老年人失眠的症状和原因

老年人失眠的症状和原因
老年人源自文库眠的症状和原因
• 入睡困难： • 上床后经很长时间都不能人睡，这是由于 老年人上床至熟睡之间的时间（即睡眠潜 伏期）延长所造成。
老年人失眠的症状和原因
• 夜间觉醒增多： • 每夜睡眠过程中，老年人睡眠深度变浅， 稍有动静就醒，夜间觉醒的次数和时间均 增加。青年人一般有1~2次的觉醒，每次持 续2—4分钟，不久即入睡。而正常老年人 一夜可觉醒5～6次，每次长达10分钟以上， 次晨醒来后感到没有睡好。
老年人失眠的症状和原因
• 我之前吃一片半舒乐安定，大概二个小时 能入睡，整晚能睡四五个小时，现在用百 艺舒中药效果不错，先是一起吃调整到半 个多小时能入睡，整晚能睡近七个小时， 再减药，不仅慢慢的把西药停掉了，而且 早上起来头晕头痛的情况也消失了，白天 也特别舒服。
老年人失眠的症状和原因
• 睡眠少： • 即总睡眠时间减少。人到了老年，由于大 脑皮质的功能不如青年人活跃，所需的睡 眠时间也随之减少，一般一个晚上能睡上 5—6小时就足够了。某些人把睡眠时间的 多少作为判断是否失眠的一个标准，这种 想法是不全面的。
老年人失眠的症状和原因
• 早醒： • 表现为半夜或凌晨前觉醒，醒后即不能再 入睡。在寂静的夜晚，脑海里回忆起多年 前的经历，辗转反侧，就是不能再度入睡， 许多老年人为此感到焦急不安。 • 白天打盹而夜间不眠： • 这类老年人白天不住地打盹，一到晚上就 不易入睡，颠倒了正常的睡眠节律，日子 一长就成为习惯。