第二章职业生涯规划PPT(1)

案例
•
比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年
有数以万计的旅游者来到这儿。可是在肯•莱文发
现它之前，这里还是一个封闭而落后的地方。这
儿的人没有一个走出过沙漠，据说不是他们不愿
意离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没
有走出去。
肯•莱文当然不相信这种说法。他用手语向这 儿的人问原因，结果每个人的回答都一样：从这 儿无论向哪个方向走，最后都还是转回出发的地 方。为了证实这种说法，他做了一次试验，从比 塞而村向北走，结果三天半就走了出来。
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这个故事给我们什么启示呢？
• 启示：当人们的行动有明确的目标， 并且把自己的行动与目标不断加以 对照，清楚地知道自己的行进速度 与目标的距离时，行动的动机就会 得到维持和加强，人就会自觉地克 服一切困难，努力达到目标。
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（二） 目标的SMART原则
把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒
目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第
二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房
子，这样一直到赛程的终点。开始后，我就奋
力地向第一个目标冲去，等到达后又以同样的
速度向第二个目标冲去。整个赛程，就被我分
解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我
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并不懂这样做的道理，我把我的目标锁定在赛
比塞而人为什么走不出来呢？肯•莱文非常纳
闷，最后他只得雇一个比塞而人，让他带路，看
看到底是为什么？他们带了半个月的水，牵了两
头骆驼，肯•莱文收起指南针，只挂一根木棍跟在
后面。
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十天过去了，他们走了大约八百英里的路程， 第十一天的早晨，他们果然又回到了比塞尔。这一 次肯•莱文终于明白了，比塞而人之所以走不出大 漠，是因为他们根本就不认识北斗星。
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职业生涯规划的概念
• 职业生涯规划：又叫职业生涯设计，是 指个人结合自身情况、眼前的机遇和制 约因素，为自己确立职业方向、职业目 标、选择职业道路、确定教育计划，为 实现职业生涯目标而确定行动时间和行 动方案。
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（二）职业规划的类型
中期目标
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第二节 职业规划的原则与意义
一、职业规划的原则 （一）承认现实，着眼发展 （二）自我认识，独立决策 （三）利益兼顾 （四）发挥优势
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职业规划原则
“三定”原则
定向
定点
定位
职业生涯规划首先 要“定向”
所谓“定点”就 是定职业发展的 地点或区域。
具体性是指目标必须明确而具体 S（specific）——具体性
可衡量是指目标必须能量化，可测定 M（measurable）——可衡量
可完成是指目标的合理性、挑战性 A（achievable）——可完成的
现实性是指要符合自身条件和环境的实际情况 R（realistic）——现实性
时限性是指必须规定起始和完成的时间
• 对于我们年轻人来说，有很多人也 有自己的目标，可是在实现目标的 道路上却总是觉得目标很遥远，无 法达到。实际上，很多时候目标不 是遥不可及，而是由于我们没有进 行目标分解。
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第五步 设定职业生涯发展路线
个人现在所处的位置与总体目标 总是有距离的（距离的大小要视总 体目标的远大而定），个人不可能 一步就能达成总体目标。要完成总 体职业发展目标，就必须将总体目 标进行分解，分解一个一个阶段目 标逐步完成。下图是某同学为自己 设定的职业发展路线。
休息，夜晚朝着北面那颗星走，就能走出沙漠。阿
吉特尔照着去做，三天之后果然来到了大漠的边缘。
阿吉特尔因此成为比塞而的开拓者，他的铜像被竖
在小城的中央。铜像的底座上刻着一行字：新生活
是从选定方向开始的。
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第二步 自我评估
1 自我现实的分析 2 总结经验教训 3 比较与意见 4 咨询与指导
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职业生涯规划五步骤
“我想干什么”
B
“我是谁” A
C“我能干什么”
“自己最终的职 业目标是什么”
E
D “环境支持或
允许我干什么”
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明确职业方向
职
业
自我评价
生
涯
环境评价
规
划
确定职业发展目标
的
基
设定职业生涯发展路线
本
制定弥补差距的行动方案
步
骤
实施、评估与反馈
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二、职业生涯规划的意义
1
2
3
职业生涯 规划可以 发掘自我 潜能，增 强个人实 力
职业生涯 规划可以 增强发展 的目的性 与计划性 ，提升成 功的机会
职业生涯 规划可以 提升应对 竞争的能 力
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三、职业锚
职业锚的概念是由美国埃德加·施 恩教授提出的。
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自我评估的方法
方法
经验法 （非正式评估） 经验法是指在人 际交往中或依据 过去活动成果由 他人或本人对自 己进行主观的分
析和评价。
职业测评法 （正式评估）
职业测评是心 理测验在职业 心理测评上的 具体运用
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第三步 环境评估
1
社会环境是指社会 各种客观因素所形 成的职场就业的总 体氛围。社会环境 对大学生职业生涯 规划乃至人生发展 都有重大影响作用。
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2020/12/10
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第二章 职业规划
第一节 职业生涯与职业规划 第二节 职业规划的原则与意义 第三节 职业规划的步骤和方法 第四节 职业规划与职业危机
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• 大学毕业生“就业难”与用人单位 “招人难”的矛盾现象
• 出现“有人无事干”和“有事无人 干”的情况
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主要原因
环境方面 • 高等教育大众化，毕业生人数剧增； • 高校的人才培养与社会需求衔接不好； • 其他相关政策的影响。
大学生自身的原因 • 不知道自己想干什么工作？ • 不知道自己能干什么、适合干什么？ • 能力素质、品质、心态方面。
第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多 远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两三公里 就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，越往后 走他们的情绪越低落。 第二组的人知道村庄的名字和路程，但路边没有里 程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到 一半的时候，大多数人就想知道他们已经走了多远， 比较有经验的人说：“大概走了一半的路程”。于 是大家又簇拥着向前走，当走到全程的四分之三时， 大家情绪低落，觉得疲惫不堪，路程似乎还很长， 当有人说“快到了！”大家又振作起来加快了步伐。 第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且走每 一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每 缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们情 绪一直很高涨，很快就到达了目的地。
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第一节 职业生涯与职业规划
一、职业生涯 （一）职业生涯的含义 职业生涯，是个人结合自身情况和所处 环境，确立职业目标，选择职业道路， 并采取具体措施实施职业目标的过程。 简单地讲就是指一个人从职业学习和训 练开始，到进入社会从事职业工作，直 至职业劳动结束，离开工作岗位为止的 职业发展过程。
行业是指职业的 分类，行业环境 就是各个不同行 业总体环境的总 和。
2、企业环境分析 企业环境分析具 体包括以下几方 面内容： ① 企业实力 ② 企业领导人 ③ 企业文化和企 业制度
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第四步 确定职业发展目标
目标的 重要性
目标的
SMART 原则
目标 的分解
在职业生涯规 划的初期，我 们只有制定了 明确的目标以 后，才能沿着 已经设定的目 标不断前进。
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第一步 明确职业方向
方向是事业成功的基本前提，没有 方向，事业的成功也就无从谈起。俗话 说：“志不立，天下无可成之事。”立 志向是人生的起点，反映着一个人的理 想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个 人的奋斗目标及成就的大小。
（请看下面的案例）
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短期 目标
长期目标
短期目标为一至 三年；中期目标 一般为三至五年； 长期目标一般分 为五至十年；人 生目标一般为40 年左右。
人生目标
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（三）职业规划的特点
1、个性化 2、开放性 3、适时性
（四）职业规划与职业成功
1、准确定位职业目标 2、使自己成为复合型人才 3、拥有一技之长
对自己水平、能 力等进行全面分 析，做出定位。
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职业生涯规划类型
“父母包办”型 “自主婚姻”型 “晚婚晚恋”型
冲动从众型 期望过高型
即父母在子女很小的时候，
就为子女设计好了职业生涯
规划，并有步骤地实施。例 如在，年从龄小很学小习的音 时乐候、，美对术某、种 体社育会、职舞业蹈情等有等 独，钟并，成并为为终自 身另社职己并例体成这的拖等何既冲职一会业设有如育为种方延到种冲动业种关发计步，、终类式决最职动型。包系展好骤从舞身型，定后位型就办为之了地小蹈职是对。一；和是是子路职实学、业一自例刻有从根父 女 。 业 施 习 表。 种己 如 才 的 众 据母“生。音演以的：决学型自利铺涯乐等推重有定生。己用平规、等迟大的要不的各”划美，延决学选知感种了，术并宕策生择道觉、 自发少申来就动也从过恰当挣己现许请做是式可众高当官钱是因单。事冲的能型估的期期否为位，动决很就价期望望该拖愿而式定盲是自望过过写得意未的也目随身高高求太 接 经 决 可 。 大的职久受过定能流价信，他思方很，值，只的考式适赶产结剩求，。当时生果下职这冲，髦不， 无创主业见期望过高……
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组织环境是指大学 生所进入的行业环 境、企业环境的总 和，是大学生面对 的具体职场环境。
社会环境因素
组织环境因素
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（一）社会环境因素
社会环境
经济 环境
人口 环境
社会文 化环境
政治与 法律环境
分类
科技 环境
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（二）组织环境因素
组织环境
1、行业环境分 析
尽管设定了自 己的职业生涯 目标，但是， 并不是所有的 目标都能变成 现实，只有 SMART（聪 明）的目标才 有可操作性。
职业发展目标 是以自己的最 佳本能、最优 性格、最大兴 趣、最有利的 环境等信息为 依据而设定的。
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（一） 目标的重要性
曾有研究机构做过一个实验：组织了三组人， 让他们分别向10公里以外的3个村子步行。
在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往 前走，他会走出许多大小不一的圆圈，最后的足迹 十有八九是一把卷尺的形状。比塞而村处在浩瀚的 沙漠中间，方圆上千公里没有任何参照物，若不认 识北斗星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可 能的。
与肯•莱文一起合作的人叫阿吉特尔。在肯•莱
文离开比塞而时，他告诉这位年轻人，你只要白天
T(time-limited)——时限性
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（三） 目标的分解
案例
•
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名
不见经传的日本选手山田本一，出人意料地夺
得了世界冠军。两年后，山田本一代表日本参
加比赛又获得了冠军，人们都觉得很奇怪。10
年后，这个谜终于被解开了。山田本一在他的
自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车
所谓职业锚就是指当一个人不得不 做出选择的时候，他或她无论如何都不 会放弃的职业中的那种至关重要的东西 或价值观，实际上就是人们选择和发展 自己的职业时所围绕的中心。
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职业锚的类型： 1、技术型职业锚 2、管理型职业锚 3、创造型职业锚 4、安全型职业锚 5、自主型职业锚 6、挑战型职业锚 7、服务型职业锚 8、生活型职业锚
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从以下几方面来理解职业生涯： （1）职业生涯是个体行为发展的 独特历程。 （2）职业生涯的实质是个人一生 中的工作经历。 （3）职业生涯的内容是多样的。 （4）职业生涯是综合的系统。
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（二）职业生涯的阶段 1、探索期 2、选择器 3、适应期 4、成熟期 5、衰退期
程的终点线上，结果我跑到十几公里时就疲惫
不堪了，我被前面那段遥远的路给吓倒了。” 第二章职业生涯规划PPT(1)
给我们的启示：
• 马拉松全程是一个很遥远的目标， 本来是很不容易实现的，可是山田 本一把这个遥远的目标分解成为一 个一个小的目标以后，在实现大目 标的道路上先实现一个一个的小目 标，强化了自己的信心，最终实现 了自己的最终目标。