高龄成功备孕经验分享

随着国家二胎政策开放，很多家庭都在备孕二胎，一些70后妈妈也跃跃欲试。然而对于35岁以上的高龄女性来说，身体各方面机能处于下滑趋势，备孕显得相对困难，但并不是没有成功的可能性，所以各位高龄妈妈就需要格外注意产前产后的保养，当然最重要的还是备孕。下面就来分享一则47岁高龄备孕成功经验。

1.孕前检查排查遗传性疾病

高龄女性怀孕前夫妻双方都要到医院进行一次全面的身体检查，先排除一些遗传性疾病，有些遗传性疾病可能导致胚胎发育畸形，或是出生之后胎儿出现疾病，这些情况一旦发生，对父母和孩子无疑都是致命的打击。女性年龄越大，患上妇科疾病的几率也就越高，除了身体各项常规检查，女性还需要做一个妇科检查，排查可能存在的妇科疾病。在检查中，夫妻双方中的任何一方有明显疾病都不宜马上怀孕，需等病情缓解或痊愈并休养一段时间之后，再进行备孕。

2.积极调理让身体处于优良状态

大龄女性一旦打算要孩子最好尽早受孕，在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。同时要积极治疗身体存在的一些疾病，治愈后再怀孕。35岁以后妊

娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。

3.调节生理周期提高卵巢活性

高龄会带来卵子的老化、染色体的畸变、染色体不分离、卵子发育不良以及基因的突变等等，这些都是首要解决和预防的问题。这时高龄女性通常要做的就是需要把生理周期调理好、提高性爱的频率，把较长的月经周期缩短至接近28天左右，这样能够增加卵巢的活性与代谢的能力，可以通过生理激素与卵泡监测，并对发育不良的卵泡进行综合的微调。

4.保持良好习惯形成优质受精卵

备孕期间每天保持充足的睡眠，可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。少吃甜食。大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

5.注意放松心情有利于受孕

大龄妊娠的女性，心理上要比年轻女性成熟，对孕育和生育顾虑较多，从怀孕前便经常担心未来胎宝宝，使精神处于紧张状态。其实，只要加强各种保健措施，宝宝是会平安出生的，不必过于担心，否则，反而不利于受孕。平时可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步，可适当做瑜伽，慢跑等有氧运动。

高龄备孕之所以困难重重，主要是由于卵巢功能会随着年龄的增长导致机能衰退，所以对于女性朋友来说保养卵巢可谓是至关重要，平时可以选择一些卵巢保养产品。巢之安知本天韵胶囊，主要有大豆提取物，异麦芽糖，血红素铁等组成，其中大豆异黄酮可调节性激素，延缓卵巢衰老。

更多关于巢之安产品的详细信息以及卵巢保养的更多方法可登录巢之安官方网站获取：会有专业的健康顾问为你提供免费的咨询服务。