自信自强——主题班会PPT课件

1972年，尼克松竞选连任。由 于他在第一任期内政绩斐然，所以 大多数政治评论家都预测尼克wenku.baidu.com将 以绝对优势获得胜利。
然而，尼克松本人却很不自信，
他走不出过去几次失败的心理阴影，
极度担心再次出现失败。在这种潜
意识的驱使下，他鬼使神差地干出
了后悔终生的蠢事。他指派手下的
人潜入竞选对手总部的水门饭店，
在对手的办公室里安装了窃听器。
自信自强 ——做生活的强者
高三、11班主题班会
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你自信吗？
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请你想一想：
1.你认为自己漂亮（英俊）吗？ 2.你是班级中出色的一员吗？ 3.你是班中必不可缺的一员吗？ 4.你是否总担心某一件事情做不好？ 5.你能实现心中的理想吗？
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将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就
小 能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透 实 明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰
一个正常人如果发挥了自身的潜 能的一半，那么他将掌握40多种外语， 学完几十门大学的课程，可以将叠起 来几人厚的全苏百科全书，背得滚瓜 烂熟。
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拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后， 法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝 他快跑。
你猜拿破仑怎么办， 如果你是拿破仑，你怎 么办？
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拿破仑却说：“跑什么？我是他们的 元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？” 拿破仑朝着捉他的军队走过去，仍然以元 帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟 他回去抓国王了。
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二、关注自己的优点
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三、树立自信的外部形象
• 首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强 一个人的自信；
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日本东京帝国大学有一高材生，毕业后报 考某公司，结果落选了，痛不欲生。该生的自 杀水平不高，没能如愿，只在脖子上留下深刻 的痕迹。救醒后，家人告诉他：幸好未自杀成， 他是该公司考分的第一名，只是由于计算机的 错误，将他漏掉了。这下，他喜出望外，准备 摆酒庆贺。
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又传来消息，他还未聘就被解聘了。
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我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡 胜。一次，代表国家队参加世界锦标赛，临赛前的一 晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己 的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果东窗事发， 成为国际上一大丑闻，为此，国家队将 她开除出队。
但在随后的国内的比赛中，她又屡战屡胜， 为了给她机会，又重新召她回国家队。在一佼次国际重 大比赛中，对方的日本运动员，以前没有赢过她。开始， 韩玉珍连赢两局，第三局对方赶上几分后，韩玉珍信心 开始动摇，结果连输三局。
公司经理这样评价他：这个人也 许知识和能力是第一流的，但这样一 点小小的生活打击都受不了，又怎能 期望他来公司有大的作为？如果公司 濒临危险，他肯定是第一个逃兵。
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自如
信
何 树
立
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一、积极自我暗示
心理学研究发现，积极的自我暗示能量 巨大。如果我们经常暗示自己“我能行”， 我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告 诉自己 “我不行”，就会变得越来越无 能。增强自信的办法之一就是采用积极暗 示的方法，在心里反复告诉自己“我能 行”，“我能成功”。
外电评论： 韩玉珍不是输在技术上，而是输在自信上。
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我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比 赛很少能进入前三名，但对国外选手却从没 输过，被誉为乒坛魔术师。他的技术算不上顶 尖，之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和 顽强的精神。在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头 给自己鼓劲。每发一个好球，他就用力跺一下 脚；每打一个好球，他就要绕场跑几圈。在对 瑞典运动员林德的比赛中，比分已经落后15比 20，到林德发球。这时他站在球台的一端，用 手指着林德的鼻子，狠狠地看着林德，这种无 形的精神压力，使林德顿时紧张起来，结果反 而以20比22输了这一局。
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小泽征尔胜于自信
小泽征尔，世界著名的交响 乐指挥家。在一次世界优秀指挥家 大赛的决赛中，他按照评委会给的 乐谱指挥演奏，突然出现了不和谐 的声音。起初，他以为是乐队演奏 出了错误，就停下来重新演奏，但 还是不对。他觉得是乐谱有问题。 这时，在场的作曲家和评委会的权 威人士坚持说乐谱绝对没有问题， 是他错了。面对一大批音乐大师和 权威人士，他思考再三，最后斩钉 截铁地大声说："不！一定是乐谱 错了！"话音刚落，评委席上的评 委们立即站起来，报以热烈的掌声 祝贺他大赛夺魁。
事发之后，他又连连阻止调查，推
卸责任，在选举胜利后不久便被迫
辞职。本来稳操胜券的尼克松，因
缺乏自信而导致惨败。
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自信
自信是发自内心的自我肯定与相信。
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有一个人，他在
林肯
二十一岁时，做生意失败。 二十二岁时，角逐州议员落选。 二十四岁时，做生意再度失政。 二十六岁时，爱侣去世。 二十七岁时，一度精神崩溃。 三十四岁时，角逐联邦众议员落选。 三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。 四十五岁时，角逐联邦参议员落选。 四十七岁时，提名副总统落选。 四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。 五十二岁时，当选美国第十六任总统。
？？？？为什么？？？？？12
分析一下卓越人物的人格品质， 就会看到他们有一个共同 特点： 在开始做事前，总是充分相信自 己的能力，扫除一 切险阻，直到 胜利！
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过低地评价自己 看不到自己的优点
过高地评价自己 看不到自己的缺点
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自信并不会平白无故 地附在一个人的身上，首先 要有真才实学！
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早期的学者认为：一个正常人只运用了自 身潜能的一半；后来的研究又发现，一个正常 人只运用了自身潜能的10％；近代比较权威的 看法是：正常人只运用了自身潜能的2％---5％ 之间。也就是说，最成功的也只运用了自身潜 能的5％，最失败的人，只要正常，也运用了自 身潜能的2％。
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苏联学者做了一个形象的比喻：
疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将
验 盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子 大 了。
道
理
原因：遇到挫折与失败后，跳蚤的自信 心丧失了。
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自信人生二百年 会当水击三千里
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在我的字典中没有不可能 的字眼。
——拿破仑
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故事一：尼克松败于不自信
尼克松，我们极为熟悉的美国 总统。但就是这样一个大人物，却 因为一个缺乏自信的错误而毁掉了 自己的政治前程。