人体毒素

肠道内毒素
便秘的预防及调理
1. 饮食因素 粗细结合、多吃蔬菜水果含膳食纤维高的食物 早睡早起 气血不足 ，代谢减 缓
2. 排便习惯不良，没有定时排便的习惯
3. 年老体弱、久病卧床之人，由于协助排便的诸多肌肉收缩力减弱，粪便虽不干，但排出困难 。 4. 肠道的病变。 5. 神经系统的病变 内分泌紊乱与代谢性疾病都会引起便秘 6. 大肠运动异常引起。（久坐腹部缺乏运动 ） 8. 药物性便秘（抗抑郁药、铁剂、抗生素等） 多运动 谨慎用药 增殖益生菌、益生元
现代名人的清肠健康法
• 英国王妃戴安娜定期清肠， • 宋美玲每晚清肠，百岁高龄的重要保健方法 • 美国著名影星黛米．莫尔、莎朗．斯通等都坚持定期清肠。
胆管结石
胆结石的形成
不吃早餐
谢谢大家，祝身体健康！
人体自行排毒的能力是有限的
人体有五大主要排毒器官和系统____
它们是肠道、肝胆、淋巴、肾脏和皮肤。
这些器官和系统的协调工作使人体处于平衡和谐的状态，过多 的毒素会使它们超负荷运转也不能完成任务；某一系统的衰弱也 会使机体排毒不畅。因此人体自身排毒受各种因素的影响能力是 有限的，必须靠外力帮助解决。
如何排出肠道毒素和维护健康肠道
• 正常的生活饮食习惯
• ___粗细结合、多吃蔬菜水果 • ___多运动 • ___早睡早起 • ___放松心情
• ___维护肠道维生态系统
如何维护肠 道维生态系 统
如何一次性排出肠道毒素
全新的医学健康理念——生态排毒，健康养生 ： • 水溶性纤维：低聚果糖是一种水溶性纤维，是食物中一种成分，没有任何 副作用，在肠道中大量吸收水分，吸附肠道毒素，在量大的时候，是解决 顽固性便秘、排除宿便、彻底排毒的理想方法 • 低聚果糖：是世界上最好低聚糖，超强双歧因子。增殖肠道有益菌；排毒 的同时，建立肠道微生态，养护肠道，故称生态排毒
肠道内毒素
长期便秘形成的原 因 很多疾病都可能出现便秘，生活习惯不良也容易引起便秘，便秘的原因有以下几种：
1. 饮食因素
2. 排便习惯不良，没有定时排便的习惯
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3. 年老体弱、久病卧床之人，由于协助排便的诸多肌肉收缩力减弱，粪便虽不干，但排出困难。
4. 肠道的病变。 5. 神经系统的病变 6. 大肠运动异常引起。 7. 内分泌紊乱与代谢性疾病都会引起便秘。 8. 药物性便秘
肠道内毒素
肠道毒素的来源
正常排便
时间：早上5：00-7：00 质量：金黄色、成形、不臭、不沉 速度：快 干净
便秘
造成大量宿便粘附在大肠内壁
肠道内毒素
宿
便
“宿便”——陈旧大便，是长期停滞淤积在肠道的肠内 废物，大多积存在肠道憩室内。它的害处如下： • 引起多种慢性及顽固性疾病 • 使儿童智力产生障碍，成人脑力下降 • 严重危害老人和重病人的生命 • 使女人痛苦不堪：月经、皮肤
排出毒素 一身轻松
人体垃圾和毒素的来源
• 饮食：食物的混合食用、过量饮食、饮食结构不合理、不节制的 吃垃圾食品 • 污染、食物中的农药、添加剂的毒素、授细菌污染的食物等等； • 不良生活习惯：香烟、酒精、咖啡因、药物等 • 宿便：积存在肠内排泄不出的、恶臭的、黑绿色的坚硬的粪便 • 新陈代谢：每天有上亿的细胞死亡、蛋白和脂肪的代谢
人体内部有多少垃圾
根据人体慢性中毒学说和各国专家大量的人体清理实践，国外的保健 专家和学者断言：任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内垃 圾，就会在体内存放大量的垃圾。一般成年人体内有3——25公斤垃圾。 德国一位杰出的外科医生解剖了280名死者的内脏，结果发现在其中 240名死者的肠道内壁上都淤积有硬石状粪便污垢。 伦敦一名医生解剖一名死者的大肠，从中取出10公斤陈旧的，已经变 成象石头一样硬的粪便，并将其作为陈列展品至今仍存放在盛有酒精的玻璃 罐中。
肠道内毒素
宿便及长期便秘的危害
影响美容___便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后 可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。 导致肥胖___毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形 身材及胖肚子。 产生体臭___毒素的聚集可引起口臭和体臭。 引发痛经___慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。 并发疾病___便秘病人可并发肛肠病，如痔疮 、肛裂 、直肠 脱垂和 结肠憩室。 诱发癌症___便秘的危害有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌 。 造成猝死___特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的 肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。
正常肠道
不正常肠道
你的肠道干净吗？
不一定！！！
定期排毒的重要性和必 要性
粪便中的毒素：研究发现，粪便中的有害物质约为22种，其中包括 硫化氢、氨气、沼气、二氧化碳等有害气体和苯类，吲哚、肉毒杆 菌毒素、尸毒、蕈毒碱、甲酚、丁酸等，以及一些对人体有害的重 金属盐类。大量分解代谢产物及有害物质存在于粪便中，如不能按 时排出，则部分可以通过结肠粘膜吸收，通过门静脉系统进入肝脏 。这样一方面加重了肝脏的负担，耗竭肝脏的解毒酶系统，损害了 肝脏功能；另一方面进入血液中的有害物质可以对人体各个器官和 系统造成一定的损害。 肠道排毒的作用：加速了粪便的排出，降低了血液中有害物质和代 谢产物的浓度，既可以消除自体中毒，恢复大脑的兴奋性和灵敏性 ，又可以减轻其它排泄器官的负担，保障其正常功能。