关爱健康、勤俭节约、理性消费-小学生作业

随着社会经济的发展，我们的生活水平得到不断提高，而许多的学生都不注重饮食，从而严重影响了身体健康发育，这已成为了现代人们的一道难题。因此我们的主题实践活动定为“学生饮食与健康”，以调查学生饮食与健康的有关问题，通过调查研究，虽然负出了许多

的艰辛和努力, 但是有很多收获。现在就来看看都有什么收获吧！

我们小学生的健康标准是什么？有几成的学生能达到这种身体健康的标准呢？

答：身高体重要成一定比例，发育正常，肺活量达到标准；有的学生会达不到这种标准。这也许和大家不良的饮食习惯有关系。

那我们小学生饮食应该注意什么呢？

答：小学生普遍存在的健康问题主要有：偏食导致营养不良，和暴饮暴食进而导致肥胖。小学生长身体，早、中、晚要平衡，要多吃一点水果和蔬菜。

俗话说,一日之际在于晨。早餐质量直接影响到孩子们的健康成长，早餐对孩子们太重要了，我们都应该重视起来，行动起来。另外,午餐、晚餐的问题也甚为严重，有的学生不爱吃正餐，总是用零食代替……诸如此类的事实应该引起我们的注意，希望大家能好好地吃

饭，正确的吃饭，这样才能健康的成长，快乐的生活。

为了我们小学生的身体健康，建议做到以下几点：

1、定时吃饭；

2、不吃剩菜剩饭；

3、不吃热量过高的食物和太燥的食物；

4、早餐吃好一些，中餐吃的饱一些，晚餐吃的少一些，以防止消化不良导致胆结石；

5、饮食不要太单一，要吃多种食物；

6、多补充营养，如多吃一些水果蔬菜。

健康不仅是指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健康与最佳状态。这该怎么理解呢?

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。

心理健康利于我们培养健康的个性心理。学生的个性通常表现为气质和性格两个主要方面。比如说这次主题实践活动,我感觉自己在心理特征上都有了很大程度的提升,以前我不喜欢和别人讨论问题,总是一个人苦苦思索,而现在我发现敞开心胸可以从别人身上得到更

多的灵感,让我受益非浅,良好的个性心理会让我们更有魅力。

一、思考钱的来源

1.父母支付（占主要比重）。

2.压岁钱。

我们同学中消费支出完全不依靠父母的所占有多少比例？当我们在消费时，我们的父母在这样地辛苦工作着。

二、学生消费不合理的现象

思考：我们自身同学中，是否有看到其他同学买了电脑、手机、游戏机、MP3的，在超出家庭经济支付能力下，自己也一定要去买的？

三、做合理的消费者

1.量入为出、适度消费

自己的消费要考虑到家庭的经济状况，父母的承受能力，还要有自制能力。

2.避免盲从、理性消费

不要攀比，盲目追求时尚，过度地消费。

勤俭节约、理性消费要从平时的一点一滴做起,从节约一粒米、一滴水、一度电做起。让勤俭节约、理性消费成为一种习惯。

节约不仅仅是一种美德，也是一种责任。我们能做的其实很多很多。“勤俭节约、理性消费，从我做起”，通过认识到勤俭节约、理性消费的重要性，才能提出很多不错的点子，比如：节约用水，适度用电，随手关灯，合理饮食，变废为宝，不乱花钱等。这些虽然都是小事，但如果大家都能做到，每年也可以节省很多资源。勤俭节约，理性消费，就要从我做起，从小事做起。