呼吸及排痰能力训练

改善换气； 增加咳嗽机制的效率； 改善呼吸肌的肌力、耐 力及协调性；

保持/改善胸廓的活动 度；
呼吸训练
适应征:

1、急性/慢性肺疾病 慢性阻塞性肺疾患、肺炎、 肺扩张不全、肺栓塞、急性呼吸窘迫。 2、因手术/外伤所造成的胸部或肺部疼痛。 3、支气管痉挛或分泌物滞留造成继发性气道阻塞。


4、中枢神经系统损伤后肌无力 高位脊柱损伤、
胸部扩张练习方法：
1. 取半卧或坐位。
2. 对局部胸壁加压，以获得本体感受器刺激。
3. 先呼气，后抗压吸气扩张胸壁。
4. 充分吸气后保持3秒。
5. 放松呼气，调整呼吸。
单侧低胸扩张训练
双侧低胸扩张练习
胸背部扩张练习
肺尖部扩张练习
自我胸部扩张练习
吹笛式呼吸(缩唇呼吸)

⒈ 作用：可降低呼吸速率，增加潮气量及
体位引流注意事项

引流进行时间 清晨 晚前
引流持续时间 2-4次/天(多) 1-2次/天(常规)


引流先后次序
生命体征变化
体位引流

提高引流效果的方法及措施：

饮温水，雾化吸入
药物，支气管解痉药，化痰药
胸部扩张练习，呼吸控制，有效咳嗽
协助排痰的措施：叩拍、震动
叩拍法：

手掌微屈、机械叩拍器
⒉ 方法
腹式呼吸要领
思想集中，全身放松， 先呼后吸，吸鼓呼瘪，
呼时经口，吸时经鼻，
细呼深吸，不可用力。
局部呼吸练习

通过延长呼吸道长度和直径，增加呼
吸潮气量；

帮助通畅气道，促进肺泡扩张，增加
肺容量/肺通气。
呼吸训练

胸部扩张练习的对象：

胸部手术前后
肺栓塞
肺不张
肺炎
呼吸训练
气管呼吸音、支气管呼吸音、 肺泡呼吸音

异常呼吸音
湿锣音、喘鸣音、干锣音
呼吸训练
定义：
通过指导患者学会呼吸控制并运用
有效呼吸模式，使吸气时胸腔扩大， 呼气时胸腔缩小，促进胸腔运动,改 善通气功能的方法。
呼吸训练
目的：

建立有效呼吸方式；
促进放松； 教育患者处理呼吸急促； 增强患者整体的功能。
免过度通气
呼吸训练

呼吸与日常活动相协调原则：

运用腹式呼吸、缩嘴呼吸
身体屈曲时呼气，伸展时吸气
用力时呼气，放松时吸气 步行/上下楼梯时步伐配合呼吸节奏 避免活动中憋气
预防及解除呼吸急促
⒈ 作用

适用于患者正常的呼吸模式被干扰而产生
的呼吸短促

① 慢性阻塞性肺疾患（肺气肿、气喘）的周期
对气道阻力及组织粘性阻力 作功。 患者能在这两种极端情形之 间，自动选择一个最佳水平。 所以，呼吸锻炼尽量不要改 变患者已经习惯了的呼吸频
率及深度。
呼吸训练的作用

⑴ 呼吸运动在一定程度上受到大脑皮层支配，因
此可进行主观Βιβλιοθήκη 练，通过对呼吸运动的控制和调 节来改善呼吸功能。

⑵ 在增加呼吸肌的随意运动时，呼吸容量可明显 增加，从而改善了氧气的吸取和二氧化碳的排出。
吸困难症状。
目标

⑴ 尽可能恢复有效的腹式呼吸，改善呼吸功能。
⑵ 清除气道内分泌物，减少气道刺激因素，保持 呼吸道卫生。

⑶ 采取多种措施，防治并发症。 ⑷ 提高患者心功能和全身体能，尽可能恢复活动 能力，重返社会。
二、呼吸系统检查与功能评定

一般情况
生命体征：T/P/R/Bp/血氧饱和度 治疗前/中/后

步骤：

⒈深吸气，暂停，放松呼气 ⒉重复以上程序 ⒊深吸气，闭气2秒 4.收缩腹肌，用力连续几次咳嗽，排痰 5.调整呼吸，舒缓气喘，结束。
有效咳嗽训练

1）患者坐位或立位，上身略前倾
2）缓慢深吸气，屏气几秒钟后张口连咳3声。可 用手按腹部。 3）停止咳嗽，缩唇将余气尽量呼出。 4）连做2~3次，休息和正常呼吸几分钟后再重新 开始。 5）如深吸气诱发咳嗽，可试断续分次吸气。
端坐呼吸
长吸呼吸
呼吸系统检查与功能评定

胸部活动
对称性 移动深度

姿势/胸廓畸形
对称姿势-- 脊柱侧弯/驼背
躯干活动-- 脊柱损伤
胸廓畸形-- 桶状胸、漏斗胸
呼吸系统检查与功能评定

咳嗽与痰

咳嗽

声音/深浅/频率/干湿

痰

颜色 清/白/黄/绿/血 性状 厚/薄/泡沫 量
评定的内容

咳嗽注意点

避免失控的咳嗽痉挛(阵发性)
避免用力咳嗽 心脑血管病 动脉瘤


选择竖直体位咳嗽
无能力自主咳嗽或咳嗽反射差,选择抽吸

定义：
以支气管解剖为基础
将身体摆放于不同位置
病变部位在上，支气管开口处在下
借助重力并辅以各种有效技术
促进气道分泌物的排出
六、体位引流
1.原则：将病变部位放在高位，使引流支气管
呼吸功能评定

肺功能测试

肺活量（VC）：尽力吸气后缓慢而完全呼出的
最大空气容量，病情严重性与VC值呈反比

第一秒用力呼吸容量（FEV1）：指尽力吸气后 最大努力快速 呼气，第一秒所能呼出的气体容 量。FEV1占用力肺活量比值与病情严重程度及 预后相关
呼吸图
呼吸训练的流程
呼吸肌练习

通常吸气是主动的，呼气是被动的，在呼
收缩 扩张
扩张 肺内压＜大气压
舒张 缩小
缩小 肺内压＞大气压
胸 廓 肺 脏
吸 气
呼 气
呼吸时气体的活动

外呼吸

通过呼吸道与外界进 行气体交换

呼吸练习有利改善

内呼吸

血液运输到组织(气体
在血液和细胞间交换)

呼吸练习效果不佳
呼吸的过程
深而慢的呼吸需过多地对弹 性阻力作功；
而浅而快的呼吸则需过多地
呼吸肌群
呼气肌
腹外斜肌 腹直肌 腹横肌 腹内斜肌
吸气肌
斜方肌 竖脊肌
肋间外肌
呼吸的机理

胸廓的扩大: 三个平面
前后径增加 - 胸骨的活动
横径增加
- 肋弓角度
上下径增加 - 膈肌

呼吸结束：膈肌复原
肺通气原理
呼 吸 肌
原动力：呼吸运 动是肺通气的原 动力。 直接动力：肺内 压与外界大气压 间的压力差。

观察
意识水平 皮肤状况、颜色 杵状指 颈静脉怒张
辅助呼吸肌肥大 缩唇呼气
呼吸系统检查与功能评定

正常呼吸模式
呼吸频率 16-20次/分
呼吸节律
吸:呼=2:1
呼吸过程：膈肌活动—胸腔扩大—上胸部抬高 健康人深呼吸时可出现颈部活动
呼吸系统检查与功能评定

异常呼吸模式
呼吸困难 呼吸急促
过度换气
呼吸暂停 潮气呼吸
吸训练中应着重训练吸气肌。

形式：

横膈肌阻力练习
吸气阻力练习
诱发呼吸训练
膈肌呼吸（腹式呼吸） （diaphragmatic breathing）
⒈ 机制和作用 慢性阻塞性肺疾患（ COPD）患者的横膈 平坦和松弛，其运动只占呼吸功的30%。为 弥补呼吸量的不足，在平静呼吸时，肋间 肌或辅助呼吸肌也参与。 重度呼吸肌疲劳时，也可出现错误的呼吸， 即吸气时收缩腹肌，使横膈无法活动。 辅助呼吸肌持续紧张，耗氧量大大增加。


配合深呼吸进行躯干/上肢主动活动。
改善脊柱和肩膀的活动,加强和强调呼吸的 深度。
四. 胸腔松动练习
方法--徒手练习、器械练习
内容--肌肉牵伸、胸廓伸展、肌力
训练、有氧训练
棍棒练习
五. 咳嗽（cough）

有效咳嗽：能够帮助过多支气管分泌物排出气道的咳嗽方 法。在不加重病情或增加支气管痉挛前提下，增加分泌物 清除效率。
呼气时不要用力。

⑷ 每次吹笛式呼气后，以腹式吸气，不要
使用辅助肌。

⑸ 让患者保持此姿势，并尽可能放松地继 续吸气。
四. 胸腔松动练习（exercises to mobilize the chest）

胸腔松动练习是躯干或肢体结合深呼吸所
完成的主动运动。

其作用是维持或改善胸壁、躯体及肩关节
的活动度；增强吸气深度或呼气控制。

叩拍和震动宜在进餐后2 小时进行。
体位引流的姿势
体位引流的姿势
体位引流的姿势
体位引流的姿势
呼吸训练的实际技术

放松法
呼吸法


排痰法
呼吸肌训练


胸廓放松训练
运动疗法
放松法
放松法
哮喘体位
呼吸法

缩唇呼吸：是吸气是用鼻子，呼气时嘴呈
缩唇状施加一些抵抗慢慢呼气的方法。

此方法气道的内压高，能防止气道阻塞，
急性/慢性/进行性的肌肉病变或神经病变。

5、 严重骨骼畸形（脊柱侧弯等）。
呼吸训练适应证与禁忌证

临床病情不稳、感染未控制
合并严重的肺动脉高压或充血性心力衰竭，呼吸 衰竭

训练时可导致病情恶化的其他临床情况。

如：不稳定心绞痛及近期心梗；认知功能障碍；明显 肝功能异常；癌转移；近期脊柱损伤、肋骨骨折、咯 血等
视诊
触诊


听诊
X-ray

临床生理检查
视诊

呼吸次数：成人12-20/min
吸气与呼气的比：1-1.5—2 呼吸范型：胸部、横膈膜、左右胸廓、颈部肌群 胸部的扩张差：腋窝、剑突部、第十肋（测量最 大吸气与最大呼气的扩张差）

皮肤异常：创伤、口唇、胸部和脊柱
触诊

确认视诊的项目
胸廓的扩张性与柔软性


呼吸肌的活动与皮肤的伸展性
呼吸范型
胸廓的活动

上叶
中叶和舌区


下叶
横膈膜
左：呼气 右：吸气
肺的体表标志


肺尖部：锁骨上
上叶：第4肋以上 中叶：第4肋到第6肋 舌区：侧第2胸椎与4、6的肋间 下叶： 侧：腋中线与第8肋交点以上 后：腋中线与第10肋交点以上
听诊

正常呼吸音
开口向下
2.方法：每1/2~1小时翻身一次；引流体位下
摆放10~20分钟，每日1~2次，清晨/入睡前
为佳
体位引流

适应症：

禁忌症：
①身体虚弱、高度疲劳、 ①近期严重咯血、高血
麻痹、术后并发症
②COPD出现呼吸道感
压
②严重心脑血管问题
染、肺脓肿
③分泌物长期不能清除
③肺水肿、气胸
④胃液返流
⑤贫血等出血性疾病


咳嗽训练
⒈ 手法协助咳嗽 适用
于腹肌无力者（例如 脊髓损伤患者）

⑴ 治疗师协助方法： 治疗师协助咳嗽技巧 （仰卧）、治疗师协助 咳嗽技巧（坐位）

⑵ 患者的自我操作
⒉ 伤口固定法 适用于手术后因伤口疼痛而咳
嗽受限者。

前侧手术切口的保护
后外侧切口的保护
⒊ 气雾剂吸入方法 适用于分泌物浓稠者。
作用

⑶ 通过主动训练可以改善胸廓的顺应性，因此也有可能
改善肺组织的顺应性。同时随着血液循环的改善，有 利于肺部及支气管炎症的吸收及肺组织的修复。

⑷ 辅助呼吸肌在一定程度上可增加呼吸深度，但使用不当 时，可增加无效耗氧量，加重呼吸困难症状。因此当辅助
呼吸肌过度紧张时，应给予安静、放松治疗，从而减轻呼
增强运动耐力。

2.方法

用鼻吸气，用口呼气
强调呼气时噘嘴（O型嘴）
吸：呼=1：2~1：5
呼吸频率＜20次/分
腹式、缩唇呼吸注意点

放松辅助呼吸肌群，避免上胸部活动
呼吸节律应缓慢、深长(每分钟7~8次)

避免用力呼气和呼气过长,以免发生喘息、
憋气,支气管痉挛

深呼吸练习时允许每次练3-4次吸/呼气, 避
呼吸及排痰能力训练
2014年8月21日
呼吸康复的历史

1913年
1934年 1957年 1957年 1963年
Ｆrauzkiruchberg
Winifired Linton “Brompton Hospital” 岛尾忠男（结核研究所。附属医院）
“Physiotherapy in Chest Disease”
性呼吸困难发作；

② 患者用力过度或接触过敏原时。
2.预防及解除呼吸急促 的方法
放松技术：

气急 - 精神紧张 - 耗氧量↑

气短 - 肌肉紧张 - 耗氧量↑
恶性循环
⑴患者放松、
身体前倾； 该体位可刺 激膈肌呼吸。
2.预防及解除呼吸急促的方法

⑵ 按医嘱使用支气管扩张剂。
⑶ 让患者吹笛式呼气，同时减少呼气速率，
使每次换气量上升，呼吸数、每分通气量
降低可调解呼吸频率。

缩唇呼吸指导要点：

呼气时唇轻闭，慢慢轻轻呼
出气体。

吸气是用鼻子。吸气和呼气 的比例在1:2进行，慢慢地呼 气达到1:5作为目标。
缩唇式呼吸
用自己的手确认
腹式呼吸（abdominal breathing）

国立疗养所东京医院
呼吸体操
国立疗养所东京医院附属康复学院
一、呼吸运动的动力

膈肌----主要的呼吸肌(呼、吸)
肋间肌----深呼吸时起作用(肋间外肌吸、肋间内 肌呼 )

辅助呼吸肌

----斜角肌、胸锁乳突肌、斜方肌、胸大肌 (吸) ----腹外斜肌、腹直肌、腹内斜肌、腹横肌（呼 T7-L1）


由下而上
每次15分钟，每日2~3次
协助排痰的措施：叩拍、震动
震动法：

用手紧按胸壁产生震动，使患侧部位支气
管壁上的分泌物向较大支气管移动。

宜呼气时进行，忌吸气时进行。
体位引流

叩击与震颤禁忌范围：

骨质疏松 骨折 骨突处
肿瘤区域
咯血、肺栓塞 胸痛 活动性肺结核、贫血 活动性出血 不稳定性心绞痛