高一主题班会《和拖延症说“拜拜”》主题班会课教案

《和拖延症说“拜拜”》主题班会课教案

一、引言

拖延现象在目前大中小学校及班集体中以各种方式存在,许多学生存在学习、生活上的拖拉现象并且对此很不以为然，他们认为拖延一下是人之常情。只要不影响生存，就不会造成恶劣影响。殊不知,拖延现象如此严重下去就将是一种病态,很可能引发自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症等心理疾病。做事拖拉,将今天的事情放到明天,一拖再拖,明日复明日。教导学生如何战胜拖延症十分的重要,养成良好的自我管理、规划习惯，对学生的高中生活以及成长都产生着十分重要的影响。

特别注意:

请老师在拿到班会课素材包时，请注意,素材拷贝的时候，需要整体文件夹拷贝,不然会导致ppt内素材丢失。

班主任老师拿到PPT后,请将PＰT首页中的班级更改,浏览全部内容后，观看视频是否可以打开，如果视频不能直接打开可直接打开文件夹进行点击视频。(若观看视频中途需要退出，请点击键盘ｅsc键或者电子屏退出键)

班主任老师可在原PPT的基础上，根据本班实际情况稍作修改后直接使用，也可根据素材自行制作一个新PＰT。

二、班会主题

《和拖延症说“拜拜”》

三、班会目的

１、通过此次班会能让班级同学了解拖延症及其危害。

2、通过采访活动让学生自我诊断,及时找寻自身及班级存在的拖延现象。

3、通过辩论学习掌握方法，在后续学习、生活中逐步改善拖延现象。

4、能够树立“战拖”的意识，班级自觉形成“战拖会”，养成做事高效、守时的好习惯。

四、班会流程

课前音乐《不再犹豫》,直接播放首页ppt即可播放音乐。

1.设问引入:

（１）互动你认为什么是拖延症?拖延症的含义。

(2）你认为自己有拖延症的迹象吗？拖延症小测试

（3)你如何看待拖延症的现象?讲述曾经因为拖延给自己带来的麻烦或教训？拖延症的案例展示

2.拖延症的代价

3.关于拖延症,我们应该知道些什么?（视频：关于拖延症,你应该知道的事～)

4.如何战胜拖延症？(视频:力擒拖延症，科学提高生产力）

5.班主任总结