工作不安全感-英文
培养积极良好的工作态度
培养积极良好的工作态度 胸怀宽广，“海纳百川，有容乃大”。我们办公室每个干部，要有厚德载物的精神、豁达大度的气量、宽容待人的心胸，要有容人之心、容事之器、容己之能，要正确地对待他人、对待工作、对待自己。首先处人要大气，待人豁达大度、胸怀宽阔是一个人有修养的表现，要培养豁达大度的美德；其次要善于沟通，要多拆“墙”，多建“桥”，拆“墙”就是要把封闭、保守、不交流的心态抛掉，建“桥”就是相互间多联系、多交流、多沟通，与人相处要以诚相待。同事之间要真诚，在共同目标下求合作，在相互信任中求发展。要比干劲，不赛斗劲；要见贤思齐，不嫉贤妒能；要宽容大度，不尖刻计较；要心地光明，不幸灾乐祸；要同心同德，不貌合神离。为同志们的进步感到高兴，把同志们的困难当成自己的困难。 勇于担当，“事业无穷年，丹心荐轩辕”。鸿忠书记曾经告诫过我们要“十任”：“任劳者任怨”，既要任劳，还要能任怨；“任职者任责”，担任什么职务就应该承担什么责任；“任谋者任作”，谋划出来了就要去干、去落实，不能纸上谈兵；“任事者任议”，做事就不要怕人家议论，而要执著地去取得成功；“任为者任过”，要想有作为就得敢于担当一些过错，不想出任何过错，那是根本不可能的；“任绩者任累”，不担当劳累何以来政绩？“任誉者任妒”，党和人民赋予荣誉和权力，要不辱使命，要能忍受嫉妒、非议和责难，迎难而上；“任得者任失”，既能担当成功，也要能担当探索性的失败；“任仁者任难”，既要有仁心爱心，又要能承担苦难；“任义者任勇”，既要大义凛然，又要勇敢作为。这些值得我们深长思之、谨记遵行。 把握分寸，“不谋全局者，不足以谋一域”。首先处事要大气。谋事创业，要用统揽全局的宽阔视野谋划问题。在工作中特别要注意把握好“度”。适度，是一种游刃有余的大气，而非捉襟见肘的局促；是一种从容不迫的成熟，而非急功近利的幼稚；是一种目光远大的驰骋，而非孤注一掷的盲目。既要牢牢把握工作的方向性、原则性，又要善于在具体操作中把握好分寸尺度。其次要切实加强出谋划策的能力和水平。每一名机关干部都要把提高出谋划策能力作为主要取向，精力向这里集中，力量向这里倾斜。要身在兵位、胸有帅谋，用创新思维，想新点子，谋新策略。参到点子上，谋到合理处。 谦虚成熟，“三人行，必有我师”。要宠辱不惊，听到赞扬不窃喜，做出成绩不夸耀。要想到“山外有山、人外有人”，从而以更高的要求审视自己，以更广的胸怀博采众长；遇到诋毁不失志，遇到困难不自卑。要做到不怕委屈、忍辱负重、以德报怨，真正做到容得了非难误解，咽得下酸甜苦辣，始终保持一种平和、成熟的心态，经得住各种风浪的考验。战胜小我，成就大我，在任何时候、任何情况下，都不要骄傲，不要忘乎所以。欲穷千里目，更上一层楼，要在工作上以一流的精神状态、一流的工作标准，争创一流的工作业绩。 清正廉洁，“淡泊以明志，宁静以致远”。真正有所建树、有所作为的，往往都是高调做事、低调做人的不懈者。人都有七情六欲，如果说有差别，只是“贤者节之，不使过度；愚者纵之，多之失所”。干部都应带头接受群众、舆论、社会方方面面的监督。“滋生骄逸之端，必践危亡之地”，要慎独、慎始、慎友、慎行，培养自己健康的生活方式、兴趣爱好，做到有风骨、有才华、有情怀、有不为。
职场常见十大困惑及解决妙方
职场常见十大困惑及解决妙方 困惑1 职业定位模糊 职业定位是职业人通过对行业发展的充分了解，并根据自己的兴趣，确定出自己将要从事的职业方向。它是自我定位和社会定位两者的统一。通常面临下列情况容易出现职业定位模糊：1、选择专业与自身兴趣、爱好不吻合；2、盲目求职，没有充分考虑自身的优劣势；3、对目前工作状态不满意，但又不知所措；4、面临多个选择，或对未来职业发展没有把握。 处方 -全面、客观、系统地评价自身的职业兴趣、职业能力、爱好特长，分析自己适合做什么？能做什么？知己知彼，寻找符合自我的角色。 -分析职业行情和职场形势。在社会需求与个人兴趣爱好之间寻找两者的切合点，明确在社会所处的角色定位，这样选择职业比较容易成功。 -个人在不同的职业发展阶段所处的环境不同，尤其在职业转型或跳槽时，要比较自身的优劣势，作成熟、理性的思考，扬长避短。 -必要时借助职业倾向、职业能力、职业兴趣的综合测评，了解自己属于哪一种性格特征，为自己的职业定位提供参考。明确职业定位可帮助个人在职业选择上少走弯路，使自己在职场竞争中游刃有余。 困惑2 职业规划缺失 职业规划就是个人针对自身的性格、能力、特长、兴趣、潜能，根据市场的行业发展与从业准则进行分析和测定，制订相应的职业计划，从而达到个人职业发展的终极目标。而很多人却很少会考虑到制订这样的计划，以致迷失方向。 处方 一般来讲，对“职业规划”这个词的感觉往往是———难、复杂、麻烦
等，更有些人觉得“那是高级人才的事情，跟自己没有关系”。 导致职业规划缺乏的原因是把职业规划想得太复杂，就放弃设计自己的职业规划。职业规划是职业生涯的管理工具，其核心是“跟自己谈工作、了解自己”。跟自己谈工作的最好办法是“给自己写信”，写信给将来的自己。在信里，自己跟将来的自己谈谈工作情况，还有鼓励、夸奖、批评。信的内容都是构成自己职业规划的因素，信的内容越具体，工作规划也就越明确。信还可以定期写、反复写，因为每个人的职业规划都跟别人不同，而且规划毕竟还是规划，需要根据情况修改。这就是所谓的职业规划的管理和维修。 困惑3 求职技巧匮乏 整个求职过程可分为四个阶段：甄选企业、投递简历、面试过程、试用期，各个阶段都有诸多方法和技巧来提高求职成功率。但据调查，80%以上职业人求职技巧主要集中在两个方面———写简历技巧和面试技巧。对求职过程中第一个及最后一个环节的重视不够，求职技巧也十分匮乏。而相关的专业培训课程对技巧的技术性研究缺乏创新性、针对性。 处方 求职技巧缺少，往往意味着沟通能力、表达能力、社交能力等存在问题，而这几项技能是打开职场大门的钥匙。 -跟应聘职位沟通：确切地说是了解职位，到底该具备哪些技能、素质，包括公司所在的行业位置和发展目标、自己能对这家公司起什么帮助等。在了解职位基本情况后，对照自己，做好准备，以便向考官证明自身具备的技能和素质。 -跟考官沟通：对于不善于言谈的人，最好从自己最拿手方面谈起，帮助自己尽早进入状态，避免因紧张而陌生。 -用技巧沟通：想象考官可能问的问题，自己准备面试的题目。 困惑4 大龄求职障碍 大龄求职障碍普遍存在于缺乏核心 竞争力的人群，由于专业技能、专业知识系统没有形成较强竞争力，很
员工评语：工作认真负责,积极主动【精品】
. 优秀的业务水平，为公司创造出较好的企业效益，与同事相处和-谐 . 工作认真负责，积极主动，能完全胜任本职工作，爱岗敬业，乐于助人，与同事相处融洽，善于合作 . 对本职工作兢兢业业，锐意进取，起到带头作用成长员工 . 勤恳务实，善于学习，对本职工作兢兢业业，注重个人成长;工作成绩进步大，业绩发展迅速，或有效改进自己的工作方式，从而在工作中收到良好效果;悟性较强，能很快适应新的岗位，在新的业务区域可以立即开展工作; 能随时根据工作需要调整工作方法和端正心态，不断反思自己，注重个人成长;能在业余时间精专业务知识，提高工作能力;悟性高，工作认真勤奋，吃苦耐劳，进步很快，在新人中起到了榜样作用 . 该同事今年工作成绩进步大，工作认真，业务知识扎实，业绩发展迅速，工作态度端正，遵守公司规章制度，能积极完成公司的任务 . 办事方法有改进，工作有进步，该员工做事情踏踏实实、做人本分，能够虚心接受市场招商经理的建议，努力学习不足之处;大力开发所负责区域的空白品种，并积极和经理进行各种环节的沟通;在 xx 年 x 月份进步异常迅速; 对待工作兢兢业业，处处为公司考虑，不记个人得失; . 工作认真，积极勤奋，进步很快。在短时间内掌握工作要点，在内勤中起了榜样作用 . 工作上勤勤恳恳，任劳任怨，认真负责，业务水平也在学习中 作能力尚能胜任目前工作岗位。 聪明，好学，常读书主动充实自己。 对技术问题有独立见解，虽然想法和思路有明显的书本痕迹，相信经过半年一年的时间思路会更加清晰。唯实践经验不足，需足够谦虚和关注细节。 提高团队意识，平时多跟同事交流，让性格像思想一样张扬。 . 工作认真刻苦，服务态度非常好，使经理在 xxxxx 的时候没有后顾之忧;工作积极,热情周到，有一定的领导能力，专业技能业务水平优秀，业务水平也在不断提高，关心每一位合鑫人，是我们大家学习的榜样;能胜任本职工作，爱岗敬业、乐于助人，与同事相处融洽，服从整体安排，对本职工作兢兢业业，锐意进取，起榜样作用，为我们树立良好形象 . 工作热情高;人品端正、德行优良、自身修养较高、对待客户诚信;对待工作严谨、处处为公司考虑，能够虚心接受同事给予的建议并改正;学习进步较快、受到大多数客户的好评 . 工作态度端正,业绩比较突出
以积极的心态面对工作
以积极的心态面对工作 竹林初中张红星 每个人的终身职业,就是他亲手制成的雕像,是美丽或是丑恶,可爱还是可憎,都是由他一手造成的.而你的一举一动,无论一句语言,一个思想,都在说明雕像的或美或丑,可爱或可憎。 不论做任何事,务必竭尽全力,这种精神的有无可以决定一个人事业上的成功或失败。如果你领悟了通过全力工作来免除工作中的辛劳的秘决,那么你也就掌握了达到成功的方法。倘若能处处以主动、努力的精神来工作,那么即便在最平庸的职业中,也能体会生活的乐趣，这样,在工作上自然会感到兴趣,自然会尽力去工作，有利于表现自己的特长,发展自己的潜能,使人生进入良性循环的轨道。切不可因工作的卑微而自轻自卑，只有对待工作那种敷衍了事的态度,才是可耻的表白,才是真正在浪费年华。 一位哲人说：“要么是你去驾驭命运，要么是命运驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”生活中的一切，以积极的心态去面对，就能收获成功和幸福，以消极的心态去面对，就会陷入失败和不幸。 自信过度了便是自负，缺乏自信了便是自卑。人的这一生总是曲曲折折的，当你事事顺心是便会产生一种“万般皆下品，唯我独自尊”的气势，这是你自负的表现。而当你事事遇挫时，又容易自哀自怜。其实说来说去，这只是心态不平衡罢了！这两种心态都不好，我们应努力使自己接近“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天
外云卷云舒”的境界。 有人将积极心态和消极心态比作铜板的两面。如果始终将写着“积极心态”的一面展现出来，那么，就容易获得成功、健康、财富、幸福……因为它能够把微不足道的小事变得情趣盎然，能够让人以平常心对待遭遇的困难和逆境，能够以感恩的心对待平淡的生活……如果始终将写着“消极心态”的一面展现出来，那么，人们生活中最宝贵、最美好、最有价值的东西也将会被它剥夺。它能够让人把一切看得十分困难，能够让人把一切都看得极其无味，即使成功和幸福主动送上门来，人们也会因为它而退避三舍。 播下一种思维，收获一种心态，播下一种心态，收获一种人生。人往往就是在克服的困难的过程中，产生了勇气、坚毅和高尚的品格。抱怨和推诿,其实是懦弱的自白，是自卑的表现。如果一个人鄙视、厌恶自己的工作,那么他必遭失败。任何事物都可以一分为二地看，我们与其生活在抱怨中，何不换一种心态享受生活，谨记：我们活着不是为了生气的。生活中一定会有不尽人意的地方，但那毕竟不是全部，不要做生活的奴隶，而要做生活的主人。 最后，以几句语言结束这次作业，让我们共勉： 1.我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。 2.我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。 3.我们在一项任务刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。
工作不安全感综述
工作不安全感研究综述 工作不安全感的概念 工作不安全感（job insecurity，简称JI）的研究始于自二十世纪80年代。随着技术的快速更新、全球化的激烈竞争及经济危机的蔓延等一系列变化，在过去的三十年时间工作的性质和心理契约均发生了实质性的变化，在世界范围内尤其是中国这样一个处于经济和社会转型时期的发展中国家，一个正在发生的现象就是组织中员工越来越高的工作不安全感(Klandermans and van V uuren 1999; Lee, Bobko, and Chen 2006)。对与工作不安全感的概念界定，目前国内外研究者的定义较多而且未达成一致。本文对以往文献进行了研究，对其综述如下。 Greenhalgh和Rosenblatt（1984）提出工作不安全感是雇员在一个受到威胁的工作情景中，对于维持所希望的工作持续性感知到的一种无力感。它反映了一种雇员对工作或工作重要特性受到威胁时的感知和担忧（胡三嫚，2007）。 Pearce，Larson和Sverke等从较为客观的角度认为工作不安全感是工作缺乏保障这种独立于个体体验与解释的情境现象，例如临时雇佣形式、组织变革和社会中的失业水平等均被视为工作不安全感的客观指标。Sverke和Hellgren却认为不安全感在本质上是一种主观心理现象，是雇员对其工作的存续性处于风险之中这种压力性事件的一种认知及解释，由于雇员的认知及解释不同，不同雇员对工作不安全感的体验及行为反应均可能会存在差异。Mohr 以一种客观和主观相结合的视角来界定工作不安全感。他讨论了四种类型的工作不安全感：（1）关涉到公众知觉的中高水平失业状况的社会水平工作不安全感；（2）组织中的一种工作不稳定和缺乏保障的公司水平工作不全感；（3）雇员感到雇佣存在威胁的主观体验的急性工作不安全感；（4）已经展开裁员的组织中雇员对失业的预期。有些学者从雇员的性质（正式雇佣与临时雇佣）、组织的情况（成长型与衰退型）、组织文化（高风险与低风险）等角度对客观工作不安全感和主观工作不安全感进行了关联研究与区别研究。综合以上分析，从客观情景特征与主观认知体验两个角度来界定工作不安全感是非常必要的。 Mantler等认为工作不安全感是一个急性的工作压力源，例如突然经历组织剧烈变革的企业雇员，会对自己未来在该组织中的雇佣前景产生强烈的急性担忧感。而经济处于衰退期、社会的高失业率、企业变革历时较长、过度强调个人竞争的企业文化以及高的解职率等因素都有可能引发雇员一种延长的不确定感和焦虑感，基于此Rocha等认为工作不安全感是一种更为普遍化的感受，即慢性工作不安全感。由此可见，不管是突发的变革等因素还是长期存在的压力因素都可以引起工作不安全感。 基于工作不安全感具体涉及的内容不同，研究者对其内涵的认识有整体与多维之分。前者认为工作不安全感是对非自愿地失业的威胁的感知，这种威胁的感知是对雇佣关系或工作本身是否能长久持续的担忧。后者是Greenhalg和Rosenblatt在1984年首次提出工作不安全感的多维内涵，他们认为雇员除了面对可能即将来临的失业威胁，还面临有价值的工作特征丧失的威胁，如缺乏职业发展、调岗降职、工作条件恶化等有价值的工作特征的损害同样引起雇员的工作不安全感。这种多维内涵的视角为后来的研究者研究工作不安全感的结构维度及其造成的差异性后果提供了理论基础。 Borg和Elizur提出了工作不安全感的两维结构，即认知工作不安全感(cognitive perceived job insecurity)和情感工作不安全感(affective perceived job insecurity)，其中认知工作不安全感主要指是对工作和职位的消极变化的可能性的感知，如失去工作或失去有价值的工作特征；情感工作不安全感指的是在工作中经历的情感因素，如对失去工作或部分工作特征的关心、担忧或忧虑。Probst等人认为工作不安全感主要涉及雇员对其工作稳定性与持续性的感知，而对这种感知的情感性反应是由认知所引发的。
形容工作态度好的经典总结句子
形容工作态度好的经典总结句子没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。 天才是由于对事业的热爱而发展起来的。简直可以说，天才──就其本质而论──只不过是对事业，对工作的热爱而已。 找个朋友，吵一吵，闹一闹，烦恼天外抛，找个知己，喊一喊，叫一叫，压力渐变小，随着生活，唱一唱，笑一笑，开心多逍遥，梦想在前，奋斗不老，为了明天，尽情欢笑。 男人的品位来源于对工作的一丝不苟的态度，对责任的承担，对进取的不懈，对挑战的从容，对事态的隐忍，对所爱的温柔，对敌人的宽容， 工作中，只要每个人把握好自己的位置，拥有一个良好的心态是很重要的。前国家男子足球的教练，米卢同志不是也说过一句让人铭记的话：“态度决定一切”！是啊！拥有一个良好的心态，拥有一个美好的心情，这样工作起来不仅能给你带来快乐，也会给你一种成就感。 做事一定要认真，做人不要太认真含义：事情可以做得很完
美，因为它可以通过团队的共同的智慧去实现；而人与人的性格却具有差异性，所以我们只能求得多数满意。 工作责任感是作为一名优秀员工最基本最首要的品质。 一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣愉快，工作效率不但高，身心也感觉到分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。 艰苦的工作就象担子，摆在我们的面前，看我们敢不敢承担。担子有轻有重。有的人拈轻怕重，把重担子推给人家，自己拣轻的挑。这就不是好的态度。有的同志不是这样，享受让给人家，担子拣重的挑，吃苦在别人前头，享受在别人后头。这样的同志就是好同志。这种共产主义者的精神，我们都要学习。 坚持也是保持积极工作态度的又一因素。工作中经常遇到一些预想不到的困难，这是我们不能退缩，只能前进，鼓足勇气，提高干劲，懂得运用头脑，发挥聪明才智，去克服困难，这就必须有着一种坚韧不拔的精神。 工作和生活需要热情和行动，需要努力，需要一种积极主动
青年人应该有积极的工作态度
青年人应该有积极的工作态度 （重粮集团沙坪坝公司“五四”优秀演讲稿）大家好，我是来自沙坪坝粮食公司的杨骏。我今天讲的是“青年人应该有积极的工作态度”。 “年轻人要有积极的工作态度，从偶然到必然有一个过程，但机会总是留给有准备的人。”这是书记在青年座谈会上对青年员工的寄语。作为青年员工，在从偶然到必然的成长道路上，我们又该如何做好准备？我认为我们应该养成一种积极的工作态度。 什么是“态度”？人们在面对事物的时候，总会基于自身的价值观产生评价和行为倾向，这种情感和意向就叫态度。从唯物辩证法来看，态度分为积极的态度和消极态度两种。 《态度决定一切》这本书上面指出，在成功的因素中，先天的素质和机遇占7%，后天的知识和能力占13%，积极的态度却占到80%。从这个结论不难看出，积极的态度决定良好的行为，良好的行为决定良好的习惯，良好的习惯决定良好的人生。 有个真实的故事，三个年轻人在建筑工地打工，第一个人每天盖楼只是在混时间等着吃饭发工资，第二个人说每天只是在按图纸辛苦的盖楼，然而第三个人说他盖楼是在实现自己的梦想，而且每天做工的时候总是抱着微笑。结果十年后，第一个人还是个泥瓦匠，第二个人成了建筑师，第三个人却成了前两个的老板。 看看！这就是对待工作时，积极态度所产生的力量。你对工
作报什么样的态度，直接决定了你将来可能拥有什么样的人生。 时下，偶尔会有青年员工抱怨工作累工资少，工作流程繁琐，出差时间长，责任重等等。当然，在实际工作中，这些情况有时是真实存在的。但是如果总是带着抱怨情绪工作，只会让自己陷入抱怨——低效率——再抱怨这个无限循环的怪圈。当他们每天吃饭打冲锋、做事磨洋工，三天打鱼两天晒网的时候，他们就是第一个泥瓦匠的代言人。 但我们愿意成为他们吗？绝不！ 记得魏征在《谏太宗十思疏》里写到：“善始者实繁，克终者盖寡？”许多人刚开始做得兢兢业业，到最后却又完全走样，违背初衷。有这么一些青年人，刚进公司时还能抱着虚心进取，低调务实的空杯心态。但随着时间的流转，看到别人升职调岗，或者比自己清闲一点，心里就不平衡了。渐渐的，当天和尚撞一天钟成了口头禅，公司安排什么才做什么，从不主动思考，积极进取，每天带着情绪按部就班埋头的那一亩三分地，岂不是第二个泥瓦匠的样板田。 纵观古今，一个优秀的企业，都具备一股强有力的开拓精神和创新力。这股精神力量的构成往往主要是由一群热血青年组成。青年人是早上七八点钟的太阳，希望寄托在青年人的身上。但是冰冻三尺非一日之寒，当我们走出象牙塔，引经据典已经能如数家珍，我们还应该怀着持之以恒，抓铁留痕干工作。 还记得自己入职的第一天，老执行董事跟我谈话，他告诉我，
浅谈企业员工工作不安全感的原因、影响与对策
龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/aa19067948.html, 浅谈企业员工工作不安全感的原因、影响与对策 作者：陈健 来源：《企业文化》2019年第02期 摘要：工作不安全感是近年来探讨较多的话题之一。本文通过从国内外对工作不安全感的研究出发，介绍了工作不安全感的概念、测量与理论基础，总结出工作不安全感的原因以及产生的影响，并提出了相应的管理建议。 关键词：企业员工;工作不安全感;身心健康;工作态度;工作行为 近年来，随着“互联网+”的提出和推动，用工方式也在悄然发生变化，“灵活用工”渐渐成为餐饮、服务、新零售、互联网企业等行业的新型用工模式;而人工智能、机器人的兴起，加速了产业升级以及工作的重构，一些工作岗位渐渐在消失，而又有一些新型的工作岗位出现。同时，随着资本寒冬的到来，部分知名互联网公司、大型汽车公司、国际制药巨头等也纷纷传来冻结招聘，甚至裁员重组的消息，这些都对于人力市场产生了很大冲击，使“工作不安全感”渐渐成为企业、员工以及研究者关注的话题。 一、工作不安全感的概念 工作不安全感的研究最早可追溯至组织心理学家、学者对工作场所的工作安全的研究。具体可包含Maslow、Sugar、Herzberg等的相关研究。例如Maslow（1943）的需求层次理论认 为人类的需求包含生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求以及自我实现需求，其中第二个层次是安全的需要，他认为工作安全也是一种安全需要。 而Greenhalgh和Rosenblatt（1984）在其开创性研究中提出工作安全感是“个体在工作受到威胁的环境中，对于工作能否持续而知觉到的一种无助感。”同时也提出了工作不安全感的多维概念，认为工作不安全感可以通过失去工作本身的可能性、失去工作本身的重要性、失去有价值的工作特征的可能性、失去有价值的工作特征的重要性以及面对这些威胁的无力感来体现。 二、工作不安全感的测量 工作不安全感的测量包含单维的测量和多维度的测量。其中工作不安全感单维的测量一般是对工作不安全感总体感知的测量。比如说会要求被试回答例如“在不久的将来你丧失工作的可能性有多大”或者“被解雇的念头真的让我很害怕”等等问题来反映被试工作不安全感的程度。
积极的工作态度是做好工作的关键
积极的工作态度是做好工作的关键 -----读《员工职业化的6堂必修课有感》 你为谁工作？有人很坦白地说：“我是为薪水工作的，我为老板打工，老板付我报酬，等价交换而已”。我认为，工作固然是为了生计，但也不完全是为了生计，有比生计更重要、更可贵、更值钱的东西。比如，艰难的任务能锻炼人的意志，新的工作能拓展人的才能，与同事的合作能培养人格，等等。要看到，在长期工作中积累的才干和经验，比金钱重要万倍。因为工作赋予你的才能是可以令你终身受益的。我们应该看到，薪水背后的这个“成长机会”和它对未来的影响，不能把自己困在装薪水的信封里。 那么，我们如何才能更好地对待工作呢？ 我认为，首要的是工作态度。一个人的态度直接决定了他的行为，决定了他对待工作是尽心尽力还是敷衍了事，是安于现状还是积极进取。即使是普通人对待工作的态度不同，结果也不同。所以在工作中有着积极的充满激情的工作态度是最可取的。什么是优秀？优秀的人才，不就是比你多干一点，比你多发现一点，比你多钻研一点，比你多有心一点，比你不计较一点，这些看着平常的一点点，组成了优秀人才的必备的素质。那在工作中，咱们应该是什么态度呢？高度的责任感和敬业精神。人在社会中应该有社会责任感；人在工作中，同样应该有工作责任感。责任感不应该是外界强加给你的，而应该是内在的自我需求。富有责任感的人肯定是一个敬业的人，敬重自己的工作，
在工作中表现出忠于职守，尽心尽责。 作为企业的网络维护员，面对的是一台台计算机网络设备，每天的工作是比较繁琐的，每天也会遇到新的问题。但如何在工作中解决员工的问题，是放在一边，还是以积极地心态去对待每一个问题。把自己的职业当做事业的一部分。我想我会毫不犹豫的选择后者。 职业和事业需要紧密结合在一起。职业与事业是密不可分，相互促进的。职业是事业的一部分，只有把一项项本职工作做好，才能完成自己宏伟的事业。同时，我们也应当以干一番大事业的态度，认真负责的做好本职工作。人无法改变生命的长度，但正确的态度可以延展生命的广度和深度。 我曾经看过一本书，觉得很有哲理：一个上了年纪的木匠准备退休了，雇主很感谢他多年的服务，问他能不能再建最后一栋房子。木匠答应了，可是木匠的心思已经不在干活上了，干活马马虎虎，偷工减料，用劣质的材料随便的把房子盖好了。完工后，雇主拍拍木匠的肩膀，诚恳的说：“房子归你了，这是我送给你的礼物。”木匠惊呆了。同样一个人，可以盖出豪宅华亭，也可以建造粗制滥造的房子，不是因为技艺减退，而是因为失去了责任感。如果一个人希望自己一直有杰出的表现，就必须在心中种下责任的种子，让责任感成为鞭策、激励、监督自己的力量，使自己在工作中没有丝毫懈怠。 虽然我们做的事情可能都是微不足道的，但是记住这样一句话：把每一件简单的事做好就是不简单；把每一件平凡的事做好就是不平凡。
以积极的态度对待工作
以积极的态度对待工作Last revision on 21 December 2020
以积极的态度对待工作 各位领导，各位同事： 大家好！ 今天很荣幸能在这里和大家探讨以积极的态度对待工作这个主题。在此，感谢领导给我一个展示自己的机会。当自己还处在学生时代的时候，总以为工作是一件简单的事情，但是，当自己踏进办公室的时候，才知道工作并不是自己想象的那么简单。对待工作，必须要具备积极的态度，因为态度决定一切，而工作又是上天赋予自己的使命，以积极的心态去把工作当作自己喜欢的事情来做，就能发掘出自己特有的能力，才能更好的完成自己的使命。经过这一年来的工作和学习，我对工作和态度之间的关系有了更全面的认识。对于每一名刚进入工作岗位的年轻人来说，要一直保持谦虚好学的态度，不断加强自身学习，不断增强学习的自觉性。正确处理好在工作中学习，在学习中端正自己的态度。多思、多想、多悟，虚心向领导及同事学习，端正自己的态度，才能提高工作的胜任力。在工作实践中，要珍惜领导给予自己的机会，做到脚踏实地、忠于职守、勇于实践；在工作中经风雨、见世面、长本领、增才干；在工作中常常会遇到复杂的环境和人际关系，所以要以谨慎的态度对待工作，不能出一点差错。
在工作中，不论大事小事，不管是领导交办的事，还是自己工作职责范围内的事，都要开动脑筋、千方百计、尽心尽力去抓落实。始终如一的保持务实求事的工作态度，全身心的投入工作，以出色的工作业绩向公司领导上交一份满意的答卷。 壁立千仞，无欲则刚”，在实践中提高自己，以平和的心态对待每个人或事。懂得知足，相信自己的付出是值得的，知道自己应该干什么，不该干什么，这些都取决于自己对待工作的态度。证明自己的工作是否成功，则取决于自己是否以积极的态度对待自己的工作。态度决定一切，只要在心里一直保持这种积极的想法，坚持不懈，采取积极的思考方式，才能获得成功，同时要做到“三自”：一是自知，道德经说“自知者明，自明者强”。对自己要有准确的定位，对自己的工作要有准确的评价；二是自胜，自己是最大的敌人，要勇于战胜自己； 三是自信，要有自信，但不能自满，时时刻刻严格要求自己，树立自身的良好形象。领导给予自己的工作机会，实际上是给予了自己一个生存的机会，我们应该认真的对待这个机会， 珍惜自己的工作。能否做好自己的工作，能力是一方面，最重要的是：要有敬业精神，积极向上的工作态度。以积极的态度对待工作，不但有利于提升自己的基本素质，也
(赵琛徽、梁燕,中南财经政法大学)工作不安全感影响员工绩效与留任的纵向研究——以控制点为调节作用
工作不安全影响员工绩效与留任的纵向分析 ——以控制点为调节变量 赵琛徽梁燕 （中南财经政法大学工商管理学院） 摘要：现代企业中知识与人才的激烈竞争使员工越来越体验到对工作持续性和未来职业发展的不安全感，而现有的横向研究无法有效解释工作不安全感的阶段持续性变化及其影响效应。本文通过对156名企业员工共312份问卷的纵向分析，发现在员工的适应阶段，工作不安全感对员工任务绩效的积极影响逐渐显著，而对留任意愿一直保持着显著消极影响；而控制点在工作不安全感与员工绩效的影响机制中的调节作用逐渐显著，在工作不安全感与留任意愿的影响机制中保持显著调节作用。 关键词：工作不安全感；控制点；员工绩效；留任意愿 Longitudinal analysis of the impact of job insecurity on employee performance andtheir intention to remain in office------control points as the Moderator Abstract: The Intense competition of knowledge and talentin Modern enterprise makes employees feel more insecurityabout work continuity and future career development. However, the existing cross-sectional study can’t effectively explain the Changes in the continuous phase and its impact effects. Through longitudinal analysis of 156 employees of 312 questionnaires in their adaptation phase, we find job insecurity positive impact on staff task performance gradually significantly, while the intention to stay has maintained a significant negative impact; while the control point regulatory role in the mechanism of job insecurity and employee performancebecome gradually significant,and it’s regulatory role in the mechanism of job insecurity and intention to stay maintain a significant impact Keywords: job insecurity; control points; employee performance; intention to stay 2013年人才流动报告指出近4成人在12个月左右更换工作，90后离职率高达43%，而离职原因主要源于晋升机会和薪酬的不安全感，同样国外也在金融危机后面临着工作不安全感和失业滋长的问题[1]，这一国内外的普遍现象表明，工作不安全感正成为各国政府和企业需要高度重视的问题之一。工作不安全感会严重影响个体的心理与行为[2]，降低组织效率[3]，由此工作不安全感的影响因素及其作用机理成为学术界研究的焦点之一。
论员工的安全感
论员工的安全感 【摘要】员工不安全感是目前企业管理面对的一个重要课题，员工的不安全感可能阻碍企业的变革与发展，可能影响员工对企业的承诺与态度，进而影响企业的绩效。本文通过对员工不安全感概念的界定，分析了企业员工不安全感产生的原因，提出企业干预员工不安全感的对策。 【关键词】员工不安全感，原因，对策 一、员工不安全感概念的界定 Hobfool提出的资源保护（COR）模型，是以资源为基础的一种整体压力理论模型，认为 个体有努力获得和维持自身资源的本能，当个体所处的环境使其知觉到可能失去某些资源，或已经失去某些资源，或获得新的资源比较渺茫时，就会产生压力，产生不安全感。其中的“资源”包括个体认为有价值的客观事物、人格特征、某种情况态势，以及个体获得或保护有价值的资源的渠道。 COR模型理论认为有四种情境可以使个体产生不安全感：第一，个体认为有价值的资源面 临失去的威胁；第二，个体某些有价值的资源已经失去；第三，支持个体获得有价值资源的途径不清晰；第四，背景提供的保护或培育有价值资源的途径不清晰。因此，企业员工的不安全感概念应该是企业员工对自身目前的资源占有状况以及未来失去与获得相关资源的价值与可能性的综合认知。 早期国外关于员工不安全感的研究集中在工作不安全感方面。主要观点有：第一种观点是：员工对被迫失去现有工作岗位的担心以及员工对自己工作能否持续和未来工作发展不确定性的知觉。第二种观点是：员工个体关于自己工作及相关工作特征的重要性以及维持现有工作与重要工作特征无助感的综合知觉。 另外，从关于“安全”论述的理论中，我们也可以引申出不安全感的部分内涵。马斯洛的需求层次理论，第二层次的需要就是“安全”，因此，研究组织员工不满意感应该把员工对“任期”和身体安全的认知作为内涵的一部分。赫兹伯格的双因素理论，把“安全”作为一种外生的保健因素，主要指收人保障和工作环境的安全保障。一份安全的工作应该“能够轻松而愉快地完成，能够为自己和家庭提供足够舒适和安逸的生活”。可见，研究组BLUM在Super 的基础上，把安全作为职业选择的一个主要因素，员工不安全感不仅包括继续维持现有职业或专业岗位的不安全，还应包括未来职业发展的趋势与自己职业取向不一致引起的不安全，也包括对企业管理信任的不安全。
工作不安全感研究及其对人力资源管理的启示
工作不安全感研究及其对人力资源管理的启示 工作不安全感研究及其对人力资源管理的启示 【摘要】在经济全球化的今天，企业发展呈现竞争激烈和不稳定特点，在这样一种大的背景之下，工作不安全感成为企业员工普遍存在的心理特点。国内外研究表明工作不安全感会对组织绩效和员工的身心健康及工作态度、行为等产生不利影响。本文在国内外相关研究的基础上，对工作不安全感的概念、结构、影响因素及其对组织和员工的影响进行概括，并提出工作不安全感对于企业人力资源管理的启示。希望能够对工作不安感领域的科学研究和企业人力资源管理实践提供理论支持。 【关键词】工作不安全感；概念；结构；影响因素；人力资源管理 随着科学技术的飞速发展和经济全球化的进程，企业组织运营发展面临着日益激烈的全球化竞争，科技竞争、人才竞争等异常激烈，企业为了在提升自身竞争优势、往往采取降低运营成本、创新技术及提高管理效率等方式，精简人员、业务外包、重组、并购等一系列的变革措施不断上演。虽然在不同程度上，变革对于企业的发展起到了促进作用，但是这些措施对于员工的心理和行为造成了很大影响，使得员工对工作的持续性和稳定性产生很大的担忧，这些担忧在某种程度上可以被定义为工作不安全感。研究表明工作不安全感带来的负面影响是多方面的，既影响到员工个人的生理、心理健康，也影响到员工对组织的承诺、工作态度、行为意向、离职意向等，最终影响到员工与企业的组织绩效。员工的工作不安全感应当引起学术界与企业的高度重视。本文在国内外相关研究的基础上，对工作不安全感的概念、结构、影响因素及其对组织和员工的影响进行概括，并提出工作不安全感对于企业人力资源管理的启示。 一、工作不安全感概念及结构 目前，不断持续的经济危机和频繁的组织变革等使工作环境充满了不确定因素，这使得员工对工作的持续和稳定性产生很大的担忧，
十大最为典型的职场困惑及解决方案
十大最为典型的职场困惑及解决方案在我们职业生涯发展过程中，我们会遇到很多职场困惑。如果不能及时地解决这些困惑，就会给我带来不利于自身职场发展的因素。比如职业倦怠，生涯模糊等。针对不同的职场困惑，我们选出了10个最为典型的职场困惑，以及解决方案！ 困惑1：职业定位模糊 职业定位是职业人通过对行业发展的充分了解，并根据自己的兴趣，确定出自己将要从事的职业方向。 它是自我定位和社会定位两者的统一。通常面临下列情况容易出现职业定位模糊：1、选择专业与自身兴趣、爱好不吻合；2、盲目求职，没有充分考虑自身的优劣势；3、对目前工作状态不满意，但又不知所措；4、面临多个选择，或对未来职业发展没有把握。 解决方案： 全面、客观、系统地评价自身的职业兴趣、职业能力、爱好特长，分析自己适合做什么？能做什么？知己知彼，寻找符合自我的角色。 分析职业行情和职场形势。在社会需求与个人兴趣爱好之间寻找两者的切合点，明确在社会所处的角色定位，这样选择职业比较容易成功。 个人在不同的职业发展阶段所处的环境不同，尤其在职业转型或跳槽时，要比较自身的优劣势，作成熟、理性的思考，扬长避短。 必要时借助职业倾向、职业能力、职业兴趣的综合测评，了解自己属于哪一种性格特征，为自己的职业定位提供参考。明确职业定位可帮助个人在职业选择上少走弯路，使自己在职场竞争中游刃有余。 困惑2：职业规划缺失 职业规划就是个人针对自身的性格、能力、特长、兴趣、潜能，根据市场的行业发展与从业准则进行分析和测定，制订相应的职业计划，从而达到个人职业发展的终极目标。而很多人却很少会考虑到制订这样的计划，以致迷失方向。 解决方案： 一般来讲，对“职业规划”这个词的感觉往往是——难、复杂、麻烦等，更
工作中的人生感悟
工作中的人生感悟 工作中的人生感悟 很多事情的发展注定有个结束，好好享受美丽的过程，擦身而过的 时候，我们应该学会遗忘，放声的笑一回，大胆的哭一场，抬头望一望，一片灿烂的阳光，相信时间可以改变一切!不要轻易让自己掉眼泪。 进入社会工作半年了，接触了很多人，经历了很多事，对人对事都 有了很多心得感悟。人生事故的道理总是相通的，而且真正体味到了什 么叫做"纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行",理论要实践后才能真正理解 和顿悟。 接下来我将把这些琐碎的细节记录下来，存底留念，以备不时之 需。 一、因为是小公司，对于公司管理看的比较透彻。体会如下： 1.作为一个领导，在身体力行的事和赏罚分明上面一定要说到做到。要不失信于员工，轻则打击员工积极性(降低业绩效率)，重则给员工以 不安全感(损失难得人才)。 2.作为一个小公司更需要大家团结奋进。涉及到利益分配的问题如 何可以的话最好公开化，以免员工猜忌领导的公平性。 “我本人以为自己的性子已经够急了，没想到在时间观念上，和我 的老板也出现过沟通上的误差。”她说，“有一天早上，老板把我叫到 办公室。他拿了一沓报告给我，对我说，这不赶，请你处理一下。没想到，下午不到两点，他就很着急地打电话来问我处理好了没有?”
3.中国私人企业公司由于自身局限性，仍然停留在以剥削员工为最 大利润增长点的阶段。不像外资靠管理、技术优势获得最大利益，给予 员工超额工资激发员工潜力、积极性。 4.员工做事一定要低调，表功一定要高调。而且要用图片、数据、 图表支持自己的表功行为，要知道有些不做事的人抢功能力是很厉害 的。 5.你在公司做事实际上在为你的直接领导负责，你凡事要为他考虑。你的好主意要引导直接领导来落实(遇到白痴领导例外)。你凡事先想着 领导，那么领导才能想着你。一定要拥护(工作)、保护(应酬)、关心 (生活)领导，才能有你的出头之日。 6.要甚至喜欢你不喜欢的人。更要使劲欣赏领导。领导都是厉害的，至少人家资历比你深，道行高。 二、和甲方乙方的交际上。 1.对人的态度，一定要谦虚谨慎，特别是我们这样的新人。其实谦 虚也是一种武器，它能让其他门取下防卫你的面具，给你说心里话，实话。对于所有较重要人的话，你都要竖起耳朵听，而有些话往往能让你 醍醐灌顶，或者包含重要的商业信息。对于商业信息你最好能及时提交 能够利用他的人，比如你的分管领导等。 2.谦虚对待乙方，是为了和乙方搞好关系，成为“朋友”，偷学习 工程中的技术，也是做好调节协调工作的基础。严肃对待乙方，是为了 落实"进度、质量、投资、变更"的要求。面子要给，朋友要交，原则不变。
怎样才能积极主动地做好工作
怎样才能积极主动地做好工作 ----读《把信送给加西亚》有感 化工部张超 自拿到这本书的当天晚上，我就一口气粗粗地读了一遍。之后，在弄明白书的结构 的基础上，又较仔细地阅读了该书。感到这本书确实是一本给人力量, 角度读这本书会有不同的感受，我就其中的一点 ----怎样才能积极主动地做好工作，谈谈感想。 具备主人翁意识，把组织当成自己的家，尽心尽力，才会积极主动工作 工作使这个大家庭越来越兴旺发达？怎么可能还要在别人的监督下才干事呢? 二、摆正个人与组织的关系 一个人活在世上应该有抱负，并且为之去努力奋斗。当然, 就辉煌事业的人也为数不少，但我们绝大多数人却还是需要在一个组织中做具体的 事情。这时, 把个人的抱负同组织的目标很好结合， 才能做到积极主动工作。 “投入才有回报；忠诚才有信任; 的目标达到了，个人的抱负也会实现。否则，只是追求个人抱负，眼高手低，工作敷衍了事，谁 能信任你重用你？ 迟早会被组织淘汰，怎么能够实现抱负? 三、具备良好的思想品德才会积极主动工作 书中写到：“毫无疑问，并不是安德鲁?罗文中尉杰岀的军事才能，而是 他崇高的品德，才使他 永远为人们所铭记。” 罗文中尉能够克服重重困难完成送信任务，表现岀他“忠于职守、履行 的崇高品德。思想品德是人的素质中最宝贵的，具备优良的 思想品德，你 就会不讲价钱、不计报酬、积极主动地去完成任务。而当你岀色地完成任务，会 得 到认可，也会得到厚报，不是你争来的，而是你靠行动赢得的。 当然， 良好的思想品德是一生中造就的，无论孩提时代、青少年期、成年期、老年期都需要历 练。正象我国古代思想家孔老夫子所说：“自天子以至于庶人, 的思想品德，才会对社会、对组织负有责任感，忠诚于组织和上级，积极主动工作。 四、做自己分内之事，使“不好”变“好” 催人上进的书。从不同的 任何一个有理智的人对自己的家庭都是悉心呵护的, 想使自己的家庭幸福美满, 生活越过越富有。 为这个家，他知道怎么尽心尽力。 组织其实就是由更多的人组成的一个大家庭, 如果每一个员工 都能象精心呵护自己的小家庭一样对待组织这个大家庭, 与大家庭荣辱与共, 他怎么可能不积极 有能力经过奋斗成为组织的老板， 成 主动才有创新”，当你把个人的抱负融入组织的目标之中, 对工作全力以赴、 尽职尽责时，组织 承诺、敬业、忠诚、主动和荣誉” 皆以修身为本。”造就自身良好
如何在工作中保持积极的心态
如何在工作中保持积极的心态 1 .从早晨起床开始 “一日之计在于晨”，早上起床时的情绪，往往会影响一天的心情。如果早上遇到一些不如意的事或身体不太舒服，这一天你会觉得不太对劲。相反，如果你一大早上班，车子很挤，你让座给一位老年人获得他衷心的感谢，即使须一路站着到公司，仍会觉得满心舒畅，做什么事都比较起劲、顺利。想提高积极性，首先必须由清晨掀开被子起床时开始做起。早上醒来，告诉自己今天要好好干，迅速掀开被子下床来，也许这是一件小事，但对你一天生活却有莫大的益处。想好好用功了，毫不犹豫地说出来，告诉别人也告诉自己。快要考试了，不妨在书桌前或目光可及的墙壁上贴“必胜”两个字。有许多公司、企业，非常重视员工早上的 精神，往往要求员工一到公司便大声地念工作宗旨。以上皆为提高积极性的象征性行为.智者让行为控制思绪，弱者任思绪控制行为.掀开被子轻捷地起床，持之以恒，就会成为一个积极的人。相反，如果一早便赖床。想多睡五分钟，永远也无法产生积极性。除了快速起床的方法之外，还有许多方法可以提高积极性。例如，掀开被子起床之后，自己动手去把窗户打开，深深地吸一口早晨新鲜的空气；打开门，感受一下旭日柔和的照耀，等等。消极的人很容易依赖他人，时时处于一种被动的状态；要想改善这种状态，首先要养成独立的个性，自己动手做，绝不假手他人。自己动手开窗户只是一件小事，但打开窗所见到的阳光，不仅刺激了你的双眼，也振奋了心情，在潜移默化中将自己的生活改变为自觉的人生。 2.接受新的挑战，给自己一种全新的感觉 从事相同的工作太久，头脑会渐渐刻板化，产生职业倦怠。若换新工作而环境不变，原有的惰性仍会在新的工作中持续因此在接受新的工作挑战时，可以稍微改变一下自己的工作环境或习惯。将桌子整理整理、书桌上放一瓶花，小小的改变便可以带给自己全新的感受。最有效的方法是将自己手边常用的、重要的东西改变一下。例如常用英汉字典作为工具书，下次何妨换一本工具书，让自己有一番不同的感觉。消极的人通常都不喜欢改变，被惰性限制而成不了大事，只是干新的工作，即使是千篇一律的工作，也可以稍稍的改变而获得改善并提高效率。如此，就连很难做也会有进步，亦可使你成为一个积极的人。 3.从自己最擅长、最容易做的工作着手 无论在工作或学业上，如果获得一次成功，下次再做起来便会觉得充满信心。将这种原理推广到新的一天上，也是增加积极性的有效方法。先从自己最有信心、绝对会做得很好的工作开始着手，心里便会产生成就感。这种成就感会成为一股很大的原动力，使自己充满了愉快的心情，这一天也会过得非常积极。“好的开始是成功的一半”，如果一早便错误连连，这天的情绪必定非常低落且不容易恢复。特别是悲观主义者，更会陷入愁云惨雾中。为此，你可以在前一天预留下较为简单的工作，待明天一早再做。这并不表示自己偷懒，而是为展开积极的明天做一番准备。迫不及待地再打开书来看，一位名叫普祥奇纳的心理学家，将以上的现象取名为“中断行动的再行倾向”，将即将完成、顺利进行的工作暂时搁置下来，第二天再做，必定会兴致勃勃、一气呵成。一个非常热衷参与评论活动的男士，以前是一个凡事慢吞吞的人，工作最少且缺乏上进心。直到有一次，他正在写一本书，好不容易想来非常好的题材，但因事不得不暂时搁下。第二天他迫不及待地继续写，结果成绩出乎意外地好，工作效率也大为提高。以后他便利用这种作法，使自己积极地工作，对于评论性的活动也非常热心参与。现在，他已是工作效率极高的人了。如此，一天的心情都会非常愉快，积极性也会增加。 4.先要将正面的影响做一番全盘研讨 假使你面对新的工作下定决心，开始做时，便必须马上动手去做，否则你可能失去致胜先机。而这种随即施行的行动力，便是所谓的起跑，起跑时精神的好坏，可以成为胜败的关键。因此，若你做任何事都先考虑到负面影响，就无法刺激自己动手去做的意欲。所以，先要将正面的影响做一番全盘研讨，然后再考虑负面，这也是产生积极性的好方法。性，因为“随身听”必须使用耳机，只能独乐而无法众乐，像这种考虑便是所谓的负面考虑。虽然有以上诸多负面考虑，但索尼公司的最高领导者依个对这种高精度的音乐机器充满信心，“现在正是音乐成长的时代，这种轻巧、性能高的机器，必定可以适应市场的需要。”正因为领导者的这种正面考虑，才使“随身听”风行全世界。因此，要养成凡事皆考虑到正面利益的习惯，如此也较易产生积极性。 6不要担心失败 创立“世界的本田”的本田宗一郎曾说：“不要担心失败，真正该担心的是你因为害怕失败而不敢放手一搏的心态。”这真是一句至理名言。每一个人都很容易自我否定，对难得的构想在一开始便否定它的价值。尤其是消极的人更是如此，使得原本就缺乏的自信心与积极性更加缩小，任何事都不去做、不去想，只等着别人帮忙。因此，在面对新的工作挑战时，先不要想自己能不能做、后果如何，而要先考虑如何动手去做，自己先做好心理准备，养成接受后果的坚强心态