论大学生和谐人格及其优化

论大学生和谐人格及其优化
[摘要]从发展心理学角度来看,大学时期的人格塑造及优化具有重要的意义。

文章主要从和谐人格、自我认识、融入集体和自我完善四个角度探讨了人格优化的目的、人格优化的基础、人格优化的途径和人格优化的措施。

[关键词]大学生和谐人格人格优化
发展心理学认为,人格的发展具有阶段性。

从心理发展角度看,青少年时期人的身体、情绪、智力、人格都急剧发展,正从未成熟走向成熟,情绪起伏不定,易冲动。

①“人格是伴随着人的一生不断成长的心理品质,在人的素质结构中,人格起着近乎决定性的作用。

②”人格是人的心理面貌的集中反映,是给人以特色的身心组织,优化大学生人格,塑造和谐人格,不仅是时代和社会的呼唤,更是大学生自身成才的内在要求,对于培养一代德智体美劳全面发展的社会主义建设事业接班人具有十分重要的意义。

一、人格优化的目的:和谐人格
和谐人格,是指人格内部结构及人格与所处环境的和谐③。

大学生和谐人格,主要有三层含义:其一,对于大学生个体内部而言,主要指构成大学生人格的感性、理性与非理性等要素处于完整、平衡状态,即大学生个体的信仰、价值、行为方式、思维、情感等和谐和个体调控机制的完善;其二,对于大学生个体及其外部关系而言,是指大学生与班级、学校、社会和谐统一;其三,对于大学生群体人格而言,主要指大学生群体与社会、历史、文化互动过程中的和谐。

对于大学生而言,和谐人格主要有以下五个方面的特征:
1.现实生活和虚拟生活和谐统一。

在大学校园里,有学识渊博、富有思想的大学教授,有丰富多彩、各具特色的团学活动,有自由开放、风景优美的校园环境,同时,也有各种校纪校规、法律道德的约束。

这样的学习生活环境,一方面,为大学生的和谐人格塑造提供了良好的氛围空间;另一方面,也提供了一定制度保障和行为约束。

但同时,随着互联网的迅猛发展及其在大学校园的普及,虚拟的网络世界越来越深入到大学生的日常生活当中,在为大学生生活观念、求知方式、工作方式、娱乐休闲带来越来越大的影响的同时,也使每一个大学生都面临虚拟的人格问题。

目前,虚拟的互联网世界远没有那么多现实生活的束缚,人们在网络上很多
时候都以匿名的形式存在。

这样,也更需要大学生朋友在虚拟的网络世界里,严格要求自己的言行举止,遵守社会文明和礼仪,和谐人格要求大学生在现实生活和虚拟生活中相互和谐统一。

2.社会价值、集体价值和个人价值和谐统一。

近年来,我国经济社会正快速融入整个世界当中,伴随而来的是全世界的各种价值观念纷纷冲击我国社会,这对当代大学生的价值观取向也产生了严重的影响,特别是造成他们的个人主义色彩浓厚。

和谐人格理论认为,大学生首先具有一定的社会价值,这要求大学生遵守社会的法律道德,如公平、正义、扮演一定的社会角色等社会价值。

大学生和谐人格应体现为一定的集体价值。

每个大学生都生活在一定的班级、学院和学校之中,这就要求大学生应该具备集体价值,如集团责任心、集体荣誉感、集团使命感,还包括民族责任感、爱国主义等。

最后,大学生和谐人格是一种个人价值的体现,如个人的事业追求、人生追求等。

形成和谐人格要求大学生的社会价值、集体价值和个人价值三者和谐统一,在实现个人的社会价值、集体价值的同时,实现自我价值。

3.角色认知、角色扮演与角色创新和谐统一。

角色认知主要指大学生通过各种途径,了解、掌握他所扮演的社会角色的义务、权利、态度、情感和行为的要求,树立正确的角色观念。

树立了正确的角色认知,并具备了一定的角色条件下,大学生运用角色技能扮演实践一定的社会角色。

角色创新主要指大学生不断挖掘原有的潜能,使自己扮演的角色更完善、更清晰,同时自觉地判断、评价和认识社会现象,创造性地设计和承担新的社会角色。

形成和谐人格要求大学生角色认知、角色扮演与角色创新和谐统一,树立良好的角色形象。

4.思想观念、情感态度与行为方式和谐统一。

具有和谐人格的大学生,在思想观念方面,应当善于批判性地吸取传统文化的优秀成分,同时积极接受新事物、新观念、新方法,具有强烈的自尊、自爱、自立、自强的自我意识,具有强烈的自我实现、自我超越的意识。

在情感态度方面,和谐人格强调开朗细心,情感细腻丰富,能充分认识、调节并管理自我情绪,能充分进行自我激励,善于走出低谷,并且能充分认识他人的情绪,与他人积极主动地沟通。

善于营造良好的人际关系和人际环境。

在行为方式上,应善于迎难而上、不断进取,个体的个性与潜能得到充分发展。

和谐人格还体现为个体思想观念、情感态度与行为方式和谐统一,学生生活富有计划、富有理性、富有效率。

5.生理需要、精神需要与心理需要和谐统一。

生理需要,是个体的生物属性的具体体现,这是每一个社会成员存在发展的前提,在大学生的生理需要得到满足之后,和谐人格的更加本质的追求在于大学生对更高层次的精神需要、心理需要的追求与满足,在于对自我价值的实现、自我归属感的满足、在于对民主和谐的社会氛围的追求。

二、人格优化的基础:自我认识
自我意识是人高于动物的一个主要特点。

人的复杂性就在于人不仅是一个自然存在物,还是一个社会存在物和精神文化物。

有哲人说,“一种未经审视的生活还不如没有的好”“认识你自己”“君子务本,本立而道生”,认识自我乃是实现自我的第一条件,是人的立身之本。

正如先贤圣哲所言,世界上最重要的事情就是自我认识。

自我认识也是人格优化、树立和谐人格的基础。

自我认识是人对自己以及与周围世界关系的认识,是人的意识发展的高级阶段。

自我意识是人格的重要组成部分,对人格起着调节和控制作用。

自我意识是一个完整的多维度、多层次的心理系统。

大学生的自我意识虽然是大学阶段以前的自我意识发展的继续和深化,但同时又有新的发展。

在表现形式上有自我感知、自我观察、自我概念、自我分析、自我评价等,主要涉及“我是一个什么样的人”“我为什么是这样一个人”等问题。

在内容上,主要有生理自我、社会自我和心理自我、主观自我和客观自我、现实自我和理想自我等。

大学生自我认识的途径主要有:(1)通过经常反省自身认识自己。

大学生可以通过自己的学习、文学、艺术、体育和人际关系来经常自省,自己解剖自己,自己分析自己,自己认识自己。

(2)通过与他人比较认识自己。

一个人对自己价值的认识主要是通过与他人的能力和条件的比较而获得的,比较的对象应该是与自己条件相类似的人。

(3)通过现实自我与过去自己、理想自我的比较来认识自己。

与理想自我比较,可以明确努力方向,进一步完善自我。

与过去自我进行比较,可以发现自己的成绩和进步,提高自尊和自信。

(4)通过分析他人对自己的评价来认识自己。

一个人对自己的认识难免有偏差,因此有必要根据他人的评价、他人对自己表现出的言行态度来认识自己。

他人的评价就像一面镜子,正如“以人为鉴,可以明得失”。

(5)通过学科知识,如心理测试认识自己。

人体生理学、社会学等学科对有效认识自己具有重要的意义,同时可以通过心理学,如各种心理测试正确认识自己的个性品质。

三、人格优化的途径:融入集体
大学生的自我意识进入大学以后得到了迅速的发展,对自己的认识也日益加深,也日渐清晰地感受到自己纷繁复杂、矛盾冲突的内心世界。

大学生心理发展面临的主要矛盾有:(1)理想自我与现实自我的矛盾。

这是大学生自我认识最突出、最集中的矛盾。

大学生对未来充满信心,具有远大理想,成就欲望高,然而,他们一般都是从家门走进校门,很少接触社会,大学现实生活中又面临着这样那样的不如意,这种冲突就表现为理想自我与现实自我的矛盾。

(2)独立意向与依附心理的冲突。

进入大学以后,大学生的独立意识迅速发展,希望能在思想、生活、学习、经济等方面独立,摆脱家庭、学校、父母、老师的管教约束,自主地处理自己遇到的一切问题。

但是,大学生对学校、家庭、父母和老师存在
的依附心理又依旧存在,同时,家庭长期对子女的溺爱所造成的依赖习惯,在某些大学生身上根深蒂固,形成严重的依附心理。

从而导致独立意识与依赖心理的冲突。

(3)自尊心与自卑感的冲突。

很多大学生都是中学各个方面出类拔萃的人物,他们对自己的才华、能力和未来充满了自信,然而,来到大学之后,才发现“山外有山”,特别是在学习、社交、问题处理能力等方面显露出来,有些大学生就会怀疑自己、否定自己,产生自卑心理。

内心深处,自尊心和自卑感常常处于矛盾状态。

(4)交往需要与自我封闭的冲突。

大学生渴望爱、归属,需要友谊、理解,有着强烈的交往需要,希望有知心朋友来探讨人生、生活和学习,分享快乐,分担痛苦。

然而,随着大学生对于社会、对他人、对自己的认识的加深,他们中的一些人不会主动敞开自己的心扉,把自己的心灵深藏起来,对与他人交往有着较强的戒备心理,甚至保持距离,这种交往需要和自我封闭心理的冲突,造成很多大学生常常处于孤独中,于是有些人就沉溺于网络中的虚拟世界。

(5)追求上进与自我消沉的冲突。

几乎所有的大学生都有较强的事业心,对生活充满憧憬和信心,希望通过自己的奋斗,发掘自己的潜能,达到自我实现。

但是不少大学生由于生活的挫折,对学业、生活、未来失去信心,甚至自我消沉,内心极为矛盾、烦躁、不安和焦虑。

集体是人格优化的土壤,也是人格表现的舞台。

人格优化、塑造和谐人格的过程,正是大学生社会化的过程,是大学生与他人、集体、社会相互作用的过程。

人格在集体中形成,在集体中展现。

大学生要通过与他人交流,发现别人的长处、自己的不足,从他人那里获得理解、肯定的喜悦,及时调整人格发展的方向。

四、人格优化的措施:自我完善
自我完善是大学生优化自身人格、塑造和谐人格的主要内容。

自我完善的主要措施包括明确和谐人格的优化导向,丰富自己的认知结构、特别是人文知识,学习人格与心理学知识理论、参加心理素质拓展活动,适度把握人格优化的“度”。

1.明确和谐人格的优化导向。

要深刻理解和谐人格的意义,充分了解自己的人格现状,明确人格完善的目标、内容、途径和方法;选择将良好的人格品质作为自己努力的目标:如自信、开明、勇敢、热情、勤奋等,劣汰自己人格上的缺点、弱点如自卑、胆小、冷漠、懒散等;优化自身人格特征与寝室、班级等团体的关系,大学生都有团体生活的倾向,大家面临着共同的成长课题,同时也有着类似的困扰,要充分融入自己所处的团体,在团体中发展、优化自己的人格;优化群体人格,塑造大学生群体和谐人格,特别是优化大学生群体人格的整体性、稳定性、独特性和社会性。

2.丰富认知结构,提高人文素养。

一方面,大学生要丰富自己的专业知识、认知结构。

大学生的认知结构,主要指大学生自身知识的数量、质量和组织方式,包括概念、命题、推理、判断、推理等,是大学生理解周围、感知、构建的主要方式。

其中,专业知识在大学生的认知结构之中起着主体作用。

这就需要大学生积
极学习知识、增长智慧。

另一方面,要提高大学生的人文素养。

提高大学生人文素养,就是培养大学生的精神境界、文化品位、社会责任,自身修养等。

我国传统教育十分重视读书人的自身修养,形成了很多优良的品质,如强烈的社会责任感、积极的进取精神、诚信的道德品质等,这些优秀的品质,对于当代大学生人格优化、塑造和谐人格都具有重要的借鉴意义。

3.学习人格心理学知识理论,参加心理素质拓展活动。

优化自身人格,塑造和谐人格,需要一定的专业背景知识,特别是人格心理学。

人格心理学是以心理学的范型来研究人格结构、人格过程(人格动力)、人格发展和人格适应等领域中事实和规律的一个心理学分支学科,它对于大学生了解人格知识,优化自身人格,塑造和谐人格提供了专业知识。

同时,要积极参加心理素质拓展活动。

心理素质拓展活动,是以心理素质理论为指导,以素质拓展活动为载体的实践形式。

通过各种素质拓展活动,大学生可以深化自身心理品质、人格素养的发展,同时也加深了对人格心理学专业知识的掌握。

4.把握人格优化的“度”。

大学生人格发展和优化表现出来的“度”是十分重要的,如坚定而不固执、勇敢而不鲁莽、活泼而不轻浮、机敏而不多疑、自信而不自负、自谦而不自卑、忍让而不软弱等。

要把握人格优化的“度”,应当除了使某种人格品质健康地发展外,还要使不同的人格品质协调发展。

如“刚柔相济”,这样,才会形成和谐的人格结构。

这样的人格才能具有较强的反应、适应能力,同时百折不挠。

大学生塑造和谐人格的目的是做一个”自如的自己,个性的自己,更好的自己”。

做一个自如的自己,就是不给自己提出过高的要求,使自己总是陷入自责、自怨、自恨中,而是坦然面对自己的客观存在,愉快自在地生活。

做个性独立的自己,就是在现实生活中表现出自己的兴趣、爱好和思维方式、价值取向,展示出自己的独特性,实现个性自由是一个人的真正自我实现、自我提升。

做一个最好的自己,就是立足于现实而不甘落后,充分发掘自身潜能,发挥自己的特长,根据自己的实际情况规划自己的生活。

[注释]
①樊富珉.团体心理咨询[M].北京:高等教育出版社,2005:4.
②莫雷,颜农秋.大学生心理教育[M].广州:暨南大学出版社,1996:129.
③杨秀莲.和谐社会的和谐人格[N].光明日报, 2007-12-25.
[参考文献]
[1]马建青.大学生心理卫生[M].杭州:浙江大学出版社,2005.
[2]俞国良.社会心理学[M].北京:北京师范大学出版社,2003.
[3]廖桂芳.心理咨询与实践[M].成都:电子科技大学出版社,2006.
[4]张晔.论当前我国社会的理想人格模式[J].教育理论与实践,2006(4).
[5]易小明.个体·群体·类[J].天津社会科学,2007(1).
[6]周甄武.论人的虚拟性[J].东岳论丛,2007(9).
[7]王延伟.论当代大学生和谐人格及其塑造[J].宁波教育学院学报,2008(5).。