浅谈中学生心理健康问题及对策

浅谈中学生心理健康问题及对策

发表时间：2019-06-24T16:22:45.393Z 来源：《教育学》2019年6月总第179期作者：孙弘娓

[导读] 初中阶段是学生身心成长的重要阶段，也是学生心理健康发展的关键时期。

辽宁省东港市第四中学118300

初中阶段是学生身心成长的重要阶段，也是学生心理健康发展的关键时期。中学生在这个阶段正逐渐初步形成自己的世界观和人生观，同时学生的心理也逐渐从幼稚走向成熟。初中学生的身心快速地发展，可塑性很大，社会中一些学生犯罪现象、学生自杀甚至杀害自己的父母等事件层出不穷。面对社会各种现象，学生的心理上容易发生变化，在心理上极易出现问题。提高中学生的心理健康水平，预防和矫治中学生的心理问题行为，已成为学校中每一位教育工作者迫切需要关注和研究的重要课题。

我们教育不仅关注学生知识的传授，更重要的是关注人的自主发展能力的发展和成熟。作为教育者就必须首先了解自己的学生，使教育做到有的放矢。中学生的心理问题主要表现在以下几方面：

一、中学生学习心理压力方面

现在学校的教育主要是注重学生的素质教育，但教育的体制致使家庭、学校只重视对学生的知识传授和智力因素的培养，而忽视了学生心理因素的发展。尤其是现在的中学生基本上是独生子女，分数成为父母心理平衡的滋养品，盲目地给孩子制订目标。这些因素的影响，使中小学生们面临着非常大的心理压力，他们对许多问题感到困惑和迷茫，但又不知道如何解决。面对现代社会竞争的加剧、教育的局限、家庭教育的弱化，不少的中学生不同程度地存在各种心理困扰和障碍，影响其健康发展。作为教育者，如何根据学生的心理状况有效地培养和提高学生的心理素质呢？

1.学生表现在：（1）作业负担。学生在做作业的过程中就无形地积累了越来越多的压力。（2）考试。75%的学生面对考试表现出紧张、烦躁、讨厌等负面情绪。（3）中考。中考普遍被人认为是决定人生的重大转折，85%的学生对中考感到压力很大。（4）父母寄予期望。如果父母对孩子的期望目标过高与孩子的实际差距太大，学生感到自己很难实现父母的期望，往往会形成沉重的压力。

2.学习压力心理问题的应对策略：（1）作为老师，要多关注学生的学习状态，适当地与学生进行交流和疏导，教育学生明确学习目的、学习方向，要尽可能地减轻学生的课业负担，传授正确的学习方法。（2）利用家长会等和学生父母沟通，让父母不要寄予孩子过多过高的期望，要根据自己子女的实际情况，有针对性地提出要求，在日常生活中，多给予孩子关怀和帮助，成功是夸奖，失败是安慰，为孩子创造良好的家庭环境。

二、中学生厌学方面心理问题的研究

当今，中学生厌学已是社会普遍关注的社会问题，学生厌学现象较为普遍。不管是成绩优秀还是成绩不好的学生，都表现一些厌学现象，社会的环境因素也是重要的方面。究其原因，主要在以下几方面：

1.不少的学生他们认为课程太单调，他们喜欢的音、体、美、信息课经常被其它课挤占，很无聊。年级越高情况越严重，而且女生高于男生。

2.长期以来，学校的“封闭式”教学使学生远离社会、远离生活。机械的课本教学使他们对社会、对生活难以理解。由于现行评价体制的制约，学校片面追求升学率，办学思想畸形，重智育，轻德育、体育、美育和劳动技术教育。

3.还有大部分学生受教师的教学态度和教学方法的影响。学生“厌学”与“厌师”有密切的关系，在诸多的影响因素中，部分教师教学方法单调模式化，再加上学校评价的功利性，使教师的教育教学工作对学生学习产生的制约和负面影响越来越大。

建立平等和谐的师生关系，变“厌师”为“喜师”。教师根据教学的内容、教学目的、教学对象和实际条件，结合个人的风格特长，加工合适的教育内容，以开放的心态选择适当的教育方法，灵活运用各种手段，创设自由、和谐、宽松的学习环境，使学生的厌学情绪得以缓解，并得到真正意义上的发展。激发学习兴趣，形成学习的内在动力。

三、师生之间交往关系心理研究

1.相互尊重，相互理解。调查中，高达90％以上的学生希望老师可以做到这一点，这也验证了初中生思想不受束缚、追求平等等特点。而理解、尊重是双方面的，因此我们让老师在课上和课下多和学生沟通，及时了解学生心中的想法，上课的时候注意语言。对学生而言，要理解老师的良苦用心，尊重老师的劳动成果，尊重老师的人格，支持教师的工作，同时也要让自己配合好老师的工作。

2.要懂得倾听。我们老师在教育、教学中，要对学生进行有效的教育，就必须尊重学生，倾听学生的心声，了解学生的难处，对他们的问题有个比较清楚的认识，就可以对症下药、有的放矢。在了解学生的时候，要放下老师的架子，增加老师的亲和力，学会倾听。这样学生们就感受到老师对他们的尊重和关怀。他们就愿意把自己的想法、愿望、要求、困惑告诉你，这个时候所进行的交流，就是心与心的交流。

3.要懂得赞美。它和表扬不同，它不是当着学生的面的表扬，而是在学生背后的赞美。它是融洽人际关系的法宝。老师的倾听是不是假的，老师的欣赏是不是做作出来的，只有当学生听别的同学说出来的时候，才会从内心深处认同，才会对老师的教育感激，对老师的教育感恩，才会肯定老师的诚意，才会不自觉地在老师期望的方向上迈出步子。

在人际关系中最有价值、最重要的就是真诚。要懂得“你希望别人怎样待你，首先你就得怎样待人”，懂得“得到朋友的最好办法是使自己成为别人的朋友”。学校给学生营造一个宽松、健康、向上的社会环境，培养学生一个完整的自我、一个人格健全的“自我”。