教师篮球队活动方案

教师篮球队活动方案

【篇一：篮球队训练实施方案】

篮球队训练实施方案

一、训练目的任务：

为丰富校园课余生活，继续贯彻落实全民健身计划,增强学生体

质,提高篮球运动技术水平,丰富学生文体生活,特拟定本校篮球训练

计划。

二、基本情况：

由于我校篮球球队，学生的身体素质不高，基本功不扎实，训练时

间缺乏，因而面临重重困难。三、加强课余篮球队训练

1、培养学生对篮球训练的兴趣。

训练首先要激发学生兴趣，采用的方法有：

(1)学习的目的和要求，用学校现有的多媒体效果介绍篮球运动的发

展概况，我国的篮球运动水平，上海小巨人姚明在美国篮球联赛中

的辉煌业绩。并且利用电视录像观看大型篮球比赛，来激发学生对

篮球运动的学习兴趣。

(3)采用竞赛法进行比投篮命中率比运球速度，注重让学生经常体会

成功的快乐，这样使学生需要不断满足，心情舒畅，精神愉快，对

教学训

练的兴趣就易于形成和巩固。 2、篮球运动队训练的实施。

训练过程由浅至深，循序进渐。根据中高年级学生体质与接受有限

的特点，在训练中常采用分解练习法，并利用一定的辅助手段；如

训练运球中，在篮球场上设制几个标志物，让学生快速绕过，从而

提高自己控球能力；练习三步上篮时可在场地上画上合适的标志线，让学生明确起步时自己与篮板的位置。高年级学生已具备了良好的

个人技术，在加强练习自身技术的同时，主要以队员间的配合训练

为主；内容有全场三人间的短传快攻与运球快攻、半场三打三与全

场五打五等练习，教师常采用图解法让学生明确自己的跑动与穿插

的位置。四、篮球队训练次数与时间：

每天下午16：30--17：30训练，每次半小时左右。五具体训练要求：

分类

重点技（战）术一般技（战）术自学技（战）术原地重心移动、

转身、跳步急停、

撤步、侧身跑、

移动

起动、侧滑步、基本姿势、变向

后退跑跳

跨步急停原地、行进间高

运球

运球

球转身

原地单手肩上投跳起单手肩上投行进间单手高手投篮

篮、行进间单手篮、双手胸前投

投篮

球急停急起、运

球

跑

有防守运球、运

体前换手变向运

底手投篮、

篮

突破

传接球防守中锋技术快攻

基础配合全队

战术

原地持球交叉步突破双手胸前传接

球、单手胸前传

接球

防无球队员抢防守篮板球

发动、接应、２Ｘ１结束打法传切配合、掩护配合、挤过配合

半场人盯人防

守、进攻

半场人盯人防守原地持球同侧步

突破

单手肩上传球、单手反弹传球

防有球队员抢进攻篮板球

推进、３Ｘ２结

束打法侧应配合、突分

配合交换防守配合、关闭配合

２－１－２区域

联防

进攻区域联防

转身突破

双手反弹传球、

双手头上传球

【篇二：2016年教师篮球比赛活动方案】

教师篮球比赛活动方案

为了丰富我校教师的校园文化生活，提高教师的身体素质,全面推进素质教育和阳光体育运动，增进教师之间的交流,决定举行教师篮球友谊比赛,活动安排如下:

一、比赛日期与地点

1、时间：2016年4月29日星期五下午14：00正式开始。

2、地点：比赛地点在八达堂上中心学校篮球场。

二、活动方式

1、将八达片区教师及堂上片区教师分为女子组和男子组，领队兼教练各组自选。

2、根据本校特点将女子组分为a、b、两队,男子组分为a、b两队（每队10名队员，队员安排详见比赛分组安排表）。

3、当天没有参赛的教师由教师代表组织成拉拉队，可以为自己喜欢的球队呐喊加油。

三、比赛方法

比赛分四节各12分钟，得分高者为胜队。

四、比赛规则

1、比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。

2、比赛采用四节制，每节的比赛时间为十二分钟，两次暂停，中场休息五分钟。

五、活动组织

1、组织部门：校工会。

组长：何福明

副组长：何斌才黎占锋李文平

组员：王廷鸿黄学祥黎艳玲黄正明黄金婵农义及学校全体教师

2、比赛裁判：由体育教研组指派教师。

六、比赛注意事项

1、本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的。尊重裁判遵守规则，赛出水平，赛出风格。

2、各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到10分钟，当弃权处理，并判给对方胜。

七、赛后，在学校食堂用餐，时间待定。

坝美镇八达中心学校

2016年4月18日

【篇三：2013年教师篮球赛方案】

济宁学院附小科苑校区2013年篮球友谊赛方案

为了丰富教职工的业余生活，增强教师之间的了解和沟通，提高教师的集体荣誉感，培养教师的凝聚力、向心力、归属感。正直秋高气爽，天气宜人之际，我校特邀杨庄煤矿中学、孔子国际学校教师前来我校切磋球艺。

一、主办单位：济宁附小科苑校区

二、活动主题：教师篮球，共同参与。

三、活动时间、地点

活动时间：2013年10月26日下午4:00 活动地点：我校篮球场

四、活动项目：五人制篮球比赛

五、参赛人员：

邱兵吴晓庆胡方陈亚中王宁谢聪刘平左凯

六、比赛规则及裁判

1.比赛规则：比赛分上下半场，每场25分钟，半场休息5分钟

2.其他比赛规则参照国际篮球比赛规则

3.裁判：张孟洪郑凯

七、场地总指挥：王卫国

八、后勤保障：胡方

九、计分员：

十、前期准备物品：

1.横幅一副

2.饮用水若干

3.创口贴等外伤药品若干

十一、照相及后勤：左凯