走出孤独的围墙

《走出孤独的围墙》

“人类的心理适应，最主要的是人际关系的适应，所以，人类的心理疾病，主要是由于人际关系的失调而来。”每当夜深人静的时候，想起心理学家丁赞的这句话，心里便总有千般的滋味。

“我不想待在这个学校了！”“我要换班！”“我很孤独，找不到可以交朋友的人。”“班上的同学都很幼稚，跟他们没什么可聊的。”“我恨死他（她）了，我诅咒他（她）！”“我恨不得立刻杀掉我妈（爸）”……每次跟在中学上班的同学，尤其是当班主任的同学聊天的时候，同学都会跟我聊起他们的同事不时通过各种途径听到学生发出这样的抱怨。言为心声，这些抱怨告诉老师，这样的学生人际交往状况可能出现了问题，需要老师去化解、引导。这是外露型的人际交往紧张现象，教师还易发觉、易干预。还有一些隐性的人际交往紧张现象，更应引起教师的注意。

2005年，中国青少年研究中心公布了一份调查报告称，在我国约3.4亿的18岁以下青少年中，大约有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰，突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应性方面的问题。其中，中小学生的心理障碍患病率为21.6%~32%，且有上升趋势。一部分学生备受人际关系困惑之苦，在嫉妒、猜忌、敌视、自卑、焦虑、恐惧等不良心理中煎熬，致使学习效率下降，且影响到身心健康。一部分学生情绪起伏大，对人格的发展带来负面影响，逐渐形成了敌视、不友善的性格，动不动就攻击别人。少数学生甚至

有社交恐惧症，害怕与人接触，不敢与人对视，他们冷漠怕羞、极度内向、独来独往，表现出社交适应能力差等个性缺陷问题。

由此可见，人际关系紧张不利于学生成长，甚至影响学生终生发展。这就要求我们教师加强学生人际关系的引导，及时发现并帮助人际关系紧张的学生。

学生人际交往障碍主要有三类：同伴交往问题、师生交往问题和亲子交往问题。是什么原因让学生人际关系紧张？我认为大体有以下原因：

（一）家庭成长环境的影响

现在的学生大都是独生子女，在家中都是“小皇帝”、“小公主”。父辈和祖辈的溺爱娇宠使孩子变得自私，很少为别人着想。他们大多任性骄横，未能养成尊重长辈、遵守纪律的自觉性，走向社会也不懂得尊重别人。而且，独生子女没有兄弟姐妹为伴，幼时缺少与小伙伴一起游戏的集体活动，既不易养成与人合作的精神，又缺少竞争的活力，导致与别人共处能力缺失。

还有些学生由于父母离异或长期在外，或家庭贫困，或遭遇突发事件等原因，性格变得很内向，在交往中很被动，胆小又受制于他人，这种过于敏感的性格也使其产生交往障碍。一般而言，单亲家庭的孩子对别人的猜疑心理、防备心理特别重，特别值得班主任注意。

（二）学生交际能力的缺乏

缺乏交往所需的基本技能是学生交往中普遍存在的问题。许多学生不知道如何与人交朋友，如何维持友谊、化解矛盾，如何在恰当的

时候表达好感、爱心，以深化友谊，导致自己不被别人理解、欢迎，使自己变得形单影只。

（三）学习成绩的影响

学生在校的很多活动，与学习成绩是密不可分的，人际关系也不例外。有的学生因学业太差，自卑的心理过重，其突出特点是畏缩内向，易发展为孤僻离群。成绩优秀的学生个性强，心高气傲，也容易“鹤立鸡群”，找不到“知音”。

（四）生活习惯和个性的影响

有的学生由于不注意个人卫生导致离群。如我们班的雷春福同学，夏天两三天不洗澡，臭气熏天，吃饭、做课间操、在教室自习，大家都离他远远的，慢慢地大家都疏远他，他变成了“孤家寡人”。

有的学生由于性格暴躁，攻击性强，导致离群。如彭才艺同学，经常喜欢无缘无故去骚扰别人，惹别人生气，渐渐大家也对他敬而远之。

心理学家丁赞教授说：“人类的心理适应，最主要的是人际关系的适应，所以，人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。”因此，对学生交际能力的培养，不是一件可有可无的事，应引起每一位教师的重视。作为班主任，更应担负起引导学生有效交往的责任，做学生的引路人，提高学生对人际交往的认识，培养人际交往技巧，及时帮助人际关系紧张的学生走出困境。

（1）建立温暖的班集体。

一项调查表明，有59.6%的学生认为自己处于一个新的集体中时，会觉得交朋友不是一件容易的事。当学生到一个新的班集体时，班主任要多关心学生、关注学生，平等对待每一个学生，积极开展丰富多彩的班级活动，让学生在活动中增加了解，增进交往能力。例如，让学生分别作自我介绍，说说自己的兴趣爱好，说说自己名字的来历，让学生轮流担任班干部，举办体育竞赛活动等，促使学生积极、主动、向善、亲密地交往，不至于感到孤独，同学之间就会变得情同手足。

（2）教给学生基本的交际技能。

交往之初，最先映入脑中的自然是仪表。健康美丽的仪表会给人以良好的第一印象。所以班主任要教育学生衣着整洁、修饰得体。

交往就要交谈，人人喜欢温文尔雅、幽默风趣的人。交往之初，首先要学会尊重对方，因为“若要人敬己，先要己敬人”，所以时时处处要注意礼貌用语。

班主任首先要起好表率作用，使学生耳濡目染，养成良好语言习惯。与人交谈时也有技巧。首先要有一颗与人为善之心，要有友好相处的愿望，很难想象有人愿意与自己深恶痛绝的人倾心而谈。在交谈中要学会倾听别人的心声，要用眼睛注视别人的表情，仔细把握说话人的语言和非言语动作。真心关注别人，才能得到别人的关注。要用真诚的心关心人、帮助人，“他人有心，吾先度之”。懂得运用这些交际技能，学生就能获得真诚的友谊。

（3）启发学生化解交往中的矛盾。

交往是两个人及以上的相互活动。学生在一起学习、生活，产生矛盾是正常的。班主任每天要细致观察学生的外在和内在表现。早晨、中午、课间到教室时应留意一下学生的表情，了解外露信息。学生作文、周记有时也会透露一些学生的人际关系障碍信息，值得班主任留意。特别要注意的是，学生随着年龄增长，情绪变得越来越内敛，走进学生的心灵，需要班主任具有足够的耐心和智慧。

研究表明，一部分学生因不能妥善处理同学之间的矛盾，导致人际关系紧张。当学生中有矛盾时，教师不要包办代替，而要及时给予引导和启发，让学生学会冷静分析，学会共同协商解决问题。对于经常与他人有冲突的学生，要请心理辅导教师给予专业的疏导。引导学生坦然面对矛盾，学会求同存异，严于律己，宽以待人。

每接手一个新班，第一节班会课就要向学生说明：“我最不能容忍的事情是同学之间为一点小矛盾导致打架事件的发生”。告诉学生：“同学之间难免产生一点‘摩擦’，如果别人侵犯了你的权益，是无意的请多宽容别人，是有意的请告诉我，我会为你妥善解决，千万不能以拳头相对，我们的拳头只能对准敌人和犯罪分子，请珍惜难得的同窗、校友之情。”当然，并不是这么一说，“火药桶”就没了，但我们会发现：“火药”即使爆炸，威力也大大减弱了，同学之间的关系和谐了。

（4）引导学生谨慎择友，交挚友、诤友。

俗语说得好：“近朱者赤，近墨者黑。”由于中学生正处于身心发展的关键时期，人生观、世界观还没有完全形成，辨别能力比较差，