高效人生的12个关键点

《高效人生的12个关键点》

章节及小标题索引

第一章：释放你的全部潜能

收入翻番，空余时间翻番

价值翻番，收入翻番

你应该承担责任

把自己当成自己的雇员

你所专注的事物会得到增长

改善是不经意的

递增回报法则

效率曲线

习惯决定命运

大满贯规则

使你的空闲时间成倍增长

使收入和空闲时间加倍增长的六个步骤

第二章：生产力加倍

关于创造佳绩的五个问题

明确任务是关键

提高你的工作效率

每天使用ABCDE法

把紧急任务和重要任务分开

高效工作的三个问题

高效工作的七个关键

比赛正在进行

关于时间的一个哲理

第三章：简化你的生活

七R简化法

确立你的价值观

描绘理想未来的蓝图

决定你的目标

学会说不

简化日常生活的六种方法

第四章：开发你最宝贵的资源转折点

把原理付诸实现

最伟大的发现

像成功人士那样思考

七种健康的精神状态

第五章：实施个人战略计划

一项好策略的益处

战略计划节约时间和金钱

设计你的生活和事业

S型曲线

战略计划的七个问题

强化你的关键点

确定关键点的过程

第六章：提高业绩发展事业

明确你的商业和职业价值观

澄清你的商业和职业设想

为你的业务和职业生涯设立目标

提升你的业务及职业知识技能

形成必胜的商务和职业习惯

制定你的日常商务和职业活动时间表

对你的商务和职业行为作出承诺

没有极限的思考

第七章：改善你的家庭和个人生活明确你的家庭和个人价值观

澄清关于家庭和个人的设想

为家庭和个人生活设立目标

提高你的家庭和个人关系技能

形成令人振奋的家庭和个人关系习惯

实现你对家庭和个人生活的承诺

第八章：实现财务独立

确定你的财务价值观

理清你的财务设想

给你的财务设立目标

提高你的财务知识技能

建立你的每日财务活动日程表

把你的财务设想变成行动

第九章：拥有非凡的健康体魄

明确健康与体制的价值观

弄清健康与体制的设想

为健康和体质设立目标

提高有关健康和体质的知识与技能

形成有利于健康的生活习惯

超长健康的七个秘密

制定每日健康和体质锻炼时间表

将承诺转为行动

第十章：成就你能够成就的一切

确立你的个人成长和发展的价值观

弄清你的个人成长和发展设想

为个人成长与发展设立目标

提高你的个人知识和技能

形成良好的个人成长与发展习惯

制定你的每日个人成长与发展活动时间表

把你的个人成长和发展变为承诺

第十一章：在自己的群体中与众不同确定你的人道主义价值观

弄清你对完美世界的设想

为你的慈善捐献设立目标

成为一个明智和有知识的馈赠者

形成你所需要的品质

为向社会作贡献制定日常时间表

用明确行动来支持良好的意图

第十二章：精神的完美与内心的安宁

人类最高的境界

独处的实践

为人准则

普遍的原理

确定你精神的价值观

弄清你的理想

树立你的精神目标

形成新的精神习惯

制定日常精神活动的时间表

把你的精神活动变为承诺

寻找通往精神完美的道路

至高无上的目标

结束语：21世纪的七个训导

1、只有你变得更好，生活才会变得更好，你的外部世界永远反应你的内心世界如果你想改变外部世界的状况你必

须要再自己身上下功夫，因为你可以变得无限好你的生活也可以变得无限好。

2、你来自何方并不重要，重要的是你要去往何处，永远不要让自己慢下来或被过去的事情所妨碍从中吸取教训然后忘掉他们要下决心是自己专注与未来，专注于自己想要取得方向，如果你的未来完全只受你的想象控制，为来的岁月里你能够取得成就就是无限的

3、任何值得好好做的事情开始都不容易做万事现难后易，人们认识到自己全部潜力的一个主要原因是当他们尝试新事物的时候，如果第一次没有取得理想的效果，他们就会放弃并回到以前更低层次的老路上任何值得好好做的事情开始都是很难做好的通常再经过数次不理想的尝试以后，你才能够掌握它！！

4、你的自由取决于你选择的多少，即你拥有健全而有效的抉择权力。最伟大的人类道德之一是个人的自由，而你的自由很大程度上取决于你的选择，你拥有的选择越多你就享有越大程度的自由和自信在整个职业生涯中你应该不断开发新的选择永远不要把所有的希望仅仅寄托在唯一的可能性上。

5、在你经历的每一个问题或困难中，孕育着同样的或者更大的益处。在每一个问题中寻找好的方面，在每一次逆境或挫折中寻找有价值的教训，从每一个困难中寻找你想获得的

东西，你总是可以找得到的！！

6、你可以学习你需要学会的任何东西。以达到你为自己树立的任何目标，你是一个学习的有机体，其他人已经学会的任何东西，你也能够自然而然地学会，你可以学到任何知识，掌握达到事业顶峰所需要的任何技能！

7、你能够做到或能够成为什么。唯一的限制就是你自己的头脑中的框框正如莎士比亚所说，什么都不是，只是思维使它变成这样。高利·福特说：“对于某一件事情你相信自己能够做到或者认为自己无法做到，这两种情况可能都是对的。”