少林禅修

少林禅修

什么叫“禅”呢？禅是梵语，就是“静虑”的意思。所谓禅修、修禅、参禅、跌坐，就是我们今天所说的静坐法，气功疗法。

那么，在武林之中，为什么少林能独树一帜呢？少林武功又与禅修有什么关系呢？目前，人们大多知道气功可以祛病延年，殊不知，少林功法是“拳禅一体”，气功是少林功夫之极轨，只有在练好气功的基础上，武功才能亦刚亦柔、变化无穷。

近年来，气功从“迷信”中解放出来，人们从现象上把气功疗法称为软气功，把武术气功称为硬气功，其实，所谓软、硬气功原来均属少林武功范畴之内，这在？《少林宗法阐微》中说得十分清楚。

“柔术之派别，习尚甚繁，而要以气功为始终之则，神功为造诣之精，终以参惯机······”说明气功为武功之准则。

“气功之说有二，一养气、一练气”，呼吸之功，可以使气贯周身，故有鼓气胸肋腹首等处，令人用坚木铁棍猛击，而不觉其痛苦。请看上，这不是在栩栩如生地描述“气断钢丝”、“头碰石碑”“金枪刺喉”等所谓硬气功吗？无疑，今日之民间气功源于少林武功，硬气功师“侯树英”是跟华阴和尚学的本领，这也是佐证。

既然气功在少林武功中如此重要，除必修的坐禅外，是

采取站式的气功，那么具体的练功方法是什么呢？即今天人们所谓的“站桩功”。

站桩的其他姿式的气功一样，不外乎三项要领，即调身，调息，调心。这在《少林宗法阐微》中有详细介绍。

首先介绍了调身，“致于运使之法，以马步为先，又名站步或站桩······苟能于马步练得好，则气贯丹田，强若不倒翁”，这与目前流行的蹲裆式站桩功无甚差别。

然后介绍调息，“呼吸肺为气之府，气乃力之君”，“北派之柔术数十年前，乃有专习练呼吸以增益其气功者，其成功颇觉可惊，因先本寡力之夫，十年呼吸练习之功，已增至两手能举七百数十斤之物”在介绍了调息功效之后，又介绍了慧猛禅师口授秘诀，即呼吸禁忌，即忌初进时太猛；忌尘烟污染之地，忌呼吸以口出气。

最后介绍调心，“忌呼吸时，胡思乱想，大凡人体之气血，行于虚，滞于实，如思想散弛，气必凝结障害，久之则成气痞之病”。

今日之气功锻炼有若干注意事项，这在少林气功中亦有相应规定：“渐进不可猛进，恒心赴之，不可中途仃辍，节戒色欲及狂饮，成功时要静心凝气，涵养谨慎”。

不难看出，少林气功与武功是不可分割的，犹如坚实的地基与万丈高楼组成一体那样。学习少林功法者，应从练习气功入手，才能使“周身之筋脉灵活，骨肉坚实，气血行动

可以随呼吸以为贯注，如欲运气于指尖、臂、胸肋、腰肾之间，意之所动气即赴之”。

我国著名科学家钱学森教授曾多次发表文章，将气功及其产生的功能以及有关的中医理论上升为“人体科学”的高度加以论述。他说：“从思维科学、从气功、从一切潜在的人体机能，去开发人的潜力，建立起人体科学系……。”

过去，传说寺庙里的长老不用药可以治病，民间亦有不接触病人的“运气疗法”，那时这些都被视为巫医之列。一九七八年五月，上海顾涵森首次从林厚省的手掌测到了他发放的"外气"，记录到受低频涨落调制的远红外线辐射，气是物质，第一次被证实了。林厚省在童年时就练过少林拳，他发放外气，可从中看到少林武功之一斑。此外，还从气功有素者程志久的印堂穴测到了静电富集，赵伟手掌上测到某种能流，这些科学实验，为解开少林的神功妙术之谜迈出了可喜的一步。

气功在七十年代从东方传到西方，国外具有较先进的科学仪器设备，他们也做了不少有关气功的科学测试，称之为"人体场"、"电聚焦点""场力说"等等。

轻功是少林武功的高级功法，少林鼻祖达摩的"脚踏芦叶过江"早已被人们传为佳话。《梦溪笔淡》卷二十《神奇》中，也记述了一个"履木叶而行"的轻功故事，“熙宁七年，嘉兴有个僧人名叫道亲，号通照大师，他曾见一隐者，，踏一片木

叶而过山涧”。据《武术汇宗》记载，此功即系天盘功，天盘功分三种练法，第一种为内家轻功，二为自然纵跃轻功，三为铁锡碑，所谓内家轻功即跌坐练气，或早晚行功练气，能将气自由提起与沉着……身轻如羽，墙壁可走，水面可行，轻功即以此为最高！惟不多见，余亦只闻余师述徐祖祖能履水面与夫来去之轻功。其实，自然界亦有类似现象。

到过杭州西湖的人，总不免去趟"虎跑泉"买碗水，再放入碗里一枚硬币，好奇地看着它为什么漂在水面？根据物理学分析原来是虎跑泉的水张力增大的缘故。

那么，轻功者能履水面，是否水的表面张力也增加了呢？

原来，水的张力不是一成不变的。普通的天然水一旦通过一定强度的磁场就会发生奇异的变化，获得崭新的物理特性。如导电性、粘度、表面张力等改变，这是因为磁场引起水的肢体化学性质改变。杭州大学物理系磁应用组实验表明，磁化的水表面张力系数确实增大了。

如果轻功能履水面也是磁化水的粘度和张力增大的缘故，那么，是什么物质使水磁化了的呢？是生物磁，是人体磁场。人体有生物电、生物磁，这是人所共知的。练功者具有超乎常人的人体能场，这在前述“关于人体能场的存在和功能的历史记述”及其仪器测量的文章中，可以充分了解到，其中静思者的人体场较强和激动者人体能场为负值这一事实，

有力证明少林禅修必然产生强大的人体能场，而少林大师们产生的轻功是科学的而不是故弄玄虚。当然，磁化的作用决不是产生的轻功的唯一原因，随着人体科学的日益发展，轻功之谜必将更圆满地得到解释。