做好学习计划之凡事预则立主题班会

我们先养成习惯，然后习惯 造就我们.
种下思想， 收获行动 种下行动， 收获习惯 种下习惯， 收获品格 种下品格， 收获命运
记者和牧童的采访对话
➢ “你在这里干什么？” ➢ “放羊。” ➢ “放羊为了干什么？” ➢ “挣钱。” ➢ “挣钱为了干什么？” ➢ “娶媳妇。” ➢ “娶媳妇为了干什么？” ➢ “生娃。” ➢ “生娃为了干什么？” ➢ “放羊”“……”
行为模式 学习方法
有了计划还不够， 还需要……
To do list Time A/B 1 2 3 4 5 6 7 8
优先顺序
每日计划表
To do list Time 1 2 3 4 5 6 7 8
行为模式 学习方法 学习环境
管理好书桌才 能管理好时间
建立有效的学习环境
• 尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情 • 学习中经常要用到的用品应容易取得 • 每一件物品应摆放在固定的位置 • 把各科的资料分好类 • 把不再需要的东西坚决扔掉
许多作业要做 许多知识已忘
这样的经历呢？
许多书本与笔记
开了又合合了又开,如此的慌张 我来来往往，我匆匆忙忙
从宿舍到教室又从教室到食堂
忙忙忙 盲盲盲
盲得已经没有主张
盲得已经失去方向
忙得分不清欢喜和忧伤
忙得没有时间痛哭一场
成绩却还是老样
就目前你的学习状态生活态 度而言，你觉得当务之急应 做些什么？
最好的解决方法，就是使学习具有“计划性”。 计划是实现目标的前提，没有计划，目标就成了水 上浮萍，没有根基。做事没有计划，结果不是“眉 毛胡子一把抓”，就是“盲人摸象”一样，只见树 木，不见森林。生活对于没有计划的人来说，就是 “走一步看一步”，“当一天和尚撞一天钟”。
有哪些科目是自己 感到发展的空间已 很有限的？
有哪些科目是我现 在必须且可以开始 努力并进一步提高 的？
级前10名 级前50名 级前100名 级前200名
你的目标应 是具体的、 可执行的
设定目标
拟定计划
如果你没有认 真做计划
那么实际上你正计 划着失败
目标计划书
行动1 行动2
所需 开始 完成 如何 达到 条件 时间 时间 操作 目的
设定目标
拟定计划
反馈ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ结
实施执行
总结什么内容？
高效率期
•复习、消化旧知识 •记东西 •章节的系统复习
中效率期
•做课外作业 •预习
低效率期
•笔记的整理 •文体活动等
给你的建议
休息——高效率的原动力
昨天是一张作废的支票， 明天是一张未兑现的期票， 而今天是你唯一拥有的现 金——所以应当聪明把握。
“有了目标，内心的力量才会找到方 向。茫无目标的飘荡终归会迷路， 而你心中那一座无价的金矿，也因 不被开采而与平凡的尘土无异。”
谢谢！
时间分配不 合理
行动M
To do list Time 1 2 3 4 5 6 7 8
时间已具体确定的事件 时间没有具体确定的待 做事项 作业、练习等信息
提前一天
每日计划表
6:00 7:00 12:00 13:00 14:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00
行动计划
• 根据自己学习潜能、学习成绩、努 力程度等实际情况，制定自己的行 动计划，主要是明确自己将要在哪 些方面采取什么样的措施。
设定目标
No wind favors him who has no destined port.
风不会偏爱没有目 的港的人
有哪些科目是自己 觉得发挥正常的或 不正常的？
每天都应 不同的
有了计划，为什么还是 不能按时完成任务？
设定目标
拟定计划
实施执行
行为模式
你属于哪种行为 模式？
放松 作决定需要一定时间 走路、动作较缓 若有所思 乐于倾听 耐心
考拉型
狮子型
紧迫感 喜竞争 走路、动作较快 进餐迅速 讨厌耽搁 不耐心
考拉型的解决办法
当机立断，现在就做 给自己设定最后时限
做好学习计划之凡事 预则立主题班会
这样的经历，你是否有过？
……百无聊赖地坐在桌前，对着那一本本厚重 的教科书、参考书、习题册呆望了一会儿，从中捡 出一本，乱翻了几页，从中挑出一道题，结果半个 小时也没能做出结果，然后只有没好气地把它再丢 回书堆中去，再捡起一本……，在这简单的重复劳 动中，时间匆匆而过。