人际沟通的影响

人际沟通的影响
沟通是人与人良好相处的最基本的条件，而大学生这个群体，正处在青春期，心理思想波动较大，做事易莽撞，同时现今生活压力日益加大，若沟通不畅，会给大学生生活、学习、健康等各方面造成不良影响。

所以探讨如何正确认识及有效提高大学生人际沟通能力，形成良好的人际交往环境，对于大学生良好心理构建具有重要的意义。

近年来，由于社会经济飞速发展，时代不断进步，大学生的人际关系沟通问题逐渐凸现。

当今大学生绝大多数都是“90 后”，是个性张扬，各具特色的一代。

当这些有着不
同特点的同学生活在一起时，在人际交往与沟通方面难免会出现很多问题，前一阵大学校园惨案频发，复旦大学投毒案、朋友之间言语不和拔刀相向。

究其原因，都是沟通不畅导致的。

若这些问题不加以纠正和引导，不仅不利于大学生健康成长，对社会稳定和良好发展也带来不良影响。

先说说人际关系对大学生有哪些影响呢？
1、人际交往影响大学生的精神生活
2、人际交往影响大学生的情绪和情感变化
3、人际关系影响大学生的生理和心理状况
一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。

相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。

严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。

人际交往是大学生身心发展的需要，对于新入学的大学生来说，大学校园是一个全新的环境，比较多的大学生感到人际交往不是一帆风顺的，经常感到和他人交往会有很大的障碍。

当今大学生，面临最大的一个问题不是学习和就业，而是人际交往。

大学生在人际交往的过程中，常常因为一些客观的因素以及主观认知、情绪、人格等心理因素的偏差而走入了心理误区，轻者把自己封闭起来不与人交往；严重者则可能出现较严重的心理问题，比如马加爵，仅仅是因为与同学产生了一些小矛盾，而走上杀人的道路。

这不能不说是由于马加爵严重的心理问题造成的。

我们大学里面很多同学都喜欢上网，宁愿把自己泡在网吧里跟陌生人聊天也不愿走出虚拟世界跟周围的人建立起友谊关系。

具体说来，大学生常见的心理交往障碍有以下几类：
（一）嫉妒心理——人际关系的毒瘤
嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。

具体表现是：对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉妒；看到别人冒尖、出头不甘心，总希望别人落后于自己。

还有一个表现就是没有竞争的勇气，往往采取挖苦、讥讽、打击甚至不合法的行动给他人造成危害。

这种情况严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力，给大学生成人和成才带来了莫大的困难，嫉妒会吞噬人的理智和灵魂，影响正常思维，甚至造成人格扭曲！在我们的现实生活中，嫉妒己成为一种极端消极和狭隘的病态心理。

难怪有人称嫉妒是危害人际关系的毒瘤，影响交往成功的腐蚀剂。

莎士比亚曾形象地比喻道：“嫉妒是绿眼妖魔，谁做了它的俘虏，谁就要受愚弄”。

（二）孤独心理——人际关系的暗礁
孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。

孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲哀，从而影响正常的学习、交际和生活。

这类同学主要由以下几种原因引起：过于自负和自尊、挫折。

有句话说的好：水至清则无鱼，人至察
则无友。

自尊、自负、自傲都会引起孤独的产生；还有一种人比较容易孤独，那就是“喜欢做语言上的巨人、行动上矮子的人！”。

（三）自卑心理——人际关系的隐形屏障
自卑是人际交往的大敌。

自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认为自己处处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己。

自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。

这类人主要是由以下几种原因引起：过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。

有的学生自卑是因为自己身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习差等等。

自卑心理在很多农村来的同学身上尤其严重而且明显，他们通常是为了摆脱农村“面朝黄土背朝天”的苦难日子而通过千辛万苦考上大学来到大城市里，但是在面临很多问题的时候，他们因为生活经验的限制而不能完全融入到大学这个群体，而产生自卑心理或者自闭行为。

（四）羞怯——人际关系的关卡
羞怯心理是绝大多数人都会有的一种消极心理。

具有这种心理的人，往往在交际场所或大庭广众之下，羞于启齿或害怕见人。

由于过分的焦虑和不必要的担心，使得他（或她）在言语上支支吾吾、行动上手足失措、瞻前顾后。

长此下去，会变得越来越羞涩，越来越自卑，既不利于自我完善，更不利于同他人正常交往。

（五）报复心理——人际关系的一大障碍
所谓报复，是在人际交往中，以攻击方法发泄那些曾给自己带来挫折的人的一种不满的、怨恨的方式。

它极富有攻击性和情绪性。

报复心理和报复行为常发生在心胸狭窄、个性品质不良者遭到挫折的时候。

据社会心理学家研究表明：报复心理的产生不仅同个性特点有关，而且与挫折的归因和环境有关，报复常常以隐蔽的形式进行。

因为报复者常常以弱者的身份出现，他们没有足够的心理承受能力和公开的反击能力，所以只有采取隐蔽的方式来进行报复！这种心理给报复者的人际交往带来了莫大的阻力和压力。

（六）异性交往困惑——人际关系的又一障碍
异性交往本来是很正常的社交活动，但是也是一个一直令大学生棘手的社交障碍。

有一些学生在不良心理因素的作用下，与异性交往时总感到要比与同性交往困难的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和异性交往。

有的同学分不清爱情与友情的差别，有的同学在与异性交往中受新潮观念影响，一味追求性享乐主义，这也是非常消极的。