习惯的力量ppt课件

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我是谁？ 抓住我吧！ 训练我吧! 对我严加管教吧，我将把整个 世界呈现在你的脚下。 千万别放纵我， 那样，我会将你毁灭。 我就是习惯。
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改变一个习惯需要21天！！
显意识
他是你的知觉，负责思考、推理、 计算、计划和设定目标。
潜意识
他是你处理各种事务的仓库，你过去的 经历和经验便在此存放，你的记忆、情 感、信仰、价值观，当然还有你的习惯， 统统构成你的潜意识。
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习惯的益处：
如果你希望出类拔萃，也希望生活 方式与众不同，那么，你必须明白一点 －－你的习惯决定你的未来。
是一种操纵的技巧
以品格为准绳的人际交往
以做人技巧为准则的思维 模式
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5、不断更新
不断更新是每天进行的生理、心智、心灵、社交/情感四 个方面更新的过程。这四大需求维持或增加我们的能量并帮 助我们健全身心、振作精神。这种每日的个人成功是超越自 我的成功。每天的自我修炼不仅促进我们成长，而且帮助我 们实现公众成功。我们在不断更新攀登成功的阶梯的同时， 也是在强化其它六个好习惯
好习惯结好果 坏习惯酿恶果
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习惯没有大小，只有好坏！！
日常使用电脑，文 件及时分类
做事有条理
快速响应员工和同 事的请求
第一次看的邮件时， 就及时的处理好
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取得员工的信 任
日清日高并得 到大家认可
不要成为温水里的青蛙！！
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那边草更绿，何不跨过篱笆！！
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习惯的主人： 世上有两种人：空想家和行动者
心里预演
罗马不是一天建成的
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改变坏习惯的方法
1、目标设定 2、制定一个计划，并坚持 3、大声把它说出来 4、用笔记下前进的脚步 5、支持团队或最佳战友 6、每天刻意做一些你不愿做的事
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高效能人士的五个习惯
1、主动积极 2、以终为始 3、要事第一 4、双赢思维 5、不断更新
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1、主动积极
主动积极的人会运用下列四种天赋潜能：
日常行为规律，它往往通过对某种行为 的不断重复而获得，一种习惯性的态度 与行为。
习惯是知识、技能与意愿的融合。 知识是做什么以及为何去做； 技能是如何去做； 意愿是想要去做。
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习惯的力量有多大呢？ 人们日常生活的90％源自习惯与惯性，
他是一种潜意识的表现。 如:口头禅，走路的方式，解决问题的
固有方式等
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1、细琐、忙碌的工作 2、一些电话 3、浪费时间的事 4、“逃避性”活动 5、无关紧要的信件 6、看太多的电视
4、双赢思维
➢寻求共同利益 ➢鼓励合作而非竞争 ➢善于倾听，加强沟通，勇于表达
是
不是
一种有勇气的举动
扮演“老好人”
建立互赖人际关系的最好方法 每次都办得到
一种以富足心态为基础的生活 哲学
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看周围的人 看困难 看对手 看抱怨者 看上司 看员工
赢家与输家的差异
失败者
成功人士
是竞争者
是帮助者
是一种威胁 是摩擦的来源 是问题人物
是一种考验 是灵感的来源 是有特别需要的人
是讨厌的工头 是完成工作的机器
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是可敬的教练 是家庭成员
怎样的培养好习惯呢？
自我评估
认为设定结果，引 起潜意识的注意
替换，而不是 抹去
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3、要事第一：
帕累托金律：集中20%的精力，解决80%的问题
紧急
不紧急
1、危机
1、准备Байду номын сангаас项
2、紧急的问题
2、预防工作
3、有限期的任务、会议、准备事 3、价值观的澄清
重项
4、计划
要
5、关系的建立
6、真正的休闲充电
7、授能自主管理
1、干扰、一些电话 不 2、一些信件 重 3、许多紧急事件 要 4、许多凑热闹的活动
➢自我认识：审视自己的思想、情绪及行为 ➢想象力：超越我们当前的显示设想的能力 ➢良知：明辨是非善恶的能力 ➢独立意志 ：不受外力影响，自行抉择的能力
主动积极
被动消极
我决定去
我不得不去
我可以控制自己的感受
让我们试试其他可能性
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他令我很生气 我无能为力
2、以终为始
1、今日事今日毕 2、自己可以做的事，绝不假手他人。 3、绝不花未来钱 4、决不因价格便宜而买不必要的东西，因为那是一种浪费。 5、骄傲比饥饿、口渴与寒冷所付的成本还要多。 6、永不为吃太少而懊悔 7、既往不咎，展望未来 8、保持愉悦的心情，以笑脸迎人。 9、严于律己，宽以待人。 10、胸襟开阔就不会杞人忧天，品德高尚就不会轻易动怒， 意志坚强就不会畏惧艰难，内心快乐就不会心烦意乱。
习惯的力量
总装二车间:王祎谨
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大象林旺的故事
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成功20%来自智商，80%来自其 它因素，主要是情感智慧（EQ）
播种思想，收获行动； 播种行动，收获习惯； 播种习惯，收获品格； 播种品格，收获命运。
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一、习惯的定义 二、改变习惯的方法 三、高效能人士的五个习惯
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习惯的定义
定义： 一种重复性的、通常为无意识的