积极心态PPT
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积极面对压力保持良好心态ppt
对未来不确定,对生活与命运缺乏掌握就是造成压力得主要原因。 另外,琐事累积,会产生滚雪球效应。【举例】举水瓶
重大事件
压力源
怎样与别人相处呢?
竞争 怀疑
优越感,与别人比:您看人家(买 车)、比您优秀得、缺陷、嘲笑; 控制别人并希望别人按自已得意 思,想着说服别人。
缺乏信任、被误会、被冤枉、被 怀疑、批评-辩解、敌意、陌生 人、防人之心不可无
【举例】在压力之下,脾气 往往会变得暴躁,这会引起 别人得反感,就会带给自己 更大得压力。
【举例】感到胸闷,您担心 自己亚健康了,这样会让您 得健康状况变得更糟,于就 是开始经常感到胸闷。
结论
压力具有两重性
压力处理得好, 她会就是一个令人兴奋得朋友;
压力处理不好, 她会就是一个令人颓废得敌人。
四、压力与健康
人对压力适应能力得曲线图
身表体现表现
舒适区
厌低倦压
●
1个标准大气压
高负压担 大气压压力力
二、压力来源
在压力适当(即积极压力)得情况下,我们会感觉到舒适,并且时 刻都希望维持这种状态。但如果这种平衡状态被打破了,那么, 我们就会开始变得痛苦起来,这时消极压力也就来了。
内心冲突 缺乏规划
压力源
重大事件 人际关系
② 厌倦:当压力(要求)< <能力得时候,我们会感到发挥能力 得权利被剥夺了
【故事】
问题:兔子为什么会睡觉呢? 启示:千万不要与乌龟赛跑!
当压力产生时
一般情况
情绪方面 心理方面
紧张、敏感、多疑、难以放松、忧虑烦恼、时而高 兴,时而沮丧;会因为微不足道得原因就放弃作某件 事,或与周围人过不去;孤独感、害怕安静,安静可使 您不安
压力即可以让您精神振奋, 压力也可以让您精神崩溃!
乐观向上积极进取班会课ppt课件
团结协作:加强团 结协作,共同实现 班级和个人目标
班级应保持乐观向上的心态,不断向前看齐,努力追求更好的成绩和表现。
个人也应该积极进取,不断学习、进步,为自己和班级争光。
面对挫折和困难,班级和个人都应该保持乐观的心态,勇敢地面对挑战,不断积累经验和成长。
班级和个人也应该多一取得更好的成绩和表 现。
接受现实:面对挫 折和失败时,要勇 敢接受并承认现实
分析问题:冷静 分析问题所在, 找出失败的原因
改变自己:从失败 中吸取教训,改变 自己的态度和行为
保持乐观:保持乐 观向上的心态,相 信自己能够克服困 难
找到自己的支持系统 学会倾听,接受建议
不要害羞,向他人寻求帮助 寻求专业帮助,如心理咨询
乐观向上积极进取的实践案例分 享
培养自信心,相信自己的能 力和价值
认识自己的优点和长处
学会自我激励,给自己正面 的反馈和鼓励
避免过度自我批评和消极情 绪的影响
接受自己:爱自己,接纳自己的优点和不足 积极面对:勇敢面对困难和挑战,不逃避不退缩 保持乐观:相信自己能够克服困难,看到事情的积极面 学会感恩:珍惜身边的人和事,心怀感激之情,增强幸福感
如何保持乐观向上积极进取的心 态
意识到自己的情绪 找到合适的发泄方式
接受自己的情绪 培养积极的生活态度和习惯
积极面对:遇到困难时,积极 寻找解决问题的方法和途径。
接受自己:接受自己的优点 和不足,并努力改进自己。
保持乐观:乐观面对生活中的 挑战和困难,看到积极的一面。
自我激励:不断给自己激励和 鼓舞,让自己更加有动力去追
求目标。
真诚待人,不虚伪
尊重他人,不轻视
乐于助人,不自私
善待他人,不抱怨
保持积极乐观,迎接挑战主题班会PPT课件
要保持积极乐观的心态,就需要持续优化完善我们的方式方法。定期评估现有做法,吸收师生宝贵反馈,及时调整优化,不断迭代改进,追求更出色的教学效果和学习体验。只有不断优化,我们才能在面临挑战时保持高昂斗志。
总结分享交流
小组讨论
鼓励学生们在小组内互相分享自己在面对挑战时的经历和心得。通过交流讨论,增进互相理解和支持。
最后,小组可以集中总结出几条实用的建议,供大家参考。比如提高解决问题的能力,保持乐观积极的心态,合理利用资源等。
挑战的本质
挑战的形态多样
挑战可以来自外部环境,也可能源于内心,各种形态各异,需要以不同的应对方式。
挑战蕴含机遇
每个挑战背后都隐藏着发展和进步的机会,只要我们以积极乐观的心态应对。
挑战需要创新思维
寻找进步机会
每个挫折都蕴含着克服难关的契机。我们要用创新思维发掘其中的机会,并采取有针对性的行动,从而突破瓶颈,不断完善自我。
危机中的机遇
洞见危机
在危机中保持客观冷静的观察力,洞察问题的本质,寻找隐藏的机遇。
跳出框框
敢于打破常规思维模式,以创新的视角探索新的可能性,开启全新的发展机会。
适应变革
主动拥抱变化,快速调整策略,灵活应对挑战,在动荡中寻找成长的路径。
4
增强应对能力
积极乐观有助于更好地面对挫折,从而增强应对困难和挑战的能力。
积极乐观的表现形式
积极乐观的人往往会展现出一种充满希望和活力的精神状态。他们面对困难时会保持微笑,以积极的心态应对挑战。他们会主动与他人沟通,表现出友好和乐观的态度。
同时,积极乐观的人还会展现出强烈的责任心和担当精神。他们总是主动承担工作,并以专业的态度完成任务。他们勤奋努力,不畏艰难,时刻保持学习和成长的心态。
总结分享交流
小组讨论
鼓励学生们在小组内互相分享自己在面对挑战时的经历和心得。通过交流讨论,增进互相理解和支持。
最后,小组可以集中总结出几条实用的建议,供大家参考。比如提高解决问题的能力,保持乐观积极的心态,合理利用资源等。
挑战的本质
挑战的形态多样
挑战可以来自外部环境,也可能源于内心,各种形态各异,需要以不同的应对方式。
挑战蕴含机遇
每个挑战背后都隐藏着发展和进步的机会,只要我们以积极乐观的心态应对。
挑战需要创新思维
寻找进步机会
每个挫折都蕴含着克服难关的契机。我们要用创新思维发掘其中的机会,并采取有针对性的行动,从而突破瓶颈,不断完善自我。
危机中的机遇
洞见危机
在危机中保持客观冷静的观察力,洞察问题的本质,寻找隐藏的机遇。
跳出框框
敢于打破常规思维模式,以创新的视角探索新的可能性,开启全新的发展机会。
适应变革
主动拥抱变化,快速调整策略,灵活应对挑战,在动荡中寻找成长的路径。
4
增强应对能力
积极乐观有助于更好地面对挫折,从而增强应对困难和挑战的能力。
积极乐观的表现形式
积极乐观的人往往会展现出一种充满希望和活力的精神状态。他们面对困难时会保持微笑,以积极的心态应对挑战。他们会主动与他人沟通,表现出友好和乐观的态度。
同时,积极乐观的人还会展现出强烈的责任心和担当精神。他们总是主动承担工作,并以专业的态度完成任务。他们勤奋努力,不畏艰难,时刻保持学习和成长的心态。
积极心态快乐工作ppt课件
积极心态,快乐工作
1
我们将分享:
积极心态与消极心态的不同作用 工作中存在不同的心态,工作的效果也会
不同; 怎样去调整心态,快乐工作; 企业员工应有的积极心态;
2
积极的人, 象太阳,照到 哪里哪里亮, 消极的人,象 月亮,初一十 五不一样。心 态决定我们的 生活,有什么 样的心态,就 有什么样的未 来。
8
必须热爱自己的公司,与企业站在 同一阵线上
热爱自己的公司,熟悉自己的公司,认同 公司的企业文化,才能做到扬长避短 热爱其他公司,才能取长补短
9
胸怀感恩心
感恩伤害我的人,因为他磨练了我的心态 感恩绊倒我的人,因为他强化了我的双腿 感恩欺骗我的人,因为他增进了我的智慧 感恩蔑视我的人,因为他觉醒了我的自尊 感恩遗弃我的人,因为他培养了我的自立 。。。。。。 我永远心存感恩,感恩一切使我成长的人
10
学会宽容
当别人做错时,别拿别人的错误惩罚自己; 当自己出错时,重要的是稀缺教训而不是自
责; 当自己生气前,一定要控制自己的情绪;
11
在工作中如何调整 自己的心态?
主动
激励
自信
学习
12
如何应对接待工作中的压力
客观的评价周围的环境不能超出你能控制的范围 立即处理有压力的事情; 处理事情要多样化,不要墨守成规; 知道自己并不总是正确的或完美的; 表达你的感受; 帮助他人; 接受自己;
5
心态 表现
积极的 心态
积极, 乐观, 进取
消极的 消极, 心态 悲观,
颓废
对事物 的看法
认为任何 事只要努 力一定能 行
认为任何 事多是不 可能
结果 成功 失败
6
奉献
目标
自信
1
我们将分享:
积极心态与消极心态的不同作用 工作中存在不同的心态,工作的效果也会
不同; 怎样去调整心态,快乐工作; 企业员工应有的积极心态;
2
积极的人, 象太阳,照到 哪里哪里亮, 消极的人,象 月亮,初一十 五不一样。心 态决定我们的 生活,有什么 样的心态,就 有什么样的未 来。
8
必须热爱自己的公司,与企业站在 同一阵线上
热爱自己的公司,熟悉自己的公司,认同 公司的企业文化,才能做到扬长避短 热爱其他公司,才能取长补短
9
胸怀感恩心
感恩伤害我的人,因为他磨练了我的心态 感恩绊倒我的人,因为他强化了我的双腿 感恩欺骗我的人,因为他增进了我的智慧 感恩蔑视我的人,因为他觉醒了我的自尊 感恩遗弃我的人,因为他培养了我的自立 。。。。。。 我永远心存感恩,感恩一切使我成长的人
10
学会宽容
当别人做错时,别拿别人的错误惩罚自己; 当自己出错时,重要的是稀缺教训而不是自
责; 当自己生气前,一定要控制自己的情绪;
11
在工作中如何调整 自己的心态?
主动
激励
自信
学习
12
如何应对接待工作中的压力
客观的评价周围的环境不能超出你能控制的范围 立即处理有压力的事情; 处理事情要多样化,不要墨守成规; 知道自己并不总是正确的或完美的; 表达你的感受; 帮助他人; 接受自己;
5
心态 表现
积极的 心态
积极, 乐观, 进取
消极的 消极, 心态 悲观,
颓废
对事物 的看法
认为任何 事只要努 力一定能 行
认为任何 事多是不 可能
结果 成功 失败
6
奉献
目标
自信
积极的心态ppt课件
积极心态可以改变我们的生活和工作方式
积极心态提高生活质量
积极心态可以让我们更加关注生活中的美好和积极方面, 从而让我们更加快乐、满足和幸福。
积极心态促进创新和创造力
具有积极心态的人往往能够看到更多的可能性,并愿意尝 试新的方法和思路,从而在生活和工作中产生更多的创新 和创造力。
积极心态促进健康和幸福
积极心态在工作和生活中的运
03
用
提高工作效率和创造力
积极面对工作挑战
01
保持积极心态,有利于集中精力、提高工作效率,进而完成工
作任务。
激发创新思维
02
积极心态有利于拓展思路,激发创新思维,从而在工作中提出
新的想法和解决方案。
持续自我提升
03
积极心态促使个人不断学习、积累经验,进而提升工作能力和
综合素质。
积极情绪
积极心态与积极情绪紧密相连,它包括喜悦、快乐 、满足、自信等正面的情绪体验。
自我认知
积极心态也与自我认知有关,它要求人们正 确认识自己的优点和不足,并能够发挥自己 的长处,克服自己的短处。
积极心态的重要性
促进身心健康
1.A 积极心态对于人的身心健康至关重要,它可以 提高人的免疫力,增强身体的抵抗力,降低心 理疾病的患病风险。
积极心态可以降低焦虑、压力和其他负面情绪的影响,从 而促进我们的健康和幸福感。
积极心态是一种可以培养和提升的能力
自我意识和自我认知
了解自己的优点和不足,接受 自己的缺点并努力改进,同时 也要认识到自己的优点并加以
利用。
培养积极的思维模式
学会从积极的角度看待问题, 寻找解决问题的方法和策略, 避免消极的思维模式。
01
改善情绪
《拥有积极心态》课件
。
01
如何保持积极心态
保持乐观态度
乐观是一种积极的心态,能够让人在面对困难和挫折时保持 积极向上的态度。要保持乐观,需要学会正视现实,接受无 法改变的事实,并寻找解决问题的方法。
培养乐观的态度需要从积极的角度看待问题,关注事物的积 极面,而不是总是关注负面因素。同时,要学会调整自己的 思维模式,避免陷入消极情绪中。
积极的心态可以让我们更加乐 观地看待未来的可能性,从而 减少焦虑和压力,进一步增强 抗压能力。
提升人际关系
积极心态可以让我们更加友好和 热情地与他人交往,提升人际关
系。
积极的心态可以让我们更加关注 他人的需求和感受,从而更好地 理解和关心他人,进一步增强人
际关系。
积极的心态可以让我们更加自信 和魅力四溢,吸引更多的人愿意 与我们交往,从而提升人际关系
兴趣爱好能够让人在日常生活中找到乐趣和意义,从而保 持积极向上的心态。要培养兴趣爱好,需要尝试不同的活 动和领域,找到自己真正感兴趣的事物。
培养兴趣爱好需要投入时间和精力,不断学习和探索,从 中获得成就感和满足感。同时,要学会从兴趣爱好中寻找 生活的乐趣和意义,让自己的生活更加充实和有意义。
01
积极心态与成功的 关系
通过适当的放松方式,如运动、听音 乐、阅读等,缓解压力和紧张情绪, 保持心态平衡。
01
积极心态的实践与 应用
在家庭中实践积极心态
家庭关系
保持积极心态有助于建立和谐的 家庭关系,减少冲突和矛盾,增 强家庭成员之间的理解和支持。
亲子教育
父母在教育孩子时保持积极心态 ,能够传递正能量,培养孩子乐 观、自信的品质,促进孩子健康
培养感恩心态
学会感恩生活中的点滴,珍惜自己所 拥有的一切,从而增强对生活的热爱 和满足感。
01
如何保持积极心态
保持乐观态度
乐观是一种积极的心态,能够让人在面对困难和挫折时保持 积极向上的态度。要保持乐观,需要学会正视现实,接受无 法改变的事实,并寻找解决问题的方法。
培养乐观的态度需要从积极的角度看待问题,关注事物的积 极面,而不是总是关注负面因素。同时,要学会调整自己的 思维模式,避免陷入消极情绪中。
积极的心态可以让我们更加乐 观地看待未来的可能性,从而 减少焦虑和压力,进一步增强 抗压能力。
提升人际关系
积极心态可以让我们更加友好和 热情地与他人交往,提升人际关
系。
积极的心态可以让我们更加关注 他人的需求和感受,从而更好地 理解和关心他人,进一步增强人
际关系。
积极的心态可以让我们更加自信 和魅力四溢,吸引更多的人愿意 与我们交往,从而提升人际关系
兴趣爱好能够让人在日常生活中找到乐趣和意义,从而保 持积极向上的心态。要培养兴趣爱好,需要尝试不同的活 动和领域,找到自己真正感兴趣的事物。
培养兴趣爱好需要投入时间和精力,不断学习和探索,从 中获得成就感和满足感。同时,要学会从兴趣爱好中寻找 生活的乐趣和意义,让自己的生活更加充实和有意义。
01
积极心态与成功的 关系
通过适当的放松方式,如运动、听音 乐、阅读等,缓解压力和紧张情绪, 保持心态平衡。
01
积极心态的实践与 应用
在家庭中实践积极心态
家庭关系
保持积极心态有助于建立和谐的 家庭关系,减少冲突和矛盾,增 强家庭成员之间的理解和支持。
亲子教育
父母在教育孩子时保持积极心态 ,能够传递正能量,培养孩子乐 观、自信的品质,促进孩子健康
培养感恩心态
学会感恩生活中的点滴,珍惜自己所 拥有的一切,从而增强对生活的热爱 和满足感。
《积极心态教育》课件
通过分享一些个人积极心态的案例, 如克服困难、追求梦想、保持乐观等 方面的故事,可以激发听众的共鸣, 引导他们培养积极的心态。
团队积极心态的案例分享
总结词
团队积极心态的案例分享可以帮助听众了解如何通过团队协作和积极沟通来提 高团队绩效。
详细描述
通过分享一些团队积极心态的案例,如团队合作、共同成长、互相支持等方面 的故事,可以启发听众在团队中发挥积极作用,促进团队的发展和成功。
对于学习,要保持好奇心和求知欲,积极主动地 学习新知识。
制定学习计划
制定合理的学习计划,并按照计划执行,提高学 习效率。
克服学习困难
遇到学习困难时,要保持积极的心态,寻找解决 问题的方法。
在人际关系中保持积极心态
真诚待人
与他人交往时,要真诚、友善,建立良好的人际关系。
善于倾听
在与人沟通时,要善于倾听他人的意见和建议。
03
积极心态在工作和生活中 的实践应用
在工作中保持积极心态
积极面对工作挑战
在工作中遇到困难时,保持乐观 的态度,积极寻找解决问题的方
法。
主动承担责任
对于自己的工作任务,要勇于承 担责任,不推诿、不抱怨。
与同事积极沟通
与同事保持良好的沟通,共同协 作,提高工作效率。
在学习中保持积极心态
培养学习兴趣
感恩的人通常更容易感到满足 和幸福,因为他们总是能够看 到生活中的美好和温馨。
培养感恩心态的方法包括:记 录感恩日记、经常表达感激之 情、关注他人的优点和善意等 。
培养自信心和勇气
自信心和勇气是成功的关键因素 ,能够帮助人们克服困难和挑战
。
自信的人通常更容易相信自己的 能力和价值,从而在面对挑战时
提高社交技巧
团队积极心态的案例分享
总结词
团队积极心态的案例分享可以帮助听众了解如何通过团队协作和积极沟通来提 高团队绩效。
详细描述
通过分享一些团队积极心态的案例,如团队合作、共同成长、互相支持等方面 的故事,可以启发听众在团队中发挥积极作用,促进团队的发展和成功。
对于学习,要保持好奇心和求知欲,积极主动地 学习新知识。
制定学习计划
制定合理的学习计划,并按照计划执行,提高学 习效率。
克服学习困难
遇到学习困难时,要保持积极的心态,寻找解决 问题的方法。
在人际关系中保持积极心态
真诚待人
与他人交往时,要真诚、友善,建立良好的人际关系。
善于倾听
在与人沟通时,要善于倾听他人的意见和建议。
03
积极心态在工作和生活中 的实践应用
在工作中保持积极心态
积极面对工作挑战
在工作中遇到困难时,保持乐观 的态度,积极寻找解决问题的方
法。
主动承担责任
对于自己的工作任务,要勇于承 担责任,不推诿、不抱怨。
与同事积极沟通
与同事保持良好的沟通,共同协 作,提高工作效率。
在学习中保持积极心态
培养学习兴趣
感恩的人通常更容易感到满足 和幸福,因为他们总是能够看 到生活中的美好和温馨。
培养感恩心态的方法包括:记 录感恩日记、经常表达感激之 情、关注他人的优点和善意等 。
培养自信心和勇气
自信心和勇气是成功的关键因素 ,能够帮助人们克服困难和挑战
。
自信的人通常更容易相信自己的 能力和价值,从而在面对挑战时
提高社交技巧
《八大心态培训》PPT课件
如何培养主动心态
01
02
03
04
调整心态
从积极的角度去看待问题,培 养乐观的态度,相信困难只是
暂时的。
设定目标
制定清晰的目标和计划,让自 己有明确的方向和动力去行动
。
勇于尝试
不要害怕失败和挫折,勇于尝 试新的事物和挑战自己。
自我激励
学会自我激励,保持持续的动 力和激情去追求更好的自己。
主动心态在工作中的表现
积极心态有助于人们更好 地面对生活中的挑战和困 难,从而增强个人的幸福 感和满足感。
促进身心健康
积极心态可以减轻压力、 缓解焦虑,有助于改善睡 眠质量和提高身体免疫力 。
提高工作效率
积极心态可以激发人们的 工作热情和创造力,提高 工作效率和绩效。
如何培养积极心态
保持乐观
定下目标并努力实现
尝试以乐观的态度看待生活中的挑战 和困难,相信自己有能力克服它们。
提高执行效率
注重执行力和细节把控,能够提高工作效率 和质量,减少浪费和失误。
增强自信心
通过不断的行动和尝试,个人能够积累经验 和信心,更加自信地面对挑战和困难。
促进个人成长
行动心态鼓励个人不断尝试新事物和挑战自 我,从而促进个人成长和进步。
心态八:学习心态
08
学习心态的重要性
适应时代需求
在快速发展的社会中,持续学习是适应时代需求的关键。
分工协作
共享成果
根据团队成员的特长和优势,合理分工, 实现资源的最优配置。
在团队成功时,共享胜利果实,增强团队 凝聚力和向心力。
心态五:包容心态
05
包容心态的内涵
接纳差异
包容心态指能够接纳和理解不同 观点、文化和背景,尊重他人的
保持积极进取心态主题班会PPT课件
增进人际关系
积极进取的心态有助于我们与他人建立良好的沟通和合作,增进人际交往。
如何培养积极进取心态
1
树立远大目标
制定明确的目标有助于激发内驱力,为自己指明前进方向。将目标细化并定期检视进展,保持动力与斗志。
2
尝试新事物
勇于接受挑战,拓宽视野,尝试新事物。突破舒适区,激发创造力和好奇心,培养积极的心态。
持续学习提升自我
学会主动学习
积极进取的人会主动学习新知识和技能,以拓宽视野,增强竞争力。
通过系统学习
系统学习能帮助我们深入掌握专业知识,打牢学习基础。
参与多样培训
参加各种培训活动,如讲座、研讨会等,可以开拓思维,获得启发。
迎接挑战不惧困难
1
勇于尝试新事物
不要害怕接受新挑战,相信自己就能掌握所需的技能和知识。
3
保持乐观心态
培养乐观积极的思维方式,以正面态度看待挫折与困难。相信自己的能力,化挑战为机遇,激励自我前进。
乐观主义思维方式
正向思维
保持积极乐观的态度,相信事情会好起来。以正面的观点看待问题,相信自己有能力解决困难。
充满希望
即使遇到挫折,也保持希望和信心。相信未来会更美好,以积极进取的心态去迎接挑战。
持续学习
积极进取的人保持好奇心和求知欲,不断提升自我,追求个人成长和专业发展。
养成积极进取心态的好处
提升生活质量
积极进取的心态可以帮助我们更积极地看待生活,拥抱挑战,从而提高生活满足感。
增强自信与动力
积极进取的心态可以培养我们的自我认知和信心,让我们对未来保持希望和动力。
促进个人成长
积极进取的心态驱动我们不断学习、探索和尝试新事物,从而实现自我提升和成就感。
积极乐观主题班会ppt课件
03
CHAPTER
如何培养积极乐观心态
正确认识自己
自我意识
了解自己的优点和不足,接受并 欣赏独特的自我。
自我评价
建立客观、积极的自我评价,关 注个人成长和进步。
自我调整
遇到挫折时,积极调整心态,从 失败中汲取经验和教训。
积极面对困难
勇敢面对
不逃避困难,敢于直面挑战,积极寻求解决问题 的方法。
乐观思考
04
CHAPTER
积极乐观心态的实践应用
在学习中的应用
提高学习效率
01
积极乐观的心态可以帮助学生更加专注和投入地学习,从而提
高学习效率。
应对学习挑战
02
面对学习中的困难和挑战,积极乐观的心态可以帮助学生更好
地应对和克服。
激发学习动力
03
积极乐观的心态可以激发学生的学习动力,让他们更加主动地
学习。
培养良好的兴趣爱好
01
丰富生活
良好的兴趣爱好可以让生活更加丰富多彩,增加生活的乐趣。
02
拓展视野
通过兴趣爱好,可以接触到更多的知识和领域,拓展自己的视野。
03
提升自我价值感
在兴趣爱好中取得成就,可以提升自我价值感,增强自信心。
寻求帮助和支持,积极面对挑战
勇于面对问题
遇到问题时,要勇于面对,不逃避,不抱怨。
寻求帮助
当自己无法解决问题时,要学会向他人寻求帮助和支持。
积极应对挑战
将挑战视为成长的机会,以积极的心态去应对,从中学习和成长。
THANKS
谢谢
积极乐观主题班会ppt课件
汇报人: 2023-12-22
目录
CONTENTS
• 引言 • 积极乐观心态的重要性 • 如何培养积极乐观心态 • 积极乐观心态的实践应用 • 积极乐观心态的案例分析 • 如何保持积极乐观心态
积极心态培训(ppt39张)
心态决定 一切
开卷有益
播种正面积极的思维,才会收获健 康成功的人生;一种良好的心态, 比一百种智慧强!
常见四种人
心态好能力高 ——精品
能力差心态坏——废品
能力差心态好——半成品 心态坏能力高——毒品
故事:两个皮鞋推销员
一个原生态的小岛,居民都不穿鞋。两个推销员 到岛上推销皮鞋,甲推销员向总部报告:岛上没 人穿鞋,皮鞋在这里没有市场,不要在这里销售 皮鞋了;乙推销员向总部报告:岛上还没人穿鞋, 皮鞋在这里大有市场,赶快来这里推广皮鞋 。
你眼睛盯住什么 你肯定就能看到什么 寻找别人身上最好的东西 能促使他们努力做到最好 并且创造出一个积极的、卓有成效的环境
阳光思维
找出对方 10个 优点/缺点
学员演练
阳光思维
视困难为乐趣
把解决难题和完成目标当成一种乐趣;
要解决问题,不要成为问题的一部分;
不好的环境是一种磨练,能使自己将来独当一面 时更成熟更有经验。
6. 自卑懦弱,无所事事;
7. 自高自大, 清高虚荣,不守信用,等等。
积极心态的人
1. 有必胜的信念;
2. 善于称赞别人;
3. 乐于助人,
4. 具有奉献精神; 5. 微笑常在,乐观自信; 6. 能使别人感到你的重要。
态度与能力
知识、技巧、态度是影响工作进行的三个重要因素, 其中态度尤其扮演着带动的角色。
能力
故事-赶考
有位秀才第三次进京赶考,住在一个经常住的店里。考试前两天他做了 三个梦,第一个梦是梦到自己在墙上种白菜,第二个梦是下雨天,他戴 了斗笠还打伞,第三个梦是梦到跟心爱的表妹躺在一起,但是背靠着背。
这三个梦似乎有些深意,秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一 听,连拍大腿说:“ 你还是回家吧。你想想,高墙上种菜不是白费劲吗? 戴斗笠打雨伞不是多此一举 吗?跟表妹都躺在一张床上了,却背靠背, 不是没戏吗?”秀才一听,心灰意冷,回店收拾包袱准备回家。 店老板非常奇怪,问:“不是明天才考试吗,今天你怎么就回乡了?” 秀才如此这般说了一番,店老板乐了:“哟,我也会解梦的。我倒觉得, 你这次一定要留下来。你想想…………。秀才一听,更有道理,于是精 神振奋地参加考试,居然中了个探花。
开卷有益
播种正面积极的思维,才会收获健 康成功的人生;一种良好的心态, 比一百种智慧强!
常见四种人
心态好能力高 ——精品
能力差心态坏——废品
能力差心态好——半成品 心态坏能力高——毒品
故事:两个皮鞋推销员
一个原生态的小岛,居民都不穿鞋。两个推销员 到岛上推销皮鞋,甲推销员向总部报告:岛上没 人穿鞋,皮鞋在这里没有市场,不要在这里销售 皮鞋了;乙推销员向总部报告:岛上还没人穿鞋, 皮鞋在这里大有市场,赶快来这里推广皮鞋 。
你眼睛盯住什么 你肯定就能看到什么 寻找别人身上最好的东西 能促使他们努力做到最好 并且创造出一个积极的、卓有成效的环境
阳光思维
找出对方 10个 优点/缺点
学员演练
阳光思维
视困难为乐趣
把解决难题和完成目标当成一种乐趣;
要解决问题,不要成为问题的一部分;
不好的环境是一种磨练,能使自己将来独当一面 时更成熟更有经验。
6. 自卑懦弱,无所事事;
7. 自高自大, 清高虚荣,不守信用,等等。
积极心态的人
1. 有必胜的信念;
2. 善于称赞别人;
3. 乐于助人,
4. 具有奉献精神; 5. 微笑常在,乐观自信; 6. 能使别人感到你的重要。
态度与能力
知识、技巧、态度是影响工作进行的三个重要因素, 其中态度尤其扮演着带动的角色。
能力
故事-赶考
有位秀才第三次进京赶考,住在一个经常住的店里。考试前两天他做了 三个梦,第一个梦是梦到自己在墙上种白菜,第二个梦是下雨天,他戴 了斗笠还打伞,第三个梦是梦到跟心爱的表妹躺在一起,但是背靠着背。
这三个梦似乎有些深意,秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一 听,连拍大腿说:“ 你还是回家吧。你想想,高墙上种菜不是白费劲吗? 戴斗笠打雨伞不是多此一举 吗?跟表妹都躺在一张床上了,却背靠背, 不是没戏吗?”秀才一听,心灰意冷,回店收拾包袱准备回家。 店老板非常奇怪,问:“不是明天才考试吗,今天你怎么就回乡了?” 秀才如此这般说了一番,店老板乐了:“哟,我也会解梦的。我倒觉得, 你这次一定要留下来。你想想…………。秀才一听,更有道理,于是精 神振奋地参加考试,居然中了个探花。
《积极心态培训》课件
积极心态的案例分享
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企业成功案例
阿里巴巴
从创业初期到成为全球电 商巨头,阿里巴巴始终保 持积极心态,克服各种困 难,不断创新和发展。
华为
面对国际压力和困难,华 为始终坚持积极心态,加 大研发和创新投入,成为 全球通信行业的领先者。
京东
在竞争激烈的电商市场中 ,京东凭借积极心态和不 断改进的服务模式,赢得 了用户的信任和支持。
提升职业满意度
积极的心态可以增加对工作的热情 和投入,从而提高职业满意度。
对人际关系的影响
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增进人际交往
积极的心态可以传递出友 好、热情和善意的信号, 有助于建立良好的人际关 系。
改善家庭关系
积极的心态有助于减少家 庭矛盾和冲突,促进家庭 和谐与亲密关系的建立。
提升社交能力
积极的心态可以帮助我们 更好地理解和关注他人的 需求和感受,增强社交能 力。
每天花一些时间思考自己所拥 有的,感激身边的人和事物, 有助于培养感恩心态。
学会知足,不盲目追求物质和 名利,关注内心的满足感。
培养自信心
自信心是一个人成功 的关键,能够帮助我 们克服自卑、勇敢面 对挑战。
从小事做起,逐步培 养自己的能力和信心 ,不要害怕失败和挫 折。
建立自信心的方法包 括设定明确的目标、 积极行动、自我肯定 等。
积极的心态有助于提高自信心和自我效能感,使我们更 有动力去追求自己的目标。
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促进身心健康
积极的心态与身心健康之间存在正相关关系,可以降低 患病风险,提高生活质量。
对工作表现的影响
提高工作效率
积极的心态有助于提高工作积极 性和效率,减少拖延和逃避工作
的倾向。
2024年正能量积极向上的ppt课件
敏锐捕捉机遇
保持敏锐的洞察力和判断 力,及时发现并抓住身边 的机遇。
2024/2/28
展现自己的优势
充分发挥自己的优势和特 长,在机遇来临时能够迅 速脱颖而出。
不断学习和提升
保持持续学习和进步的态 度,不断提升自己的竞争 力和适应能力。
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坚定信念,追求梦想
坚定自己的信念
在追求梦想的过程中,会遇到各种困 难和挑战,但要保持坚定的信念,相 信自己能够成功。
积极参与公益活动
关注社会公益事业,积极参与志愿服务等公益活动。
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06
展望未来,砥砺前行
2024/2/28
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设定目标,规划人生
确定长期目标
明确自己想要达到的未来状态,设定具有挑战性的长期目 标。
制定短期计划
将长期目标分解为短期计划,便于逐步实现。
调整目标与计划
根据实际情况,适时调整目标与计划,保持灵活性。
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不断挑战,超越自我
2024/2/28
勇于尝试新事物
积极尝试新的领域和挑战,拓展自己的视野和经验。
不断学习与成长
保持学习热情,不断提升自己的能力和素质。
突破自我限制
勇于挑战自己的极限,不断超越自我,实现更大的成就。
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珍惜当下,拥抱未来
感恩现在拥有的一切
珍惜身边的人和事,感恩现在拥有的一切。
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珍惜团队,分享成功
珍惜团队荣誉
团队荣誉是每个人的共同财富,要珍惜并努力维护团队的荣誉和形 象。
分享成功与喜悦
当团队取得成功时,要共同分享成功与喜悦,增强团队的凝聚力和 向心力。
感恩与回馈
感恩团队成员的付出和努力,回馈他们的辛勤工作和贡献,营造和谐 、积极的团队氛围。
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4.3 包容的心态
• 作为员工,你会接触到各种各样的客户,每个客户 都有自己的爱好和需求
包容
• 我们是为客户提供服务的,满足客户需求的,这就 要求我们学会包容,包容他人的不同喜好,包容别 人的挑剔。
• 你的同事也许与你也有不同的喜好,有不同的做事 风格,你也应该去包容。
• 我们需要锻炼同理心,我们需要去接纳差异,我们 需要包容差异。
我们眼中世界,其实是我们心灵照射出来的影子。
了解心态
心态的含义:就是指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。 积极心态:它是一种自信、坦诚、建设性的思想状态。
积极心态(PMA)的内涵:
积极(Positive):一种与“正面”特征,相关的力量。 思想(Mental):积极心态是一种思想的力量,而非身体力量。 态度(Attitude):积极心态取决于正确的态度,这种态度表现为感受或情绪。
态度
技能
怎么干?
愿意干
知识+技能=能力
知识、技能、态度是影响工作进行的三个重要因素,其中态度尤其扮演着带动的角色,如果不愿意干,
则一事无成。
态度与人才
都喜欢能力强,态度好。
态 度
人材 态度好,能力差。培养!
人财 态度好,能力好。公司的财 源!好用!
人裁 态度差,能力差。裁掉!
人才 态度差,能力好。难用!
积极者与消极者
积极者
是给予。它可能是困难的,但它是有可 能达到的,总是有行动计划,在每个问 题中找答——总是答案的一部分。
消极者
是索取。它有可能达到,但它是困难 的总是找得到借口,在每个答案中找 问题,总是问题的一部分。
积极心态带来的品质:自信、 乐观、正直、勇敢、坚定、 坚强、果断、进取等
消极心态带来的状态:困惑、自 卑、懦弱、萎靡不振、迷失自我 等
能力
心态影响健康
怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾 忧胜怒、怒胜思、思胜恐、恐胜喜、喜胜忧 --<黄帝内经>
心态与人际关系
➢ 把自己当做别人:把自己放低,可以学到更多。 ➢ 把别人当做自己:换位思考,站在别人角度上想问题,从而相处合作会更融洽。 ➢ 把自己当做自己:自尊、自爱。 ➢ 把别人当做别人:别人毕竟也是人,把握好度,做好分内的事。
的决心。越是感恩,你得到的会越多
THANK YOU
4.11 感恩的心态
用你的行动表示感恩! 感谢父母就要多关心他们,努力奋斗,早日成功,这是对父母最好的报答。 感谢公司,在行动中响应公司的号召,遵从公司要求,自觉维护公司形象。 感激你的上级,就要虚心向他学习,努力配合他的工作,并不断提高业务技能争取早
日独立。 感谢其他团队就要积极同他们合作,在他们需要的时候尽心尽力的去做自己该做的事 甚至感谢那些讥笑我们,打击我们的人,因为他们让我们更加坚定了要在事业中成功
业余时间在做什么,决定你的未来! 一年看100本,你可以吗?!
4.7 老板的心态
• 象老板一样思考,象老板一样行动。你具备了老板的心态,你就会去 考虑企业的成长,考虑企业的费用,你会感觉到企业的事情就是自己 的事情。
• 你知道什么是自己应该去作的,什么是自己不应该作的。反之,你就 会得过且过,不负责任,认为自己永远是打工者,企业的命运与自己 无关。
心态的力量-梦的启示
➢ 两个秀才去赶考,路上遇到了一口棺材… 甲说,真倒霉,碰上了棺材,这次考试死定了; 乙说,棺材,升官发财,看来我的运气来了!
➢ 结果乙很努力,考上了,甲亦如他所想,考试失败。 ➢ 回家以后他们都跟自己的夫人说,那口棺材的预示可真灵啊!
任何的限制都是从自已的内心开始的! 心态影响能力!
心态的力量-过桥实验
教授说:你们九个人听我的指挥,走过这个曲曲弯弯的小桥,千万别掉下去,不过掉下去也没关系,底 下就是一点水。——顺利过桥
走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条在蠕动 的鳄鱼。——吓了一跳
教授问:现在你们谁敢走回来?——没人敢走了
目标与人生
美国哈佛大学就目标对人生的影响 曾针对500个哈佛大学毕业生25年做的追踪研究结果
比例
25年前
25年后
27% 60%
没有目标 有模糊目标
生活在社会底层,过的很不如意,常常失业,喜欢抱怨他人,抱怨社会,抱 怨世界。
生活在社会的中下层面,能安稳的生活与工作,但都没有什么特别的成就。
10% 3%
沙悟净少言寡语却心中有数,工 作中任劳任怨,从不挑肥拣 瘦,承担了挑担子这种劳苦 而无聊的工作,使悟空能腾 出手脚,专心除魔,而且, 在关键时刻,沙悟净是整个 团队的稳定器这是和平型的 人宝贵的品质
4.10 创新的心态
相信这个世界上唯一不变的就是变! 变则通,通则达。 特别在竞争激烈的今天。要时刻站在时代的前沿。
①制订目标 做自己情绪的主人;
②调整自己关注的焦点
③实践黄金定律
④通过自省,消除消极思想
⑤自己快乐,也给别人快乐
拥有积极心态的方法
⑥学会去爱、去宽容 ⑦改变你的习惯用语 ⑧ ⑨每天学习、思考、自省 ⑩给自己积极的暗示
焦点与心态 事件—>焦点—>感受 —>情绪、心态—>思想
焦点与心态
观点没有对错,只是角度不同
教授说:你们要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人愿意尝试:第一个人颤颤巍 巍,走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住了,吓得趴在桥上;第三个人才 走了三步就吓爬下了。
教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网是黄色的,刚才在黄灯下看 不清楚。大家现在不怕了,说要知道有网我们早就过去了,几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不 敢走,教授问他,你怎么回事?这个人说,我担心网不结实。
工作中我们应有的心态
学习的心态 老板的心态 全力以赴的心态 合作的心态 创新的心态 感恩的心态
4.1 主动心态
主动就是“没有人告诉你而你正做着恰当的事 情”
4.2 双赢心态
杀头的事情有人干,但亏本的买卖没人作,这是商业规则
没有大家哪有小家?企业首先是一个利润中心,企业都没有了利 益,你也肯定没有利益。同样,我们也不能破坏企业与商家之 间的双赢规则,只要某一方失去了利益,必定就会放弃这样的 合作。
“那只猎狗只是为了完成主人的命令在尽力而 为,而我则是为了活命在全力以赴。
4.9合作的心态
没有完美的个人,只有完美的团队
八戒看起来好吃懒做,又贪财又好色,似乎只是 个笑料,但他发挥的是润滑油的作用。在应 对挑战中,他常常是悟空的得力帮手,虽然 有时有畏难情绪,但在面对困难时仍然能挺 身而上,甚至是悟空不愿意做的脏活累活,
4.8 全力以赴的心态
一个猎人带着猎狗去打猎,这时从草丛里跑出一只兔子,猎人举枪射击,兔子 被打伤后仓皇逃窜。猎人于是命令猎狗把兔子追回来。 过了一会猎狗回来了,尽管它已经尽力了,可并没有抓住兔子。猎人生气地说: “你怎么连一只受伤的兔子都不如 那只兔子逃回去后,其他兔子好奇地问:“你都受伤了,是怎么逃回来的?”
是个典型的活泼人。
唐僧是小团队的领导,非常有原则性、 坚韧得甚至有些固执,是个不达目 的不罢休的人,具有完美型性格特 征
孙悟空是这个取经团队里主力,相当于核心 组员,是开拓型人物,无论什么样的困难, 全然不放在眼里,问题多数便迎刃而解。 但是他自由成性,侍才自傲,不愿接受管 理。是个典型的力量型性格的人
有清晰但比较短 期的目标
有清晰且长期的 目标
生活在社会的中上层。短期目标不断达成,生活稳步上升,成为了各行业的 专业人士。如医生、律师、管理者等。
25年朝着一个方向不懈的努力,25年后几乎都成为了社会个界的成功人士。 如白手创业者、行业领袖、社会精英。
有目标不“盲”,有计划不“忙”
主动的心态 双赢的心态 包容的心态 自信的心态 行动的心态
4.4 自信的心态
自信是一切行动的源动力,没有了自信就没有的行动。
我们对自己服务的企业充满自信,对自己的能力充满自信,对同 事充满自信,对未来充满自信。
我们是用我们的专业、优质的服务满足客户的需求,赢得客户的 信赖,我们的一切活动都是有价值的。
4.5 行动的心态
行动是最有说服力的。
行动
千百句美丽的雄辩胜不过真实的行 动。
成败不是能力决定的,而是心态决定的!
成功=心态×能力
能力绝对不会是零分,心态只有两种: 积极的、评分为10分; 消极的、评分为0分;
心态是0分,即使你的能力是100分 ----你的成功也还是0;
心态是10分,哪怕你的能力只有20分 ----你的成功也有200分。
心态决定成功
态度与能力
是什么?
知识
用行动去证明自己的存在,证明自己的价值; 用行动去真正的关怀我们的客户用行动去完成我们的目标。 如果一切计划、一切目标、一切愿景都是停留在纸上,不去
付诸行动,那计划就不能执行,目标就不能实现,愿景 就是肥皂泡。
4.6 学习的心态
干到老,学到老。 同事是老师;上级是老师;客户是老师;竞争对手 是老师。学习不但是一种心态,更应该是我们的一种生 活方式。