多种形式的滚动、滚翻动作

完整动作
团滚翻的技术一次顺序
蹲撑蹬地--低头含胸--依次经肩部背部臀部 蹲起—站立。
分解动作之一
易犯错误
蹲撑，两手撑垫，两脚蹬 地。
现象：两手支撑过远。
纠正方法：使两手与膝关节在 同一垂直面。
分解动作之二
易犯错误
现象：头顶垫子。 纠正方法：使头后部着垫。
屈臂，低头，使头后部、 肩、背、腰依次着垫。
教师讲解团滚翻的难点、重点
心两 同重 前脚 时点 移蹬 曲： ，地 臂蹲 团、 、下 身提 低去 如臀 头， 球收 两 滚腹 手 动、 撑
中垫 、
两双难 手膝点 用不： 力要 要跪 匀地 称、
教师再次示范
讲解动作要领：脚抬，腿曲、手撑、膝不要跪
现象：砸垫。
纠正方法：使其头、肩、背、 腰依次着垫。
分解动作之三
易犯错误
背部着垫时抱小腿团身。
现象：身体松散。
纠正方法：大腿与胸之间夹小 布球，使其身体团紧。
分解动作之四、五
易犯错误
跟上体成蹲撑。
现象：坐于垫上。
纠正方法：胸部积极、主动 地于大、小腿靠拢。
完来自百度文库动作
重点：滚动园滑，直线滚动。 难点：蹬地有力，头后部着垫。
滚翻教学课件
前滚翻教学课件
城乡一体化示范区开州办许村小学 执教人：李东峰
教学目标
1、认知目标：学习了解团滚翻的技术原理及其动作 要领
2、技能目标：通过本次课的学习使大部分学生能够 正常掌握团滚翻的动作要领，可以基本完成团滚翻。
3、情感目标：体验成功的感觉。
完整动作
完整动作
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