中学生心理健康的重要性

中学生心理健康的重要性

成功和辉煌，固然令人神往，但每一份成功的取得，除了探索者必须付出艰辛的努力之外，还要求探索者具有强健的体魄和健康的心理素质。有些中学生因为缺乏健康的心理素质，最终与成功失之交臂，甚至走上违法犯罪的道路，沦为阶下囚，实在令人扼腕叹息。这样的例子不胜枚举。为此，《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强中学生适应社会生活的能力”。1999年8月13日教育部发布了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的通知，要求全国中小学都要加强对学生的心理健康教育。

一心理健康影响学习

学生学习成绩的取得，除了受智力因素的影响之外，理想、动机、兴趣、态度、责任感、荣誉感、义务感、自信、好胜心、独立性、毅力、自制力、协作精神等心理健康因素也参与学生学习活动的整个过程，对学习成绩以及最终能否成功，也有着非常重要的影响，有时还可能产生决定性的影响。心理健康因素在学习中起着动力、导向、维持和强化的作用。

1.兴趣与爱好

学习辅导的首要任务是激发学生的学习兴趣，只要对学

习内容产生好奇和探究的欲望，他们就会一头扎进去，焕发出极大的热情和主动性，并不断获得成就感、自信心、自豪感等愉快的情绪体验，甚至令整个非智力因素系统都得到有效激活。

2.注意水平

信息社会令学生涉足的范围更广，但纷繁的刺激也使他们学习的专注性受到挑战。此外，在社会生活中，学生对喜欢的、“刺激”的事情总会兴致勃勃地去做，但对不感兴趣但有意义的事情，往往缺乏热情和恒心。许多时候要通过意志才能排除干扰维持注意。

3.意志水平

意志对学习的意义是不言而喻的。任何人的学习、工作、生活都不可能总是一帆风顺的，总要遇到一些挫折、失败或者委屈，这是就需要你具有坚定的信念、坚强的意志，来承担着一切，排除万难，持之以恒，取得胜利。我们要错区措施有计划、有针对性地进行意志训练，提高同学们的意志水平。

4 、情绪与情感

高中生没有初中生那么明显的情绪化特征，情感也相对稳定了很多，但仍然存在一些不稳定因素。由于内分泌系统比较活跃，高中生还表现出较强的兴奋性，容易冲动，从而影响学习，因此，情绪的训练和情感的培养还是很有必要的。

由于“成熟”的原因，高中生的情感具有内隐和文饰的特点，这是训练时必须注意的。

5、抱负水平与焦虑水平

中等强度的焦虑对学业成就来说是有利的，但是，不现实的抱负会带来过度焦虑和挫败感，与能力相称的抱负在信心不足的情况下同样会带来过度焦虑，这两种情况在高中生中比较常见，而且离高考越近，就越值得关注。

二、心理健康才能成才

1、要有理想：为什么要有理想？

斯大林说：“有理想的人，生活总是火热的。”邓小平说：“教育全国人民做到有理想、有道德、有文化、有纪律。”周恩来说：“一个青年人要跟上时代的步伐，要有革命的理想。”

理想就是奋斗目标，也就是说人为什么要活着？只要活着总得有一个生活目标。心理学上讲的理想就是以现实生活发展的客观规律为依据，只要经过努力就能实现的想象。它激发人们的热情，千方百计地克服困难为之奋斗。理想是科学的想象，脱离科学，脱离现实生活发展的客观规律就是不能实现的幻想，或叫空想。这就回答了人为什么要有理想。因为人区别于动物，因为人要活得有意义，因为没有意义的人生等于提前死亡。所以活着的人都要有理想。有理想才能“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”，才能成为人才。

人最宝贵的是生命，生命对每个人只有一次，人的一生应该

这样度过：当他回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因生活的庸俗而羞愧。在临死的时候，他能够说，我已经把我的生命和全部精力，献给世界上最壮丽的事业──为解放全人类而奋斗！

2、要有道德：

什么是道德？道德是社会意识形态之一，是人们共同生活及其行为的准则和规范。道德通过社会的或一定阶级的舆论对社会生活起约束作用。

为什么要有道德？邓小平说：”必须发扬爱国主义精神，提高民族自尊心和民族自信心。”周恩来说：“我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。”

道德力量，是一个不可或缺的精神支柱！古今中外哪一个有成就的思想家、政治家、学者、将军身上没有巨大的道德力量？

3、要有文化

为什么要有文化？培根说：“知识就是力量。”马克思说：“只有用人类创造的全部知识财富来丰富自己的头脑，才能跟上时代的步伐。”沙士比亚说：“生活没有书籍，就好象没有阳光，智慧里没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀。”

书──现代化的摇篮书──世界的营养品

柏拉图说：“不知道自己的无知，是双倍的无知。”鲁迅说：“倘能生存，仍要学习”。孙中山说：“我一天不读书，便不能生存。”歌德说：“无知乃是第一饥饿。”沙士比亚说：“书是世界的

营养品。”

书──力量的源泉书籍是人类进步的阶梯。只有知识才能使我们在精神上成为坚强、忠诚和有理智的人。

4、要有纪律

什么是纪律？从概念来说纪律是“纲纪法律”；纪律是“要求人民遵守业已确立了的秩序，执行命令和励行自己职责的一种行为规则。”从社会学来讲，纪律表现为不同系列法规，具有强制性；从心理学角度讲，纪律是对社会和自然规律的认识法则，也是意志品质锻炼的培养。

歌德有一句名言：“一个人只要宣称自己是自由的，就会同时感到他是受限制的。如果他敢于宣称自己是受限制的，他就感到自己是自由的。”这句至理名言，可以概括自然结构中必然和自由的关系，也可以概括社会结构中纪律和自由的关系。

综上所述，有理想、有道德、有文化、有纪律，这“四有”包括了中学生心理健康因素的理想、道德、情感、意志等因素，特别是意志因素。加强心理健康教育就是要让学生成为一个“有理想、有道德、有文化、有纪律”的人。只有这样，才能保证学生智力发展的方向、速度并弥补智力不足，学生才能成才、才能创新，能成功。