“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动实施方案(最新)

“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动实施方案

为改善我区职业人群健康状况，培养职业人群养成日行万步的生活习惯，提高职业人群的身体素质和健康水平，激励全区干部职工参与运动，推进“健康城市”建设，根据省、市有关要求，决定在全区组织开展“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动。现结合实际制订本方案。

一、大赛背景

慢性病已成为严重危害国民健康的主要公共卫生问题。而职业人群作为我国的主体人群，一半以上的工作是以坐和站立为主，该人群中慢性病危害尤为严重，不仅发病率逐年增长，而且呈现年轻化趋势。相关研究表明，不良生活习惯、身体缺乏活动是导致慢性病发病率高的重要因素。“健步走”则是一种成效明显、适宜人群广泛、安全性高、能长期坚持的运动方式，长期坚持健走不仅能消耗体内脂肪，同时能够降低血压、血糖、血脂，对慢性疾病防控有非常好的效果。因此，在职业人群中探索有效的身体活动“干预激励模式”，提高职业人群的运动水平，有着重大现实价值和极其重要的社会意义。

为积极响应党的十九大提出的“为人民群众提供全方位全周期健康服务”，“倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病”的号召，进一步落实《国家慢性病综合防控示范区建设管理办法》和《“健康城市”规划纲要》中关于全民健身方面的要求，按照X省疾控中心《第X届“万步有约”职业人群健走激励大赛实施方案》的要求，X年，我区在部分单位组织开展职业人群健走激励大赛。

二、项目参赛单位

为推动大赛活动深入开展，让更多的人积极主动参与活动，按照主动申请、自愿参与的原则，今年将在区委办、区政府办、区人大办、区政协办和区财政局、社保局、民政局、教育局、文体局、卫计局10个单位开展第X届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动。

三、组织机构

成立X区区级竞赛管理委员会，办公室设在区卫生和计划生育局。

四、参赛人数

参赛总人数约300人。由区委办、区政府办、区人大办、区政协办和区财政局、教育局、文体局、民政局、卫计局、社保局组队参赛，其中区教育局、卫计局参赛选手数量不得超过总人数的30%；其余各

单位参赛人数不少于30人或不少于单位总人数的80%；参赛单位人数超过30人的实行分团队分小组管理制度，每队10～20人；每个参赛队要有队名和活动口号。

五、活动内容

（一）举办活动启动仪式。邀请区委、区政府、区人大、区政协领导出席，相关部门负责人参加，全体参赛队员和部分运动健身团队参与启动仪式，同时开展活动的培训和动员。

（二）健走比赛。参赛队员佩戴专用计步器，通过计步器记录每天健走的数据，将数据上传至活动网络主页，通过累计积分，在全国各参赛区之间、各省之间、省内各参赛区之间、参赛区各小分队之间，开展四个维度、为期100天的团队健走竞赛活动。

（三）参与式活动。在健走竞赛的同时，发起各种线上、线下参与式活动，包括主题健走周、实地健走、万步领队培养、征文和摄影大赛、发现健走场地、健康讲座、健康指标收集、活动培训、启动和表彰仪式、自主激励机制设置等，这些活动为加分项目，与健走竞赛一起计入总成绩，作为最终奖项评定的依据。

（四）减重大赛。28≤BMI（体质指数）≤30的参赛选手自动进入减重大赛，大赛以BMI变化率为评价依据。大赛前后分别对参赛人