小炒黄牛肉的功效
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小炒黄牛肉的功效与作用/doc-view-1173.html
• 2、把新鲜香菜，用清水洗净切段，然后把
小红椒切碎，把生姜切细丝。牛肉放入调
料后15分钟就入味了，现在开始下锅。
• 3、先把锅洗干净，放入食用油，用大火把 油烧爆，我这里用的是自己家炸的菜子油。 • 4、然后把牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、 健脾养胃、强筋壮骨。 • 吃出健康：
• 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪
肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，
对生长发育及手术后、病后调养的人在补
充失血、修复组织等方面物别适宜。富含
肌氨酸、维生素B6、肉毒碱、钾、锌、镁、
铁、丙胺酸等。寒冬食牛肉，有暖胃作用，
• 中爆炒几下。
• 5、30秒后，再放香菜，10秒后起锅。
• 6、起锅入盆，小炒黄牛肉做好了。
• 牛肉的功效与作用： • 味甘、性平，归脾、胃经；牛肉具有补脾
• 胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老
年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止
痛、提高机体免疫功能的效果；
• 牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤 口愈合之功效。 • 牛肉的营养价值：
小炒黄牛肉的功效
• 小炒黄牛肉属于湘菜菜谱，主要原料是牛
肉；工艺是炒，制作简单。
• 小炒黄牛肉的原料：牛肉
• 小炒黄牛肉的配料：新鲜香菜，小红辣椒， 生姜
• 小炒黄牛肉的调料：孜然，料酒，盐，食
用油，醋，酱油，生抽
• 小炒黄牛肉的做法：
• 1、将牛肉切成小薄片，放入：孜然，料酒， 醋，酱油，生抽，拌均，先放一边让牛肉 入味。
• 为寒冬补益佳品。适宜于生长发育、术后、
病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋
骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。
• 美食禁忌： • 牛肉不宜多吃，最好一周一次，每次80克 左右。牛肉不可与鱼肉同烹调；不可与栗
• 子、黍米、蜂蜜同食；不宜与韭菜、白酒、
生姜同食。
• 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更
接近人体需要，能提高机体抗病能力，对
生长发育及术后，病后调养的人在补充失
血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛
肉可暖胃，是该季节的补益佳品；
• 2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，
• 化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气
下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及
• 2、把新鲜香菜，用清水洗净切段，然后把
小红椒切碎，把生姜切细丝。牛肉放入调
料后15分钟就入味了，现在开始下锅。
• 3、先把锅洗干净，放入食用油，用大火把 油烧爆，我这里用的是自己家炸的菜子油。 • 4、然后把牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、 健脾养胃、强筋壮骨。 • 吃出健康：
• 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪
肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，
对生长发育及手术后、病后调养的人在补
充失血、修复组织等方面物别适宜。富含
肌氨酸、维生素B6、肉毒碱、钾、锌、镁、
铁、丙胺酸等。寒冬食牛肉，有暖胃作用，
• 中爆炒几下。
• 5、30秒后，再放香菜，10秒后起锅。
• 6、起锅入盆，小炒黄牛肉做好了。
• 牛肉的功效与作用： • 味甘、性平，归脾、胃经；牛肉具有补脾
• 胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老
年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止
痛、提高机体免疫功能的效果；
• 牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤 口愈合之功效。 • 牛肉的营养价值：
小炒黄牛肉的功效
• 小炒黄牛肉属于湘菜菜谱，主要原料是牛
肉；工艺是炒，制作简单。
• 小炒黄牛肉的原料：牛肉
• 小炒黄牛肉的配料：新鲜香菜，小红辣椒， 生姜
• 小炒黄牛肉的调料：孜然，料酒，盐，食
用油，醋，酱油，生抽
• 小炒黄牛肉的做法：
• 1、将牛肉切成小薄片，放入：孜然，料酒， 醋，酱油，生抽，拌均，先放一边让牛肉 入味。
• 为寒冬补益佳品。适宜于生长发育、术后、
病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋
骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。
• 美食禁忌： • 牛肉不宜多吃，最好一周一次，每次80克 左右。牛肉不可与鱼肉同烹调；不可与栗
• 子、黍米、蜂蜜同食；不宜与韭菜、白酒、
生姜同食。
• 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更
接近人体需要，能提高机体抗病能力，对
生长发育及术后，病后调养的人在补充失
血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛
肉可暖胃，是该季节的补益佳品；
• 2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，
• 化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气
下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及