高中生自主学习主题班会PPT幻灯片
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• 很多同学看上去很用功，可成绩总是 不理想。原因之一是，学习效率太低 。同样的时间内，只能掌握别人学到 知识的一半，这样怎么能学好？学习 要讲究效率，提高效率，途径大致有 以下几点：
13
• 一、每天保证7小时睡眠。 • 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持
午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提 高效率的基本要求。
一周总结 优点： 1、规定时间内纪律相对较好 2、学习主动性较强 3、爱劳动，同学相处较好 不足： 1、边角时间利用不好 2、自习课不会安排学习课程 3、书写较差
1
——高一主题班会
2
• 早上到教室之后，你在干什么？是否很 快进入读书状态？
• 排队吃饭的时候，你又可以怎么利用这 几分钟呢？
• 中午吃完饭到午休前这段时间，你可以 干什么呢?
1、了解自己
• 看看镜子中的自己， 你会知道自己哪些地 方使你满意，哪些是 不满意的 • 明确自己的优缺点， 自己的强弱学科，不要 过于自信，也不要过于 自卑
10
2、制定计划
• 了解自己的不足之后，就要制定符合自己 的科学合理的计划。
• 有目标才会有动力，有动力才会有进步
• 先定下自己的目标，把它分成几个阶段， 并合理分配每周、每天的学习任务。（如 在文科方面，可以每天记几个英语单词， 每天背一篇古文。）
• 在午休前、熄灯前，你是否可以利用空余时间，看看好书 ，练练你那龙飞凤舞的字，可以帮助平静你那浮躁的心。
• 三节晚自修，你又是用什么来填充的呢？前两节课就献给当 天的作业吧，第三节就用来查漏补缺，自我提高吧。总之， 不要让发呆钻了空子！
• 周末可是同学们的每天日夜期盼的时候啊！我们可以进行适 当地放松。打打篮球，踢踢足球，打打羽毛球。完成周末作 业是首先的，其次总结这一星期的学习状况，根据自己的不 足，进行复习整理和反思
• 身体是"学习"的本钱。没有一个好的 身体，再大的能耐也无法发挥。因而 ，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻 炼。有的同学为了学习而忽视锻炼， 身体越来越弱，学习越来越感到力不 从心。这样怎么能提高学习效率呢？
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• 四、学习要主动。
• 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐 趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效 率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基 础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又 羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉 ，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方 法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂， 一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐 步地提高效率。
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• 二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。 一天到晚伏案苦读，不是良策。学习 到一定程度就得休息、补充能量。学 习之余，一定要注意休息。但学习时 ，一定要全身心地投入，手脑并用。 我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市 ，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手 和脑与课本交流。
15
• 三、坚持体育锻炼。
假若通过有效的训练、并掌握了正确的方法，就有 可能极大程度地开发出大脑的潜能。 Anything is possible(一切皆有可能)——李宁 Nothing is impossible(一切皆有可能)——阿迪达21斯
1、确立目标：确立近期目标和长期目标
2、自我计划：给自己定计划、提要求，一日功课一 日完，抓住现在不拖到明天。
• 当一个小任务完成的时候，(可以奖励自己
一下）你会更有信心和动力完成下一个任
务。
11
3持之以恒——踏实完成
• 这是多少人失败的理由，也是我们最应该 做到的一点。
• 严格的要求自己，按照自己的计划，一步 步地踏实实施。
• 遇到困难的时候，咬咬牙，给自己一个微 笑，继续坚持。
• 做好每一分钟，做好每一小时，做好每一 天。
. 3、自我执行：
4、自我检查：经常反思自己的品德和学习状况，找 出现状和目标的差距，调整计划，对自己提出新的要 求。
5、自我评价：正确评价自己，听取老师、同学、家 长的意见，对自己的表现作出判断。
5
• 这个故事说明了什么？
独立思考
自主学习
6
• 我国的教育名家魏书生常年外出作报告， 不在学校，而魏书生老师从教30年来从来 没有让任何一个老师带过一节课，没找过 一个副班主任，可是他的学生秩序井然， 成绩优秀为什么呢？
7
未来的文盲不再是不识字的 人，而是没有学会学习的人。
—阿尔文·托夫斯
8
9
17
• 五、保持愉快的心情，和同学融洽相 处。
• 每天有个好心情，做事干净利落，学 习积极投入，效率自然高。另一方面 ，把个人和集体结合起来，和同学保 持互助关系，团结进取，也能提高学 习效率。
18
• 六、注意整理。
• 学习过程中，把各科课本、作业和资 料有规律地放在一起。待用时，一看 便知在哪。而有的学生查阅某本书时 ，东找西翻，不见踪影。时间就在忙 碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没 有条理的学生不会学得很好。
19
2.自我教育 ——教育的至高境界
20
自我教育
• 1、自我认识：观察自己，解剖自己，正确 认识自己。
• 2、自我激励：认同自己，爱护自己，相信 自己，能激发自己的潜能，能自我肯定。
• 3、自我克制：控制自己的情绪，成功是不 忘乎所以，面临困难不气馁、退缩，遇到 挫折不沮丧，能自我排解，面对考验和诱 惑，自己战胜自己，对自己负责，对社会 负责。
4
小故事：
卢瑟福——现代物理学的奠基人。一天深夜， 他偶然发现他的学生还在埋头实验，便好奇 地问：“你上午在干什么？”学生回答说： “在做实验。”“下午呢？”“做实验。” 卢瑟福不禁皱起了眉头，继续追问：“那晚 上呢？”“也在做实验。”勤奋的学生本以 为能得到导师的一番夸奖，没想到卢瑟福却 大为恼火，厉声斥责：“你一天到晚的做实 验，什么时间用来思考？”
• 吃完晚饭，到晚自修，这么长一段时间， 你又耗费在哪里？
• 晚自修三节课，你又是怎么安排的？ • 把零碎的时间整理起来!
3
• 在早自修之前，我们可以根据最近的学习，背背英语单词， 背背语文课文。早读之前，不要争这几分钟来做题目。
• 上课时，只要你跟着老师的步骤走，开小差也不是一件容易 的事，多做做笔记，可以记下不懂的地方，也能帮你课后回 顾知识点。（下课可以适当的休息，不用着急着奋斗）
• 很多同学看上去很用功，可成绩总是 不理想。原因之一是，学习效率太低 。同样的时间内，只能掌握别人学到 知识的一半，这样怎么能学好？学习 要讲究效率，提高效率，途径大致有 以下几点：
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• 一、每天保证7小时睡眠。 • 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持
午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提 高效率的基本要求。
一周总结 优点： 1、规定时间内纪律相对较好 2、学习主动性较强 3、爱劳动，同学相处较好 不足： 1、边角时间利用不好 2、自习课不会安排学习课程 3、书写较差
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——高一主题班会
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• 早上到教室之后，你在干什么？是否很 快进入读书状态？
• 排队吃饭的时候，你又可以怎么利用这 几分钟呢？
• 中午吃完饭到午休前这段时间，你可以 干什么呢?
1、了解自己
• 看看镜子中的自己， 你会知道自己哪些地 方使你满意，哪些是 不满意的 • 明确自己的优缺点， 自己的强弱学科，不要 过于自信，也不要过于 自卑
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2、制定计划
• 了解自己的不足之后，就要制定符合自己 的科学合理的计划。
• 有目标才会有动力，有动力才会有进步
• 先定下自己的目标，把它分成几个阶段， 并合理分配每周、每天的学习任务。（如 在文科方面，可以每天记几个英语单词， 每天背一篇古文。）
• 在午休前、熄灯前，你是否可以利用空余时间，看看好书 ，练练你那龙飞凤舞的字，可以帮助平静你那浮躁的心。
• 三节晚自修，你又是用什么来填充的呢？前两节课就献给当 天的作业吧，第三节就用来查漏补缺，自我提高吧。总之， 不要让发呆钻了空子！
• 周末可是同学们的每天日夜期盼的时候啊！我们可以进行适 当地放松。打打篮球，踢踢足球，打打羽毛球。完成周末作 业是首先的，其次总结这一星期的学习状况，根据自己的不 足，进行复习整理和反思
• 身体是"学习"的本钱。没有一个好的 身体，再大的能耐也无法发挥。因而 ，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻 炼。有的同学为了学习而忽视锻炼， 身体越来越弱，学习越来越感到力不 从心。这样怎么能提高学习效率呢？
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• 四、学习要主动。
• 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐 趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效 率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基 础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又 羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉 ，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方 法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂， 一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐 步地提高效率。
14wk.baidu.com
• 二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。 一天到晚伏案苦读，不是良策。学习 到一定程度就得休息、补充能量。学 习之余，一定要注意休息。但学习时 ，一定要全身心地投入，手脑并用。 我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市 ，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手 和脑与课本交流。
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• 三、坚持体育锻炼。
假若通过有效的训练、并掌握了正确的方法，就有 可能极大程度地开发出大脑的潜能。 Anything is possible(一切皆有可能)——李宁 Nothing is impossible(一切皆有可能)——阿迪达21斯
1、确立目标：确立近期目标和长期目标
2、自我计划：给自己定计划、提要求，一日功课一 日完，抓住现在不拖到明天。
• 当一个小任务完成的时候，(可以奖励自己
一下）你会更有信心和动力完成下一个任
务。
11
3持之以恒——踏实完成
• 这是多少人失败的理由，也是我们最应该 做到的一点。
• 严格的要求自己，按照自己的计划，一步 步地踏实实施。
• 遇到困难的时候，咬咬牙，给自己一个微 笑，继续坚持。
• 做好每一分钟，做好每一小时，做好每一 天。
. 3、自我执行：
4、自我检查：经常反思自己的品德和学习状况，找 出现状和目标的差距，调整计划，对自己提出新的要 求。
5、自我评价：正确评价自己，听取老师、同学、家 长的意见，对自己的表现作出判断。
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• 这个故事说明了什么？
独立思考
自主学习
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• 我国的教育名家魏书生常年外出作报告， 不在学校，而魏书生老师从教30年来从来 没有让任何一个老师带过一节课，没找过 一个副班主任，可是他的学生秩序井然， 成绩优秀为什么呢？
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未来的文盲不再是不识字的 人，而是没有学会学习的人。
—阿尔文·托夫斯
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• 五、保持愉快的心情，和同学融洽相 处。
• 每天有个好心情，做事干净利落，学 习积极投入，效率自然高。另一方面 ，把个人和集体结合起来，和同学保 持互助关系，团结进取，也能提高学 习效率。
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• 六、注意整理。
• 学习过程中，把各科课本、作业和资 料有规律地放在一起。待用时，一看 便知在哪。而有的学生查阅某本书时 ，东找西翻，不见踪影。时间就在忙 碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没 有条理的学生不会学得很好。
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2.自我教育 ——教育的至高境界
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自我教育
• 1、自我认识：观察自己，解剖自己，正确 认识自己。
• 2、自我激励：认同自己，爱护自己，相信 自己，能激发自己的潜能，能自我肯定。
• 3、自我克制：控制自己的情绪，成功是不 忘乎所以，面临困难不气馁、退缩，遇到 挫折不沮丧，能自我排解，面对考验和诱 惑，自己战胜自己，对自己负责，对社会 负责。
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小故事：
卢瑟福——现代物理学的奠基人。一天深夜， 他偶然发现他的学生还在埋头实验，便好奇 地问：“你上午在干什么？”学生回答说： “在做实验。”“下午呢？”“做实验。” 卢瑟福不禁皱起了眉头，继续追问：“那晚 上呢？”“也在做实验。”勤奋的学生本以 为能得到导师的一番夸奖，没想到卢瑟福却 大为恼火，厉声斥责：“你一天到晚的做实 验，什么时间用来思考？”
• 吃完晚饭，到晚自修，这么长一段时间， 你又耗费在哪里？
• 晚自修三节课，你又是怎么安排的？ • 把零碎的时间整理起来!
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• 在早自修之前，我们可以根据最近的学习，背背英语单词， 背背语文课文。早读之前，不要争这几分钟来做题目。
• 上课时，只要你跟着老师的步骤走，开小差也不是一件容易 的事，多做做笔记，可以记下不懂的地方，也能帮你课后回 顾知识点。（下课可以适当的休息，不用着急着奋斗）