新生活新起点教案及练习题教案

第三课不一样的环境不一样的“我”
新生活新起点
（学生阅读教材P28页正文，思考讨论回答。

）教师讲述：
面对新的环境，我们首先要从心理上认可和接受。

当你感到某些不适应时，就要及时分析原因，调整心态，并采取适当的措施加以调节，使自己尽快适应新的环境。

2、确立新的追求目标
读一读，说一说：（见教材P29页材料）
从这位世界冠军的成功秘诀中我们得到了什么启示
教师总结：
材料介绍了日本著名马拉松长跑世界冠军山田本一不断确立新目标，不断创造新成绩的事迹。

给我们最大的启示就是要树立目标，并且要学会把目标分解开来，一步步地实现。

板书：目标是方向，也是动力。

确立新的目标，是我们在新环境中成长的需要。

生活好比旅行，目标就是旅行的线路，失去了线路，只好停止前进。

可见确立目标对我们刚进入中学的初一学生来说是很重要的！怎样确立前进的目标呢
我们在确定目标时应该注意：目标的确立要符合自己的实际，不能过高或过低；目标的确立要全面，应使自己在德、智、体、美等方面全面发展；目标的确立还要有层次，实现的过程要循序渐进
学生讨
论回答后教
师总结
做一做P29
学生看教材中的两幅漫画，讨论回答问题
下面我们就来试着给自己制定初中阶段的新目标吧！
做一做：（见教材P29页）
3、加强自我管理
上小学的时候，由于我们年龄小，很多事都是由父母帮我们做的。

比如，早上起床是父母叫我们、上学由父母接送、学习用具、生活用品都是由父母为我们操心。

现在我们进入了中学阶段，开始了中学的学习生活，那么中学生活给我们提出了哪些新的要求
活动二：看一看，想一想：
中学生活给我们提出了哪些新的要求
（中学生活要求我们能够自主管理自己的学习和生活。

）
教师讲述：
这两幅漫画向我们介绍中学生进行自我管理的情景，一幅是生根据所学知识，填写P30表格
活方面的，一幅是学习方面的。

我们要学习这两位冋学，学会自我管理。

中学生活要求我们能够自主管理自己的学习和生活。

自我管理，即心理上克服依赖性、学习上做到自主、生活行为上严格要求自己。

想一想，说一说：我们怎样才能做到自我管理呢
（自我管理，要求我们：在学习上做到自主，改进学习的方式方法，提高自主学习的能力；在生活上做到自理、自立，行为上严格要求自己。

只有这样，才能把握好学习生活的节奏，体验到其中的快乐。

）做一做：自我官理计划与行动
在生活上：自己的事自己做，做到自理、自立，克服依赖心
理，尽可能少让父母为我们操心；
在学习上：自觉、自主，学会动脑、动手，探索、学习掌握
学习的方法，按时、独立完成作业等；
其他方面：自觉遵守学校的各种规章制度，遵守课堂纪律，
严格要求自己等。

归纳小结归纳小结，巩固深化
通过本节课学习，我知道了
生活中我会这样做。

总结：新的中
学生活的感受
及如何适应新
的学习生活。

约3分钟
达标测评指导学生完成达标测评题。

学生独立做
题，巩固所学
知识
组内互评、互
纠，老师抽
批。

约8分钟
五、板书设计:
、调整心态激动
兴奋
困惑
新生活 ------------ 2—►
>
担忧
压力
3
J
六、课堂巩固：
（一） 选择题：（在下列各题的四个选项中，只有一项是最符合题意的。

请把该项前面的字 母填入题后的括号内。

）
1•“物竞天择，适者生存”。

这句话启示我们，面对新的环境要
（）
A.
调整心态，适应环境 B 改变环境，保存自己 C.听天由命，顺应自然 D 脱离环境，谋求生存
2.
“人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。

”这句话启示我们，在新的环境 中要 （）
A. 按照既定目标一直奋斗
B. 确立新的奋斗目标
C. 目标是方向和动力，一定能实现
D. 调整心态，适应新的环境
3. 小强同学刚上初中就为自己确立了新的奋斗目标，就是做一名德、智、体全面发展的同 学，以后考入理想的高中。

你认为他的目标 （）
A .缺乏层次性，难以实现 B.符合小强的实际 C.太低，没有实际意义
D.过高，不符合实际
4. 有一个著名的长跑冠军，在历次比赛中，他总是能以同样的速度完成赛程。

当有人问他 成功的秘诀时，他回答说，在赛程中他总是选择一个较近距离的目标物体
（如明显的建筑物）
作为当前目标，尽可能以最快速度到达， 然后再以同样的方法设立一个新目标， 并以同样的 速度向新目标进发。

因为每次给自己定的距离都不是很长， 所以跑起来也就不觉得累。

而且 每跑完一段距离，对自己来说都是一种激励，于是越跑越起劲，越跑信心越足。

这说明（
）
A. 人不能确立远大目标
B. 目标的确立要全面
C. 克服依赖，增强自觉
D. 目标的确立要有层次，实现的过程要循序渐进 （二） 非选择题
、确立新目标
、加强自我管理
5．据调查，有很多同学进入初中以后感到不适应。

主要表现为：不适应中学的学习方法；不适应中学的管理方法；不适应初中老师的讲课方式；不适应初中的学习环境。

还有的同学，由于上小学的时候，完全依赖父母，没有养成自立、自理的习惯，自我管理的能力很差，他们不适应初中的学习生活，有时甚至想家、想念小学的老师和同学。

这些同学有时也非常苦恼。

你能为他们想想办法，解除他们的苦恼吗
参考答案：
一、选择题
1A；2B；3B；4D
二、非选择题
5．他们主要是不适应初中的学习生活。

建议：
（1）面对新环境，首先要从心理上认可和接受。

如果感到某些不适应，就要及时分析原因、
调整心态，并采取适当的措施加以调节，使自己尽快适应新环境。

（2）要确立新的目标，这是我们在新环境中成长的需要。

（3）加强自我管理，克服依赖心理。

（学习上…；生活上…。

）。