做个快乐健康的素食者精品PPT课件
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动物性脂肪所含的饱和脂肪酸,使细胞癌 变更容易发生;而与之相比,植物性脂肪所 含的不饱和脂肪酸,不利于细胞癌变的发 生.
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
总之,素食者不会缺乏必要蛋白质 和脂肪,他们也不会身体虚弱.而恰 恰向反,他们会较非素食者更健康!
东方网8月19日消息:前不久,在英国温布 尔登半决赛上因跑肚拉稀而落败的网坛 名将小威廉姆斯终於痛下决心,放弃肉食! 她在16日对外表示,她已步老姐后尘，加 入素食者行列!
肉食者较素食者更容易肥胖,从而加重 心脏负担!
直接后果---极易引发高血压,中风和各类 心脏病!!!
免疫系统
肉类属酸性食物,摄入后会使人的体液 趋于酸性,成为酸性体质!而人类的体质 应偏碱性.
直接后果---免疫力下降,诱发各类 疾病!!!
内分泌系统
大量肉食的摄入,已经成为肥胖的 主要原因!
直接后果---内分泌紊乱,极易诱发 糖尿病!!!
2.动物临终时的“复仇”……
肉食对身体各重要系统的危害 ……
消化系统
人的肠道很长,肉类得以停留很长时间,其 中的毒素和病菌被大量吸收!
肉类没有纤维素,比植物在肠道中的移动 速度慢4倍,很容易引发便秘!
直接后果---肠癌的发病率极高!!!
心血管系统
动物脂肪中的饱和脂肪酸使血脂上升, 血管壁增厚,血粘度增高!
在英国……
1/6的人已经或正在考虑成为素食者； 素食主义已经在英国成为最快增长的 饮食风尚。而素食品在英国每年销售 总额为110亿英镑.年龄在13到34岁的 民众中，有11%是素食者。按日前增 长速度,到2030年，英国人将全部成 为素食者!
在台湾…… 全岛素食者超过200万人……
在大陆……
一向敢为天下先的北大学子成立了 素食研究会，如今已有50多名会员。 学校食堂为他们特设了一个绿色素 食窗口。同学们请来著名素食厨师 组织素食聚餐会，让大家理论联系 实际，用嘴、用心品味素食文化的 奥妙。
为什么???
对个人而言,素食有利健康! 对整个地球而言,素食有利环保!
二个鲜为人知的真相:
1.人类不适合吃肉……
牙齿:
人的牙齿,如吃草动物的牙齿一样,构 造上是适宜用来磨碎和咀嚼植物性食 物的.
食肉动物有两排用来撕裂肉食的尖锐 而细长的前齿，而人却没有.
唾液 :
人的唾液腺极为发达，唾液是碱性的， 淀粉酶含量很高,方便消化谷类和水果.
养1头牛所需的用水量,可供1艘 驱逐舰浮起。
如果全人类都是素食者,能源危 机将是260年后的问题!
素食的理由
1.我们的生理结构决定了我们更适合 素食!
2.肉食带给我们的危害,远比带给我们 的“营养”多!
3.我们应该对生存环境负责,对子孙后 代负责!
最常见的疑虑:
1.素食是否会缺乏蛋白质? 2.素食是否会缺乏脂肪?
做个快乐健康的素食者!!!
素食风暴席卷全球!!!
在德国……
素食连锁店风靡全国,有一个名为 “雷夫莫斯”的素食连锁店,店里只 卖素食,在全德国有2500家连锁店， 每天都是生意兴隆!
在美国……
有10％的素食人群.而37%的少年 选择不吃肉.在任何一座城市都可 找到素食餐厅,麦当劳也顺应潮流 推出素食汉堡!
同样的土地,会有不同的结果：
种植物.....................100人 牛肉和乳品.............30人 鸡和鸡蛋.................12人 猪.............................8人
在美国,如果1年少消耗10％的肉类, 就可以释放出1200万吨谷类给人类 食用,这些食物足以喂饱6000万人.
神经系统
与素食者相比,食肉者情绪更易波动, 更具攻击性!
直接后果---易患上各类精神疾患,危害 自己和他人!!!
畜牧业对生态环境的危害 ……
森林被砍伐,草原在消失,土地和粮 食被占用,饮用水被耗费……
巴西的热带雨林,被称为世界之肺, 现在砍伐越来越严重,只是为了养 动物.森林的土地越来越贫乏,每三、 四年后就必须找另一块地,而原来的 土地则成为荒地.
不同素食相互搭配,就可以满足 蛋白质的需求.豆类与谷类或蔬 菜与豆类都是很好的组合.食素 者每天只要吃一定量的豆类,薯 类或是糖就不会缺少蛋白质.
你了解动物性脂肪的 危害吗?
从动物试验上已经证实: 用猪油,奶油等 饲养的老鼠,生癌率非常高;反之,用麻油, 花生油等植物性脂肪饲养的鼠群,几乎全 无生癌的.
肉食动物口内唾液腺少,唾液为酸性,无 淀粉酶来消化谷类.
胃液:
肉食动物胃中,有强烈的胃酸用以消化 坚韧的动物肌肉、骨头等.
人和草食动物的胃酸比肉食动物弱两倍.
肠道:
肉食只不过是死尸的一部份,故极易腐败. 所以,肉的消化残余物不应该停留在肠道 里太久.
肉食动物的肠道长度只是身体的三倍.
人的肠道长度几乎是身体长度的二十倍， 肉食在肠道里的时间很长,腐败发酵后,产 生很多对身体器官有害的毒素.
Learning Is Not Over. I Hope You Will Continue To Work Hard
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
还犹豫什么?
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
You Know, The More Powerful You Will Be
谢谢你的到来
学习并没有结束，希望大家继续努力
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
总之,素食者不会缺乏必要蛋白质 和脂肪,他们也不会身体虚弱.而恰 恰向反,他们会较非素食者更健康!
东方网8月19日消息:前不久,在英国温布 尔登半决赛上因跑肚拉稀而落败的网坛 名将小威廉姆斯终於痛下决心,放弃肉食! 她在16日对外表示,她已步老姐后尘，加 入素食者行列!
肉食者较素食者更容易肥胖,从而加重 心脏负担!
直接后果---极易引发高血压,中风和各类 心脏病!!!
免疫系统
肉类属酸性食物,摄入后会使人的体液 趋于酸性,成为酸性体质!而人类的体质 应偏碱性.
直接后果---免疫力下降,诱发各类 疾病!!!
内分泌系统
大量肉食的摄入,已经成为肥胖的 主要原因!
直接后果---内分泌紊乱,极易诱发 糖尿病!!!
2.动物临终时的“复仇”……
肉食对身体各重要系统的危害 ……
消化系统
人的肠道很长,肉类得以停留很长时间,其 中的毒素和病菌被大量吸收!
肉类没有纤维素,比植物在肠道中的移动 速度慢4倍,很容易引发便秘!
直接后果---肠癌的发病率极高!!!
心血管系统
动物脂肪中的饱和脂肪酸使血脂上升, 血管壁增厚,血粘度增高!
在英国……
1/6的人已经或正在考虑成为素食者； 素食主义已经在英国成为最快增长的 饮食风尚。而素食品在英国每年销售 总额为110亿英镑.年龄在13到34岁的 民众中，有11%是素食者。按日前增 长速度,到2030年，英国人将全部成 为素食者!
在台湾…… 全岛素食者超过200万人……
在大陆……
一向敢为天下先的北大学子成立了 素食研究会，如今已有50多名会员。 学校食堂为他们特设了一个绿色素 食窗口。同学们请来著名素食厨师 组织素食聚餐会，让大家理论联系 实际，用嘴、用心品味素食文化的 奥妙。
为什么???
对个人而言,素食有利健康! 对整个地球而言,素食有利环保!
二个鲜为人知的真相:
1.人类不适合吃肉……
牙齿:
人的牙齿,如吃草动物的牙齿一样,构 造上是适宜用来磨碎和咀嚼植物性食 物的.
食肉动物有两排用来撕裂肉食的尖锐 而细长的前齿，而人却没有.
唾液 :
人的唾液腺极为发达，唾液是碱性的， 淀粉酶含量很高,方便消化谷类和水果.
养1头牛所需的用水量,可供1艘 驱逐舰浮起。
如果全人类都是素食者,能源危 机将是260年后的问题!
素食的理由
1.我们的生理结构决定了我们更适合 素食!
2.肉食带给我们的危害,远比带给我们 的“营养”多!
3.我们应该对生存环境负责,对子孙后 代负责!
最常见的疑虑:
1.素食是否会缺乏蛋白质? 2.素食是否会缺乏脂肪?
做个快乐健康的素食者!!!
素食风暴席卷全球!!!
在德国……
素食连锁店风靡全国,有一个名为 “雷夫莫斯”的素食连锁店,店里只 卖素食,在全德国有2500家连锁店， 每天都是生意兴隆!
在美国……
有10％的素食人群.而37%的少年 选择不吃肉.在任何一座城市都可 找到素食餐厅,麦当劳也顺应潮流 推出素食汉堡!
同样的土地,会有不同的结果：
种植物.....................100人 牛肉和乳品.............30人 鸡和鸡蛋.................12人 猪.............................8人
在美国,如果1年少消耗10％的肉类, 就可以释放出1200万吨谷类给人类 食用,这些食物足以喂饱6000万人.
神经系统
与素食者相比,食肉者情绪更易波动, 更具攻击性!
直接后果---易患上各类精神疾患,危害 自己和他人!!!
畜牧业对生态环境的危害 ……
森林被砍伐,草原在消失,土地和粮 食被占用,饮用水被耗费……
巴西的热带雨林,被称为世界之肺, 现在砍伐越来越严重,只是为了养 动物.森林的土地越来越贫乏,每三、 四年后就必须找另一块地,而原来的 土地则成为荒地.
不同素食相互搭配,就可以满足 蛋白质的需求.豆类与谷类或蔬 菜与豆类都是很好的组合.食素 者每天只要吃一定量的豆类,薯 类或是糖就不会缺少蛋白质.
你了解动物性脂肪的 危害吗?
从动物试验上已经证实: 用猪油,奶油等 饲养的老鼠,生癌率非常高;反之,用麻油, 花生油等植物性脂肪饲养的鼠群,几乎全 无生癌的.
肉食动物口内唾液腺少,唾液为酸性,无 淀粉酶来消化谷类.
胃液:
肉食动物胃中,有强烈的胃酸用以消化 坚韧的动物肌肉、骨头等.
人和草食动物的胃酸比肉食动物弱两倍.
肠道:
肉食只不过是死尸的一部份,故极易腐败. 所以,肉的消化残余物不应该停留在肠道 里太久.
肉食动物的肠道长度只是身体的三倍.
人的肠道长度几乎是身体长度的二十倍， 肉食在肠道里的时间很长,腐败发酵后,产 生很多对身体器官有害的毒素.
Learning Is Not Over. I Hope You Will Continue To Work Hard
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
还犹豫什么?
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
You Know, The More Powerful You Will Be
谢谢你的到来
学习并没有结束，希望大家继续努力