体育课论文

大学体育之感想

转眼之间，进入大学已将近一年的时间。在这一年的时间里，一周一次的大学体育使我获益匪浅。

大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则的。我的体育课程是柔韧改善方面的。这对于我这个身体并不是很柔韧的人来说，是挺具有挑战性的。从刚开始的只能勉强压一下腿，还老是喊疼；到后来的能压很久，而且疼痛感也减轻了。其中的改变，连我自己都预想不到。

虽然一年的时间不是很长，因为体育原本就是个需要长期坚持的事业，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。

我之所以选择柔韧改善，是因为想锻炼一下自己身体的柔韧性，以便于以后学习更多的东西，比如舞蹈、瑜伽等。当然这一年的体育课达到了我的这个目的，也让我收获的更多。比如：第一、我们会通过跑步等促进体能的锻炼，刚开始我跑个八百米都会累死累活的，现在却能很轻松地跑完。第二、我们的课堂不枯燥，总是会有丰富的各类运动，如羽毛球、乒乓球、台球、篮球等。第三、体育课可以让我收获友谊，交到更多的朋友。因为我们的体育课是面向全校的同学的，大家可以根据自己的兴趣选择自己想上的课程。第四、我们有一个很可亲、耐心的老师，她不仅很通情达理，而且还教了我们很多体育方面的知识。

当然除了收获，我也发现了我们的一些不足。第一、集合没有效率，迟到的现象较多。二、有时同学比较懒散，比较随意。三、有些人没穿运动裤和运动鞋来上体育课。对此，我的建议是：一、集合的地点固定一点，以免大家找不到地方。体育委员那里应该有全班同学的联系方式，及时联系没有准时来上课的同学。二、针对态度懒散的问题，我认为老师可以在上课前组织我们玩一些有趣的小游戏等，或者和其他班级有点比赛竞争的活动。三、对于没穿运动裤运动鞋，我觉得老师需要严格一点地要求，第一节课提醒，以后让体育委员检查就好了。

大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习。