心理危机的识别与应对PPT课件
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• 学生小H
自我评价比较高,平时爱好阅读各类书籍,尤其 是宗教类。硕博延期毕业,毕业论文两次经过导师 的审阅但没有通过,近半年压力非常大,出现严重 睡眠障碍,身体极度虚弱,怀疑自己的肺部出现问 题,呼吸困难,但多次到普通医院体检身体上均无 器质性病变。某日凌晨,独自外出,遇到一口枯井, 跳入井内,所幸水不很深,弥留中转念一想又爬出 了井口……
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躁狂抑郁症
除了抑郁状态以外,还 交替出现躁狂表现,如 情绪高涨、思维奔逸、 行动忙碌、自大妄想且 体力充沛,躁狂期过后, 兴奋的情绪骤然转向低 落,此时要特别注意。
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极端人格特征
• 挫折外归因,对社会存在偏见;(偏执型人格) • 性格内向,人际缺乏信任; (分裂型人格) • 过度自我中心,情感淡漠; (自恋型人格) • 成长过程中存在阴影; (受过创伤的) • 当诱发性事件,其行为常会出乎人们的想象。 (癔症型人格)
引起不必要的歧视。 – 3. 收集相关信息,协助咨询人员初步判断问题
性质和严重程度。
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二级危机
– 根据精神疾病诊断标准,已出现严重心理问 题症状,如抑郁症、躁狂症、精神分裂症等, 或有明显的自杀征兆,但并未实施自杀行为。
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案例
• 学生小L 生性非常内向,寡言少语,到博士二年级
的时候因为还没有一篇科研论文发表压力非常 大,一年多来心情十分低落。于是变得嗜睡, 但精神状态依然很差,对任何事物均不感兴趣, 身体迅速发胖,科研工作基本无法正常进行。
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抑郁症与自杀
2/3 以上的抑郁症病人曾有自杀的观念 10-15% 的抑郁症最终自杀死亡 70% 的自杀者患有抑郁症
.
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
如果某人有下列言行,则很有可能自杀:
1. 透露自杀意图(有2/3的自杀者曾明确表示过他们的自 杀打算)
2. 写遗书(写遗书者通常是自杀意念较坚决者) 3. 反常哭泣 4. 反复诉说遭遇 5. 谈论自杀计划,包括自杀方法、日期和地点等 6. 谈论与自杀有关的事或开自杀方面的玩笑 7. 不能正常工作,无故旷工 8. 社交活动明显减少 9. 不吃饭,闭门不出 10. 将自己珍爱之物送人 11. 向亲友流露眷恋之情,或突然向亲友告别
.
三级危机
• 发生自杀或他杀等恶性事件
.
保护自己的心理健康
• 避免过劳 • 了解自己能力的有限性; • 避免自责; • 倾吐愤懑; • 维持运动的习惯; • 维持均衡的饮食与作息; • 了解一些心理学知识; • 接受现实。
.
身心运动
• 瑜伽 • 太极拳 • 调整呼吸的散步/长跑 • 游泳 • 必要时的剧烈运动 • 深呼吸和徒手操
情况3:舍友最近经常和我们悄悄的说有人对他有敌意、有 人想要攻击他,并嘱咐我们不要告诉任何人。他(她)在长 时间自己我封闭(比如,在宿舍不出门、不和别人打交道), 躲避这场人际灾难。
某重点大学10个月内410例来访者情况分析
• 诊断 • 焦虑症 • 强迫症 • 社交恐怖症 • 抑郁症 • 食欲障碍 • 疑病症 • 癔病 • 性心理障碍 • 癫痫 • 精神分裂症 • 应激性精神病 • 神经衰弱 • 无病
.
抑郁症心理
1. 无兴趣、无快感:原有的兴趣爱好没有了 2. 无望感:自觉前途暗淡无光,一切都变得没有希望,甚至连穿
什么衣服、吃什么饭这样的小事都没办法决定,过度关注身体 的一些小的变化,甚至认为自己得了大病,惶惶不可终日。 3. 无助感:认为没人能帮忙了自己,怎么努力都不可能成功,所 以不配合,任何热情关怀都不能打动他的心 4. 无用感:不愿意来实验室、不愿意与人交往,自己是个十足的 废物,对社会无用,是别人的累赘,经常自责自罪 5. 无意义:度日如年,生不如死,往往将死亡当作宁静和恐怖的 终结,所以常有轻生念头,甚至自杀,15%的抑郁症病人以自 杀死亡告终。
多的挑战与竞争、工作量大、工作时间过长
• 高年级研究生主要面临决策性问题: 论文压力、就业压力、家庭压力
.
易引发心理问题的具体事件
• 常见的诱发事件 – 学业:开题、中期、答辩、项目分配 – 婚恋:失恋离婚、家庭失和 – 就业:毕业找工作 – 适应:入学、回所 – 人际:实验室、寝室、导师
• 亲历创伤事件
况下降; • 9. 日记或其他作品所透露出的主题为无望、脱离社会、愤怒、
绝望、自杀或者死亡; • 10. 书面或口头表达出的内容像是在临终告别或透露出自杀的
倾向,如“我会离开很长一段时间……”。
– 持续两周以上
.
• 针对一级危机的干预措施
– 1. 进行心理疏导或迅速报告研究生部。 – 2. 不造谣不传谣,为该生在同学间保密,以免
人数 % 64 15 20 4.9 43 10 33 8 92 13 3 5 1.2 7 1.7 3 0.7 16 4 3 0.7 152 37 42 10
.
研究生心理与行为特点:
• 低年级研究生主要面临适应性问题: 环境变化、人际关系不稳定、角色定位模糊
• 中年级研究生主要面临发展性问题: 承担过重的学习、研究甚至事务性任务、介入更
.
30
进行心理干预的目标
关爱自我 从心开始
——常见心理危机的识别与应对
.
遇到下面的情况你会怎么做呢?
情况1:宿舍的好友或闺蜜失恋了,在宿舍里躺了近 一个月,不去上课,每天三餐都是你或舍友帮着买, 整日以泪洗面或者抽烟上网。
情况2:宿舍的一个同学每天在厕所里和“男(女)朋 友”通电话,经常收到“男(女)朋友”的礼物。但 是他(她)其实并没有男(女)朋友。
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心理问题引发的三级危机
• 一级心理危机 – 可能存在心理问题。
• 二级心理危机 – 可能出现严重心理障碍或精神疾病。
• 三级心理危机 – 可能发生自杀或他杀恶性事件。
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一级危机
• 长期出现下述多种症状
• 1. 直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望或无价值感之中; • 2. 易激惹,过分依赖,持续不断的悲伤或焦虑,常常流泪; • 3. 注意力不集中、成绩下降、经常缺勤; • 4. 孤僻、人际交往明显减少; • 5. 无缘无故地生气或与人敌对; • 6. 酒精、网络、烟的使用量增加; • 7. 行为紊乱或古怪; • 8. 睡眠、饮食或体重明显增减,过度疲劳,体重或个人卫生状
• 学生小H
自我评价比较高,平时爱好阅读各类书籍,尤其 是宗教类。硕博延期毕业,毕业论文两次经过导师 的审阅但没有通过,近半年压力非常大,出现严重 睡眠障碍,身体极度虚弱,怀疑自己的肺部出现问 题,呼吸困难,但多次到普通医院体检身体上均无 器质性病变。某日凌晨,独自外出,遇到一口枯井, 跳入井内,所幸水不很深,弥留中转念一想又爬出 了井口……
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躁狂抑郁症
除了抑郁状态以外,还 交替出现躁狂表现,如 情绪高涨、思维奔逸、 行动忙碌、自大妄想且 体力充沛,躁狂期过后, 兴奋的情绪骤然转向低 落,此时要特别注意。
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极端人格特征
• 挫折外归因,对社会存在偏见;(偏执型人格) • 性格内向,人际缺乏信任; (分裂型人格) • 过度自我中心,情感淡漠; (自恋型人格) • 成长过程中存在阴影; (受过创伤的) • 当诱发性事件,其行为常会出乎人们的想象。 (癔症型人格)
引起不必要的歧视。 – 3. 收集相关信息,协助咨询人员初步判断问题
性质和严重程度。
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二级危机
– 根据精神疾病诊断标准,已出现严重心理问 题症状,如抑郁症、躁狂症、精神分裂症等, 或有明显的自杀征兆,但并未实施自杀行为。
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案例
• 学生小L 生性非常内向,寡言少语,到博士二年级
的时候因为还没有一篇科研论文发表压力非常 大,一年多来心情十分低落。于是变得嗜睡, 但精神状态依然很差,对任何事物均不感兴趣, 身体迅速发胖,科研工作基本无法正常进行。
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抑郁症与自杀
2/3 以上的抑郁症病人曾有自杀的观念 10-15% 的抑郁症最终自杀死亡 70% 的自杀者患有抑郁症
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
如果某人有下列言行,则很有可能自杀:
1. 透露自杀意图(有2/3的自杀者曾明确表示过他们的自 杀打算)
2. 写遗书(写遗书者通常是自杀意念较坚决者) 3. 反常哭泣 4. 反复诉说遭遇 5. 谈论自杀计划,包括自杀方法、日期和地点等 6. 谈论与自杀有关的事或开自杀方面的玩笑 7. 不能正常工作,无故旷工 8. 社交活动明显减少 9. 不吃饭,闭门不出 10. 将自己珍爱之物送人 11. 向亲友流露眷恋之情,或突然向亲友告别
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三级危机
• 发生自杀或他杀等恶性事件
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保护自己的心理健康
• 避免过劳 • 了解自己能力的有限性; • 避免自责; • 倾吐愤懑; • 维持运动的习惯; • 维持均衡的饮食与作息; • 了解一些心理学知识; • 接受现实。
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身心运动
• 瑜伽 • 太极拳 • 调整呼吸的散步/长跑 • 游泳 • 必要时的剧烈运动 • 深呼吸和徒手操
情况3:舍友最近经常和我们悄悄的说有人对他有敌意、有 人想要攻击他,并嘱咐我们不要告诉任何人。他(她)在长 时间自己我封闭(比如,在宿舍不出门、不和别人打交道), 躲避这场人际灾难。
某重点大学10个月内410例来访者情况分析
• 诊断 • 焦虑症 • 强迫症 • 社交恐怖症 • 抑郁症 • 食欲障碍 • 疑病症 • 癔病 • 性心理障碍 • 癫痫 • 精神分裂症 • 应激性精神病 • 神经衰弱 • 无病
.
抑郁症心理
1. 无兴趣、无快感:原有的兴趣爱好没有了 2. 无望感:自觉前途暗淡无光,一切都变得没有希望,甚至连穿
什么衣服、吃什么饭这样的小事都没办法决定,过度关注身体 的一些小的变化,甚至认为自己得了大病,惶惶不可终日。 3. 无助感:认为没人能帮忙了自己,怎么努力都不可能成功,所 以不配合,任何热情关怀都不能打动他的心 4. 无用感:不愿意来实验室、不愿意与人交往,自己是个十足的 废物,对社会无用,是别人的累赘,经常自责自罪 5. 无意义:度日如年,生不如死,往往将死亡当作宁静和恐怖的 终结,所以常有轻生念头,甚至自杀,15%的抑郁症病人以自 杀死亡告终。
多的挑战与竞争、工作量大、工作时间过长
• 高年级研究生主要面临决策性问题: 论文压力、就业压力、家庭压力
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易引发心理问题的具体事件
• 常见的诱发事件 – 学业:开题、中期、答辩、项目分配 – 婚恋:失恋离婚、家庭失和 – 就业:毕业找工作 – 适应:入学、回所 – 人际:实验室、寝室、导师
• 亲历创伤事件
况下降; • 9. 日记或其他作品所透露出的主题为无望、脱离社会、愤怒、
绝望、自杀或者死亡; • 10. 书面或口头表达出的内容像是在临终告别或透露出自杀的
倾向,如“我会离开很长一段时间……”。
– 持续两周以上
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• 针对一级危机的干预措施
– 1. 进行心理疏导或迅速报告研究生部。 – 2. 不造谣不传谣,为该生在同学间保密,以免
人数 % 64 15 20 4.9 43 10 33 8 92 13 3 5 1.2 7 1.7 3 0.7 16 4 3 0.7 152 37 42 10
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研究生心理与行为特点:
• 低年级研究生主要面临适应性问题: 环境变化、人际关系不稳定、角色定位模糊
• 中年级研究生主要面临发展性问题: 承担过重的学习、研究甚至事务性任务、介入更
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30
进行心理干预的目标
关爱自我 从心开始
——常见心理危机的识别与应对
.
遇到下面的情况你会怎么做呢?
情况1:宿舍的好友或闺蜜失恋了,在宿舍里躺了近 一个月,不去上课,每天三餐都是你或舍友帮着买, 整日以泪洗面或者抽烟上网。
情况2:宿舍的一个同学每天在厕所里和“男(女)朋 友”通电话,经常收到“男(女)朋友”的礼物。但 是他(她)其实并没有男(女)朋友。
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心理问题引发的三级危机
• 一级心理危机 – 可能存在心理问题。
• 二级心理危机 – 可能出现严重心理障碍或精神疾病。
• 三级心理危机 – 可能发生自杀或他杀恶性事件。
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一级危机
• 长期出现下述多种症状
• 1. 直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望或无价值感之中; • 2. 易激惹,过分依赖,持续不断的悲伤或焦虑,常常流泪; • 3. 注意力不集中、成绩下降、经常缺勤; • 4. 孤僻、人际交往明显减少; • 5. 无缘无故地生气或与人敌对; • 6. 酒精、网络、烟的使用量增加; • 7. 行为紊乱或古怪; • 8. 睡眠、饮食或体重明显增减,过度疲劳,体重或个人卫生状