分心驾驶

1 事先调整汽车的控制。确保将气候控 制调整到正确的设置。还要将收音机设 置为要收听的电台，并在停车时调整音 量。 · 另外，请务必将镜子，座椅和方向盘调 整到正确的位置。 2 看好儿童和宠物。确保你的孩子被固 定在他们的汽车座椅或安全带上。另外， 确保你的宠物在笼子里，笼子里有一个 安全带。通过这样做，您可以避免在驾 驶时回头调整您的孩子的汽车座椅，或 宠物的笼子。
2013年的一项研究估计以下崩溃或即将撞车的风险在新手司机:
活动 呼出一个电话
事故比例 8.3
伸手去拿电话
7.1
发送或接收短信
3.9
接到以外的对象的一个电话
8
看着路边的对象
3.9
吃
3
与无线电(或主管单位)
1
有经验的司机,呼出一个电话即将撞车的风险增加优势比 2.5
1 完成在家里的个人修饰。早上给自己足 够的时间穿衣服，刮胡子和化妆。 · 如果你早上没有足够的时间来准备好， 那么把你的美容用品带到车里。等到你到 达你的目的地，你的车停下来，然后才完 成你的梳理程序。
2 当你带一个人在车里，让他们控制音 乐，GPS和气候控制。您也可以让他们在 开车时回答您的文字或电话。这不仅有 助于您专注于道路，而且还将为您的乘 客找些事情。让您的乘客提前了解驾驶 时的作用。
3 尽量不要和乘客说话。这样，您就可 以专注于驾驶，并且在时间正确的时候 给予您充分的关注。 · 如果事情紧急，那么将车停在一个安全 的地方，以弥补这种情况
Distracted driving
分心驾驶
1.分心驾驶的定义 2.分心驾驶的表现 3.分心驾驶的数据和案例 4.分心驾驶的解决方案
1.分心驾驶的定义
根据国际标准化组织（ISO）的定义，分心驾驶是指驾驶时注意力指向与 正常驾驶不相关的活动，从而导致驾驶操作能力下降的一种现象。
3 避免停留在事故现场。遇到车祸时， 放慢或停车观察是一个常见的错误。 你这种行为可能会导致更多的事故。 你的眼睛应该在你之前的道路上，并 以更低的速度开车。
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分心开车时可以分四个不同的组:视觉干扰，听觉干扰，物理干扰和认知干扰。
2.分心驾驶的表现
2014年全国交通事故数据统计，共656．3万起，其中因“分心驾驶”导致的 309．9万起，占47．22％。分心驾驶危险就先那一瞬间。 让我们一起看看在日常生活中常见的Top5分心驾驶类型： Top1 开车玩手机危险指数：★★★★★ 开车玩手机会让驾驶员分心，延长反应的时间，当汽车60km/h车速行驶时， 以2秒钟的时间看清一条信息，这期间发生了意外，后果不堪设想。
每日健康调查大多数开车的成年人承认参与分心驾驶的行为。这个民意调查, 其中包括2800名美国成年人,发现:
大约有86%的司机承认开车时吃或喝。 大约有37%的司机开车时发短信给至少一次,而18%的司机说,他们已经形成的 习惯经常这么做。 大约有41%的成年司机设置或改变了GPS系统开车时,21%的人做“更频繁。” 大约有36%的成年司机开车时使用地图作为道路的指导。 至少有20%的司机开车时承认梳头发或样式。 大约有14%的司机开车时应用化妆。 大约有24%的成年司机开车时浏览互联网。
Top2 化妆或者整理妆容危险指数：★★★★ 有一部分女性喜欢在车上化妆，殊不知这些小动作都存在安全隐患，还是在 家搞定比较靠谱。
Top3 边开车边设置导航危险系数：★★★
如果边开车边设置导航，视线就会短暂离开前方路面，这时候如果前车急刹车， 驾驶员根本反应不过来。
Top4 边开车边吃东西危险指数：★★
2 在您开车前，请确保存放零散的物品， 以便在驾车时转动并分散注意力。将它们 放在后备箱中，或一个安全的袋子或在你 的手套箱中。这样你就可以避免在车内遇 到这些物体，如果它们乱放，这可能是危 险的。
3 坐在停放的汽车中，确认并熟悉您将要 搭乘的路线。另外，在确认路线时，请查 看流量报告。这样，您可以避免在驾驶时 重新路由GPS。
3 保持挡风玻璃的清洁。定期清洁挡风 玻璃内部和外部的挡风玻璃清洁剂
4 如果您在风景秀丽的公路旅行中，请 确保在安全的地方停下来查看风景。一 般驾驶员检查风景是造成事故的主要原 因
1 限制乘客人数。尽量避免驾驶太多乘 客，特别是如果你是一个新的司机。大 声或谈话的乘客可能会分散注意力。所 以试着一次只带一两个人开车。
。 边开车边吃东西的司机要比没吃东西的司机反应慢44%
Top5 开车吸烟危险指数：★
对于烟民来说边开车边抽真是再平常不过的事情了，在点烟的那一刹那，虽 然时间很短暂，但是还是存在很大的安全隐患。
• 拿物品 • 看智能手表；
• 自拍 • 开车找路
• 玩宠物 • 和乘客交流
• 照看小孩 • 看风景
4 如果您在风景秀丽的公路旅行中，请确 保在安全的地方停下来查看风景。一般 驾驶员检查风景是造成事故的主要原因
1 驾驶时不要吃饭 因为食物溢出是驾 驶时分心的主要原因，尽量避免在车 内吃饭，尤其是杂乱的食物。 · 确保在驾驶时将饮料（如咖啡， 水和苏打水）放在安全的地方，避免 溢出。
2 关掉你的手机， 手机也是司机分 心的主要原因。要么将手机放置在静 音状态，或将其关闭，或将其放置在 您的钱包或手套箱中。