百合的功效与作用

罗汉果的作用：
罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳，痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿，疮疖等;果毛可作刀伤药；用罗汉果少许，冲入开水浸泡，既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调,清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果”。
贫血对宝宝健康有啥危害？Go Tｏp
缺铁性贫血是儿童的常见病，对宝宝身心健康影响极大。
缺铁性贫血对宝宝的身体影响主要表现在以下几方面：
１、缺铁可引起细胞免疫功能缺陷，宝宝抵抗力差,容易患病。
２、缺铁使胃酸分泌减少、脂肪吸收不好,使宝宝消化能力减弱。
3、减肥健身饮料
原料:罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片1０克、净水2５0克
制法：１．罗汉果洗净、压碎,山楂洗净，与罗汉果同放锅中。２.锅内加净水，上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。 ３.将蜂蜜适量放入杯中，搅匀,作夏季饮料饮用。
4、罗汉果八珍汤
用料:瘦肉适量,罗汉果半个,龙眼肉15克，龙利叶50克,蜜枣6粒,花旗参２０克，杏仁20克，北沙参1５克。
宁心安神
百合入心经，性微寒，能清心除烦,宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
美容养颜
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
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百合的功效和作用
1.百合中含有丰富的人体所需要的营养成分，经常吃百合可以滋润肺部,也可以解热，消除干燥口渴的感觉。
宝宝为何会贫血?
众所周知，铁质缺乏就会引起贫血，而引起贫血的原因,除了一般常见的原因外，主要是由于宝宝日渐长大,母体里带来的铁质及母乳中铁质的不足而引起的贫血，还有出生后有缺陷或后天护理不当而引起的贫血。
有些宝宝生下来即是贫血,一般情况下有四个原因:
一是可能因为脐带结扎过早导致红细胞不足而贫血;
二是可能因血细胞本身有问题而贫血;
2、能润肠通便银耳含胶质多，具有很强的润滑作用，经常食用可将体内的大部分毒素带出体外。对老年人便秘有效。因此，老年人应多吃银耳。
此外，银耳富含维生素Ｄ,能防止钙的流失，对生长发育十分有益。常食银耳可改善心。肺功能,使部分高脂血症患者的血胆固醇和甘油三酯下降。
3、润肺止咳银耳是古代治肺痨(肺结核）咳嗽,吐血的良药。秋冬气候干燥.易引起燥咳,应多吃银耳。
2．百合有帮助人体养心，稳定情绪的作用，心情不好的时候多吃点百合，可以解除抑郁，还可以治疗失眠。ﻫ3.经常吃百合可以促进人体的..
银耳莲子汤的功效
银耳莲子汤的作用
1、滋补强壮银耳含有多糖成分，能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力,不但有抗感染功能,还有促进骨髓造血，抗辐射等作用。银耳所含的多糖物质及所富含的硒等微量元素，可以增强机体抗肿瘤的免疫能力，增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
１、罗汉果猪肺汤糖果饮
原料:罗汉果２50克,白砂糖适量。
制法:将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎３次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干，压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮
2、罗汉果粳米粥
原料:罗汉果250克,粳米50克,精盐、味精适量。
制法：将罗汉果压碎，加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂，加入精盐、味精即可食用。
做法:瘦肉洗净，原件放入,加各药物、水适量，煲2．５小时汤浓，即可饮汤食肉。
５、银耳罗汉果烫鸡汤
用料：银耳４０克，鸡1只，罗汉果4个,南杏少许，红萝卜20０克,姜2片，盐适量。
制法:１．将银耳洗净，用清水浸透;2．鸡剥好,去内脏，焯水后用清水冲洗干净;3．红萝卜去皮,切厚块;４.加适量清水入场堡堡开后,放入鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜,堡开后,改用慢火继续堡约3小时左右，加入调味料调味即可饮用。
根据罗汉果凉茶的功效,以下6类人群特别需要：
１、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。
4、长坐办公室，呼吸不到室外新内水分容易流失者。
食用方法:
罗汉果的功效:
性甘、凉，无毒;入肺、脾经；清肺润肠、清热通便。有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。可调降血糖值,改善糖尿病。有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。清热润肺,滑肠通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效。
百合的功效与作用
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百合的功效与作用
润肺止咳
甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳，清心安神定惊,治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
三是可能有遗传性疾病而贫血;四是母亲本身在怀孕时铁质不够，也会使宝宝生下即缺乏铁质，加之日后胃肠毛病(如痢疾）或新陈代谢异常，进而影响铁质吸收而贫血。
另外，早产儿常会有铁质不足的现象，因为他们没有充分的时间储存铁质就提前来到世间,属于先天不足而导致贫血。
对于上述原因引起贫血的宝宝，在今后日常护理中更要注意补铁。因此，作为爸爸妈妈要随时注意观察宝宝的身体状况，必要时要给宝宝做血红蛋白成分的检测试验,因为患有轻微贫血的宝宝在外表是看不出来的。如果宝宝血红蛋白过低，就表示患有贫血,就应当及时补充铁质,吃含铁量高的食物。比方:加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。同时,还要补充富含维生素C的食物,比如西红柿汁、菜泥等,以增进铁质吸收。此外,当宝宝开始吃固体食物后，也要多喂食含大量铁质的食物,如鸡蛋黄、米粥、菜粥等，但应避免喂食糖,因食糖会阻碍铁质的吸收。