三高人群与保健品

三高人群与保健品

随着生活水平的提高，人们身体状况却越来越差，三高（高血压、高血糖、高血脂）人群的年龄逐渐偏低，成低龄化趋势，原因多种多样，俗话说病从口入，对饮食和运动不太注意，尤其是现在的宅男宅女，过多的摄入高胆固醇，高脂肪的食物，运动量减少，，长期吸烟等原因导致了“三高”疾病群体的迅速扩大和低龄化。

影响血压升高的因素很多，其中血管的外周阻力、动脉壁弹性、血液粘度是形成高血压的重要因素，而这三种因素与高脂血症有直接关系。很多糖尿病人都伴有高脂血症，因此人们通常把糖尿病与高脂血症称为姐妹病，并认为高血脂是糖尿病的继发症。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压，因此将两者称之同源性疾病。

三高症除了药物治疗以外，平时饮食要注意均衡全面，必要时要补充高品质的保健品，促进三大代谢正常，目前市面上出售高血压高血脂高血糖的保健品有很多，保健品没有保健作用等于白花钱，下面我想大家推荐以下几个产品：

1.深海鱼油:因富含多不饱和脂肪酸，故能预防动脉硬化和血栓形成。调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风，预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。改善视力、防治老花

眼。降低血脂、清理血栓、提高记忆力，维护视网膜、预防老年痴呆。

2.卵磷脂：磷脂是构成细胞生物膜（细胞膜、核膜、线粒体膜）脂双层的基本骨架，也是构成各种脂蛋白的主要组成成分，因此磷脂是身'体所必需的，俗称必需磷脂。磷脂是组成大脑和神'经细胞必不可少的成份。磷脂参与脂肪和胆固醇的运输。血浆中磷脂过低，则胆固醇/卵磷脂比值增大，出现胆固醇沉积引起动脉粥样硬化，故磷脂有抗高胆固醇血症的作用，俗称“血管清道夫”。

3.螺旋藻：有丰富、均衡的优质蛋白质及多种维生素、矿物质、叶绿素、γ-亚麻酸等不饱和脂肪酸和β-胡萝卜素等。它所含有的人体不能合成的8种必需氨基酸，由于其细胞壁结构的特殊性，它容易被人体吸收消化，消化率达86%，螺旋藻降低胆固醇，抗辐射损伤作用，抗菌作用，抗癌作用，光敏作用，抗氧化、提高免疫力、抗衰老，提高铁的生物有效性和调理贫血症，帮助建造健康的乳酸杆菌群，对胃的保护作用，减轻汞及药物对肾的毒性，降低血脂，血糖，血压辅助功效明显。

4.蜂胶：蜂胶中含有70种以上的黄酮类化合物，治疗冠心病有效的许多中草药都含有黄酮类化合物，而且具有活血化淤作用的中药，也多半含有黄酮类化合物。蜂胶所含有的丰

富而独特的生物活性物质，使其具有抗菌、消炎、止痒、抗氧化、增强免疫、降血糖、降血脂、抗肿瘤等多种功能，内服补虚弱、化浊脂、止消渴；外用解毒消肿。内服用于体虚早衰、高脂血症、消渴；外治用于皮肤皲裂、烧烫伤。

5.B族：帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量，制造血液所需的营养素，帮助消化吸收的辅助，帮助肝脏解毒功能，缓解生活压力，令人精神充沛，消除疲劳、解酒，维护神经系统正常及健康所需的营养素，促进健康毛发的生长，防止脱毛。防止湿疹。

帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康，降低胆固醇，有助预防动脉硬化。

总的说三高症需要注意饮食和控制体重，多喝水，多锻炼，同时注意饮食清淡低脂低盐，在药物治疗的同时，配合保健药品的治疗及预防。祝愿大家都有好的生活质量和好的身体。

北京同仁堂山东医药连锁有限公司莱州一店

孙晖