百岁人生

周有光老人
文 ／江 南 尘
83
岁 “ 换 笔 ” 用 电脑
98
，
岁倡 导“ 基础华文 ” 运动 ，
10 0 岁 、 10 1 岁 、 10 2 岁 均 有 著 作 出 版 。 10 2 岁 以 四 卷 本
《周 有 光 语 文 论 集 》获 吴 玉 章 人 文 社 会 科 学 奖 特 等 奖 。
这 就 是 103 岁 的 “ 汉 语 拼 音 之 父 ” 周 有 光 。
的 条 件 。 这 么 一 想 死 ， 是 当 然 的 。 他 就 服 从 自 然 规 律 ，
安心 生 活 。
别
的老人常说
老 “
：
了
活一
，
天 少一
天了 ” 。
周有光
则说
“
：
老不老我
不管
，我 是
活一
多 天
～
天 把 ” 。
8 1 岁 视 为 1 岁 从 ， 头 开 始 计 算 年 龄 。
蒙
田 曾说
迟 “
外高加 索地 区的梧鲁 吉亚
格鲁吉 亚 位 于 外高加 索地 区 。 在许多闻
名 于 世 的长 寿村 中不 少人 能活 到 13 0 岁甚 至
14 0 岁 。 在 格 鲁 吉 亚 的 长 寿 乡 阿 巴 哈 吉 亚 ， 当
地 居 民每 天 都 吃 用 玉 米 面 做 的面 包 和 粥 ，至
少 喝 两 杯 牛奶 、 三 四 杯 酸 奶 ，不 吃 香 肠 、 熏 肉
保 持 柔 软 、 血 压 偏 低 、 脉 搏 正 常 。 由 此 科 ， 学 家
认 为 弱碱 性食物有益于 长 寿。
中国广西 巴马 巴 马 瑶 族 自治 县 是 世 界 五 大 长 寿 乡链 条
中 惟 一 长 寿 老 人 不 断 增 多 的 地 方 位 ， 于 广 西 盆地和 云 贵高原 的斜坡地 带。 巴 马人 的饮食 特 点 是 低 热 量 、 低 脂 肪 、 低 盐 和 高 g_ t 生 素 、 高 纤 维 素 。 每 日 两 粥 一 饭 ，均 自然 处 于 限 食 状 态。 主 食 以玉 米粥和 大 米粥 为主 ， 辅 以 白薯 和各 类蔬 菜 、 豆 类 等 天 然食 品 ，常用 火麻 油
或 火 腿 很 ， 少 吃 蛋 糕 、 土 豆 、 动 物 油 脂 和 糖 果 ： 不 喝 咖 啡 ，主 要 喝 当地 产 的 “ 格 鲁 吉 亚 茶 ” 。 当
地 人 的 饮 水 呈 微 碱 性 ，p H
值为
72 ．
～
与 7 4．
，
人 的血 液 p H 几 乎 相 同 ，使 这 些 长 寿 者 的 血 管
操厘 2 0 0 9 1 下 I 1 1
．
．
为人类社会做一
点 事 IN 。'
，不论
多大
大 ，
源自文库
也好
J／ ,
，
也好
，
总 之 要 看 你 这 种 工 作 能 不 能 推 进 社 会 而 ， 不 是 空 的 。 ”
他 平 和 超 ， 脱 豁 达 。 老 伴 去 世 后 ， 他 想 到 外 国 哲 学
家讲 过 ， 所 有 的生 物都 要 死 ， 个体 的死 亡是 群体进化
：
暮之
年并非一
定 是令人厌恶或衰败
枯 朽 的 。 ” 周 有 光 是 最 好 的 榜 样 。 正 如 罗 素 所 说 人 ， 生
像 条 河 最 ， 后 “ 雄 浑 的 河 水 流 得 愈 发 宁 静 深 、 沉 极 ， 目
远 眺 ，注入 海 洋 ” 。 这 就 是 生 命 的尊严 。
( 摘 自 《中 国 电 视 报 》)
风 漏雨 。
他在
《新
陋室
铭
》里
说
“
：
卧室
就
是厨
室
，饮 食
方 便 ；书 橱 兼 作 菜 橱 ， 菜 有 书 香 。 ” “ 门 槛 破 烂 ， 偏 多 不
速 之 客 ；地 板 跳 舞 欢 ， 迎 老 友 来 临 。 ”
他平静 ，
宁静似水 。
他说
“
：
我
觉
得一
个人 活着几
十年 ，在 地球 上 面 ，你 的价 值 不 是 多赚 几 个钱 。 一 定 要
!”
何 以 如 此 ? 周 有 光 说 ：要 能 够 适 应 不 好 的 环 境 。 你
不 要 着 急 ， 不 要 失 望 遇 ， 到 任 何 坏 事 情 ， 你 要 稳 定 要 ，
安定 ，同时要保 留积极 的思 想 ，不要消极 。 原 来是好在
态 一心
。
他 平 淡 淡 ， 雅 如 菊 。 住 的 房 间 狭 小 年 ， 久 失 修 透 ，
世 上 百 岁 人 不 多 ， 联 合 国 统 计 的 数 字 为 ：不 足 人 口
的 万 分 之 零 点 二 。 复 旦 老 教 授 ，超 过 100 岁 的有 9 人 ，
但 都 不 大 能 动 了 。 唯 有 周 有 光 生 ， 活 还 能 自 理 ， 还 在 工
作。
他幽默地说
“
：
上
帝
把
我
忘
记
了