这些穴位是个宝,灸后疾病自然消!

冬季寒冷，是风湿骨病，腰酸腿疼等疼痛病的多发季节。中医认为，艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的，艾灸还可以调整人体的阳气，属于温补，在冬季艾灸可以达到防病治病养生保健的目的。



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不同疾病的艾灸取穴


1

补中益气艾灸养生穴


【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。


【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。


【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。


2

五脏俱补艾灸养生方


【方穴主治】为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。


【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。


【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。


3

独灸关元养生方


【方穴主治】可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。


【施灸方穴】关元。


【方穴功用】补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。




4

呼吸系统艾灸养生方


【施灸方穴】风门、身柱、肺俞、足三里。


5

心血管系统艾灸养生方


高血压：风门、曲池、足三里、阳陵泉。


冠心病：身柱、郄门、三阴交，也可以灸膻中穴。


6

消化系统艾灸养生方


【施灸方穴】脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。


7

神经系统艾灸养生方


【施灸方穴】大椎、身柱、肾俞、足三里。


8

泌尿生殖系统艾灸养生方


【施灸方穴】肾俞、关元、三阴交、足三里。


艾灸是冬季很好的养生法，只要长期坚持施灸，就可以提升身体免疫力，让身体更加的强壮。