中老年人的心理健康

中老年人的心理健康

1.感觉、知觉良好。判断事物不发生错觉。

2.记忆良好。能够轻松地记住一读而过的7位数字电话号码。

4.想像力丰富。善于联想和类比，但不是胡思乱想。

5.情感反应适度。遇到突发事件时处理恰当，情绪稳定。

6.意志坚强。办事有始有终，不轻举妄动，不压抑悲伤，并能经得起悲痛和欢乐。

7.态度和蔼，情绪乐观，能自得其乐，能自我消除怒气，注重自我修养。

8.人际关系良好。乐意助人，也受他人欢迎。

11.与大多数人的心理基本一致。遵守公德和伦理观念。

12.保持正常的行为。生活自理能力强，能有效地适应社会环境

的变化。

(一)用知足品味人生---知足法

老同志回顾自己的人生旅途，对自己经历过的大事，如晋职加薪、调換工作、分房购房、离退休等大事的评价，深感比上不足，比下

有余，从“人生顺差”中深感滿足，而丝毫没有“吃亏感”和“失

落感”，始终保持着“知足常乐”的健康心理状态。

(二)用隨和开展社交----隨和法

(三)用理解善待亲人---理解法

理觧是人性化的核心元素，具有化觧心气功能和舒展心情功能，是开启亲人心灵的金钥匙。用理觧善待亲人，能使亲人和自己感情

融洽，和睦相处，使自己在和睦家庭氛围中愉快地生活。

(四)用兴趣舒展头脑----兴趣法

(五)使快乐成为习惯---乐观法

看过“中老年人的心理健康”的人还看了：