降龙十八掌全套心法招式
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会阳 承扶 殷门 凝气双掌
第十三式 密云不雨
气行睛明 攒竹 眉冲 曲差 五处 承光 通天 络却 玉枕 天柱 大杼 风门肺俞厥阴俞
心俞 督俞 膈俞 肝俞 胆俞 脾俞 胃俞 三焦俞 肾俞凝气于掌. 掌势:虚无归一 以
雨化气
第十四式 损则有孚
气走手太阳小肠经,回任脉,下至气海玉堂上脘,至清冷渊.逆行至带脉.凝与手掌少府 少冲.
上廉，手三里，曲池，肘髎，手五里，臂臑，肩髃，巨骨，天鼎，扶突，口和髎
，迎香. 此式跃起凌空，居高下击，先声夺人!以一飞冲天之式上跃双膝微曲，
提气丹田，待觉真气上升，放松肌骨，存想玉枕穴间,急发掌劲取敌首,肩,胸上三路.
第三式 见龙在田
提气凝神,运气与手少阳三焦经 行 关冲 液门 中渚 阳池 外关 支沟会宗三阳络
掌势:大直若屈 大巧若拙 大辩若讷 大 足临泣 中封 中都 凝气二间 商阳.
掌势:刚柔并济 阴阳相生
第十六式 履霜冰至
气走任脉,行 会阴 曲骨 中极 关元 石门 气海 阴交 神阙 水分 下脘建里中脘 上脘 巨阙
鸠尾 中庭 膻中 玉堂 紫宫 华盖 璇玑 天突廉泉承浆.上行至手少阴心经 走 极泉 青灵
章门 期门会于清冷渊.
第六式 龙马精神
真气通 瞳子髎 听会 上关 颔厌 悬颅 悬厘 曲鬓 率谷 天冲 浮白头窍阴完骨 本神
阳白 头临泣气凝双掌. 掌势:逆走天元 融元归一
第七式 突如其来
气通飞扬 跗阳 昆仑 仆参 申脉 金门 京骨 束骨 足通骨至阴气凝膻中.
腹哀 期门 天突 廉泉 内关 气凝百会.
掌势:一掌双式 阴阳无极
第十一式 终日干干
气通 天池 天泉 曲泽 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关阴都腹通谷
幽门 步廊 神封 灵墟 神藏 彧中 俞府 气凝掌心
第十二式 时乘六龙
气走 气海俞 大肠俞 关元俞 小肠俞 膀胱俞 中膂俞 白环俞 上髎 次髎中髎下髎
将心火置于肾水之中，意守脐下三寸，如月映水，使阳气在肾水中凝聚之后，
循督脉自然升发，上至头顶泥丸，化**而沿任脉下行，降归肾元，周而复始。
周天常通的人，一般是不会犯什么病的。对于心肾不交，任督不合，有升不
降的病人，中医有一妙方，仅川连、肉桂二味。川连性寒，人心经，能降心火
，化阴气为阴水，使之下行；肉桂性温，人肾经，能将任脉下行之阴水温化，
四渎 天井 清冷渊 消泺 臑会 肩髎 天髎 天牖 翳风 瘛脉颅息角孙 耳门 耳和髎
丝竹空.返任脉停于掌心.
第四式
气走浮郄 委阳 委中 附分 魄户 膏肓 神堂 譩嘻 膈关 魂门 阳纲 意舍胃仓肓门
志室 胞肓 秩边 合阳 承筋 承山.气凝会阴.
第五式 潜龙勿用
气自丹田至 大敦 行间 太冲 中封 蠡沟 中都 膝关 曲泉 阴包 足五里阴廉急脉
降龙十八掌招式心法。（另附如何打通任督二脉）
编辑；田伯光
全套心法招式如下。
有什么不懂的可以继续问我QQ号码505354197
此武功招式强劲
杀人于扎眼之间。
忘大家多多行侠仗义
不要为非作歹
记住。练习此功夫一定要先打通任督二脉。不然会走火入魔。
如何打通任督二脉呢？
收入肾本，转为阳气重新生发。
第一式 亢龙有悔
人身阳气集于督脉!气入丹田,通长强 走腰俞 腰阳关 命门 悬枢 脊中中枢筋缩
至阳 灵台 神道 身柱 陶道 大椎 哑门 风府 脑户 强间 后顶百会前顶 顖会
上星 神庭 素髎 水沟 兑端 龈交.走手太阴肺经至中府 云门 天府 侠白 尺泽
掌间,阴阳互易.乾坤倒行,沉肩,坠肘,发掌!
第十八式 神龙摆尾
此式为降龙十八掌中最后一式救命杀招.往往败中取胜,无往不利.用于劣势反扑.错步旋身,双脚踏玄位,
沉肩.右掌自右腋下发出,取敌丹田,左颈,协下要穴
好了。全套心法招式已经告知你们了。
有什么不懂的可以继续问我？
少海 灵道 通里 阴郄 ,凝于手掌神门穴. 此式为降龙十八掌中至阴一招.足踏坤位.手处命门
.心中守空字诀,以无意之意发掌,忌狠辣霸道, 杀敌于无形.
第十七式 群龙无首 。
气自丹田上行督脉至百会下行任脉,内气盘旋丹田三周.会于膻中 ,分注任督带 冲 阳跷 阴跷阳维脉
阴维八脉.凝与手掌之少府 劳宫 大陵. 此式为降龙十八掌中威力最大一式.沉气,提气.真气凝与双
孔最 列缺 经渠至掌心. 此式为简单威猛一式,左腿微屈，右臂内弯，右脚踏
干位.左掌划圈，右掌向外推去‘亢龙有悔，盈不可久’,掌法精要不在‘亢’
字而在‘悔”字.打出去的力道有十分，留在自身的力道却还有二十分.乃掌法
中老阳生少阴一式!刚劲柔劲混为一体!
第二式 飞龙在天
气走督脉行手阳明大肠经商阳，二间，三间，合谷，阳溪，偏历，温溜，下廉，
此武功招式强劲
杀人于扎眼之间。
忘大家多多行侠仗义
不要为非作歹
掌势:虚中带实,实掌返虚.
第八式 或跃在渊
气自丹田上行至 承泣 四白 巨髎 地仓 大迎 颊车 下关 头维 人迎水突凝气双掌.
第九式 震惊百里
提气凝神,运气与阳交 外丘 光明 阳辅 悬钟 丘墟 足临泣 地五会侠溪足窍阴 提气会阴.
第十式 双龙取水
气自丹田至肩背诸穴,气走阴跷 阴维两脉,行照海 交信 睛明 筑宾 冲门府舍大横
第十三式 密云不雨
气行睛明 攒竹 眉冲 曲差 五处 承光 通天 络却 玉枕 天柱 大杼 风门肺俞厥阴俞
心俞 督俞 膈俞 肝俞 胆俞 脾俞 胃俞 三焦俞 肾俞凝气于掌. 掌势:虚无归一 以
雨化气
第十四式 损则有孚
气走手太阳小肠经,回任脉,下至气海玉堂上脘,至清冷渊.逆行至带脉.凝与手掌少府 少冲.
上廉，手三里，曲池，肘髎，手五里，臂臑，肩髃，巨骨，天鼎，扶突，口和髎
，迎香. 此式跃起凌空，居高下击，先声夺人!以一飞冲天之式上跃双膝微曲，
提气丹田，待觉真气上升，放松肌骨，存想玉枕穴间,急发掌劲取敌首,肩,胸上三路.
第三式 见龙在田
提气凝神,运气与手少阳三焦经 行 关冲 液门 中渚 阳池 外关 支沟会宗三阳络
掌势:大直若屈 大巧若拙 大辩若讷 大 足临泣 中封 中都 凝气二间 商阳.
掌势:刚柔并济 阴阳相生
第十六式 履霜冰至
气走任脉,行 会阴 曲骨 中极 关元 石门 气海 阴交 神阙 水分 下脘建里中脘 上脘 巨阙
鸠尾 中庭 膻中 玉堂 紫宫 华盖 璇玑 天突廉泉承浆.上行至手少阴心经 走 极泉 青灵
章门 期门会于清冷渊.
第六式 龙马精神
真气通 瞳子髎 听会 上关 颔厌 悬颅 悬厘 曲鬓 率谷 天冲 浮白头窍阴完骨 本神
阳白 头临泣气凝双掌. 掌势:逆走天元 融元归一
第七式 突如其来
气通飞扬 跗阳 昆仑 仆参 申脉 金门 京骨 束骨 足通骨至阴气凝膻中.
腹哀 期门 天突 廉泉 内关 气凝百会.
掌势:一掌双式 阴阳无极
第十一式 终日干干
气通 天池 天泉 曲泽 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关阴都腹通谷
幽门 步廊 神封 灵墟 神藏 彧中 俞府 气凝掌心
第十二式 时乘六龙
气走 气海俞 大肠俞 关元俞 小肠俞 膀胱俞 中膂俞 白环俞 上髎 次髎中髎下髎
将心火置于肾水之中，意守脐下三寸，如月映水，使阳气在肾水中凝聚之后，
循督脉自然升发，上至头顶泥丸，化**而沿任脉下行，降归肾元，周而复始。
周天常通的人，一般是不会犯什么病的。对于心肾不交，任督不合，有升不
降的病人，中医有一妙方，仅川连、肉桂二味。川连性寒，人心经，能降心火
，化阴气为阴水，使之下行；肉桂性温，人肾经，能将任脉下行之阴水温化，
四渎 天井 清冷渊 消泺 臑会 肩髎 天髎 天牖 翳风 瘛脉颅息角孙 耳门 耳和髎
丝竹空.返任脉停于掌心.
第四式
气走浮郄 委阳 委中 附分 魄户 膏肓 神堂 譩嘻 膈关 魂门 阳纲 意舍胃仓肓门
志室 胞肓 秩边 合阳 承筋 承山.气凝会阴.
第五式 潜龙勿用
气自丹田至 大敦 行间 太冲 中封 蠡沟 中都 膝关 曲泉 阴包 足五里阴廉急脉
降龙十八掌招式心法。（另附如何打通任督二脉）
编辑；田伯光
全套心法招式如下。
有什么不懂的可以继续问我QQ号码505354197
此武功招式强劲
杀人于扎眼之间。
忘大家多多行侠仗义
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如何打通任督二脉呢？
收入肾本，转为阳气重新生发。
第一式 亢龙有悔
人身阳气集于督脉!气入丹田,通长强 走腰俞 腰阳关 命门 悬枢 脊中中枢筋缩
至阳 灵台 神道 身柱 陶道 大椎 哑门 风府 脑户 强间 后顶百会前顶 顖会
上星 神庭 素髎 水沟 兑端 龈交.走手太阴肺经至中府 云门 天府 侠白 尺泽
掌间,阴阳互易.乾坤倒行,沉肩,坠肘,发掌!
第十八式 神龙摆尾
此式为降龙十八掌中最后一式救命杀招.往往败中取胜,无往不利.用于劣势反扑.错步旋身,双脚踏玄位,
沉肩.右掌自右腋下发出,取敌丹田,左颈,协下要穴
好了。全套心法招式已经告知你们了。
有什么不懂的可以继续问我？
少海 灵道 通里 阴郄 ,凝于手掌神门穴. 此式为降龙十八掌中至阴一招.足踏坤位.手处命门
.心中守空字诀,以无意之意发掌,忌狠辣霸道, 杀敌于无形.
第十七式 群龙无首 。
气自丹田上行督脉至百会下行任脉,内气盘旋丹田三周.会于膻中 ,分注任督带 冲 阳跷 阴跷阳维脉
阴维八脉.凝与手掌之少府 劳宫 大陵. 此式为降龙十八掌中威力最大一式.沉气,提气.真气凝与双
孔最 列缺 经渠至掌心. 此式为简单威猛一式,左腿微屈，右臂内弯，右脚踏
干位.左掌划圈，右掌向外推去‘亢龙有悔，盈不可久’,掌法精要不在‘亢’
字而在‘悔”字.打出去的力道有十分，留在自身的力道却还有二十分.乃掌法
中老阳生少阴一式!刚劲柔劲混为一体!
第二式 飞龙在天
气走督脉行手阳明大肠经商阳，二间，三间，合谷，阳溪，偏历，温溜，下廉，
此武功招式强劲
杀人于扎眼之间。
忘大家多多行侠仗义
不要为非作歹
掌势:虚中带实,实掌返虚.
第八式 或跃在渊
气自丹田上行至 承泣 四白 巨髎 地仓 大迎 颊车 下关 头维 人迎水突凝气双掌.
第九式 震惊百里
提气凝神,运气与阳交 外丘 光明 阳辅 悬钟 丘墟 足临泣 地五会侠溪足窍阴 提气会阴.
第十式 双龙取水
气自丹田至肩背诸穴,气走阴跷 阴维两脉,行照海 交信 睛明 筑宾 冲门府舍大横