大学生常见心理问题和其原因分析培训课件

大学生常见心理问题和其原因分析
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大学生心理问题产生的原因
个体原因 （心理发展、不同学术流派） 学校教育原因 （心理发展迟缓） 社会原因（价值观多元化、竞争压力） 家庭原因（过度保护、过度严厉）
心理问题产生具有必然性、普遍性、可塑 性
心理问题产生的根源是心理冲突和心理压 力！
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整天浑浑噩噩，学习成绩下降，成了班上的 “第三梯队”。她开始头痛，注意力无法集 中，成了心理障碍中的一员。这是不适应大 学生活学习的典型例子。如何快速度过生活 环境的转变期，对于新生来说就是要从小事 做起，从眼前的事情做起，利用每一件小事 和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作 的能力
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提高自身的素质。实现这一目标就要从学好 专业课，提高专业技能，培养高尚道德情操 ，锻炼组织社交能力，提高身体和心理素质 等多方面去努力。解决这种心理问题，首先 就要在学习内容上注意寻找自己的学习兴趣 ，除完成正常的学习任务外，应根据自己的 兴趣养成发现问题、思考问题、研究问题的 习惯，变被动学习为主动学习，提高学习的 自觉性和自主性。
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源自文库 为什么？
大学阶段,是一个人的生理和心理都迅速 发展的阶段,是个体心理迅速走向成熟而又尚
未完全成熟的一个过渡期。从中学刚刚升入 大学的一年级新生,由于生活环境、学习特点 、人际关系等因素的改变,许多学生表现出不 适应,甚至出现心理问题,严重影响我们的生活 和学习。因此,正确认识大学新生的心理问题, 并进行有效地疏导和调适,对我们今后的学习 和人生都将产生重要的影响。
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健康：世界卫生组织把健康定义为“不但
没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生 理、心理状态和社会适应能力”
什么是心理健康？
心理健康：世界心理卫生联合会将心理
健康定义为“身体、智力、情绪十分调 和；适应环境，人际关系中彼此能谦让 ；有幸福感；在工作和职业中能充分发 挥自己的能力，过着有效率的生活”
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都有相关政策保证其顺利在校读书，就学校 来说，有奖学金、助学金，还会提供勤工助 学岗位，国家为贫困生提供助学贷款，因此 家境较为贫困的同学大可不必为此担忧。
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3 、认清当今大学生的社会地位，大学教育 正在从精英教育向大众教育转变，大学生不 再仅仅是社会的宠儿；高中教育和大学教育 存在很大差别，如果学习不得法，优势也会 变成劣势；认识到任何阶段的学习都是竞争 性的，分数固然会有高低之分，但它不是个 人能力的判断标准；给自己重新定位，一切 从零开始。
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习做准备；此外，多参加一些公益性、竞赛 性、服务性的活动，锻炼自己的能力；当务 之急是尽早制定自己的计划，短期的、长期 的，知道自己应该为一个什么样的目标而奋 斗，这是最重要的。
生活环境的改变
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2 、多和新同学交流，找几个志同道合的朋 友；心里有什么郁结的问题向辅导员求助； 有困难向同宿舍的同学寻求帮助，不要羞于 启齿；和老同学保持联系，互相了解一下现 状；经常和家里通电话，告诉父母一切都好 ，不能让父母再为自己担心。对于贫困生， 国家和学校
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2、学习紧张和竞争压力造成心理负担重
经过高考拼杀的学生带着美好的感 觉进入大学校园之后，突然发觉自己站 在“山顶”的感觉没有了，在高手如云 的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优 越感荡然无存，无形中在心理上产生一 种失落感，这种失落感对于以后的大学 生
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在刚入校的新生中常见的心理问 题
1、对新的学习生活环境不适应
从被动“灌输”式学习方法到主动“开 放式”学习方法，不少新生到大学后无法适 应大学的学习生活环境，由此也衍生出了学 习心理障碍。在北京某大学读书的小张从小 属于“被管大的一代”，上中学时，父母什 么都不让她干，早上来不及吃饭，妈妈就把 早餐送到学校去。读大学以后她慌了神，每 天不知道该干什么，
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4、理想、目标落空造成内心困惑
进入大学后，学习失去了中学时的动， 又不可避免地接触到了社会的另一面，习惯 于只读圣贤书的学子们在现实面前感到困惑 。某大学男生小赵中学时成绩优秀，进大学 后很快奉行“六十分万岁”，他直言：“大 学没什么意思”。这是一种完全错误的想法 ，其实，大学学习的目的是掌握一定的专业 知识和技能，
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3、人际关系失调导致社交心理障碍
某医科大学学生小王来自农村，缺乏体 育、音乐才能。见别人去踢足球、跳舞颇羡 慕，他又不好意思向人请教，自傲与自卑发 生冲突，最终跳楼身亡。这个学生的问题属 于交往过程中出现的回避型人格障碍。其特 点是：心理自卑，行为畏缩，面对挑战采取 逃避态度或无力去应付；想与人交往，又怕 被人拒绝、
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大学生心理问题解决方法
1 、对闲暇时间科学支配，充分利用，时间 多是一种优势，及早调整心态，就比其他同 学争取了主动权；如果不知道课外该干些什 么，就向自己的老乡、师兄师姐以及老师请 教，这样就会比自己摸索节省很多时间；基 础是最重要的，利用课余时间打好基础，为 更专业的学
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大学生心理健康的标准
大学生心理健康的标准 能正确认识自我和接纳自我 能保持和谐的人际关系 有良好的适应能力 具有顽强的意志 具有良好的情绪状态 具有完整和谐的健康人格
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心理问题的类型
心理问题根据其严重程度，分为 心理困扰。主要是指各种适应问题、应激 问题、人际关系问题等 心理障碍。主要是指神经症、人格异常和 性心理障碍等轻度心理失调。
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嫌弃；想得到别人的关心与体贴，又害羞不 敢与人接近；不与人交往并非出于自愿，内 心矛盾重重。消除社交障碍主要是学会正确 评价自己，增加自信，消除自卑和恐惧。社 交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。恶 性循环一旦形成，恐惧愈演愈烈，最后严重 影响正常的学习和生活。有这种问题的同学 要大胆一些，多参加班上或学校社团的活动 ，多交一些知心朋友，敢于抛头露面。