高三第一次班会ppt课件

• 3、依赖懒惰心理。没有自己的学习计划，完 全依赖老师，很少主动看课本，做练习。
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克服不良心理，树立必胜信心
4、虚荣漂浮心理。有些同学对知识一知半解， 不懂装懂，表面看似接受，实际没有掌握。
5、悲观紧张心理。有些同学一方面总感觉智力 不如其他人，考大学无望；另一方面又很想踏入大 学之门，因而长时间处于一种十分紧张的状态中， 表现为：上课时昏昏欲睡，晚修时这本资料看看， 那本资料瞧瞧，看得多，消化吸收少。
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第一要过身体关
一周运动3次、一次30分钟、中等强度的锻炼会比 较合适。
大脑的连续工作时间为一小时左右,超过这个时间, 大脑的工作效率就会下降。学生应自觉地利用课间十 分钟时间进行活动,使体力和大脑都得到放松。
晚自习后散步、跑步，可对自己近期的学习情况进 行反思，对未来一段时间的学习进行规划；与同学或 家长共同散步可相互交流彼此的想法。在散步中多谈 心是舒散学习压力的有效方式。
高三已经来到，高考冲刺在即，我们谨 以青春的名义，在此庄严宣誓：
目标明确，勤学苦练，争分夺秒，保质保量； 顽强拼搏，戒骄戒躁；遵守纪律，自信自强； 自我调整，身心健康；全力以赴，创造辉煌！
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高考是万人争锋的小径， 是智力搏杀的战场， 是充满激烈竞争的过程， 是国家选拔人才的一种方式， 是中国最奇特的一个文化现象， 是人生向上提升的难得的机会， 是人生的一笔财富， 是人生的一次洗礼，一次浓缩，一次
（1）时间紧，任务重 （2）重基础，重课本 （3）抓课堂，记笔记 （4）早读时，多背诵 （5）自习课，要安静 （6）自主学，高效率 （7）勤做卷，多问题 （8）各学科，齐头进
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第一要过身体关
身体是本钱，要把身体锻炼看作我们的第 七个学科，没有好的身体，就一切都完了。
所以我们的复习计划中要有锻炼身体的时间， 要保证休息的时间和质量，要合理科学地安排 饮食，每天至少保证一个鸡蛋，一袋牛奶，多 吃些水果、蔬菜、瘦肉等，尽量少吃方便面等 垃圾食品。
聚焦，一次闪烁，一次升华，一个新的里程碑。
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高三，需要一份如水的心境，如 山的意志，如火的热情，决不退缩， 决不低头，决不畏惧，决不言败。
人能走多远？这话不是要问两脚 而是要问志向；人能攀多高？这事不 是要问双手而是要问意志。
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高考失误的教训
成功者的经验固然可以模仿借鉴，但失败 者的教训也是一笔难得的财富。高考成功者的 经验大多缤纷多彩，但失败的教训原因多有雷 同相似之处。将高考失败者一些典型常见的教 训汇总罗列出来，也是一面镜子供同学们返照 自己，提醒警示自己，折射出高考复习中有待 改进完善的地方。
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■ 忽略基Βιβλιοθήκη Baidu，过于浮躁
片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提 高易使同学们心浮气躁，追求短线行为，一会儿 翻这本参考书，一会儿看看那本习题集，一晚做 几十道题还嫌少……其实都是蜻蜒点水，流于表 面。
复习是一个潜移默化、厚积薄发的过程，成 绩的提高和能力的形成不是一蹴而就。衡量复习 效率的高低也不是以看书多少做题多少为标准。 伤其十指不如断其一指，只要掌握“真谛”，精 做一道题胜过泛做十题，精透一页知识胜过粗翻 一本书。
6、贪多求快心理。对基础性的“短平快”试 题不屑一顾，尽找知识点多的综合性的难题来做， 只求速度和数量，不加总结提高。
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第三要过方法关
• 1、每次上课前，一定要把老师准备讲的内容预习好，把不 好理解的、不会的内容做好标记，在老师讲到该处时认真听讲。 如果老师讲了以后还不会，一定要再问老师，直到明白为止。
走进高三, 你准备好了吗？
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孩提时代，
我们就步入了知 识的海洋。寒暑 来往，风雨兼程， 不知不觉间，十 几年的时光过去 了，今天面对多 年来神往的高三， 面对同学朋友亲 人父母，面对神 圣的高等学府的 召唤。同学们， 你准备好了吗？ 高三一学年，三 百多个日日夜夜， 你计划好了吗？
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“行百里者半九十”
结果是什么，而是要问：
• “这道题究竟怎么做？”，
• “这道题为什么这样做？”
• “这道题的思路是什么？。
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最好的复习资料： 课本 最好的试题： 高考题（近几年的高考题） 最好的复习方法： 紧跟老师的复习安排
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班级誓言
只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造 天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出 世间的绝唱。
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■ 缺乏恒定、清晰、强力的高考奋斗目标
“我想考上大学”、“我想考上名牌 大学”只不过是一种笼统的泛化的模糊的 高考目标，对潜意识学习潜能的刺激力度 不大。高三总复习中，更需要一个恒久、 量化、清晰、明确、具体的高考目标牵引 自我潜意识去努力，克服学习中的重重困 难。建立强力的高考奋斗目标系统的方法 详见前述
如果把走一百里路看成 一件事的话，前面走过的九 十里路仅仅完成了事情的一 半。最后虽然仅仅剩十里路， 但承担的任务却是整个事情 的一半。
当一件事情越来越接近 终点的时候往往越关键、越 重要、越艰难，谁要是能够 在最后这一阶段抓得好、抓 得牢，尽管前面有一些遗憾 也完全可以笑到最后、笑的 最好。
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高三学段特点
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第二要过心理关
• 播下一种思想，收获一种行为； • 播下一种行为，收获一种习惯； • 播下一种习惯，收获一种性格； • 播下一种性格，收获一种命运。
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克服不良心理，树立必胜信心
• 1、骄傲自满心理。表现在上课不认真听讲， 回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注重基础 训练。
• 2、消极厌学心理。上课打不起精神，甚至不 来上课，来上课也是看小说杂志，做小动作，说 闲话。
• 2、上课时要认真听讲，认真思考，做好笔记。
• 3、课后首先要做的不是做作业，而是把笔记、课本上的涉 及的知识点先学好，该记的内容一定把它背熟。
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做作业时应该独立思考，实在不能解决的问题，可查阅教
材、辅导书、工具书，若在不会，可作好标记记下，等下课后，
饭前、或饭后再和同学、老师商量。问同学时，不要问这道题
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■ 主线复习进度未能紧跟老师的复习战略 在高三总复习中，完全撇开老师的复
习安排独立搞自己的复习计划是最容易多 走弯路步入歧路的短视行为，这方面惨重 失败的教训是屡见不鲜的。就连自学能力 极强思维素质扎实全面的高考状元们以亲 身的教训再三告诫同学们：自己的复习小 计划一定要服从老师的大计划，千万不要 甩开老师另搞自己的一套。