训练中应特别强调与提醒注意事项说明：1.每一个年龄组都设置了“必学动作”与“选学动作”。“必学动作”是指该年龄组每一个技巧训练参与者都应该人人掌握的技术动作；而“选学动作”是指在高质量掌握了“必学动作”的基础上，对具有良好技巧潜质和能力的参与者给出的提升动作。2.在每一个年龄组中，只有高质量掌握了“必学动作”之后，才可以进入“选学动作”阶段。3.技术训练设置了年龄组内容，但是初学者的年龄并不受严格的限制。换句话说，技巧项目技术动作可以从任何学龄段开始学起，既可以从5-6岁开始学起，也可以从初中或者高中开始学起。但是需要强调的是，无论从哪个年龄段开始学起，都必须遵循“由易到难”的原则，不可“冒进”。
双人项目
级别/年龄
（岁）
必学动作
选学动作平衡类动力类
启蒙级
（5-9岁）
初级
（7-12岁）
中级前期（9-16岁）
中级后期
（11-18
岁）
三人项目
级别/年龄（岁）
必学动作
选学动作平衡类动力类
启蒙级
（5-9岁）
——
初级
（7-12岁）
中级前期
（9-16岁）
中级后期
（11-18
岁）
四人项目
级别/年龄（岁）
必学动作
选学动作平衡类动力类
启蒙级
——（5-9岁）
初级
（7-12岁）
中级前期
（9-16岁）
中级后期（11-18岁）
形体训练教学大纲
形体训练教学大纲 一、课程名称：形体训练 二、教材：旅游服务礼仪与形体训练（旅游教育出版社，主编：张 舒哲何霞） 三、课程简介： 形体训练是融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸屈的动作，修塑高贵、纤美的身体形态，提高体育文化素养和审美情趣。 四、教学目标： （一）知识目标 1、通过形体课程的学习，使学生了解和掌握芭蕾的基本理论知识和技巧； 2、通过形体对各部分肌肉的静力练习 , 使学生掌握身体不同部位的正确姿势； 3、通过接触不同形式的音乐，培养学生的节奏感； 4、在正确完成动作的基础上，初步培养学生的表现力。 （二）能力目标： 1、使学生改变自身的形态习惯，通过规范、科学、严格的训练，训练出良好的体态；
2、使学生掌握肌肉的松紧和松弛能力，在训练的整个过程中教会学生听音乐，养成跟着音乐来做动作的良好习惯； 3、使学生在做动作的时注意美感、舒展、感觉，韵律，乐感等方面的协调。 （三）德育目标： 提高学生参与意识，培养锻炼学生刻苦、勤奋、团结互助的品质。 五、教学重点和难点 重点： 1、形体运动概述 2、形体练习手段与方法 3、形体舞蹈组合的创编 4、形体矫正的手段与方法 难点： 1、是否能准确把握每一个动作的正确姿态 2、形体练习与舞蹈艺术结合的训练 3、如何理解音乐 4、如何合理运用形体练习的方法与手段 六、教学内容 （一）理论知识 1．什么是形体训练。 2．形体训练在美育中的意义。 3．形体训练的特点与作用
初中足球队训练计划
初中足球队训练计划 篇一:初中足球队训练计划 一、指导思想: 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战小学生足球比 赛。在对四、五、六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争 取在上述比 赛中获得好的成绩，同时为校初建的足球队打好基础。 二、训练指导思想 科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。 三、奋斗目标 力争市比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动! 四、训练的基本任务，内容要求及手段 (一)提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面:1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性 比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律 (二)全面提高队员的基本技术
六年级:为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队 友之间的配合.培养团结,坚强的意志. 四、五、六年级: 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数。 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。 三、四年级: 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。 (三)主要训练手段: 身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段:各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。 (四)训练主要技术: 踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球:以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。 (五)战术:
微格教学设计及教案设计等
微格教学设计 课堂教学系统是由相互联系、相互作用的多种要素构成的。系统科学理论研究表明，各种系统的功能总是与一定的形式和结构相关联。结构与功能既相互依存，又相互影响，系统能否发挥最佳的功能，取决于系统能否以最佳的形式和最佳的结构出现。教学设计要将各个要素协调形成一个整体，制订出切实可行的分析研究方法和解决问题的步骤，做出全部计划。微格教学实践系统包括执教者、学生、教材、教学媒体及教学环境等要素。该系统启动后的主要功能是通过各要素间相互作用而进行学科知识技能的信息传递。要使系统功能得到有效发挥，优化教学方案，微格教学设计是至关重要的。现代课堂教学设计更多地强调师生间的相互作用，注重调动教学系统的各要素的能动作用，即执教老师要有效运用各项课堂教学技能，激发、促进学生的学习，培养学生的能力并发展学生智力。 微格教学教案设计的具体项目有： 教学目标目标要符合课程要求，切合学生实际，订得具体细致，以便随时检查这些教学目标的完成情况。目标不可定得太高，否则，将因无法达到而挫伤学生积极性。 教学过程教学过程包括教师的教和学生的学两方面。教师的教就是教师根据一定的教学任务和学生的身心发展状况，通过导入、讲解、提问、板书、演示等技能方式去教导学生进行学习；学生的学就是通过听讲、观察、讨论、实验、阅读、练习等学习活动，掌握知识和技能，并发展认知能力、思维能力、创造能力。在这个过程中，教师起着主导作用，学生是主体。所以教师设计的课堂教学过程不能总是千篇一律，也不宜完全照搬“标准”教案。教师应该根据不同的教学情景和教学内容，同时考虑到学生的知识基础和智力发展水平，选择适当的教学方法，并加以灵活运用。此外，教师还要经常将新的教学思想、新的教学观念引入教学之中，通过教学实践去探索提高学生素质的有效方法。 时间分配微格教学的教案通常限10-15分钟左右，在设计时要仔细估算每一教学行为所用的时间，这对于师范生尤为重要，有利于他们今后掌握好课堂教学时间。 检验设计内容当教案初步设计完成，学员先自我检验，再交给指导教师批阅。指导教师从中了解学员前一阶段的学习情况，了解对课堂教学技能的理解程度。在接受了这些信息反馈的前提下，在尊重学员本人意见的基础上，师生共同进行科学的讨论分析，提出改进意见和建议，使微格教学的教案设计更趋完善，更符合微格教学的特点。 微格教学设计与课堂教学设计没有什么太大的不同，它们所遵从的理论、方法、程序完全一致。不同之处只有两点：首先微格教学设计是对一个教学片断的设计，以一两个教学技能为主；其次微格教学设计的目的是为了训练。由于是一个教学片断，所以微格教学设计就不像教学设计那样，必须涉及到教学的全过程（当然要考虑到这个片断在全过程中的作用）。否则教学片断变得过于冗长，不利于教学技能的训练。 下面以三年级“乘数是两位数的笔算乘法”导入为例，展示微格教学设计的程序和格式。
《临床基本技能训练》课程教学大纲 .doc
《临床基本技能训练》课程教学大纲 课程编号： 课程名称：临床基本技能训练 英文名称：Basic Clinical Skills Training 课程类型: 专业课必修考查 总学时：42 学分：2.5 理论课学时：6 实验课学时：36 适用对象：临床医学专业本科学生 一、课程的性质和地位 《临床基本技能训练》是临床医学教学的核心内容之一，临床基本技能是医生和医学生的基本功，医学生能否熟练掌握临床基本技能是衡量临床教学质量的重要指标。临床基本技能主要包括问诊和病历书写、全身体格检查、外科手术学基本技能、临床常用操作技术、无菌术、妇产科基本技能、儿科基本技能等临床基本技能，以及医学生的临床思维及综合临床分析能力等。依据“中国本科医学教育标准”的内容，按照“牡丹江医学院培养方案”的安排和要求，课程开设于临床医学专业学生进入毕业实习之前，本课程目的是将诊断学、内科学、外科学、妇产科学、儿科学等主干课程的基本理论、基本知识与基本技能有机地结合起来，综合强化训练学生的动手能力，理论联系实际的能力，从而达到提高学生的临床综合素质的目的，为学生尽快适应临床实习奠定基础。 二、教学环节及教学方法和手段 《临床基本技能训练》的教学环节包括课堂讲授、临床技能培训、课间见习、考试。其中课堂讲授是通过教师对指定教材的大部分章节的讲解，结合 CAI 课件等教学手段，使学生掌握《临床基本技能训练》的基本理论、基本知识、检查方法和思维程序；临床基本技能培训在临床技能训练中心进行，临床技能训练中心采用了现代化、功能强大的电子模拟人、模型等教学设备，训练学生的临床技能。各种穿刺模拟人，为培养学生的实践能力和动手能力提供了有利的条件；课间见习是在病房进行，学生下科后，深入病房，进行床旁训练，在病房中了解病史采集方法，通过具体的病例让学生早期接触临床，将学到的理论运用到实践中，建立正确的逻辑思维，了解各种异常体征及正规的检查手法。在反复医疗实践中，逐步学会临床思维方法、检查方法和检查技术，逐步提高对疾病的诊断水平。考试是检验《临床基本技能训练》教学效果的有效手段，分实验考试与形成性考试两部分，形成性考试采用对理论课和实验课出勤情况进行的考核，实验考试是对学期末医学生学习本学科的结业考试，
中考体育足球运球训练技巧与考试方法
中考体育足球运球训练技巧与考试方法 文件编码（GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968）
中考体育足球运球训练技巧与考试方法 足球训练 【足球运球方法与技巧】 1.场地器材 在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米。测试用球应符合国家标准。 2.测试方法 受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球，依次过杆，不得碰杆。受试者和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时，受试者与球均到达终点线时停表。每人跑两次，记录其中成绩最好的一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位。 3.注意事项 测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。 测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。 4.足球运球训练方法： (1)首先熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，接着学会内脚侧运球，左右脚交替运球;
(2)绕杆练习，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。 (3)狠抓基本功，例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等，练习的时间是与成绩成正比的。 2015年平凉市中考体育足球运球测试方法 (1)场地 考试区域长30米，宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米(如下图)。考试用球应由学校或考生自行准备。 (2)考试方法 考生站在起点线后，听到出发口令后开始向前运球依次过杆。发令员发令后开始计时，考生与球均到终点线时停表。每人考两次，记录其中成绩最好的一次成绩。以秒为单位记录考试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第2位数按非零进1。 (3)注意事项 考试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。 2015年中考体育足球运球测试方法有助于帮助考生更好地掌握动作要领，帮助大家在体育测试中取得高分。
微格教学 自编教材
微格教学新论 主编：郑立坤二00八年元月
第一章微格教学概述 第一节微格教学的定义 第二节微格教学的产生与发展 第三节微格教学的作用与特点 第四节微格教学技能分类 第二章导入技能 第一节运用导入技能的目的 第二节导入技能的构成要素 第三节运用导入技能的原则 第四节导入技能的构成类型 第五节导入技能的实施程序 第六节导入技能的实施要点 第三章教学语言技能 第一节什么是教学语言技能 第二节教学语言技能的功能 第三节教学语言技能的构成要素 第四节应用要点 第四章讲解技能 第一节讲解技能的概念 第二节运用讲解技能的目的 第三节讲解技能的构成要素 第四节讲解技能的构成类型 第五节运用讲解技能的原则 第六节讲解技能的实施要点 第五章提问技能 第一节提问技能的概念 第二节运用提问技能的目的 第三节提问技能的构成类型
第五节提问技能的实施过程 第六节提问技能的实施要点 第七节训练提问技能应注愈的事项第六章强化技能 第一节什么是强化技能 第二节强化技能的功能 第三节强化技能的构成要素 第四节强化技能的类型 第五节强化技能的应用原则与要点第七章变化技能 第一节变化技能的概念 第二节运用变化技能的目的 第三节变化技能的构成类型 第四节运用变化技能的原则 第五节变化技能的实施要点 第八章演示技能 第一节演示技能的概念 第二节运用演示技能的目的 第三节演示技能的构成类型 第四节运用演示技能的原则 第五节演示技能的实施要点 第九章板书技能 第一节运用板书技能的目的 第二节板书技能的构成类型 第三节运用板书技能的原则 第四节板书技能的实施要点 第十章结束技能
第二节结束技能的构成类型 第三节结束技能的实施要点 第十一章课堂组织技能 第一节运用课堂组织技能的目的 第二节课堂组织的构成类型 第三节课堂组织技能的实施要点 第十二章微格教学设计 第一节教学设计 第二节微格教学设计 第三节微格教学媒体的选择与运用 第十三章微格教学的实施 第一节微格教学的实施步骤 第二节微格教学教案的编写 第三节微格教学的实践训练 第四节微格教学的反馈 第五节微格教学的评价 第六节微格教学实施过程中应注意的几个问题 附录1：微格教学案例 附录2：高等师范院校学生的教师职业技能训练大纲（试行）附录3：布鲁姆教学目标分类提纲 附录4：华文微格系统使用说明
青少年足球培训计划方案1
青少年足球实践基地训练方案 青少年足球实践基地是以提高青少年足球运动技术水平、培养青少年足球后备人才为目的，以开展青少年足球训练活动为形式，以学校为依托, 具备场地、教练、器材、设施、组织等条件的机构。 为推动我市青少年足球运动发展，提高我市青少年足球运动水平，培养我市青少年足球后备人才，规范我市青少年足球训练基地的建设与管理，根据国家与我市足球运动发展总体要求，结合我市实际情况，现分别针对以下几个年龄组制定训练大纲： 9岁以下年龄组训练大纲 11岁以下年龄组训练大纲 13岁以下年龄组训练大纲 15岁以下年龄组训练大纲 17岁以下年龄组训练大纲 9岁以下年龄组训练大纲 一、训练目标和任务 1.培养儿童球员对足球运动的兴趣； 2.培养和发展球感和控制球基本能力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作； 3.通过比赛领会“进球与阻止进球”这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识； 4.培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平
衡能力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。 二、每周训练次数与时间 每周训练2-3次，每次训练时间为1-1.5小时。 三、训练内容 1.技术训练： 熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。 2.战术训练： 借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想“攻与守、进球与阻止进球”，认识控球的重要性，鼓励球员去争夺控球权，培养球员抬头观察的能力和意识。 3.身体训练： (1)各种体操和垫上滚、翻运动； (2)练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。 4.心理训练： 培养儿童球员的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。 5.理论学习： 懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍著名球星的成长故事，观摩成年队训练和比赛。 6 .比赛： 参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟(上下半场各
《教学技能训练》课程教学大纲
《教学技能训练》课程教学大纲 （适用于物理学专业） 课程编码：140612200 学时：32 学分：2 开课学期：第六学期 课程类型：专业必修课 先修课程：《物理教学论》 教学手段：师生互动、学生动手和动口为主 一、教学目的与任务： 《教学技能训练》是在教学理论的基础上进行实际训练的一门课程，从而使学生获得中学教学技能。要求在教学中师生密切配合、积极互动,学生在课下主动进行练习。或者利用课下时间自己联系到中学进行教学见习，以提高教学技能，从而完成由学生到老师的进化。 二、课程的基本内容： 1. 物理教学内容构成及特点分析 （1）认识物理·分析物理特点 （2）回顾物理教学论 （3）回顾中学物理老师讲课过程和特点 2. 备课方式探讨 （1）备课形式种类和特点 （2）备课方式 （3）你对备课认识之高见 （4）备课练习 3. 教学方法探讨 （1）你体会过的教学方法 （2）各类教学方法特点探讨 （3）新课改教学方法研究 （4）国外教学方法拾零 （5）创新教学方法的思考 （6）教学练习 4. 教学素养和教学研究 （1）教学素养的提高和培养
（2）教学研究：教学思维·方法·过程·学习·结果等 （3）如将来当老师——为自己设计和画像 5. 论文写作 （1）题目确定 （2）资料收集和利用 (3) 书写和修改 （4）论文写作练习 三、课程的教学要求： 教学内容说得简单，但实践起来并想把它做好非常困难，希望学生课上积极参与，课下主动练习。积极利用微格教学实验室进行教学训练和纠正，以满足学生课上教学实践练习不足的需要。 四、课程学时分配：指导课时约占三分之一，其余为学生实践时间。 五、课程习题要求： 均为课下个人实践练习。 六、实验内容与要求：无 七、课程主要参考书： 《中学物理课程改革的目标与实践》廖伯琴等著 执笔人：王利敏审核人：
中学生足球技术训练的基本方法与应注意的问题
中学生足球技术训练的基本方法与应注意的问题 摘要：足球运动深受广大中学生喜爱，根据中学生年龄、性别、心理、体质、 体能特征，采用五步教学法进行中学足球教学，收效明显，能尽快使学生掌握一 定的足球基本技术、基本战术，培养学生的足球运动能力。 关键词：足球教学五步教学法自学尝试练习 五步教学法是把学生看作一个生动、活泼、积极、自觉的认识主体，是在教 师指导下，发挥学生的认知主动性，在愉悦的情境中探求认识结果。具体做法如下: 第一步:布置下节课学习内容。每节课的结束部分，笔者除对整堂体育课进行 讲评外，还布置了体育作业，包括一部分身体素质训练，一部分是下节课上课的 内容，这样让学生在未上课之前有了心理准备。足球教学内容有的简单，有的复杂，在未上课之前让学生熟悉，目的是为了使学生发挥积极而活跃的思维能力， 激发学生利用课余时间参与运动的需要与动机，有利于教学的顺利进行与衔接。 第二步:学生自学。自学方法是古今中外教育家们一向所倡导的。初二是学 生掌握各种运动技能最有利的时期，学习足球踢球技术之一:脚背内侧踢球，笔者 就要求学生自学该动作的要点:斜线助跑跨大步，支脚跨在球侧旁，踢球腿膝向里转，脚尖指向出球方，脚背内侧击球中。该动作的重点是脚面绷直，脚趾扣紧， 足尖指向斜下方，以脚背内侧击球的后中部，踢球后，踢球腿随球继续前摆，两 臂动作自然摆动。该动作的难点是支撑脚的位置合理，踢球腿的摆动协调自然， 脚触球的部位准确。学生在自学中，明确了动作的要点、重点、难点，初步对该 动作有了整体的认识。 第三步:尝试练习。尝试练习是学生的知、情、意、行的学习过程。学生在上 课时，由笔者统一安排进行脚背内侧踢球尝试练习(二人一组)，通过尝试练习， 学生的眼、耳、身手等各种机能在大脑的统一指挥下协调配合，笔者一边观察学 生练习情况，一边给予学生指导、咨询，另外还强调学生大胆练习、敢于探索， 勇于发现问题，充分发挥学生学习的积极性、主动性和创造性。学生在对动作认 知的基础上，通过实践得到充实和加深印象。 第四步:学生讨论。尝试练习8分钟左右，集中学生进行尝试练习的回顾，笔 者在学生的讨论中做到“四多”:多鼓励、多启发、多引导、多点拨。笔者在尝试练 习过程中，把两组具有代表性(动作规范与不规范)的学生请出来，让他们做尝试 练习，利用他们各自的自学成果，进行脚背内侧踢球练习，发动全体学生参与讨论、对比，及时肯定动作正确的同学，使学生明确动作规范，指出另一组不规范: 助跑不积极，支撑脚位置不正确，击球点不准确，动作不连贯、不协调等等。从 而使学生在自学和尝试练习中产生的疑难问题得到解决，巩固自学的成果。 第五步:教师讲解、示范，学生练习。为了使学生掌握正确的动作要领，笔者 通过观察反馈的信息，进行画龙点睛的讲解，结合初一年级已学的动作:足背正面 踢球、足背内侧踢球进行比较、归纳、总结。动作示范时，笔者自信、坚定，表 情轻松、自然，动作准确、干净利落，给学生完整的视觉映象，建立起视觉表象。要求学生精细观察，深入思考，鼓励学生边看边模仿，大胆提出疑问，发表自己 的见解。 足球五步教学法运用时，笔者为尽快使学生会学、乐学、善学，掌握足球运 动的技术、技能，培养学生的足球运动能力，养成良好的锻炼习惯，在实际教学 中注意下面五个方面要求：
(完整版)微格教学练习题及答案
微格教学练习题 一、选择题： 1、微格课堂一般有几人组成(C ) A.3-4 B.4-8 C. 5-10 D.6-10 2.下列那一项不属于微格教学录象设备(C ) A.小型摄象机 B.录象机 C.电视机 D.VCD 3.在微格教学课堂上执教者一般用多少分钟进行执教( C ) A.5-10分 B.10-15分 C.5-15分 D.10-20分 4.变化技能的构成要素有（ABC） A．做好铺垫 B.变化方式 C.师生交流 D.停顿 5.板书的类型有（ABCD） A.网络式 B.关系式 C.表格式 D.计算式 6.微格教学的六个步骤其中正确的是（ A B） A. 角色扮演 B. 事前的学习和研究 C. 板书设计 D. 课堂教学设计 7.关于微格教学八大技能中错误的是（ B D） A. 导入技能 B. 观察技能 C. 演示技能 D. 多媒体教学技能 8.导入技能的类型包括（ A C D） A. 演示法 B. 组织指引法 C. 类比法 D. 媒介法 9.讲解技能的构成要素有（ A D） A. 语言表达 B. 表明态度 C. 巩固练习 D. 形成连接 10.下面不属于结束活动程序的是（ A B）
A. 唤起兴趣，激发动机 B. 启发思维 C. 概括 D. 拓展延伸 11.课堂提问的原则（ABCD） A.目的性原则 B.科学性原则 C.针对性原则 D.系统性原则 12.变化技能的构成要素有（ABC） A.做好铺垫 B.变化方式 C.师生交流 D.使用教具 13.导入技能的类型有（BCD） A.暗示法 B.直接法 C.类比法 D.激励法 14.讲解技能构成的要素有（AC） A.形成讲解的框架 B.探察指引 C.语言表达 D.反应评价 15.课堂提问的作用（ABCD） A.导入的作用 B.提醒的作用 C.激发的作用 D.调控的作用 16.微格教学设计包括以下哪几个方面（ABCD） A. 训练重点 B. 学生特点 C. 教学目标 D. 学生任务 17.以下不属于导入技能的是（CD） A. 引起注意 B. 建立联系 C.实践指导 D. 练习矫正 18.讲解技能的类型包括（ABD） A. 说明式 B. 描述试 C. 联系实际式 D. 问题中心式 19.在讲解技能的评价单中正确的是（AB） A. 合理的组织教学内容 B. 突出重点，强调关键 C. 师生交流充分 D. 课堂气氛和谐，活跃 20.反馈技能的类型包括以下哪几个方面（AC）
足球训练大纲
7岁以下(U?7)年龄组 一、训练目标 1、满足队员对足球比赛兴趣的需求，培养集体主义精神及遵守纪律 的良好作风。 2、发展球感和基本控球能力，学习基本的运、传、接、射技术。 3、通过比赛领会“进球和阻止进球”这一足球比赛的基本战术思想。 4、培养正确的跑、跳技术，发展身体行动的协调性和灵敏性。 二、训练次数与时间每周训练2—3次，每次训练时间为1小时以内。 三、训练内容 1、技术训练 (1)熟悉球性练习。 (2)借助符合儿童身心发育特点的比赛和练习形式来传授最基本的 足球技术：运球、传球、接球和射门。 2、战术训练 借助1对1、2对2、3对3、和4对4单球门和双球门的比赛，向队员介绍足球比赛的基本战术思想！“对方控球时阻止进球并设法夺回控球权，通过合作去攻破对方球门” O 3、身体训练 (1)进行各种培养敏捷性的跑、跳跃、跨越练习和比赛，例如抓人 游戏、接力比赛和障碍赛等。 (2)运用多种训练器械进行提高反应、平衡、协调和节奏感的练习。 4、心理训练
培养儿童的获胜欲望、足球兴趣和自信心，在任何场合都以鼓励与表扬为主。 5、理论传授内容 至少懂得《足球竞赛规则》中计胜方法、掷界外球、犯规与不正当行为和越位四章内容。 9岁以下（U-9）年龄组 一、训练目标和任务 1.培养儿童球员对足球运动的兴趣; 2.培养和发展球感和控制球基本能力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作; 3.通过比赛领会"进球与阻止进球"这一足球比赛的基本战 术思想，培养抬头观察能力和意识; 4.培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调 性、灵敏性和平衡能力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。 注意：技术动作一定要规范、正确。 二、每周训练次数与时间 每周训练3-4次，每次训练时间控制在1小时左右。 三、训练内容 1.技术训练:
教师职业技能训练教学大纲
《教师职业技能训练》教学大纲 英文名称：Practical Training Course of English Teaching Techniques 一、课程目标 1. 课程性质： 《教师职业技能训练》针对英语专业本科三年级学生所开设。此课程是教育科学与英语教育相结合而产生的，希望通过本课程的学习，学生可以掌握课堂教学过程和课堂教学场面的教学技能，通过训练，使学生自觉地将教学技能应用到教学实践。同时了解课堂教学技能体系的结构、目标和方法，使学生在掌握教学技能的同时形成一定的教学风格。 2. 教学方法： （1）遵循理论联系实际的原则。本课程由讲授教学理论知识和学生试讲两部分组成。理论知识的讲授与试讲穿插进行，相互结合，相互印证。 （2）平时学生课堂演练占有重要地位，是重要的教学环节。将根据教学内容和教学要求让学生完成板书设计，课件制作等教学内容，并组织学生利用所学的教学技能进行竞赛。 3. 课程学习目标和基本要求： 学生必须具备扎实的语言基本功，掌握英语语言的基本理论知识和英语教学的基本技能，能够初步选择并运用恰当的教学方法与技巧进行英语教学的实践活动。掌握课堂教学过程和课堂教学场面的教学技能，通过训练，使学生自觉地将教学技能应用到教学实践。如学生必须掌握合理的板书技能，包括直观形象书写绘画、
结构布局时间掌握。 4.课程学时：18学时 5.课程学分：2学分 6.课程类型：选修课 7.考核方式：考试。 8.先修课程：《英语教学理论与实践A》 9.授课对象：英语专业三年级 二、课程结构: 第一章教态及课前准备技能训练（学时数：2）知识点：1. 课程概述 2. 心里准备 3. 授课内容准备 4. 教具准备 5. 良好教态的形成及训练 重点：良好教态的形成及训练 难点：课前心里准备 第二章语言能力训练（学时数：4） 知识点：1. 教师语言的特征 2. 影响教师语言素养的几个因素 3. 教师语言的分类 4. 如何提升教师语言能力 5. 教师课堂用语的言语技巧和非言语技巧
足球训练方案
足球战术训练方案 教师：罗春风 方法一：传给队长 目的:跑往和补位练习。人数：两队，每队4-6人。场地：半个标准场地。时间：最多20分钟。要点：两队都选一名队长，当一队设法将球传给队长后，该队就得一分。方法：一方发动，设法将球传给队长。另一队尽力阻止并力图抢到球。如果对方设法抢到球、球出界或得分，均将球交给另一队。因为队长跑动多，所以进行一定时间后，根据队长的体力情况，变换队长。可变方法：得了一分的队控球并继续比赛。注意事项：每队队长应该很容易辩认出来（帽子、特殊服装等等）。 方法二：四门比赛 目的：提高周围观察能力。人数：两队，每队6-11人。场地：横向使用标准足球场，两条边线上各设两个球门，划出中线。时间：最多60分钟。要点：一队可以进攻对方两个球门中任何一个球门或防守本队的两个球门。方法：如果球越过两条门线中任何一条，即为得分。得分、球出界、犯规或合理地抢到球，均变换控球权。没有越位，但要有角球。也没有中线开球，只发球门球重恢复比赛。可变方法：一全体22名队员都参加攻守，最后一名防守队员可用手触球；二设两名正式守门员。注意事项：两个球门距离越远，变向就得越大。 方法三：单门比赛 目的：进攻训练。人数：7人，4对3。场地：半个标准足球场和球门。时间：最多30分钟。要点：3名进攻队员要对抗4名防守队员并绕过或穿过他们去射门得分。得分多者胜。方法：进攻方在罚球区外附近控球。如果他们设法射了门，得一分；如果射中就得两分。只有在罚球区内射门才算得分。如果防守队员能抢到球并将球踢过中线，他们就得一分。然后进攻队员得球后再重新进攻。可变方法：两队每5分钟交换一次练习，一名防守队员留下。注意事项：此练习也可以5对4或6对5方式进行。 方法四：三方比赛 目的：进攻训练。人数：3队，每队3-5人。场地：半个标准足球场，两个曲棍球门。时间：最多60分钟。要点：一队进攻，设法射门得分，而另外两队防守球门并设法得到球。方法：控球队进攻直至射门得分或丢球。如果对方抢到球，第一个队就要承担防守原先被他们进攻的球门任务，而现在控球队进攻另一边球门。两个防守队不得越过中线。任何队最后一名防守队员在本方门前可以手触球.没有越位规则.可变方法:一每队人数超过5名，就应用标准场地。二变换射门方法。注意事项：比赛持续时间应适合队员的耐力素质。 方法五：快速反击 目的：向前场传球练习。人数：两队，每队4-6人，一名正式守门员。场地：全场和中线。时间：最多30分钟。要点：两队都在远离被把守球门的半场比赛。控球队尽可能长时间控
小学年龄段足球训练大纲
小学年龄段足球训练大纲 7-8岁（2003、2004）年龄组训练大纲 一、训练目标和任务 1．培养儿童学生对足球运动的兴趣； 2．培养和发展球感和控制球基本能力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作； 3．通过比赛领会"进球与阻止进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识； 4．培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。 二、每周训练次数与时间 每周训练3-4次，每次训练时间为1小时。 三、训练内容 1．技术训练： 熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。 2．战术训练： 借助1对1、2对2、3对3和4对4单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球"，认识控球的重要性，鼓励球员去争夺控球权，培养球员抬头观察的能力和意识。 3．身体训练： （1）各种体操和滚、翻运动； （2）练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。 4．心理训练： 培养儿童学生的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。 5．理论学习： 懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事，观摩职业队训练和比赛。 6．比赛： 参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟（上下半场各10分钟），提倡在市内、区内周末举办比赛，比赛使用4号球。 7．体能评价标准： 运动素质身体形态 掷界外球30米直线冲刺跑5 25米折返跑身高 成绩得分成绩得分成绩得分成绩得分 14m5 4.8秒539秒5162cm5 12m4 5.1秒440秒4156cm4 10m3 5.4秒341秒3150cm3 8m2 5.7秒242秒2144cm2 6m16秒143秒1138cm1
《教师教学技能训练》教学大纲
《教师教学技能训练》教学大纲 课程类型：专业限选课 总学时：36学时学分：2学分 适用对象：小教文（理）科、科教专业 一、本课程的性质、地位和作用 本课是高校师范专业文、理科学生必修的培养教师职业技能的专业限选课。通过该课程的学习，要求学生掌握教学技能的基本概念、教学技能训练的方法、以及相关的教育教学理论，并对学生进行教学基本技能、综合技能、准备技能以及教研技能等的综合应用的训练，使学生具备教师教学的基本技能，以适应新课程理念下的中小学课堂教学，并为今后的教学工作打下良好的基础。 二、教学目的与要求 （一）教学目的 通过对学生进行有目的、有计划地系统的教师教学技能训练，引导学生将文化知识和教育学、心理学的理论与方法转化为具体从师任教的职业行为方式，并使之规范化，促进学生教育教学能力的形成，为学生毕业后胜任教师工作奠定基础。 （二）教学要求 本课程在学生已经接受《教师口语》、《书法》等教师职业技能训练的基础上，重点对师范专业学生的教师教学技能和班主任工作技能进行训练，并逐步达到下列要求： 1、了解教师教学技能的基本内容，重点熟悉新课程对教师教学技能的构成要素和基本要求； 2、掌握教学设计的理论基础，能够熟练进行教学目标、教学过程地设计，学会编写课时教案； 3、熟悉课堂教学的基本要求，掌握课堂导入、课堂讲解、课堂板书、课堂提问、课堂反馈强化矫正、课堂结束等主要教学环节的教学技能； 4、熟悉课堂教学中课堂演示、课堂非言语行为、课堂管理、课堂问题行为处理的技能要点，并初步具有相应的教学技能； 5、掌握教学研究的基本技能； 三、实践环节 强化学生课外实践训练，促进学生教师教学技能的形成，是本门课程的基本特征。要通过学生实际的设计、试讲、观察、分析、评价等活动，切实训练学生的从教技能，为学生毕业后胜任教学工作奠定基础。 四、考核方法与要求 根据本课程的性质及课程目标，本课程采用技能测试与闭卷考试相结合的形式进行考试考核，具体测试内容及形式主要有： （一）闭卷考试（40分） 考查学生对教学技能要点的掌握水平以及在限制时间的条件下进行教学设计、处理教学实际问题的能力。 （二）技能测试及学习表现（60分） 1、教案编写及试讲；听课、评课。 综合考核成绩：笔试成绩和技能测试及学习表现之和。
初中校园足球训练计划
初中校园足球训练计划 为认真贯彻国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》精神、全国校园足球指导方针，认真执行《甘肃省校园足球工作实施方案》落实校园足球行动，能够在新的学期中将我校足球整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战县区中小学生校园足球联赛。 一、指导思想 为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，实现我校办负责任学校，做负责任的教师，育负责任的学生的办学宗旨，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质，推动我校校园足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校园足球训练计划。 二、工作目标 提高我校学生的足球队员的技战术水平，为参加县区校园足球联赛，为培养足球后备力量打下基础，也为我校校园足球运动成为我校的特色之一做准备。 三、工作措施 （一）训练时间 每周一——周五、下午大课间，训练时间为半小时。 （二）训练原则 科学进行训练，系统训练，积极提高原则，技术训练结合战术训练，体能训练结合技术训练，个人技术结合全队战术。 1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。
2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。 3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技、战术能力。 5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。 6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。 四、训练的基本任务，内容要求及手段 （一）提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律 （二）全面提高队员的基本技术 为迎接比赛加强训练，重点：体能方面的训练，提高射门的准确性，熟悉战术的运用，队友之间的配合，培养团结，坚强的意志。 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数。 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
微格教学教学大纲
《微格教学》教学大纲 学时数：34 学分：2 一、课程的性质、目的和任务 《微格教学》是对学生进行教师职业教学工作技能训练的依据，是一门专业理论与实践相结合的课程，它作为一个有控制的实践系统，是教育从理论到实践的重要桥梁。微格教学强调利用现代化教学技术手段来培训师范生和在职教师教学技能的系统方法。它能够把复杂的课堂教学能力分为不同的单项教学技能并分别进行训练，从而使学生易于掌握。微格教学主要技能包括科设计技能、讲解技能、演示技能、提问的技能、导入技能、板书技能、科举例技能、多媒体教学技能说课技能、评课技能。微格教学实际上是提供一个练习环境，使日常复杂的课堂教学得以精简，并能使练习者获得大量的反馈意见。让学生能在较短时间内，掌握教学的基本技能，解决教学的实际问题，为学生把教育理论运用到实践中提供了一个平台，充分调动学生的积极性和创造性，对学生的教育实践有重要作用。对在校学生有目的、有计划地进行系统的教师职业技能训练目的在于引导学生将教育专业的知识和教育学、心理学的理论与方法转化为具体从师任教的职业行为方式，并使之趋于规范化。对于形成学生教育和教学能力及学生毕业后胜任教师工作都具有重要的作用。 二、教学的基本要求 《微格教学》课程是实践性很强的技能训练课程，强调在教学活动中要做到学习目的明确，重点突出；信息反馈直观、形象、及时；有利于学生主体作用地发挥。在教学活动中不仅要进行理论知识的讲授，更要在进行教学技能训练的过程中，利用多种形式充分调动全体学生积极参加实践、讨论、教学评论等活动，使其掌握教学基本技能。教师对学生进行教师教学工作技能训练应在理论的指导下加强实践环节，并在精讲有关教学工作技能的基本知识、组成要素和操作程序的基础上，重点指导每一位学生进行模拟教学实践。并及时反馈训练效果，使学生在有限的实践中获得初步的教学技能。 教师还要充分利用声像等多种媒体，对学生进行教师教学技能的示范，并重视调动全体学生参加教师教学技能训练的积极性，让学生积极主动地投入训练。帮助学生运用专业知识和教学理论进行教学设计、组织课内外教学活动和进行教学研究等。最终使学生掌握各种教学技能和技巧，并使之规范化。 三、教学内容
体能训练教学大纲
体能训练教学大纲 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
《体能训练》教学大纲 编制说明 《体能训练》是按照警务技能与战术专业本科培养方案要求开设的课程，主要内容包括体能训练基本理论，大学生基本身体素质训练、公安专业学生专项体能强化训练、格斗拳16动练习、招警考试体能训练内容学习、体能训练方法学习等内容。通过本课程的学习，力求使学生掌握体能训练的科学训练方法，通过体能训练及体能恢复，大幅度提高我系学生身体素质及适应能力，并通过加强招警考试相关项目的训练及考核，确保我系学生入警体能测试合格率达到100%。通过本课程学习使我系学生逐步养成终身体育锻炼的思想，使之能以优异的体能储备顺利入警，为公安一线输送德才兼备，体魄健全优秀人才。 本课程主要采用理论讲授、实训、模拟对抗等多样化的教学手段和方法，注重理论联系实际，突出应用性和公安特色。 本大纲由吴尚起草，姚健审核。 一、课程代码： 二、课程名称：《体能训练》 三、课程类型：选修课 四、适用对象：公安专业 五、课程学时：34，讲授学时：2，实践学时：32 。 六、教学内容：
第一单元体能训练概述 教学目的：使学生学习掌握体能训练的意义，掌握体能训练的技巧。 第一部分学生自学知识 一、国外警察体能概述 二、国内警察体能概述 三、警察体能训练与测试评价 第二部分教师讲授重点 一、体能训练的理论基础 （一）、体能训练的相关概述 （二）、体能训练的在公安工作中的实际意义 第三部分思考与练习 1. 体能训练的理论意义 第二单元普通身体素质训练 教学目的：使学生通过训练提高耐力、速度、柔韧性、灵敏性、协调性等各方面的能力，为警务实战打下坚实的基础。 第一部分学生自学知识 一、普通身体素质训练的主要内容 二、体能恢复避免受伤的预防技巧 第二部分教师讲授重点 一、耐力训练内容及要求
微格教学练习题及答案
微格教学练习题及答案 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
微格教学练习题 一、选择题： 1、微格课堂一般有几人组成(C ) -8 C. 5-10 2.下列那一项不属于微格教学录象设备(C ) A.小型摄象机 B.录象机 C.电视机 3.在微格教学课堂上执教者一般用多少分钟进行执教( C ) 分分分分 4.变化技能的构成要素有（ABC） A．做好铺垫 B.变化方式 C.师生交流 D.停顿 5.板书的类型有（ABCD） A.网络式 B.关系式 C.表格式 D.计算式 6.微格教学的六个步骤其中正确的是（ A B） A. 角色扮演 B. 事前的学习和研究 C. 板书设计 D. 课堂教学设计 7.关于微格教学八大技能中错误的是（ B D） A. 导入技能 B. 观察技能 C. 演示技能 D. 多媒体教学技能 8.导入技能的类型包括（ A C D） A. 演示法 B. 组织指引法 C. 类比法 D. 媒介法 9.讲解技能的构成要素有（ A D）
A. 语言表达 B. 表明态度 C. 巩固练习 D. 形成连接 10.下面不属于结束活动程序的是（ A B） A. 唤起兴趣，激发动机 B. 启发思维 C. 概括 D. 拓展延伸 11.课堂提问的原则（ABCD） A.目的性原则 B.科学性原则 C.针对性原则 D.系统性原则 12.变化技能的构成要素有（ABC） A.做好铺垫 B.变化方式 C.师生交流 D.使用教具 13.导入技能的类型有（BCD） A.暗示法 B.直接法 C.类比法 D.激励法 14.讲解技能构成的要素有（AC） A.形成讲解的框架 B.探察指引 C.语言表达 D.反应评价 15.课堂提问的作用（ABCD） A.导入的作用 B.提醒的作用 C.激发的作用 D.调控的作用 16.微格教学设计包括以下哪几个方面（ABCD） A. 训练重点 B. 学生特点 C. 教学目标 D. 学生任务 17.以下不属于导入技能的是（CD） A. 引起注意 B. 建立联系 C.实践指导 D. 练习矫正
足球训练大纲
足球训练大纲
7岁以下（U-7）年龄组 一、训练目标 1、满足队员对足球比赛兴趣的需求，培养集体主义精神及遵守纪律的良好作风。 2、发展球感和基本控球能力，学习基本的运、传、接、射技术。 3、通过比赛领会“进球和阻止进球”这一足球比赛的基本战术思想。 4、培养正确的跑、跳技术，发展身体行动的协调性和灵敏性。 二、训练次数与时间 每周训练2—3次，每次训练时间为1小时以内。 三、训练内容 1、技术训练 （1）熟悉球性练习。 （2）借助符合儿童身心发育特点的比赛和练习形式来传授最基本的足球技术：运球、传球、接球和射门。 2、战术训练 借助1对1、2对2、3对3、和4对4单球门和双球门的比赛，向队员介绍足球比赛的基本战术思想：“对方控球时阻止进球并设法夺回控球权，通过合作去攻破对方球门”。 3、身体训练 （1）进行各种培养敏捷性的跑、跳跃、跨越练习和比赛，例如抓人游戏、接力比赛和障碍赛等。
（2）运用多种训练器械进行提高反应、平衡、协调和节奏感的练习。 4、心理训练 培养儿童的获胜欲望、足球兴趣和自信心，在任何场合都以鼓励与表扬为主。 5、理论传授内容 至少懂得《足球竞赛规则》中计胜方法、掷界外球、犯规与不正当行为和越位四章内容。 9岁以下（U-9）年龄组 一、训练目标和任务 1．培养儿童球员对足球运动的兴趣； 2．培养和发展球感和控制球基本能力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作； 3．通过比赛领会"进球与阻止进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识； 4．培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。 注意：技术动作一定要规范、正确。 二、每周训练次数与时间 每周训练3-4次，每次训练时间控制在1小时左右。 三、训练内容 1．技术训练：