口腔疾病对人体健康的影响

众所周知口腔清洁不到位会导致各种口腔疾病的发生，龋齿，牙周炎，牙龈炎，牙龈出血......研究表明，口腔疾病还会对全身健康造成一定的影响，也能导致心脏病、糖尿病、肺炎、胃肠道疾病等多种致命疾病。

一．心脏病

口腔和心脏虽然相距甚远，但是口腔疾病可能引发或加重某些心脏病。比如：牙周炎所滋生的毒素和病菌能侵入血液，不仅会造成血小板凝固，还会直接在动脉形成血栓，引起急性心肌梗塞。

二．糖尿病

牙龈炎可以使细菌进入血液和活动细胞中，产生对身体起破坏的炎症生物信号，一旦与胰岛素相关的细胞受损，就会引起2型糖尿病。

三．肺炎

牙周炎患者因为牙周受到细菌感染发生炎症，口腔内的打量病原菌常在睡眠过程中随着唾液，食物残渣一起被吸入肺部，引起吸入性肺炎

四．胃肠道疾病

胃炎和消化道溃疡是由幽门螺旋杆菌引起的，而口腔中存在大量的幽门螺旋杆菌。药物很容易清楚肠胃中的幽门螺旋杆菌，但牙菌斑中的幽门螺杆菌难以清楚，

易成为细菌库。

有此可见：消除口腔疾病必定是对我们人体有益的，而造成口腔疾病的发生主要原因是细菌。而细菌的积累是由于我们平时口腔卫生的不注重和清洁的不彻底所导致的，所以保持良好的口腔卫生，养成保护牙齿的好习惯是我们最应该要做的。

如何保持良好的口腔卫生：

1.少吃甜食，少吃零食。过多的糖分会让牙齿一直保持在酸性环境下，增加蛀牙的可能性。

2.养成良好的习惯，坚持每天刷牙，早晚各一次，进食后需漱口。每年去医院或牙科检查牙齿健康以预防牙齿疾病。

3.采用巴适刷牙法，上下刷，牙齿上下左右内外都应该清洁到位，至少刷满2分钟，进食后应用牙线或漱口水来帮助清洁口腔，防止食物残渣积累。

4.用电动牙刷取代普通牙刷，现代科学研究表明，电动牙刷相较于普通牙刷更能清洁口腔内的牙菌斑，保持口腔卫生。一般电动牙刷的震频高达30000次以上，比如飞利浦震频达到32000次，艾优Apiyoo震频达到36800次。比普通牙刷多了60倍不止。