青少年网瘾,心得体会

青少年网瘾,心得体会
篇一：青少年与网瘾教学心得体会
青少年与网瘾教学心得体会
朱巷中学杨会鑫
信息时代的到来，青少年上网率的增加，给我们教师提出了一个新的问题，增加了一项新的任务。

对青少年进行思想政治教育的内容之一，也包括对青少年进行正确上网的引导和教育。

通过对青少年实施网瘾矫正的教育，我认为要多管齐下，多渠道、多途径进行引导与教育。

一、提高课堂教学的有趣性与时效性。

虽然新课改以来，课堂教学模式发生了深刻变革，出现可喜的变化，但在我们这些乡、镇农村学校，由于信息相对闭塞、思想观念保守、办学条件限制等，老师主导、“灌输式”的教学方式还没有完全退出历史的舞台。

这就在一定程度上束缚了学生展示自己的机会，课堂教学就失去了一定的吸引力，课堂上学生手机上网登qq、打游戏屡见不鲜。

好课堂有很多评价标准，但我认为一定要让学生在课堂上动起来，积极地提出问题与思考问题甚至争论问题，这样学生有事可做，愿意积极行动去探索、求知，这样学生获得来的知识有了亲身的体验，更加容易消化和吸收。

相反，一堂课如果老师唱主角，学生带着脑袋而不思考，闲着没事，也就觉着课堂的无趣无味，课堂
就再也吸引不了他们，就让他们游离于课堂之外，感觉不到学习的乐趣。

而网络此时就是一个可以随意张扬个性的好东西。

再有手机上网的便捷加上一点钱财的方便，学生就抵制不了网络的诱惑。

二、多采用多媒体教学。

多媒体作为现代教学手段，有其新颖、生动、即时、直观等特点，更能激起同学们的好奇心与学习热情。

情境的再现与感染力是传统教学模式所不能比拟的。

它更能触及学生的灵魂，让学生受到心灵的启迪与教育。

还有，多媒体也需要电脑作为中介，这样也能让学生知道通过电脑上网查询可以获取一些教学资料，可以通过电脑制作课件等，从而懂得电脑的多种有意义的用途。

三、开展积极有益的活动。

学生的兴趣、爱好应当是多样的。

单调
与单一，容易让学生心无所依，网络便乘虚而入成为学生消遣的替代品。

科任教师可以借助课堂，结合课程内容，开展主题班会、小组演讲、辩论赛、知识竞赛等，多调动学生的参与，特别在小组竞赛中，小组内成员积极合作，适当的谦让，让每个学生都能在一学期的活动中有当众展现的机会，让学生在活动中积极进取，收获成功与喜悦。

四、对青少年进行长期的心理健康教育。

关注网瘾青少年心理健康，有利于学生形成健全的人格和良好的性格。

（一）引导学生正确地进行人际交往与交流。

网络的虚拟性、
隐蔽性对学生的交往提供了心的庇护场所。

避免了当面表达所产生的尴尬，可以留下思考的空间。

即使写错字也无所谓，有时一个简单的网上表情就是一个信息的传递。

年龄、身份、地位、性别等都不重要。

重要的是可以毫无顾忌地交流，可以尽情地宣泄。

而中学生处在身心发展的时期，自我意识增强与思想还不够成熟的矛盾，心理容易受到暗示，交上一些“知心”的网友，甚至陷入网恋而无法自拔。

而对网友越依恋就越难于接受现实生活中的人际交往。

我们在学生交友上要给予适当的引导，让学生在现实生活中寻找到真挚的友谊，必要时自己也可成为他们的好朋友。

（二）引导学生正确地认识自己，找到自己为王的空间。

人的自尊心是一个人生活与生存的通行证。

自尊没有保障的场所，最能让一个人产生自己极端无用的自卑感。

被人嘲笑与侮辱，是对一个人自尊的极端挑战。

所以能全面、客观地认识自己很重要，对学生深入地了解，做出中肯地评价，同时也可以让同学们相互评价，互赞同学的优点，这样，让学生特别是网瘾学生能看到自己的长处，找到自尊自信的支点，善于扬长避短，多多创造成功的记录，获得成就感。

反思让我们更深刻，更多地思考对青少年的网瘾教育是我们义不容辞的责任。

从而找到更多更有效的方法，让青少年有网知道有节制地上，有网科学地上，而不至于耽误学习与前途。

篇二：青少年网瘾治疗学习心得体会
青少年网瘾治疗学习心得体会
近年，通过心理咨询的方式帮助过一些青少年矫正“网瘾”。

在接触的许多案例中，网络的依赖成为单纯的心理疾病的案例占极少数。

更多的青少年表现出的“网瘾”背后都有着其他的适应不良等心理问题。

但是网瘾目前的定义并不明确，另外网瘾的治疗和干预方法也还没有明确的结论。

所以，首先对于准确定位网瘾的概念及其危害非常重要。

一、网瘾及其危害：
网瘾的定义应侧重于“瘾”字，即成瘾。

就像烟瘾、酒瘾一样，是指对某种事物精神上的依赖，也包括身体的依赖状态。

这种依赖为的是要去感受它的精神效应，或是为了避免由于戒断所引起的躯体的不适感。

成瘾性疾病的治疗目前在国内外仍是一个难题。

成瘾的概念来自于药物依赖。

其内涵已经涵盖了物质（药物）成瘾和精神、行为成瘾。

成瘾的核心特征是患者明确知道自己的行为有害但却无法自控。

更有研究表明，成瘾患者都伴有脑功能性的改变。

因此，脑部电击、手术疗法也曾经用于成瘾的治疗，而后则偏重于药物治疗。

但是效果和预后都不尽人意。

目前，国内有专家提出了一种集药物治疗、心理治疗、行为矫正、感恩教育和社会支持“五位一体”的综合性成瘾性心理疾病的治疗模式，疗效比较突出。

由此看来，对于青少年的网络依赖，不应轻易的下结论。

是否为“成瘾”状态的网络依赖，作为青少年或其父母都应该由一个初步的
了解，否则有可能因错误的判断而延误治疗或被误导，影响青少年健康成长，甚至被一些不法机构诱骗导致难以估计的后果。

据统计，目前我国未成年人是网络使用者中最庞大的群体，占上网总人数的60%以上。

大部分的未成年人能够适度、合理地使用网络，通过网络获取知识、技能，进行娱乐、休闲等。

也存在部分未成年人因无节制的使用网络，影响正常学习、生活和人际交往或导致出现身体健康受损、不能与社会外界正常交往等问题。

1、危害身心健康
青少年正处于身体发育的关键阶段，长期沉溺于网络中，正常的生活规律被打破。

不仅会影响智力的健康发育，还会引发一系列的躯体和心理问题，如免疫力下降、人际关系改变等。

2、影响学业
迷上网络的青少年无心于学习，成绩下降，与父母、老师关系逐渐紧张。

有调查表明，网络成瘾导致无法继续学习，成为中学生和大学生中途辍学的一个重要原因。

3、诱发犯罪
网络成瘾的青少年道德观模糊、判断力下降，严重者甚至不能区分虚拟与真实世界。

网络中不利于青少年身心发育的信息、网瘾带来的矛盾冲突（上网费用、网吧环境、与监护人的矛盾等）极易引发青少年走上犯罪道路。

4、导致人格障碍
青少年处于心理“社会化”的关键时期，这是青少年走向成熟的
重要过程。

期间，健康、完整的人格需要在家庭、社会、学校的和谐生活中得到塑造和发展。

长期沉迷于网络的青少年无法建立对现实社会的基本认知，从而在人格上成为偏离常态的群体。

二、识别网瘾
可以通过一些简单的判断方法，来初步确定自己或自己的孩子的“网瘾”程度以及对此需要哪些相关的干预、治疗。

心中有一个基本的了解，才能正确的选用相应的干预和调整措施。

1、自己非常明确不能上网，并且采取了一定的措施“制止自己上网”，但是仍然作出违反自己的意愿的行动，即有清晰的“无法控制自己”的感觉。

与之相区别的是，他人（父母、老师）不许自己上网，但仍然坚持上网。

很明显，前一种情况可以当做“成瘾”的标志，而后一种情况则不能直接作出“成瘾”的结论。

因为，青少年“违背他人意志”的作
为可能有非常多的原因，如叛逆心理、好强、好奇等等。

所以，不能由此得出“成瘾”的结论。

2、离不开网络与上网时间过长的区别。

网络的复杂和丰富性可以给人带来无穷的乐趣。

上网时间超过规定或预期的情况是很常见的，尤其是平时父母管教不严和自制力差的青少年。

从接触过的案例来看，有许多情况下，孩子的网瘾在一定程度上可以看做是父母“培养”或纵容出来的。

此时的青少年可能是正处于向“成瘾”发展的阶段，还是可以通过一般的管教或心理帮助改变其对网络的依赖的习惯。

但是，从上网时间过长转变为“离不开网络”，则是“成瘾”的又一个标志。

进入成瘾阶段，一旦被外力强迫离开网络，则会出现许
多不适的症状，甚至是躯体的反应。

如注意力不能集中、对曾经喜欢的事物兴趣下降、睡眠，食欲改变、易激惹（暴躁）、性格改变或出现冷汗、抽搐、心悸等植物性神经反应，甚至有的个体还会出现幻觉或进入谗妄状态。

可确诊的成瘾形网络依赖的阶段治疗，当前仍是世界的医学难题。

目前多采用药物和药物加心理的治疗方式。

但多数情况下，青少年对网络的依赖并没有发展成为成瘾的性质，只要采取科学、有力的监管、帮教措施，基本上是可以得到很好的改变的。

三、戒断和预防网瘾
第一，正确分析网络依赖的成因。

孩子不是一出生就会上网的，网瘾孩子的父母、老师首先要了解孩子是在什么样的情况下对网络渐渐上瘾的。

有可能的话，尽量和孩子一起回忆和分析网瘾形成的过程。

这样也有助于孩子提高自我意识，为后一步克服网瘾做好心理准备。

（1）学习上遇到困难，没有自信心转向在网络上寻求“认同感”。

网络中的虚拟世界可以迎合任何层次的人群，让每个人都能从中找到自己的位臵。

例如网络游戏中丰富的关卡设计、网络交流中选择交流对象的随意性，都可以让在现实生活中失意的人群获得相应的心理满足。

（2）生活中关爱的缺失。

学校的大班制以及家庭因素，使一些孩子在情感上缺乏安全和归属感。

班级中的“普通”学生容易被教师忽略。

离异、留守或矛盾频繁的家庭，孩子最需要在外找到认同和容
纳自己的环境。

早恋、不良社会交往以及网络世界则成为他们最容易走向的归宿。

（3）青春期自我独立的心理需要，让青少年必然的去寻求自我的价值实现。

一些“非常乖”的孩子也开始有了自己的秘密。

尤其是平时管教过于严格、细致的家庭，更容易导致孩子的叛逆心理突然的爆发。

一个即使表现优秀的孩子，也可能突然觉得自己一向来的成就“都是父母、老师的
功劳”，一点成就感都没有。

网络则是他们去“找回自我”的有效途径之一。

（4）青春期叛逆心理。

面对部分父母、老师对网瘾的高度恐惧，孩子们的好奇心反而被激发了起来。

越是偷偷摸摸的上网，越容易从中找到快乐和刺激，不知不觉中才发现自己已经离不开网络了。

这种例子也不少见。

（5）性格内向的孩子一旦迷恋上网络，经常想着与上网有关的事，对上网有强烈的渴望或冲动，还想方设法上网，对家人、老师撒谎。

而周围人群则难以发现他们内心的变化。

对于这种孩子，家长、老师就必须更加细心的给与关爱和支持。

网瘾的形成绝不是一天两天的事。

对于孩子上网长期缺少监管和正确的指导，逐步的把孩子的网瘾“培养”起来，直到发现大事不妙已经迟了。

会出现这种情况的家庭，一般都缺乏有效的帮教机制。

因此，在介入心理辅导和干预的时候也显得无力，难以达到预期的效果。

第二，抓住重点，制定干预计划
（1）指导孩子正确、科学的使用网络。

青少年学会使用和利用
篇三：浅谈中学生“网瘾”的防治
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浅谈中学生“网瘾”的防治。