积极的心态.pptx
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积极心态 PPT课件
以积极心态消除心病：你有内疚情 绪，那很好！但是你要祛除这种内疚情绪； 当两种行为相互冲突时，你所肩负的重担 就是发现什么是对的，什么是错的，认识 特定条件下、特定时间内，什么是善的， 什么是恶的。
以积极心态克服忙碌不安：事情无论 大小，从个人私事以至于国家大事，如果 在处理过程中过于焦虑，便足以影响身心 的平衡；没有你们，地球仍然旋转；平缓 紧张情绪的最好方法就是以从容不迫的心 情完成任何事；日光浴的主要功能是减缓 生活的步调，抚平内心的焦虑，以保持应 战的精力。
以积极心态激励自己和他人：激励就 是鼓舞自己和别人做出抉择并付诸行动， 激励就是一种希望或力量，用以激起人的 行动，使人期望产生特殊的结果；在你激 励自己和他人时，希望是一种神奇的成分； 像富兰克林那样激励自己，列出自己的每 日检查表；在整个一生中，你起着双重作 用，你即激励别人，别人也会激励你。
分组讨论：
积极的心态给人生带来什么好处？ 消极的心态给人生带来什么坏处？
你你 的可 环以 境选 和择 未一 来种 是向 你善 自的 己态 决度 定 和 创 造 的
积极心态的魔力
优点1 积极心态能够激发热情 优点2 积极心态能够增强创造力 优点3 积极心态的人总是相信天 生好运气会促使好事情发生
情绪是心态最直接的表现
喜、怒、哀、惧
兴趣、愉快、 惊奇、
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
开发积极情绪 限制消极情绪
第一 第二 第三 第四
把握现实， 看清事实， 减少烦恼， 投入精力。
第一 把握现实
引导积极情绪 不要为昨天流泪 有效利用今天 不要为明天着急 享受现实的快乐 忘掉不幸的过去 盘点最得意的今天
2.遇到挑战，从实际出发，求变创新;而不 是浑浑噩噩，回避矛盾。
公司积极心态培养案例.pptx
积极心态培养1用积极的心态思考问题2相信自己是最优秀的3对人怀有感恩之心4只要不放弃失败就不是定局5拥有必胜信念6乐观人生和未来积极心态培养给我一个理由我就能成功失败可能需要很多借口但成功只需要一个理由那就是我要成功我一定成功
积极心态能带给你？
积极心态培养
积极的心态
积极心态培养
先讲一个故事
积极心态培养
积极心态培养
[案例]苹果砸出的重大发现
公元165年的一天中午，牛顿在苹果树下 乘凉，他思考着行星饶着太阳转的问题。一 个苹果落下来，打断了牛顿的思路。
没有风吹，苹果什么会落下来？ 苹果不向上飞，也不向左右跑，偏偏向下 落，这不正说明地球对苹果有吸引力吗？ 于是，牛顿提出了万有引力学说。
积极心态培养
积极心态培养
相信自己是最棒的
陈安之：一般人经常有的恐惧，就是害怕 被拒绝，害怕失败，为什么害怕，因为觉 得自己不够好，因为他不够喜欢自己。如 果让你喜欢你自己，你必须重复地念着： “我喜欢我自己，我喜欢我自己，我喜欢 我自己，我是最棒的，我是最棒的。
积极心态培养
[案例]在艰难中自强
日本和香港的巨富们几乎都是出身寒门，文化程度大 多为小学、中学--贫穷的生活不容许他们接受太多的 教育。他们成功靠什么？答案是“苦难”。 比如霍英东出生于穷苦的水上人家，岸上竟没有他们 的立锥之地，他们竟不习惯穿鞋。父亲穿鞋上岸，在 饭馆翘二郎腿吃面，回家时竟把鞋子忘在那里。霍英 东当过铁匠、苦力，当苦力时被煤油桶砸断一根手 指。 苦难没有使他屈服，他不断激励自己“不在艰难中屈 服，要在艰难中自强”，最后终成大业。
积极心态培养
[案例]张秉贵的“一团火精神”
北京王府井百货大楼的张秉贵以服务热情著称。 有一次，有个上级领导想了解一下实情，他来到 柜台前，张秉贵主动问：“请问，您要点什么？” 领导做不悦状，回答说：“我要的东西多了，你能 给吗？” 张秉贵仍然满面笑容，接着问：“您买 点什么？” 领导又假装不高兴地回答：“我不买 东西看看还不行吗？” 张秉贵一看自己问话有漏 洞，又改口道：“请问您看点什么？” 领导满意地露出笑容。
积极心态能带给你？
积极心态培养
积极的心态
积极心态培养
先讲一个故事
积极心态培养
积极心态培养
[案例]苹果砸出的重大发现
公元165年的一天中午，牛顿在苹果树下 乘凉，他思考着行星饶着太阳转的问题。一 个苹果落下来，打断了牛顿的思路。
没有风吹，苹果什么会落下来？ 苹果不向上飞，也不向左右跑，偏偏向下 落，这不正说明地球对苹果有吸引力吗？ 于是，牛顿提出了万有引力学说。
积极心态培养
积极心态培养
相信自己是最棒的
陈安之：一般人经常有的恐惧，就是害怕 被拒绝，害怕失败，为什么害怕，因为觉 得自己不够好，因为他不够喜欢自己。如 果让你喜欢你自己，你必须重复地念着： “我喜欢我自己，我喜欢我自己，我喜欢 我自己，我是最棒的，我是最棒的。
积极心态培养
[案例]在艰难中自强
日本和香港的巨富们几乎都是出身寒门，文化程度大 多为小学、中学--贫穷的生活不容许他们接受太多的 教育。他们成功靠什么？答案是“苦难”。 比如霍英东出生于穷苦的水上人家，岸上竟没有他们 的立锥之地，他们竟不习惯穿鞋。父亲穿鞋上岸，在 饭馆翘二郎腿吃面，回家时竟把鞋子忘在那里。霍英 东当过铁匠、苦力，当苦力时被煤油桶砸断一根手 指。 苦难没有使他屈服，他不断激励自己“不在艰难中屈 服，要在艰难中自强”，最后终成大业。
积极心态培养
[案例]张秉贵的“一团火精神”
北京王府井百货大楼的张秉贵以服务热情著称。 有一次，有个上级领导想了解一下实情，他来到 柜台前，张秉贵主动问：“请问，您要点什么？” 领导做不悦状，回答说：“我要的东西多了，你能 给吗？” 张秉贵仍然满面笑容，接着问：“您买 点什么？” 领导又假装不高兴地回答：“我不买 东西看看还不行吗？” 张秉贵一看自己问话有漏 洞，又改口道：“请问您看点什么？” 领导满意地露出笑容。
积极的心态ppt课件
积极心态可以改变我们的生活和工作方式
积极心态提高生活质量
积极心态可以让我们更加关注生活中的美好和积极方面， 从而让我们更加快乐、满足和幸福。
积极心态促进创新和创造力
具有积极心态的人往往能够看到更多的可能性，并愿意尝 试新的方法和思路，从而在生活和工作中产生更多的创新 和创造力。
积极心态促进健康和幸福
积极心态在工作和生活中的运
03
用
提高工作效率和创造力
积极面对工作挑战
01
保持积极心态，有利于集中精力、提高工作效率，进而完成工
作任务。
激发创新思维
02
积极心态有利于拓展思路，激发创新思维，从而在工作中提出
新的想法和解决方案。
持续自我提升
03
积极心态促使个人不断学习、积累经验，进而提升工作能力和
综合素质。
积极情绪
积极心态与积极情绪紧密相连，它包括喜悦、快乐 、满足、自信等正面的情绪体验。
自我认知
积极心态也与自我认知有关，它要求人们正 确认识自己的优点和不足，并能够发挥自己 的长处，克服自己的短处。
积极心态的重要性
促进身心健康
1.A 积极心态对于人的身心健康至关重要，它可以 提高人的免疫力，增强身体的抵抗力，降低心 理疾病的患病风险。
积极心态可以降低焦虑、压力和其他负面情绪的影响，从 而促进我们的健康和幸福感。
积极心态是一种可以培养和提升的能力
自我意识和自我认知
了解自己的优点和不足，接受 自己的缺点并努力改进，同时 也要认识到自己的优点并加以
利用。
培养积极的思维模式
学会从积极的角度看待问题， 寻找解决问题的方法和策略， 避免消极的思维模式。
01
改善情绪
驾驶员职业心理和生理健康课件.pptx
2024/9/26
道路旅客运输驾驶员职业心理和生理健康 1
心理健康与身体健康的关系
1、冠心病和A型行为之间有着密切的关系 2、原发性高血压与情绪状态和人格特点有密切关系 3、不良情绪对消化性溃疡起重要作用 4、人格特征与偏头痛的关系 5、过于强烈的情绪情感损害身体健康
2024/9/26
道路旅客运输驾驶员职业心理和生理健康 1
2024/9/26
道路旅客运输驾驶员职业心理和生理健康 1
嫉妒情绪的调适 —坦诚相对，将心比心，对他人想 —培养达观的人生态度，自得其所 —尽量不去与别人双，要多与自己的过去比 —把别人的成就看做是对社会的贡献，而不是对自己
的剥夺或威胁，将别人的成功当做一道风景来欣赏 —学会赞扬别人 —充实自己的生活，扬长避短
1、对负面情绪适度的反应有利于健康 2、对负面情绪过度激烈的反应有害健康
2024/9/26
道路旅客运输驾驶员职业心理和生理健康 1
情绪管理方法 1、认知调控法 2、活动转移法 3、环境调节法 4、心理暗示法 5、情绪宣泄法 6、寻求他人的帮助
2024/9/26
道路旅客运输驾驶员职业心理和生理健康 1
的机遇 3、可以营造愉快的心境，建立自信心
2024/9/26
道路旅客运输驾驶员职业心理和生理健康 1
五种重要的积极心态 1、知足心态 2、乐观的心态 3、阳光心态 4、感恩心态 5、空杯心态
2024/9/26
道路旅客运输驾驶员职业心理和生理健康 1
压力管理与调适
压力源
1、工作压力 2、生活压力 3、环境和社会地位压力 4、工作与家庭平衡的压力 5、情感的压力
2024/9/26
道路旅客运输驾驶员职业心理和生理健康 1
让孩子的心灵充满阳光.pptx
让 孩 子 的 心 灵 充 满 阳 光！
三、学校心理健康教育的内容
• 情感教育：使学生学会体察和表达自己的情 绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄消 极情感，并进行情绪情感的训练；
• 人际关系指导：围绕亲子、师生、同伴三大 人际关系，指导学生学会人际交往，克服晕 轮效应、刻板效应、马太效应、首因效应和 近因效应。
项
目
感到紧张和容易紧张
感到自己比不上别人
不能集中注意
忘记性大
感到别人不理解您不同情您
人数 55 54 53 50 48
经常感到苦闷
45
经常过分担忧
44
经常与人争论
43
头脑中有不必要的想法或字句盘旋
42
做事必须反复检查
42
感到难以完让成孩任子务的 心 灵 充 满 阳 光 ！
41
百分率(%) 88.7 87.1 85.5 80.6 77.4
• 中科院聋哑生心理健康诊断测验（2004）
让 孩 子 的 心 灵 充 满 阳 光！
一、盲聋生心理健康状况不容乐观
• 聋哑学生存在着一定的心理健康问题,其焦虑 程度高于普通学生;
• 聋哑女生的焦虑、恐怖倾向比聋哑男生更为 广泛而强烈;
• 聋哑学生普遍判断是非的能力较差；意志力 薄弱，易产生自卑心理；依赖性强，不愿自 主学习；以自我为中心，自私自利，排斥他 人；人际适应性差，具有封闭心理。
• 人际关系方面：18%盲童有孤僻倾向；23% 盲童只愿意与盲让生孩 子交的 心往灵 充，满 阳不光 ！愿与普通生交往。
一、盲聋生心理健康状况不容乐观
• 自我意识方面：4.5%盲童对自己的失明能做 出良好的调整；7%盲童有退缩人格和依赖心 理；27%盲童有自卑心理。
三、学校心理健康教育的内容
• 情感教育：使学生学会体察和表达自己的情 绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄消 极情感，并进行情绪情感的训练；
• 人际关系指导：围绕亲子、师生、同伴三大 人际关系，指导学生学会人际交往，克服晕 轮效应、刻板效应、马太效应、首因效应和 近因效应。
项
目
感到紧张和容易紧张
感到自己比不上别人
不能集中注意
忘记性大
感到别人不理解您不同情您
人数 55 54 53 50 48
经常感到苦闷
45
经常过分担忧
44
经常与人争论
43
头脑中有不必要的想法或字句盘旋
42
做事必须反复检查
42
感到难以完让成孩任子务的 心 灵 充 满 阳 光 ！
41
百分率(%) 88.7 87.1 85.5 80.6 77.4
• 中科院聋哑生心理健康诊断测验（2004）
让 孩 子 的 心 灵 充 满 阳 光！
一、盲聋生心理健康状况不容乐观
• 聋哑学生存在着一定的心理健康问题,其焦虑 程度高于普通学生;
• 聋哑女生的焦虑、恐怖倾向比聋哑男生更为 广泛而强烈;
• 聋哑学生普遍判断是非的能力较差；意志力 薄弱，易产生自卑心理；依赖性强，不愿自 主学习；以自我为中心，自私自利，排斥他 人；人际适应性差，具有封闭心理。
• 人际关系方面：18%盲童有孤僻倾向；23% 盲童只愿意与盲让生孩 子交的 心往灵 充，满 阳不光 ！愿与普通生交往。
一、盲聋生心理健康状况不容乐观
• 自我意识方面：4.5%盲童对自己的失明能做 出良好的调整；7%盲童有退缩人格和依赖心 理；27%盲童有自卑心理。
我健康我快乐塑造阳关心态,构建美好人生.pptx
故事二：
塑造阳光心态 构建美好人生
07级某系某男同学因失恋在网上给同学留言之后欲 卧轨自杀,班级同学获悉情况后第一时间上报给辅导 员老师,辅导员马上汇报系部和学工处,学工处领导组 织大批人员对火车站附近进行了地毯式搜查，当该同 学发现在寒冷的冬夜有这么多老师和同学在寻找自己， 他感动的泣不成声，后经心理咨询室老师的疏导，该 同学意识到自己并没有被这个世界遗忘，还是有很多 老师和同学在关爱自己，意识到自己行为幼稚和自私， 在老师和同学们的帮助下放下了一段不成熟的感情， 重新扬起了生活的风帆，后来成了一名出色的技师， 也建立了美满的家庭，
塑造阳光心态 构建美好人生
我健康 我快乐
塑造阳光心态 构建美好人生
人生是用一串串无 数的小烦恼组成的念 珠，乐观的人是笑着 数完这串念珠的。”
— 大仲马
塑造阳光心态 构建美好人生
在一切对人不利的影响 中，最能使人短命夭亡的， 就数不好的心态和恶劣的环 境。
——［中］胡夫兰德
塑造阳光心态 构建美好人生
塑造阳光心态 构建美好人生
心态是如何影响人的呢？
天堂
再积极行动
加深心态
积极行动 积极心态 消极心态
消极行动
加深心态 再消极行动
地狱
流放中
塑造阳光心态 构建美好人生
平生不下泪， 于此泣无穷
大赦后
李白
两岸猿声啼不住பைடு நூலகம் 轻舟已过万重山。
塑造阳光心态 构建美好人生
如何塑造阳光心态？
塑造阳光心态 构建美好人生
乙同学来校后,自叹高考失利,命运多舛，消极厌学，总觉得高职生无 出路可言，又对前途深感渺茫，三个学年来多门挂科，导致无法毕业.
塑造阳光心态 构建美好人生
积极心态PPT课件
如何培养积极心态
3、明确的目标 迷雾中的运动员
如何培养积极心态
4、正确归因 人一般把把活动成功和失败的原因（行为责
任）归结为 （1）3个维度：内归因和外归因、稳定的归
因和非稳定的归因、可控制归因和不可控 制归因 （2）4个因素 ：努力、能力、运气和任务难 度
归因结构表
稳定
内部归因 能力（不可控）
也是能够做到凡事乐在其中的乐 天派。不过，好像也是有慎重的 一面，能够随性地歌颂人生而且 最健康的人就是你啦！
课程 大纲
1.什么是积极心态 2.积极心态的力量 3.如何培养积极心态
什么是心态
心态就是指对事物发展的反应和理解表现出
不同的思想状态和观点
态度是人们在自身道德观和价值观基础上对 事物的评价和行为倾向。态度表现于对外 界事物的内在感受
– 失望地放弃努力，失败沮丧而回
• 另一个推销员：
– 惊喜万分，最后发大财而归
讨论：成功是因为什么？
态度 技能 其他
讨论：成功是因为什么？
成功是因为：
态度 80%
态度
技能 技1能3%
其他
其它 7%
5、积极心态助你幸福
影响人的并不是事物的本身，而是人对事物 的看法
世界本来无所谓对错，错的是人类自己的行 为和观念。
态度影响职业发展
企业喜欢的人才是能给企业带来财富的人。他们能力强，态 度也好。
态
人材
人财
度
态度不错，就是干 态度好，又有能力
不了事。将就用吧 。真是公司的财源
！
呀！
人裁
人才
没有能力，态度又 能力挺强，就是态 差。裁掉算了！ 度太差。真是难用
呀！
能力
五项管理口袋书之心态管理.pptx
五项管理口袋书之1
1 心态管理 2 目标管理 3 时间管理 4 学习管理 5 行动管理
开篇部分有关心态的警句名言，向 你展示心态的两面性，消极心态导 致失败，积极心态引领成功；告诉 你积极心态的特征，教你如何进行 心态转换、正向思维、永远想解决 办法，从消极到积极，走向成功。 书中还有6个小故事，从不同侧面 来总结心态管理的大道理。
109
今天工作不努力 明天努力找工作
今天的行为决定明天的结果，努力做 好每件事，认真对待每一天。
111
真正的快乐来源于宽容和爱
乐于助人，爱是快乐的源泉，讲求奉献，不计 较别人为自己做了什么，而在意自己为别人做
了什么，这样的心态是积极的、快乐的。
113
故事分享
天堂和地狱
有一个人很想知道天堂和地狱的人怎样生活，上帝让
改变这种负面思维，从感恩的角度在看 同样的事：工作没完成，感谢让我有机 会找到差距；工作出了状况，感谢让我
有机会反省改进，下次做好。
107
保持积极心态，远离负面言论
学会有意识地选择自己的环境，主动向积极 的地方靠拢，多读励志书籍，与积极向上的 人为伍，用坚定的信念过滤身边的事物，抱
定积极的的心态。
启示：我们应该用发展的眼光来看待自己、看待成功，不要因为过去的 失败而自我设限，只有现在的行为和选择才能决定我们的未来。
27
故事分享
宽容与智慧
临客冲破了重重阻碍当上了美国总统后，仍将原先的 死对头任命为部长。林肯的幕僚们不解其意，虽然这位部 长很有能力，但他毕竟是总统的对头，于是，大家都建议 总统不用哪个人。
积极心态可以影响并决定一个人一生的命运，你在心里埋 下乐观、向上的种子，并保证坚决完成任务，这颗种子便
会在你心里生根发芽，变成你一生受益不尽的财富。
1 心态管理 2 目标管理 3 时间管理 4 学习管理 5 行动管理
开篇部分有关心态的警句名言，向 你展示心态的两面性，消极心态导 致失败，积极心态引领成功；告诉 你积极心态的特征，教你如何进行 心态转换、正向思维、永远想解决 办法，从消极到积极，走向成功。 书中还有6个小故事，从不同侧面 来总结心态管理的大道理。
109
今天工作不努力 明天努力找工作
今天的行为决定明天的结果，努力做 好每件事，认真对待每一天。
111
真正的快乐来源于宽容和爱
乐于助人，爱是快乐的源泉，讲求奉献，不计 较别人为自己做了什么，而在意自己为别人做
了什么，这样的心态是积极的、快乐的。
113
故事分享
天堂和地狱
有一个人很想知道天堂和地狱的人怎样生活，上帝让
改变这种负面思维，从感恩的角度在看 同样的事：工作没完成，感谢让我有机 会找到差距；工作出了状况，感谢让我
有机会反省改进，下次做好。
107
保持积极心态，远离负面言论
学会有意识地选择自己的环境，主动向积极 的地方靠拢，多读励志书籍，与积极向上的 人为伍，用坚定的信念过滤身边的事物，抱
定积极的的心态。
启示：我们应该用发展的眼光来看待自己、看待成功，不要因为过去的 失败而自我设限，只有现在的行为和选择才能决定我们的未来。
27
故事分享
宽容与智慧
临客冲破了重重阻碍当上了美国总统后，仍将原先的 死对头任命为部长。林肯的幕僚们不解其意，虽然这位部 长很有能力，但他毕竟是总统的对头，于是，大家都建议 总统不用哪个人。
积极心态可以影响并决定一个人一生的命运，你在心里埋 下乐观、向上的种子，并保证坚决完成任务，这颗种子便
会在你心里生根发芽，变成你一生受益不尽的财富。
拥抱情绪 我心向阳小学情绪管理班会pptx
• 情绪没有好坏之分
心事盲盒——我的快乐与烦恼
• 准备：纸、笔
• 请写下一件最近最让你感到快乐、难过或苦恼的事情，完全匿名
• 将写好的纸条放入黑袋子中，随机派发给其他同学
• 如果你的心事盲盒比较隐私，你有权选择不放入黑袋子中
• 你的快乐将分享给大家，你的苦恼大家和你一起解决
心事盲盒保险箱
• 未上交的心事盲盒，自行保管
我直接奔向饭店吃得肚子快要裂开了。然后去美发
店剪了个好看的头型，还抹上了发蜡。我想现在再
也没有人把我当一个失败者看待了，因为现在我又
重新回到了起点。填饱了肚子就有底气，而且发型
庄重大方，我步伐稳健，声音洋溢着力量。这样鼓
起勇气的我又重新开始了新的征程。
积极情绪
心理暗示
社会支持
合理宣泄
• 遇到困难，我们要以积极的心态去解决，不要逃避
拥抱情绪 我心向阳
——小学情绪管理主题班会
不安
紧张
• 当前我们的困难？
我真的太难了！
没有交心的朋友，我很孤单
问题1
乐乐、怒怒、厌厌三个
人对下雨的情绪和行为
有什么不同？
问题2
为什么会有不同？
同桌总是不经你的允许随便使用你的文具，而且经常忘记归还。
事实
感受
公平的请求
做情绪的主人
• 我们都是普通人，拥有七情六欲，会悲伤哭泣，会雀跃开心
• 学会向家长和老师寻求帮助
• 正视积极和消极的情绪，寻求情绪的释放口，比如大
声唱歌等
假如生活欺骗了你
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里须要镇静：
相信吧，快乐的日子将会来临！
心儿永远向往着未来；
心事盲盒——我的快乐与烦恼
• 准备：纸、笔
• 请写下一件最近最让你感到快乐、难过或苦恼的事情，完全匿名
• 将写好的纸条放入黑袋子中，随机派发给其他同学
• 如果你的心事盲盒比较隐私，你有权选择不放入黑袋子中
• 你的快乐将分享给大家，你的苦恼大家和你一起解决
心事盲盒保险箱
• 未上交的心事盲盒，自行保管
我直接奔向饭店吃得肚子快要裂开了。然后去美发
店剪了个好看的头型，还抹上了发蜡。我想现在再
也没有人把我当一个失败者看待了，因为现在我又
重新回到了起点。填饱了肚子就有底气，而且发型
庄重大方，我步伐稳健，声音洋溢着力量。这样鼓
起勇气的我又重新开始了新的征程。
积极情绪
心理暗示
社会支持
合理宣泄
• 遇到困难，我们要以积极的心态去解决，不要逃避
拥抱情绪 我心向阳
——小学情绪管理主题班会
不安
紧张
• 当前我们的困难？
我真的太难了！
没有交心的朋友，我很孤单
问题1
乐乐、怒怒、厌厌三个
人对下雨的情绪和行为
有什么不同？
问题2
为什么会有不同？
同桌总是不经你的允许随便使用你的文具，而且经常忘记归还。
事实
感受
公平的请求
做情绪的主人
• 我们都是普通人，拥有七情六欲，会悲伤哭泣，会雀跃开心
• 学会向家长和老师寻求帮助
• 正视积极和消极的情绪，寻求情绪的释放口，比如大
声唱歌等
假如生活欺骗了你
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里须要镇静：
相信吧，快乐的日子将会来临！
心儿永远向往着未来；
银行新员工阳光心态与职业素养培训员工素质业务技能提高提升公司早会晨会夕会培训课件专题材料.pptx
银行新员工培训背景
银行新员工培训又称岗前培训、职前教育、入厂教育。 银行新员工阳光心态与职业素养培训是银行所录用的员工从局外 人转变成为银行真正员工的过程；是员工从一个团体的成员融入到另一 个团体的过程；是员工快速改变陌生思想的一个强有效的途径。 新员工阳光心态培训有助于员工逐渐熟悉、适应组织环境并开始 初步规划自己的职业生涯、定位自己的角色、开始发挥自己的才能。 现在新员工入职培训已经成为企业招纳新人必上的第一堂课，但 是新员工在公司中最应该注意的是什么？ 银行新员工的家长多半会告诉自己的孩子要少说话，多做事，好 好表现等。 这些忠告，对银行新员工来说并非最为重要。对银行新员工该怎 么做，以及如何做，以什么样的心态去做？这就是谭老师要和大家分享 的话题。
〔2〕银行新员工培训效果测试 〔请将试题用B5型纸复印，人手一份，进行效果检测〕 银行新员工培训效果测试题及参考答案 〔3〕银行新员工赢在职场的六大超越 自信——精神超越 速度——起点超越 勤奋——时间超越 担当——问题超越 学习——标杆超越 创新——方法超越 〔4〕银行新员工职业成功的多一盎司定律 结果总是多一点 效率总是快一点 质量总是好一点 本钱总是省一点 〔5〕银行新员工HAPPY〔快乐〕工作 HelpfulNOTUnhelpful乐于助人 AskNOTTell征询而不是告诉 PositiveNOTNegative积极主动 PoliteNOTAbrupt谦逊有礼 YouNOTUs以客为尊*〔内部客户与外部客户〕
银行新员工阳光心态与职业素养培训内容
一、银行新员工必备的职业意识 顾客至上意识——没有客户，就没有公司 强化交货期限意识——不允许“超过交货期限〞 协调意识——作为组织的一员应具备的思考方式及行动 确立目标的意识——“我尽最大努力〞的态度是不行的 改革意识——没有最好，只有更好 本钱意识——节省经费就是增加利润 品质意识——工作做到何种程度才算到位
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
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中国每100位头脑出众、业务过硬的
人中，就有67个因人际关系不 畅，……共同的心理障碍就是：难 以启齿赞美别人
钻石定律：好话两边传，坏话 两边瞒
好话需要直爽 坏话需要委婉 生命的长度是上帝所给予的，但生命的
宽度却掌握在我们自己的手中 感谢给你生命的人 感谢给你机会的人 感谢陪你走过心路历程的人 感谢伤害你的人
那么：
• hard work＝ • knowledge＝ • love＝ • luck＝ • leadership＝ • Money= • Attitude＝1+20+20+9+20+21+4+5
=
一、什么是积极心态
心态是指个体对某一对象所持有
的评价和行为倾向，它由认知、 情感和意向三个因素构成，
今天的我是昨天的我造
就的，今天的我也会造 就明天的我。
不能改变别人就改变自己 自己改变命运也随之改变
先处理心情，后处理事情 脾气来了，福气就走了 无法改变天气，可以放松心情 无法改变容颜，可以展露笑容
关于“烦恼”的实验表明： 40%是属于过去的， 50%是属于未来的， 只有10%是属于现在的， 其中92%的“烦恼”未发生
1、积极心态影响身体健康
心身医学 心因性疾病
2、积极心态助你成功
青蛙的“攀爬比赛”
这个故事的寓意：永远不要听信那些习惯消极悲观看问题的
人因为他们只会粉碎你内心最美好的梦想与希望！总是记住 你听到的充满力量的话语，因为所有你听到的或读到的话语 都会影响你的行为。 所以，总是要保持积极、乐观！ 而且，最重要的是：当有人 告诉你你的梦想不可能成真时，你要变成“聋子”，对此充耳
与人的思维、情绪、行为有着十
分密切的关系，是外界刺激与个 体反应之间的中介因素。
积极心态（Positive Mental
Attitude， PMA）
PMA指主动的自我意识、明确的自我 价值观念和良好的自我状态以及优秀 的自我心理品质等的综合体。
成就你人生的十大积极心态
（PAM）
执著、挑战、热情、奉献、激情
• 14、Thank you very much for taking me with you on that splendid outing to London. It was the first time that I had seen the Tower or any of the other fam ous sights. If I'd gone alone, I couldn't have seen nearly as much, because I wouldn't have known my way about.
愉快、爱心、自豪、渴望、信赖
消极心态（Negative Mental
Attitude，NMA）
毁坏你人生的十大消极心态
（NMA）
畏惧、愤怒、冷漠、紧张、忧虑
敌意、嫉妒、贪婪、自私、麻木
二、积极心态的力量
细节决定成败，习惯决定命运，
态度决定一切。
改变的轨迹：
期望→信念→态度→行为→结果；
观念改变―行动改变―习惯改变―命运 改变。
业精于专,越专路越宽
——专业
四、心态调整的技巧
1.心态替换训练
让心态保持彩灯一样 的灿烂色彩！
积极的人把每一天都当做新生命的
诞生而充满希望，尽管这一天有许 多事情麻烦他；积极的人又把每一 天都当作生命的最后一天，倍加珍 惜。
我喜欢我自己
我是个很棒的人
今天一定会有好事情发生
千错万错都是自己错，千改万改不如 自己改。
3.用积极的心态对待工作
先知先觉的人
——成就一生
后知后觉的人
——平庸一生
不知不觉的人
——断送一生
选择我所爱的，爱我所选择的
——乐业
推委逃避的人 应付了事的人 尽力而为的人 全力以赴的人
积极心态于工作： 工作就是游戏 所以工作快乐
就业须敬业,敬业有事业
——敬业
主动承担 不找借口 永不抱怨
2.誓言激励训练
坚持你想要的！
3.建立自信训练
永远不要小看自己！
4.角色假定训练
做你想做的人！
5.目标视觉化训练
“哈哈，我要一大房子” ！
最后，请记住：
承担才能成长，付出才能杰出。
宁可出去碰壁，也不在家面壁。
以积极心态立即行动
播下一个行动，你将收获一种习惯； 播下一种习惯，你将收获一种性格； 播下一种性格，你将收获一种命运。
• 9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。2
0.11.1220.11.12Thursday, November 12, 2020
• 10、人的志向通常和他们的能力成正比例。11:06:0511:06:0511:0611/12/2020 11:06:05 AM • 11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。20.11.1211:06:0511:06Nov-2012-Nov-20 • 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。11:06:0511:06:0511:06Thursday, November 12, 2020 • 13、志不立，天下无可成之事。20.11.1220.11.1211:06:0511:06:05November 12, 2020
第五课 积极的心态
潘睿。 原创。 盗版必究。
请问大家：
人生什么是 100％重要呢？
假设：（单位：％）
a=1, b=2, c=3， d=4, e=5, f=6, g=7, h=8, i=9, j=10, k=11, l=12, m=13, n=14, o=15, p=16, q=17, r=18, s=19, t=20, u=21, v=22, w=23, x=24, y=25，z＝26
过，
剩下的8%则多是可以轻易应
对的。
2.用积极的心态对待别人
白金法则：别人想你如何对他，你 就如何对他
注意三不原则：不影响别人,不
伤害别人,不侵害别人的利益
常用的五句话：
是 对 好 你真内行 我了解，立即处理。
黄金定律：你想别人如何对你，你 就先如何对他
日本人成功之道：不停地鞠躬，不
停说好话
不闻！要总是想着：我一定能做到
3、积极心态助你幸福
世界本来无所谓对错，错的
是人类自己的行为和观念。
我们怎样对待生活，生活就
怎样对待我们。
我们怎样对待别人，别人就
怎样对待我们。
4.积极心态影响人际关系
别人喜欢自己 喜欢别人 积极思想
三、用积极心态对待一切
1.用积极心态对待自己
智商低情商高，贵人相助； 智商高情商低，怀才不遇； 智商高情商高，春风得意； 智商低情商低，全凭运气。
人中，就有67个因人际关系不 畅，……共同的心理障碍就是：难 以启齿赞美别人
钻石定律：好话两边传，坏话 两边瞒
好话需要直爽 坏话需要委婉 生命的长度是上帝所给予的，但生命的
宽度却掌握在我们自己的手中 感谢给你生命的人 感谢给你机会的人 感谢陪你走过心路历程的人 感谢伤害你的人
那么：
• hard work＝ • knowledge＝ • love＝ • luck＝ • leadership＝ • Money= • Attitude＝1+20+20+9+20+21+4+5
=
一、什么是积极心态
心态是指个体对某一对象所持有
的评价和行为倾向，它由认知、 情感和意向三个因素构成，
今天的我是昨天的我造
就的，今天的我也会造 就明天的我。
不能改变别人就改变自己 自己改变命运也随之改变
先处理心情，后处理事情 脾气来了，福气就走了 无法改变天气，可以放松心情 无法改变容颜，可以展露笑容
关于“烦恼”的实验表明： 40%是属于过去的， 50%是属于未来的， 只有10%是属于现在的， 其中92%的“烦恼”未发生
1、积极心态影响身体健康
心身医学 心因性疾病
2、积极心态助你成功
青蛙的“攀爬比赛”
这个故事的寓意：永远不要听信那些习惯消极悲观看问题的
人因为他们只会粉碎你内心最美好的梦想与希望！总是记住 你听到的充满力量的话语，因为所有你听到的或读到的话语 都会影响你的行为。 所以，总是要保持积极、乐观！ 而且，最重要的是：当有人 告诉你你的梦想不可能成真时，你要变成“聋子”，对此充耳
与人的思维、情绪、行为有着十
分密切的关系，是外界刺激与个 体反应之间的中介因素。
积极心态（Positive Mental
Attitude， PMA）
PMA指主动的自我意识、明确的自我 价值观念和良好的自我状态以及优秀 的自我心理品质等的综合体。
成就你人生的十大积极心态
（PAM）
执著、挑战、热情、奉献、激情
• 14、Thank you very much for taking me with you on that splendid outing to London. It was the first time that I had seen the Tower or any of the other fam ous sights. If I'd gone alone, I couldn't have seen nearly as much, because I wouldn't have known my way about.
愉快、爱心、自豪、渴望、信赖
消极心态（Negative Mental
Attitude，NMA）
毁坏你人生的十大消极心态
（NMA）
畏惧、愤怒、冷漠、紧张、忧虑
敌意、嫉妒、贪婪、自私、麻木
二、积极心态的力量
细节决定成败，习惯决定命运，
态度决定一切。
改变的轨迹：
期望→信念→态度→行为→结果；
观念改变―行动改变―习惯改变―命运 改变。
业精于专,越专路越宽
——专业
四、心态调整的技巧
1.心态替换训练
让心态保持彩灯一样 的灿烂色彩！
积极的人把每一天都当做新生命的
诞生而充满希望，尽管这一天有许 多事情麻烦他；积极的人又把每一 天都当作生命的最后一天，倍加珍 惜。
我喜欢我自己
我是个很棒的人
今天一定会有好事情发生
千错万错都是自己错，千改万改不如 自己改。
3.用积极的心态对待工作
先知先觉的人
——成就一生
后知后觉的人
——平庸一生
不知不觉的人
——断送一生
选择我所爱的，爱我所选择的
——乐业
推委逃避的人 应付了事的人 尽力而为的人 全力以赴的人
积极心态于工作： 工作就是游戏 所以工作快乐
就业须敬业,敬业有事业
——敬业
主动承担 不找借口 永不抱怨
2.誓言激励训练
坚持你想要的！
3.建立自信训练
永远不要小看自己！
4.角色假定训练
做你想做的人！
5.目标视觉化训练
“哈哈，我要一大房子” ！
最后，请记住：
承担才能成长，付出才能杰出。
宁可出去碰壁，也不在家面壁。
以积极心态立即行动
播下一个行动，你将收获一种习惯； 播下一种习惯，你将收获一种性格； 播下一种性格，你将收获一种命运。
• 9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。2
0.11.1220.11.12Thursday, November 12, 2020
• 10、人的志向通常和他们的能力成正比例。11:06:0511:06:0511:0611/12/2020 11:06:05 AM • 11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。20.11.1211:06:0511:06Nov-2012-Nov-20 • 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。11:06:0511:06:0511:06Thursday, November 12, 2020 • 13、志不立，天下无可成之事。20.11.1220.11.1211:06:0511:06:05November 12, 2020
第五课 积极的心态
潘睿。 原创。 盗版必究。
请问大家：
人生什么是 100％重要呢？
假设：（单位：％）
a=1, b=2, c=3， d=4, e=5, f=6, g=7, h=8, i=9, j=10, k=11, l=12, m=13, n=14, o=15, p=16, q=17, r=18, s=19, t=20, u=21, v=22, w=23, x=24, y=25，z＝26
过，
剩下的8%则多是可以轻易应
对的。
2.用积极的心态对待别人
白金法则：别人想你如何对他，你 就如何对他
注意三不原则：不影响别人,不
伤害别人,不侵害别人的利益
常用的五句话：
是 对 好 你真内行 我了解，立即处理。
黄金定律：你想别人如何对你，你 就先如何对他
日本人成功之道：不停地鞠躬，不
停说好话
不闻！要总是想着：我一定能做到
3、积极心态助你幸福
世界本来无所谓对错，错的
是人类自己的行为和观念。
我们怎样对待生活，生活就
怎样对待我们。
我们怎样对待别人，别人就
怎样对待我们。
4.积极心态影响人际关系
别人喜欢自己 喜欢别人 积极思想
三、用积极心态对待一切
1.用积极心态对待自己
智商低情商高，贵人相助； 智商高情商低，怀才不遇； 智商高情商高，春风得意； 智商低情商低，全凭运气。