如何辨别足内翻还是足外翻--东一健身教练培训学院

如何辨别足内翻还是足外翻（原创）

相信有很多教练多不能很好地判断什么是足内翻、什么是足外翻，其实我也一样，有一次还因为这个跟我的团队讨论了半天，到不可开交时不得已半夜给我们过去的解剖课老师打电话，呵呵，现在我就给大家解释一下，免得让我们那些可怜的老师再次流泪。

足内翻和足外翻都是相对于踝关节来讲的，也就是说踝关节以下的部分如果是向外摆的话那就是足外翻，如果是向内摆的话那就是足内翻。晕了吧，没关系，看看下面的图片：

下面这张是足外翻，小腿-踝关节-足跟的连线呈“<”

下面这张是足内翻，小腿-踝关节-足跟的连线呈“>”

现在明白了么，如果还是不了解的话，那就给我留言吧，博客、微博都可以