野餐团体游戏

周日组织了植树野餐的团体活动，需要准备一些团体互动游戏。经过与心理学同学静美心理讨论，并且专门咨询了我的曲师大心理学老师张雯博士，认真筛选制定了以下方案和内容。

团体游戏设计：

1.滚雪球（分3组，之后组长向全体分享）

2.传球记名（全体）

3.心有千千结（全体。可分一个大圈或两个套圈）

4.蜈蚣竞走（分3组）

5.信任之旅（二人一组）

一、滚雪球（也称名片接龙或海内存知己，天涯若比邻）

目的：让大家对彼此有一份最基本的了解。

玩法：先举例做示范。7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，在各小组里互不相识的队员要顺时针依次分别进行自我的介绍。（包括姓名、家乡、性格、爱好），包括自己的网名，自己的喜欢的颜色，自己的性格和爱好等，在介绍自己所有的资料之前要把前面所有队员的所有信息复述一遍，因为内容繁杂而多所以很多队员都会纷纷出错，会惹出不少笑料。几个组你追我赶，不甘示弱。最后各自选

派一名组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员）分3组，之后组长向全体分享。

小结提示：以统一的爱好，统一的喜欢颜色为据在最短的时间里完成。通过这一环节原本互不熟悉的队友开始认识起来。了解了彼此的来历和爱好。

二、传球记名

目的：互相熟悉

玩法：参加者围成一个圆圈，每人相距一臂间。游戏从排头开始，按顺时针方向边传球给排二，边大喊出自己的名字，接着排二也要如法炮制，这样一直继续下去，直到球又重新回到排头手中。接着，要求抛球的人必须喊出另一个人的名字，然后才能把球扔给他。之后，增加一球，让两个球同时被扔来扔去，相互喊出名字。最后还可把球增加至三个，使用权游戏更热闹。结束后，邀请一个志愿者，在小队内走一圈，报出每个人的名字。

三、心有千千结（解手链）

目的：体会沟通在解决团队问题方面的重要性，了解冲突如何得到解决，在沟通中倾听的重要性，以及团队合作、永不放弃的精神。

形式：人数不限，10人一组最佳。类型：破冰、团队建设、冲突管理。

时间：20分钟。

操作程序

一个大圈玩法：

1.主持人让每组队员站成一个面向圆心的圆圈。

2.主持人说：请记住你左面的人是谁？右面的人是谁？

3.松开双手，任意走动，当主持人说停时，在原地仍与你原来相邻的人牵好手。即你的左手和右手牵的人必须同刚才一样。

4.在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成大家开始时手牵手围成的一个大圆圈。

5.注意事项：不能抓自己身边队员的手，自己的两只手不能同时抓住另外一个人的两只手，在任何情况下，队员的手都不能松开，要坚持到底，尽量不松手。如果过程中实在解不开，主持人可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

二个小圈玩法：

1.主持人让每组圈着站成一个向心圈。

2.主持人说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开

3.告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。

4.如果过程中实在解不开，主持人可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

四、蜈蚣竞走

目的：发展相互协调动作的能力，培养集体合作意识。

玩法：先确定目标和出发点，为达到活动密度与强度，增加游戏的趣味性，分成人数相等的几组，各组排好队蹲下，依次用手环抱前面人的腰部，双手要钩紧，各组人先原地踏步，边踏步边喊“一，二，一，二……”协调好全队的步伐，大家再商定先迈哪只脚。然后，由排头人带领大家蹲着进行，后面的人扶着前面的人一起抬脚走，步调要一致，就像长长的蜈蚣爬一样。

待熟悉走法后，增加游戏的竞赛性，各队均在确定的出发点，做好准备，由排头带领，同时向目标前进，在先进过程中，注意不要脱节，否则，该队必须再从起点重新开始，最先到达终点的队获胜。

五、信任之旅

训练目的：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳。

训练时间：约60分钟。

准备：

1.指导者事先要选择好盲行路线，最好道路不要坦途，要有阻碍，如上楼、下坡、拐弯、室内室外结合。

2.每人准备蒙眼睛用的毛巾或头巾。

训练步骤：

1.每2人（或3人）一组，一位做盲人，一位（或两位）做帮助盲人的人（拐杖）。

2.全体队员分列几排，单数做盲人蒙上眼睛，原地转3圈，暂时失去方向感。其他人开始任意走动，当主持人说停时，与相临的人结成一组。

3.主持人请每一组成员到起跑线上准备，并强调不以快速为比赛标准，以跑完50公尺或是跑满两分钟为目标，以免为了比赛竞争而受伤。

4.然后盲人在帮助人（拐杖）的搀扶下，沿着指导者选定的路线，带领“盲人”在室内外活动。其间不能讲话，只能用手势、动作帮助“盲人”体验各种感觉。带领者必须替被带领者注意安全。

5.活动结束后两人坐下交流各自的感觉。

6.互换角色后再来一遍，再互相交流，并在团体内交流。

注意事项：

1.培训师可视场地和成员年纪变换游戏的形式。

2.本活动不一定全部都要完成任务，可视每组情况而定，若有人无法完成，亦可分享未能完成的原因，及希望如何改进等等。

小结提示：

在平等、信任与尊重的基础上，鼓励成员积极参与并承担责任，是建立与保持良好关系的必要条件。团体的信任感，培养彼此的合作关系，透过团体的互动，降低个体的焦虑与防卫，使其在尊重与信任的环境中，对自己的情绪能有成功的经验。可以让成员思考：什么情况下，我会信任别人？而在哪些情况下我不能信任别人？我是一个可以被别人信任

的人吗？我会做些什么来让别人信任我？我和谁的关系最好，除了彼此的信任，还有哪些原因让我们的关系这么好？

创新提示

道（观点）：这是一个提高团队成员相互信任和凝聚力的游戏，也可以是一个问题解决的游戏，突出问题解决的过程。

天（时间）：在时间上可以在培训过程之中，团队成员彼此比较熟悉，有了一定的信任感。

地（空间）：空间上宜安排在室外或经过精心设计的训练场地。

将（领导）：作为带领者，如何通过各种信息传递，为“盲人”导航；作为“盲人”，自己也应有自己的决策方式。从某种意义上说，带领者起一定的决定作用，这是建立在彼此充分信任的基础之上的。

法（规则）：这样的活动应没有太多的约束，规则宜粗不宜细，关键是活动的过程。少一点比赛的成分，多一点体验的感受。