关于气温骤降,预防感冒的温馨提示
冷空气来袭，预防感冒最重要
各部门：
今日，入秋以来影响范围最广、浓度最强的一场大雾天气，预示着一股强冷空气即将杀到，强冷空气将于今晚开始影响本市。冷空气袭击前后的2-3天内，平均气温和最低气温骤然下降，人体的体温调节功能对这种突如其来的寒冷刺激难以适应，如果不及时添衣服保暖，就特别容易受凉，引起机体抵抗力下降，给各种不同类型的感冒病毒入侵造成可乘之机。请各部门员工注意添加衣服，预防感冒。
10月31日（星期六）有小到中雨，同时伴有大风降温过程，最低气温7℃，最高气温14℃
11月1日（星期日）多云转晴，最低气温0℃，最高气温1℃
11月2日，晴，最低气温2℃，最高气温7℃
11月3日，晴，最低气温6℃，最高气温10℃
11月4日，晴，最低气气温12℃，最高气温15℃
浙江绿城物业管理有限公司青岛分公司
综合管理部
二○○九年十月三十日
以下无正文
仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。
For personal use only in study and research; not for commercial use.
仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。
Nur für den pers?nlichen für Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.
Pour l 'étude et la recherche uniquement à des fins personnelles; pas à des fins commerciales.
仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。
толькодля людей, которые используются для обучения, исследований и не должны использоваться в коммерческих целях.
春季预防感冒方法及小常识
春季预防感冒方法及小常识 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《春季预防感冒方法及小常识》的内容，具体内容：春季万物生长，很多细菌容易在这个时候出现，所以大家要注意做好对于细菌的预防工作，预防感冒，下面是的春季预防感冒方法，欢迎阅读。春季预防感冒方法春捂多捂捂古语有... 春季万物生长，很多细菌容易在这个时候出现，所以大家要注意做好对于细菌的预防工作，预防感冒，下面是的春季预防感冒方法，欢迎阅读。 春季预防感冒方法 春捂多捂捂 古语有云：春捂秋冻，"春捂"就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说"春天孩儿脸，一天变三变"，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。所以，春天再多捂一捂。 足浴 有句歌谣："春天洗脚，升阳固脱"。春季阳气升发，万物始生，人体內阳气也开始生发，新陈代谢增强。这时足浴，正是养生保健的有效措施。如果在足浴盆里，加上生姜30克，切碎，入水1500毫升，煮沸5-10分钟，再加入凉水，使水温保持在40度左右，泡脚半小时上下。生姜辛温，具有疏风散寒的功效。通过生姜水泡脚，可有效的预防感冒等呼吸道疾病。
另外，通过足浴可加快全身血液循环，较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球能及时消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。 冷水洗脸 冷水洗脸可提高人体对寒冷的适应能力，可早晨用冷水洗脸，15天后逐渐增加至每日早、中、晚各1次。洗脸后屏住呼吸，将面部浸入冷水中5-10秒。随后拭去水分，用手摩擦头和面部至热，每次1-2分钟。用冷水洗脸，即使在平时外界气温突然变化的情况下，身体亦能适应，不易着凉而发生各种疾病，如感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等。 中医偏方加穴位 随身带瓶漱口水用防风、板蓝根、连翘这三种药加上菊花、生甘草，可以煎成汤水，装在小瓶里随身带，有时间就含一口漱口，能起到预防作用。如果已经感冒了，就喝下去。 薏苡仁熬水搓手心用薏苡仁单独熬水饮用，或熬水搓手心，拼十个指头，还可用薏苡仁的水蘸着棉棒揉动鼻腔，这对预防感冒很有效。 生甘草水蘸揉耳鼻腔川生甘草熬水，用棉棒蘸揉耳鼻腔，可以预防传染性感冒。 偏方 偏方一 用料：葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。 制法：服后微出汗，既可明显减轻症状。 功效：温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
春季预防流感温馨提示
春季预防流感温馨提示 冬春季是呼吸道传染病的高发季节，到了春天千万不能放松警惕，小编整理了春季预防流感温馨提示，欢迎阅读。 春季流感预防温馨提示1 春天是一个容易引发流感、各种病源微生物易于生长繁殖的季节,早春气候多变、冷暖莫测,看似春暖花开，流感病毒却无处不在,当人体抵抗力减弱或对外界环境适应力欠佳的时候就容易引发流行性感冒。我们特提供六项温馨提示，希望大家远离病毒，拥有健康的身体。 1、保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，不要随意减少穿着的衣物。 2、多喝水，均衡规律饮食，适量运动，充足休息，避免过度疲劳。 3、空气不好的地方是容易传染上感冒的地方，所以每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜，但是不能开着风扇休息，避免着凉而生病。 4、尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时最好戴上口罩。 5、流感患者在家或外出的佩戴口罩，以免传染他人。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沬污染他人，另外不要总揉鼻子。 6、如果出现发烧、咳嗽、喉咙疼痛应及时就医。
春季流感预防温馨提示2 春季是感冒的高发期，天气忽冷忽热让人防不胜防，身体免疫力差的人就很容易患上感冒，那么春季感冒有哪些特点呢?预防春季感冒要注意哪些呢? 流感大家都知道，它是流行性感冒的简称。别以为流行性感冒只是一般的感冒，其实，流感与普通感冒相比，症状较为严重。其症状主要表现为突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人则表现为高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时可以导致人死亡。 流感没有特定的易感人群，人群对流感普遍易感。但12岁以下的青少年更容易患流感。另一个是一些体弱多病的病人。这种病人患流感后，容易患并发症。如一些本来免疫力低下、长期患有慢性呼吸道疾病，或者一些肿瘤患者在接受放疗化疗后，抵抗力下降，容易并发肺炎、病毒性心肌炎等并发症，这是很危险的。而其他人患流感一般出现并发症的较少，给予对症处理后，3-5天即可痊愈。 流感的治疗 遇到流感初起，症状轻微的病人，可以用生姜、红糖、葱白熬水服用，对预防流感和治疗有一定的作用。而较重的病人应及时送医院治疗。根据病人情况，给予解热镇痛和抗病毒等对症治疗。高烧病人注意补液，防止脱水。对某些患有慢性呼吸道疾病的病人，患上流感后，除给予抗病毒治疗外，还应预防性的给予抗菌治疗。严重并发症
预防冬季流行性感冒知识讲座
预防冬季流行性感冒知识讲座 老师们、同学们： 大家好！今天我给大家讲一下预防冬季流行性感冒的相关知识。冬天来了，室内外冷暖的交替使得感冒成为了“家常便饭”，感冒严重影响了我们正常的学习和生活。在这里我给大家提一点建议和一些预防那感冒的小方法。 首先，要预防感冒，就要有一个良好的生活习惯。俗话说，“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。 第二，饮食不能小觑。多喝水，狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。 第三，心情舒畅、及时减压，也是对预防感冒有很好的作用。有专家指出，压力是导致免疫力下降的一个重要原因，很多时候种种压力会致使自己身体的免疫力逐渐下降，身边的流感就会悄悄的找上你。 第四，减少公共场合的逗留时间，勤洗手。一般公共场所人员都比较复杂，也是流感传播的温床，再加上空气流通不畅，很容易就会被别人传染上感冒，所以，尽量的减少公共场所的逗留时间，也不失一个预防感冒传染的好办法。当然，外出回家以后，也要多洗手，预防病从口入。 第五，适当的锻炼来加强对疾病的抵抗力。适当的锻炼，比如，跑跑步，健美操等，都会对我们身体免疫力的加强有帮助，所以，让我们动起来，远离感冒。 对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，这些对付感冒的方法，你可以试试。 1、热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。 2、盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 3、冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。 4、呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 5、热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。 6、搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。 7、喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人
大班健康《预防感冒》教案
大班健康活动：预防感冒 活动目标： 1.培养幼儿自觉预防感冒的意识。 2.引导幼儿了解感冒的起因以及感冒对身体的影响，掌握预防感冒的简单知识。 活动准备： PPT 活动过程： 一、由图片导入感冒 出示图片（打喷嚏感冒了） 师：她怎么了？ 二、寻找感冒的原因 1.你们感冒过吗？你感冒时都会怎么样？有什么症状？让幼儿说一说，学一学。（咳嗽、打喷嚏、鼻塞、发热、乏力等） 2.感冒这么难受，平时你都是怎么感冒的？（幼儿讲述） 教师小结感冒原因：感冒真是防不胜防，有：受凉感冒，传染感冒，出汗后受凉感冒，蹬被子感冒等。 3.教师提问：患了感冒怎么办？ 幼儿答：冷了多穿些衣服、睡觉时要盖好被子，不能洗冷水澡…… 教师小结：我们的小朋友年纪小，是还在长身体的时候，抵抗力差，容易感冒，感冒还会影响学习。因此小朋友要注意天气的变化，冷了多穿衣服，热了减衣服，睡觉时要盖好被子，不能到外面淋雨，还有感冒了不能对着别人打喷嚏哦。但是小朋友患了感冒也不用怕，乖乖听医生的话，按时吃药，打针，多休息，多喝温开水，感冒很快就会好了，最重要的是我们的小朋友一定要多晒晒太阳，平时多跑跑步，多锻炼身体，增强我们的身体抵抗力，这样我们就会变成“健康小超人”。 三、预防感冒方 1.怎样就能预防感冒呢？（幼儿议一议） 2.出示图片，介绍预防感冒的方法，介绍“健康数来宝”
《健康数来宝》 你拍一，我拍一，预防感冒数第一； 你拍二，我拍二，多喝开水很重要； 你拍三，我拍三，多吃蔬果和大蒜； 你拍四，我拍四，饭前便后把手洗； 你拍五，我拍五，秋要冻来春要捂； 你拍六，我拍六，锻炼身体感冒溜，感冒溜。 3.幼儿学习健康数来宝。 4.教师和小朋友一起玩健康数来宝。（边念数来宝边两两拍手） 5.小朋友和客人老师玩健康数来宝。 四、律动《健康歌》 师：其实，加强锻炼，增强体质才是关键的。现在就让我们一起来做做健康操，锻炼一下身体吧。 师生共同律动。
幼儿预防流感温馨提示
幼儿预防流感温馨提示 预防流感 我国南北方均已进入流感冬季流行高峰，近一段时间来昼夜温差大，空气干燥，呼吸道疾病来袭，儿科门诊迎来了冬季患儿就诊高峰。 不仅是孩子，成人患者也多了不少，症状基本都是头痛、鼻塞、发烧，人们普遍认为这些是着凉感冒的症状，用些抗菌素治疗即可，部分患者在家服用药物后，反而症状越来越严重前来就诊，诊断后发现患的并非普通感冒而是流感，不管是症状表现还是治疗原则，普通感冒与流感都是有区别，到底有哪些区别呢？ 什么是流感？ 流行性感冒，简称“流感”，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。该病是由流感病毒引起，可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。根据疾控部门统计，今年入冬以来，流行的以乙型流感病毒为主。
得了流感有什么症状？ 普通感冒的潜伏期短，起病不急，以“卡他”症状，咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕为主要表现，伴有咽痛；少数出现低热、头痛。后期没有细菌感染，一般5～7天便可痊愈。 而典型的流感，多突然发病，从头到脚，都可能会有这些症状： 发烧 快速高烧，不易退，退烧后再次发热，体温可高达 39～40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。越小的孩子越不会表述，可能只是烦躁、哭闹等。 眼部表现 很多孩子还会流泪、有眼屎或眼睛稍充血等。出现这些表现时，别以为只是结膜炎。更不要把这些异常归为「上火」。 鼻炎症状
搓鼻子；打喷嚏；流鼻涕，如果不多则易成为「鼻屎」；鼻塞，小孩子可能会表现为哭闹、呼哧声、张口呼吸或打呼噜等。 喉咙不舒服 大孩子会说喉咙干、痒、痛，而小孩子可能表现为比较哭闹或者怕吃东西，尤其是固体类食物。 咳嗽 多为阵发性，不是咳个不停。每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁。同时多是干咳。 其他不适 大孩子会说全身肌肉、关节酸痛、乏力。小孩子多为容易哭闹、粘人。 积极防控
预防流感小常识
预防流感小常识 一、流感是什么？得了流感有哪些症状？ 流行性感冒（简称流感）是一种传染性极高的急性呼吸道疾病，由流感病毒引起。流感病毒共分甲、乙、丙型三种。其中甲型流感病毒致病力最强。 流感潜伏期通常为1-3日，症状包括高热、头痛、肌肉酸痛、极度疲乏、流鼻涕、咳嗽及喉咙痛等，儿童还可以表现为恶心、呕吐和腹泻等消化道症状。年幼的儿童、年长者以及慢性病患者（如肺部疾病、糖尿病、癌症、肾病或心脏病）容易出现并发症如慢性病恶化、肺炎以及死亡。 二、流感和普通感冒有什么区别？ 普通感冒一般起病较缓，发热通常为低热。咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显，而且头痛、肌肉酸痛、极度疲乏等全身中毒症状较轻，且传播也慢；流感则通常起病急，体温常超过39℃，全身中毒症状较重，往往会在短期内形成流行。 三、流感的传播途径有哪些？ 流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播，有时候亦可通过接触表面沾有病毒的物件后再接触口鼻而染病。 四、得了流感如何治疗？
大部分人得了流感不治疗会在1-2周内痊愈，治疗包括对症治疗和中医药治疗。 抗病毒药物可用来治疗及预防流感，减少流感相关的发病、并发症、住院以及死亡。抗病毒药物需要由医生处方才可服用。若患上流感，在症状出现后48小时内服用抗病毒药物，能缓解病症及将病程缩短1-2天。 五、如何预防流感？ ㈠流感疫苗是预防流感及防止出现并发症的有效方法之一，对某些容易因流感而出现并发症的人士尤为有效。接种疫苗后需要约两个星期时间让身体产生抗体。接种疫苗后产生的免疫力会随时间降低，一年后可能降至没有保护作用的水平。 ㈡此外，应采取以下措施，以预防感染呼吸道疾病或流行性感冒： 1、注意均衡饮食、定时进行运动、有足够的休息、减轻压力和避免吸烟，以增强身体的抵抗力； 2、保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手；洗手应用清水和肥皂洗手，时间不少于半分钟； 3、保持室内空气流通； 4、避免前往通风欠佳及挤迫的地方； 5、如发现有类似流感的病症，应尽可能不要上班/上课，并尽早找医生诊治，尤其是儿童、年长者及慢性病患者。
冬季感冒多发老师温馨提示
感冒多发老师温馨提示 —冬季感冒多发老师温馨提示 天气变冷老师温馨提示2019天气越来越冷老师的温暖提醒问候：1、同学们在冬季进行体育锻炼时，活动量要适度。运动后如果出汗多，应把汗水及时擦干，防止感冒。 2、忌睡时吹风。人体在睡眠的状态下对环境变化的适应能力降低，切不可让风直吹。 3、忌过多的言谈。卧躺时过多的说话易伤肺气，也会使人精神兴奋，影响入睡。 4、忌睡时掩面。睡时用捂住面部会使人呼吸困难，身体会因之而缺氧，对身体健康极为不利。 5、忌睡时张口。睡觉闭口是保养元气的最好的方法。如果张大嘴巴呼吸，吸入的冷口气和灰尘会伤及肺脏，胃也会因而着凉。 6、注意，注意!今天天气降温，需多穿衣服，多喝水。我的提示没有华丽的词语，只是提醒大家多添衣多喝水。祝大家身体健康。 7、根据天气的变化，随时增减衣物，避免着凉;当冬季来临时，父母不要急于给孩子添加衣服，适当的耐寒锻炼对宝宝适应严寒的冬季气候有好处。 8、适当增加小孩的户外活动量，提高自身抵抗疾病的能力。有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。尽量少带孩子去人群拥挤的公共场所。
9、可以让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对孩子胃肠道和肺部有益。保持生活环境的空气流通、开窗通风。10、要想身体好，保暖要做好!要想身体不感冒，注意添衣是关键!天凉了，希望朋友有我的祝福家加上你的保暖，依然健康快乐常在! 11、时时刻刻保暖，长长久久关怀，真真切切爱你，快快乐乐添衣，高高兴兴盖被，祝你在天气变凉的日子里幸福依旧! 12、注意，注意!今天天气降温，需多穿衣服，多喝水。我的提示没有华丽的词语，只是提醒大家多添衣多喝水。祝大家身体健康。13、天气转凉，多加衣服多暖炕。季节降温，多吃蔬菜少吃荤。预防感冒，睡觉加被很重要。注意保健，食粥吃蒜很关键。天气转凉，季节降温，祝福朋友注意季节变化，保重身体健康。
冬季如何预防流感广播稿
冬季如何预防流感广播稿 男：付出一份真诚，打造温馨的世界。 女：带走一片笑容，永远与我们同行。 合：“阳光之声”小广播又和大家见面啦！ 男：我是六（1）班的播音员远宇鹏。 女：我是六（1）班的播音员王子依。 男：本次广播的主题是：冬季如何预防流感。 合：欢迎大家收听。 男：冬季又到了，气温变化较大，有些同学们已经抵挡不住寒潮的攻击，陆续得了感冒。大家可不要小看感冒发烧，还会引起许多大病呢！ 女：哦？真的有这么严重吗？ 男：当然了，如果控制不好病情还会患上肺炎、心肌炎、急性肾炎等等。 女：冬季是流行性疾病的易发季节，最近学校里有很多同学因为感冒、发高烧去医院治疗，既影响自己的身体健康，有耽误了宝贵的学习时间。要知道，这一切都是流感惹的祸。 男：流感，全称为流行性感冒。是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒。尤其以甲型多见。好发于冬、春季。 女：流感易与普通感冒相混淆。流感的临床症状无特殊性，易与普通感冒相混淆。通常，流感的全身症状比普通感冒重；流感是由流感病毒致病，传染性强。普通感冒由鼻病毒、冠状病毒等引起，传染性弱。流感多高热（39-40°C），可伴寒颤。普通感冒不发热或轻、中度热，无寒颤。流感发热持续时间3到5天，全身症状重，头痛、全身肌肉痛、乏力。儿童常有腹痛、腹胀、腹泻、呕吐等消化系统症状，甚至发生惊厥。流感的症状对婴幼儿、老年人和患有慢性病者的生命更是威胁。普通感冒全身症状轻或没有。 男：乙型流感，一般不会感染人以外的动物，但它传染性很强。流感患者及隐性感染者为主要传染源。发病后1到7天有传染性，病初2到~3天传染性最强。空气飞沫是该病毒的主要传播途径，流感病毒在空气中大约存活半小时。未成年人及儿童相对自身免疫力较差，比较容易感染。成年人如果不注意预防，同样也会感染。 女：那么，流感的危害性那么大，我们应该采取什么行之有效的方法来预防呢？ 男：1、防寒保暖 冬季天气变化无常，寒潮频频，所以要根据天气情况及时采取防寒保暖措施，如及时添加衣服和被褥等，避免因着凉而诱发疾病。由于足部离心脏较远，血液运行不畅，因此，应特别注意足部的保暖。 女：2.合理膳食 加强营养、注意休息，保持科学合理的生活习惯。保证充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应；要多食用红色食品，如胡萝卜、红辣椒、
预防感冒健康小常识
预防感冒健康小常识 很多的人们无论是在哪些季节都会感冒，尤其是小孩子和老人，是免疫力是非常的低的，就像是欺负弱者一般，感冒总是会找上他们，以下就是总结的一些预防感冒的一些的小知识，在这样及其容易感冒的季节，就好好的进行预防和治疗吧。 对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。 热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。 生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。 按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟
内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。 搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。 喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。 多吃“红色食品”：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。 葱头饮料：葱头水不太好喝，但对治疗顽固性感冒却有特殊效果。众所周知，葱头有杀菌、消炎作用。葱头饮料制法：把半个葱头切成小块，加250毫升牛奶，略煮片刻，加
幼儿园预防流感温馨提示
预防流感温馨提示 尊敬的家长： 您好! 流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型临床症状：常突然起病，畏寒高热，体温可达39～40℃，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜外眦轻度充血。通常比感冒症状重，并发症更多，而且可以伴随肺炎等严重情况，死亡率也较高。 每年3、4月份是流感高峰期，为了增强防控意识，确保孩子们的健康。希望家长也能行动起来，做好以下预防工作： 1.早上来园时，请主动配合保健医生，按照先后顺序让孩子排队进行晨检。 2.如果您的孩子有出现发热、流鼻涕、咳嗽等症状，请及时到正规医院就医，发热≧38℃ 的，要立即采取居家隔离。患病儿从发病日起到痊愈至少7天，或退热后2天方可回园。 3.若确认流感，请家长一定及时通知本班教师，以确保幼儿园做到传染病疫情早发现、 早报告、早处置。 4.如果孩子因为其它原因不能来幼儿园，请主动向班级老师请假，说明原因。 5.接孩子后，请家长尽快带孩子离园，不要在幼儿园逗留玩耍，避免因人群聚集而感染 病源。 6.请家长在目前流感盛行的特殊时期，每晚睡前和晨起时注意给孩子测量体温，做到及 早发现，及时诊治。 7.尽量不要带幼儿去人多的地方，特别是公共场所，以免增加感染机会。如果外出探亲 或旅游超过三天，回来后请告知班上老师外出的地点和孩子的身体状况，并按卫生部门的规定做好隔离观察工作。 8.教育孩子养成良好的卫生习惯，打喷嚏时要主动掩住口鼻，饭前便后和户外归来要用
冬季防寒温馨提示语
冬季防寒温馨提示语 本文是冬季防寒温馨提示语，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 1.在冬日的天气里，酿出一丝温暖，送出一丝清香，将一份思念送给远方的你，愿在这寒冷的冬季里一条短信让你不再寒冷，让你知道远处有人在默默的牵挂着你。 2.降低温度了，花落的声响风懂得，思念的觉得心懂得，变冷的温度冬懂得，我的祝愿你懂得，没有华美的词和词组，只想在渐冷的冬季为你奉上暖暖的祝愿! 3.涪陵的冬天，正如老舍笔下的济南的冬天一样，是温晴的。当然也不全是，它也保留了一些雾都的品质。冬天的清晨，太阳还未出来之时，涪陵就像一位妙龄少女，害羞地蒙上了一层神秘的面纱。雾笼罩在涪陵的每一个角落。 4.大雪纷飞之际，是我十年难得一见的美景，那些小雪花是那样洁白，那样纯洁。山川树木房屋全都罩上了一层雪万里江山变成了粉妆玉砌的世界! 5.萝卜茶：白萝卜切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡分钟后倒入萝卜汁内服用，每日次。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。 6.冬季饮食养生，六种肉最滋补，鸡肉消除疲劳，羊肉可御风寒，猪肉补虚强身，鱼虾预防贫血，牛肉提高免疫，鸭肉增进食欲。贴心提醒送你，愿你健康如意! 7.冬天是一位风烛残年的老人，他步伐蹒跚，历尽苍桑，饱受风雪的磨难，但是他依然不改对大自然的爱恋，你看，越冬的麦苗身上，是他盖上的棉被，繁叶落尽的树下，是他执意培上的 8.北风呼啸，思念春的温柔;臃肿厚重，怀念夏的赤裸;雪花飞舞，想念秋的多彩;炉火燃烧，享受冬的爱恋。寒冬到了，请添衣保暖! 9.冬天渐深，寒流袭击;预防感冒，注意添衣;出门戴帽，围巾围系;经常锻炼，休息第一;心态坦然，早睡早起;一条短信，小小薄礼;请君笑纳，爱惜身体。 10.冬季已到，天气变凉。养生保暖，多穿衣裳。白雪飘落，好运带来。雪白世界，收获希望。季节入寒冬，温馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
幼儿冬季预防感冒小常识
幼儿冬季预防感冒小常识 幼儿冬季预防感冒小常识： 1、合理饮食 合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。 2、注意节制饮食 “若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。 3、保护皮肤 冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。 4、坚持户外活动 应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地. 5、多晒太阳 阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。 6、定时通风换气，注意室温 冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。 冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。
中班健康教案《怎样预防感冒》18922
中班健康教案：怎样预防感冒 设计意图： 因为最近天气转凉，早晚温差比较大，幼儿很容易感冒。为了让幼儿身体健健康康的，特设计本节课，让幼儿懂得怎样预防感冒，了解预防感冒的基本知识，懂的身体健康的重要性，同时希望幼儿在学习之后，更懂得讲卫生，爱清洁，多锻炼身体，让感冒远离自己。 活动目标： 1、通过学习这一课，让幼儿指导感冒后身体会不舒服。 2、了解基本的预防感冒的小常识，懂得身体健康的重要性。 3、培养幼儿养成讲究卫生的好习惯。 活动准备： 预防感冒的图片：开窗通风、勤洗手洗脸、锻炼身体 活动过程： 一、感冒的感受。 1、出示感冒的图片，让幼儿观察图中的人都怎么了？ 2、说说感冒的感受。 （1）你得过感冒吗？感冒的时候有什么感觉？哪里会不舒服？ （2）幼儿相互交流讨论后指名回答。 （3）小结：我们平时感冒有发烧、流鼻涕、咳嗽、鼻塞等基本症状，严重的时候，小朋友不能上幼儿园。 二、人为什么会感冒。 1、我们的小朋友都有过感冒的经历，那我们为什么会感冒呢？请小朋友互相说
一说？然后老师会致命让小朋友说。 2、小结：小朋友们都说得很对，如果我们在平时不讲卫生，不爱吃饭，天气变化时不注意增减衣服都很容易感冒。 过渡：接下来呀，老师给小朋友们带了一个好听的故事叫《小猪嘟嘟》，请小朋友认真听，听完后告诉老师： （1）小猪嘟嘟他为什么感冒了？（小猪嘟嘟他不讲卫生，不爱活动，爱到人多的地方去，所以感冒了。） 过渡：我们刚才说感冒很不舒服，那在平时我们应该怎样预防感冒呢？请小朋友们互相讨论一下。讨论完举手告诉老师。 四、预防感冒的小常识。 那我们怎么来保护自己，不让自己和别人传染上感冒呢？（幼儿自己说）老师也给大家总结了一些预防感冒的方法。 1、出示图片，理解预防感冒的方法。 （1）平时多锻炼身体，增强身体的抵抗力。 （2）室内经常开窗通风换气。 （3）多吃蔬菜水果。 （4）多喝水。 （5）根据冷热适时增减衣服。 师：为了我们能有一个健康的身体，我们在平时要多运动，那你们想不想和老师一起做运动？（想） 律动《小手拍拍》。 今天的活动到这里就结束，，我想问问你们，你们快乐吗？（快乐）那我们就
天气多变感冒温馨提示
天气多变感冒温馨提示 天气多变感冒温馨提示1 这几天天气突然转凉，秋天是寒暑交替的季节，由于冷暖多变，要防这些易发病感冒：秋季忽热忽凉，是伤风感冒的多发季节。注意随天气变化及时增减衣服。 关节炎：患者应注意防寒保暖，不用冷水洗澡。有病史者可用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴。 秋季腹泻：婴幼儿易患，以轮状病毒所致最为典型。多发于深秋初冬季节，起病急，病情重。本病为自限性疾病，用抗生素无效，腹泻多在病后4-7天自愈，家长应做好护理工作。 皮肤感染：秋季皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌感染，出现脓疱疮(疹)等。所以，被蚊虫叮咬之后切不可抓挠，可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。 气管炎：秋季是慢性气管炎的高发期。因草枯叶落，空气中过敏物较多，容易诱发气管炎。预防应避免与过敏因素接触，改善居室环境，注意空气流通新鲜。 心脑血管疾病：秋天是心脑血管疾病的多发季节，因此，心血管病人要坚持服药，坚持进行力所能及的体育锻炼，积极防治感冒等，以避免诱发加重心血管疾病。 同时还要注意一下几点：
1、请勿在阳台栏杆上堆放物品，以防因大风天气导致物料坠落，引起意外事故的发生; 2、出门时请多穿衣物注意保暖，防止气温下降给你的身体带来不适; 3、有车辆的住户，在进出车库出入口时，请减慢速度，以防意外的发生。 天气多变感冒温馨提示2 1、昼夜温差极大，极易发生感冒，请特别注意增减衣服保暖防寒。 2、近期空气干燥，注意经常补充水分，以保身体健康。 3、防撞：路面湿滑开车出行的朋友们千万要小心驾驶，一方面要保持车距及时踩刹车，一方面要特别注意道路上的行人做好躲闪的准备，开车的朋友除了注意以上几点在遇到上坡路段时应保持车速换低档，如遇熄火应及时拉手刹。 4、从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用。 5、今天夜里到明天白天晴天，温度25度到37度，高温徘徊暑气难消，注意防暑。 6、高温天气，希望小区业主能够互相帮助，互相关心，一起度过这个高温酷暑的盛夏。衷心祝愿全体业主朋友们身体健康!平安度夏! 7、请您注意防寒，外出及时添衣保暖，带好雨具，预防感冒。
冬季温馨提示语
冬季温馨提示语 1.紫茄祛风通脉络，葱辣姜汤治感冒；盐醋防毒能消炎，猪牛羊肝明目好；白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。家常菜品，超常功效，助你冬季身体好！ 2.工作是枯燥的，赚钱是辛苦的，理想却是远大的，等咱有了钱，喝豆浆吃油条，想沾白糖沾白糖，豆浆买两碗，喝一碗，倒一碗！ 3.冬季养生“六要”：一要按时休息按时起，二要天冷时候多加衣，三要心情舒畅人欢喜，四要多多运动练身体，五要微笑常在把寒御，六要朋友之间多联系。 4.冬风寒，衣莫单，保持健康要锻炼；常洗澡，病菌除，心情豁达每一天；多蔬菜，少油盐，别总忙碌要休闲；按时睡，按时起，祝你冬季开怀绽笑颜！ 5.降低温度了，花落的声响风懂得，思念的觉得心懂得，变冷的温度冬懂得，我的祝愿你懂得，没有华美的词和词组，只想在渐冷的冬季为你奉上暖暖的祝愿！ 6.祝福是雪，思念是花，变成漫天雪花，飘到你面前。雪花纷飞，是我为你点燃的烟花，愿你在这个冬季里，身体暖暖和和，日子快快乐乐！ 7.冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键
就是防止严寒气候的侵袭 8.人生因朋友而精彩，一个微笑，一声问候，一次握手，一次拥抱，都是财富的积累，今天你赚了多少友情币？快用开心和真诚来兑换，假币一律没收哦！ 9.寒流四处在流窜，寒冷肆意在侵犯，降温千万要保暖，注意加衫防流感，冬季保健多锻炼，身强体健心欢颜，问候款款到身边，祝愿朋友永康健！ 10.看日出又日落，那是我的祝福追着你的脚步在奔跑；看潮起又潮落，那是我的牵挂随着你的心此起彼伏。愿你的每一个日子里都有艳阳暖照，每一个岁月里都有幸福逍遥，每一个年华里都有温馨围绕。 11.春夏秋冬，我的祝福都是你最好的特效药，它无色更不含防腐剂；一年四季，你的问候都是我最好的兴奋x，它无味更不会过期；长期服用，会无时无刻出现好运，祝你幸福绵绵，好运连连！ 12.今年泉城的冬天与往年不同，她自有独特的韵味，不像北方的其它城市那样凛冽的寒冷，也不像南方的城市那样温热的湿润，它是明媚的，温暖的，即使有那么寒冷的时候，也是很快就被温暖的阳光驱散。这自然是它地处温带、群山环绕、地势低洼、泉水遍布的缘故了。 13.寂寞时，想着陪伴你，难过时，想着安慰你，绝望中，给你一双援手，幸福时，给你一个拥抱，祝你幸福每时每刻。 14.冬天泡一杯淡茶，坐在院子里细细品味。温暖的阳光轻轻地
小学生预防感冒的方法
小学生预防感冒的方法 一般而言，抵抗力较弱的年老体弱、婴儿和幼儿就特别容易受感染。让小学生掌握预防感冒的方法很重要哦! 热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。 生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。 盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 多吃“红色食品”:红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品,如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等,这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素,可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能,还能增强人体巨噬细胞的活力,起到抗御感冒的作用。 一般的感冒都是分为两种的,第一种就是病毒性感冒,就是由于病毒传染导致的感冒,第二种就是风寒性感冒,就是由于不注意平时的保暖,身体的技能失调导致的。但是要注意,不管什么感冒都是和体质有关系的,也就是说身体的
免疫力太差就很容易出现感冒,所以说想要远离感冒首先要做的就是提高身体的免疫力,要做到经常锻炼身体,并且要有一个良好的生活习惯。 普通感冒、流行性感冒都属于病毒性感冒是由于病毒所致. 流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。普通型流感症状为:突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振,婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人则表现为:高热、说胡话、昏迷、抽搐,有时能致人死命。因此病极易传播,故应及早隔离和治疗。 普通感冒,俗称伤风、医学上称为急性鼻炎或上呼吸道感染,它的主要特征是病原体复杂多样,多种病毒、支原体和少数细菌都可以引起感冒,每次发病可以由于不同的病原引起,一个人在一年中可以多次患感冒,一般没有明显的全身症状,而主要有打喷嚏、流鼻涕等卡他症状; 普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多,一般人在受凉、淋雨、过度疲劳后,因抵抗力下降,才容易得病。所以普通感冒往往是个别出现,很少象流行性感冒流行时,病人成批出现。
幼儿园温馨提示：秋季预防感冒小常识
幼儿园温馨提示：秋季预防感冒小常识 “一场秋雨一场寒”，秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。气温的骤降，是秋季感冒的主要诱因。秋季如何预防感冒呢？专家教你秋季预防感冒小常识。 1、平时多饮水 秋高气爽，体内的水分容易流失。因此在日常生活中要注意多喝水，保证身体的水分充足，不要让身体脱水，特别是感冒之后一定要多饮水，多喝水能有利于身体排毒，预防感冒。 专家建议，要保持饮水量，然而不要一次大量饮水，应间断性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，不要接连着喝，这样对肾的负担太大。一天的饮水量要在2000毫升左右。 2、空气流通 早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。 秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。
3、用盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌，治疗口腔疾病，这是一个比较好的卫生习惯。在流感流行的时候此方法有预防作用，此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 准备一瓶陈醋或者白酒，经常打开盖子闻一闻，可提神醒脑，增强免疫力，有效预防感冒。 4、按摩鼻子 约有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效预防感冒。 5、饮食少食辛咸 保证三餐按时定量，饮食清谈、吃各种各样的食物，勿偏食或挑食；避免大鱼大肉或暴饮暴食；禁止酗酒。在此基础上，有目的地多食一些可增强免疫功能的各种深色蔬菜水果、菇类、藻类食物如冬苋菜、小白菜、西蓝花、芦笋、西红柿、葡萄、柑橘、猕猴桃、红枣、香菇、银耳、海带、紫菜等。 从中医食疗的角度讲，此时食物的选择应少辛、咸，多酸、甘，忌苦、燥。即应少吃葱、姜、韭、蒜、椒等辛辣和酱料、腌菜等咸味过重之食物，而要多吃一些酸味或甘味的食物如梨、枣、柿、柑橘、香蕉、枇杷、山楂、外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要
小学生怎么样预防感冒
小学生怎样预防感冒 令狐采学 亲爱的同学们： 大家好！ 我们今天来普及下感冒的知识，好，那你们知道普通感冒是什么呢？ 那你们知道流行性感冒是什么吗？ 好多同学们的爸爸妈妈总以为流感就是重感冒，多喝开水、用退热药、休息休息就可以治好了，其实就是一种误解。每年的冬春季都是流行性感冒的高发季节。 那么如何区分普通感冒和流感呢？普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种类型，它的主要症状以鼻咽部症状为突出，有鼻塞、流涕、打喷嚏、干咳等症状；大一些的孩子也有发烧、头痛、咽喉痛或全身不适、流涕、鼻塞等现象，轻者持续3～4天，重者5～7天后症状全部消退而痊愈。 普通感冒发病有明显自身因素，在同一环境中有人得感冒有人不得感冒，差异很大，因此普通感冒不是一种传染病。 流感就不一样了，它突发起来则全身症状重，起病很急，一开始就发烧，体温高达39℃～40℃，畏寒、全身不适，头昏头痛，四肢酸痛，打喷嚏及流涕，大一些孩子会说自己喉咙痛，婴幼儿有恶心、呕吐甚至腹泻现象，高热持续3～5天
后，全身症状减轻，咳嗽等呼吸道症逐渐加剧。病程持续1～2个星期。如上所述流感作为一种传染病，往往很多人同时或先后得病，影响面广，危害性大，蔓延迅速，常呈流行。 会产生哪些常见并发症呢？ (一)普通感冒的并发症为：①急性鼻窦或副鼻窦炎感 冒后流脓涕；时间较长；②中耳炎感冒时耳咽管发炎，这时细菌可从耳咽管到中耳而引起中耳炎，有耳痛、鼓膜穿孔、耳流脓等现象；③气管、支气管炎感冒后咽喉部致病菌可累及宝宝气管、支气管引起炎症，出现痰、咳嗽，婴幼儿甚至可引起肺炎； (二)流行性感冒的并发症为：①肺炎：咳嗽加剧，痰 多，气急气喘，有的孩子肺部有明显的细湿音或哮鸣音； ②病毒性心肌炎患儿可诉心悸、胸闷、气透不过来，医生 检查时有心动过速，有早搏或其他心音低钝，心电图检查有异常，以大孩子多见，但毕竟少数，家长不必紧张；③神经系统并发症极少见，小儿若在热退后几天出现恶心、呕吐、嗜睡、抽搐甚至昏迷现象，应立即住院进一步诊 治。 预防 小学生接触的人多，自身抵抗力比较低，容易在感冒易发季节患上流行性感冒，主要有以下几种办法预防。 1、在教室内、宿舍内保持空气流通，开窗、开门，保持空气清新。
幼儿园大班健康《预防感冒》教案
幼儿园大班健康《预防感冒》教案 1、了解感冒的症状，对发病原因有粗浅的认识。 2、体验感冒带给人的不愉快，乐意积极预防感冒。 活动重点: 了解感冒的症状，对发病原因有粗浅的认识 活动难点： 体验感冒带给人的不愉快，乐意积极预防感冒 活动准备： 相关情境、资料 活动过程： 开始部分 导入活动：开心碰碰碰 拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏，感受快乐。 基本部分 1、观看情境表演，引入讨论话题。 一名幼儿扮感冒的病人，变咳嗽边说：”今天一起床我就特别难受，头很疼。这是怎么了？ 2、讨论感冒的症状、原因和治疗的方法。 教师：你得过感冒吗？感冒时有什么感觉？引导幼儿回忆患感冒时的感觉。你因什么原因感冒的？ 教师：感冒了怎么办？ 3、了解预防感冒的常识。
经常开窗通风，多喝白开水，多吃水果;关注天气变化等。 4、幼儿讨论，教师给与适当的补充，丰富幼儿的相关知识。 教师小结：感冒后要多喝水，要用纸巾或手绢捂住口鼻，少去公共场合。 、结束部分 绘画活动，预防感冒的方法 幼儿园健康教育教案二 活动目标： 1、了解一些感冒的病症以及传播途径。 2、懂得预防感冒的小常识，积累一些健康生活的经验。 活动准备：教学挂图《预防感冒》。 活动过程： 1、引出话题： 教师有班级点名活动引出今天的教学活动。 “这些天，xx小朋友为什麽没来呀？ 幼儿相互交流各自对感冒的感受与体会。 “你得过感冒吗？感冒的时候人会有什么感觉？ 教师小结：感冒的时候会出现发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症状。 2、了解感冒的传播途径： 教师介绍患感冒的原因及感冒传播的主要途径。 “人们一般是由于什么患上感冒的？”除了着凉以外，感冒会不会是别人传染给你的，又是怎么传染上的呢？ 教师归纳。
幼儿园告家长书：冬季预防流感温馨提示
1 幼儿园温馨提示：三暖二凉原则 “三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。 “二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火。 所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
此外，幼儿园还要特别提示家长朋友们：
2、可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。
3、医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。 2 预防流感注意事项 冬天气温低，孩子易感冒，那么要如何预防呢？我们为你推荐以下方法： 1 勤洗手 感冒通过飞沫传染，只要有人感冒，打一个喷嚏所产生的病菌就 足以感染到周遭的人。勤洗手可防止病从口入，孩子们勤洗手可 以预防感冒喔！ 发布者：箬葶
可以按照这样的方法来洗手喔，一边念儿歌一边洗手，增加孩子洗手的兴趣喔！ 2 运动时间不能少 大量事实表明，坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于 户外活动少的孩子，其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。
2021年学校感冒预防活动方案
学校感冒预防活动方案 学校感冒预防活动方案1 活动目标 1、了解感冒的一些症状。 2、知道感冒了怎么办，不怕吃药，打针，知道配合医生看病才能好得快。 3、了解基本的预防感冒的生活小常识。 4、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。 5、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。 教学重点、难点 教学重点：知道感冒的症状及怎么预防感冒。 教学难点：让幼儿自己表述感冒的症状及怎么预防感冒有一定难度，需要教师引导。 活动准备 了解本班幼儿近段时间班上幼儿患感冒的情况，多媒体课件。 活动过程 一、导入。 师：前几天×没有入园，小朋友们知道是什么原因吗? 请那个小朋友介绍自己因为感冒发烧打点滴所以没来上学。 二、请近段感冒的幼儿介绍感冒会引起身体哪儿不舒服。 三、播放多媒体课件。进一步认清感冒的一些症状。 小结：打喷嚏，流鼻涕，咳嗽，喉咙疼，浑身无力，发烧等都是感冒的症状，只要我们平时出现这些情况，就要及时告诉爸爸妈妈，抓紧治疗，让感冒离我们远远的。 四、了解患病后的做法。
1、引导幼儿结合生活经验谈谈感冒了怎么办。(看医生，抓药，打针，严重时需要输液。) 2、如果你感冒了，医生根据病情让小朋友打针，甚至输液，你怕不怕?为什么? 小结：感冒了并不可怕，只要我们积极配合医生治疗，身体会很快恢复健康的。 五、了解预防感冒的办法。 1、让幼儿讨论预防感冒的方法。 2、看多媒体图片，知道怎样预防感冒。 六、结束活动。 带幼儿到室外跑步，锻炼身体，增强体质，少生病。 学校感冒预防活动方案2 活动目标： 1、回忆感冒时的痛苦症状，了解感冒是人体的正常反应。 2、了解一些防治感冒的方法。 3、学习正确擦鼻涕。 4、初步养成良好的卫生习惯。 5、了解多运动对身体有好处。 活动准备： 1、幼儿能说出感冒时的感受。 2、胖胖猪木偶，餐巾纸。 活动过程： 一、回忆有关经验 1、出示幼儿打喷嚏、擦鼻涕、量体温的照片。提问：他们怎么了? 2、引导幼儿回忆自己感冒时的感受：你感冒过吗?感冒时会有哪些不舒服的感觉?