中医养生秘方(更新版)
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用法：五子煎汤冲服鹿茸粉
用法：每日两次
治疗：缓解男子性功能障碍，弱精治症
鹿茸泡酒
鹿茸片30克枸杞子50克白酒1000ml
做法：密闭侵泡2周
服法：每次15毫升每日2次
主治：男性腰膝酸软性欲减退阳痿疲劳症（要生育的不要用酒精）
胃出血
药房：三七白岌（粘稠）乌贼骨（乌贼壳）等量
做法：药材打分米汤送服
用法：每次6克每天三次
肺气虚
西洋参3克红景天3克泡水喝缓解疲劳
西洋参3克丹参3克缓解疲劳（保健冠心病）
鲜人参（50克）泡酒（1000克）一个月助阳
冬虫夏草（也可治疗慢性哮喘）
肾炎防衰胶囊
冬虫夏草，西洋参，三七
打分1：2:3装胶囊（每个胶囊0.5克）
用量：一次三粒一日三次，
虫草烝老呀（慢性哮喘）
虫草三到五根老兄鸭一只去凿毛
水量500ml
甘草作用
甘草和诸药，解百毒，是我国著名大宗传统中药材，应用历史悠久，在国内外享有盛名。性平、味平．归心、肺、脾、胃经。具有补脾益气、清热解毒、{去痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功能。用于脾胃虚弱、倦怠无力、心悸气短、咳嗽痰多、脘腹、四肢挛急、疼痛、痈肿疮毒，并可缓解药物毒性、烈性。生用味甘而偏凉．以清火解毒见长。蜜炙后眯甘而性温，有增强朴脾益气复脉的作用。甘草不宜与大戟、芫花、甘遂、海藻同用。
鸭头顺肚子切开把虫草防肚子里烝(其它调料照放)
冬虫夏草区分
虫体有环形，一个宽的三给窄的宽窄交替，20到30调
腹足头尾各有2对有8只脚
冬虫夏草（肾阳虚哮喘）
慢性哮喘紫河车
冬虫夏草，西洋参，三七
打分：1：装胶囊（每个胶囊0.5克）
用量：一次2一日2粒
急性期不要吃，感冒，上火不要用
男子阳虚
鹿茸粉0.5克枸杞菟丝子覆盆子五味子车前子各15克
红小豆有补血利湿作用（利水通经，宽肠理气）
玉米有健脾利湿作用，
红小豆与玉米（干炒一下，再煮利水作用会增加效果）煮汤有利湿作用,（有消水肿作用）
神经衰弱偏方
桂圆肉10克，酸枣仁10克，五味子5克，大枣10枚水煎服
治狐臭偏方(纲目)
治狐臭：
龙眼核6枚同胡椒二七枚研，遇汗出即擦之
治癣
龙眼核，去外黑壳，用内核，米醋磨涂
药成分组合
柴胡当归白芍白术
茯苓生姜薄荷炙甘草
功效：疏肝健脾养血调经.
茭白解酒汤
食材：茭白200克绞汁葛根车前子车前草个30克
制法：药材水煎两次，取300毫升与茭白汁混均多少次频服
功效：清热利尿醒酒
葛花泡水可解酒
咳嗽不一定是肺的问题,有可能是脾胃虚弱导致
痰多和脾胃有很多关系,(治咳嗽要从脾开始治疗)
1.如果是白痰，表示体内有寒,
还有促进前列腺炎治愈的作用
三七功效：止血不留淤去淤活血不伤正
羊参丹七散
药材：丹参三七西洋参等量
做法：药材打粉水冲服
用法：每次3克每天两次
使用：心脑血管疾病的保健
三七粉水冲服可以美容
外用三七面膜（三七块6克，白茯苓6克，白纸6克蜂蜜20毫升1:1:1:1
打成细粉用蜂蜜调拌先用温水在手上洗净涂抹在手上看看是否有不良反应，没有可放在脸上
乌发糖配料：核桃仁250g黑芝麻250g红糖500g
做法：核桃仁与红糖搅拌均匀加水烧开。
煎熬至稠厚加黑芝麻
疗效：健脑补肾，乌发生发
没早上淡盐水，冲服两个核桃可以白发变黑发
核桃可治疗慢性支气管炎，骨质松质
缓解肝气郁结代茶饮用（经常生气会伤肝）
玫瑰花茉莉花，合欢花，绿萼梅
各6克，每日泡茶饮用
逍遥散：有疏肝解Fra Baidu bibliotek的作用（黄花菜和玫瑰花疏肝解郁作用）
生南瓜子5-6钱，去壳取仁，
捣成泥状，加开水适量和服
用法：早晚空腹各服1次
连服3-5天
红小豆，鲫鱼，黄芪，煮汤食用有催乳作用.
红小豆，鲫鱼，白萝卜丝（先用开水烫一下去味）
做法：白萝卜丝（先用开水烫一下去味）鲫鱼稍用油煎一下,放点料酒去腥味,倒入开水五六分钟后，
再放提前煮好的红小豆,萝卜丝.放适当盐即可食用
治疗脚气
脚气主要是受真菌感染,阳光无法杀死真菌,开水煮30h才可以煮死
1.使用黄连素，将黄连素片碾压成粉末散在脚趾间(适合脚有水泡的症状)
2.使用白错侵泡苦参.泡脚可以治疗脚气,未有气泡的症状
2.5lm泡120克苦参，侵泡时间2周可用（不要煮）
南瓜子含锌
由杀体内虫作用孩子吃很有用，（生用）促进催乳作用
2.痰黄表示痰淤已经化热，体内有热,
达到温养化痰的目的.
舌苔辨别脾胃状况
痰湿比较重的情况下，舌苔中间是比较厚腻的
面膜做法
杏仁粉,香蕉1个,蜂蜜,放一起捣碎，涂抹在脸上10min左右,却掉
个别人会过敏,使用前提前在皮肤薄的地方实验
气血虚和气阴虚（代茶喝）
大枣（2-3枚）麦冬（6-7克）炙甘草（10克）枸杞（6-7克）
经常用可是皮肤白里通红）
三七和人参是近亲
三七抗疲劳方法
三七红景天各5克泡茶喝有抗疲劳
产后术后康复方
材料：三七15克乌鸡1只枸杞15克
红枣5枚生姜片10克
做法：三七打碎，红枣去核，
与乌鸡生姜片一起加盖隔水约顿3h,少许盐调味
功效：益气养血化瘀止血生肌
一般一周两到三次预计一个月左右（具体因人而意）
产后缺乳
用法：每日两次
治疗：缓解男子性功能障碍，弱精治症
鹿茸泡酒
鹿茸片30克枸杞子50克白酒1000ml
做法：密闭侵泡2周
服法：每次15毫升每日2次
主治：男性腰膝酸软性欲减退阳痿疲劳症（要生育的不要用酒精）
胃出血
药房：三七白岌（粘稠）乌贼骨（乌贼壳）等量
做法：药材打分米汤送服
用法：每次6克每天三次
肺气虚
西洋参3克红景天3克泡水喝缓解疲劳
西洋参3克丹参3克缓解疲劳（保健冠心病）
鲜人参（50克）泡酒（1000克）一个月助阳
冬虫夏草（也可治疗慢性哮喘）
肾炎防衰胶囊
冬虫夏草，西洋参，三七
打分1：2:3装胶囊（每个胶囊0.5克）
用量：一次三粒一日三次，
虫草烝老呀（慢性哮喘）
虫草三到五根老兄鸭一只去凿毛
水量500ml
甘草作用
甘草和诸药，解百毒，是我国著名大宗传统中药材，应用历史悠久，在国内外享有盛名。性平、味平．归心、肺、脾、胃经。具有补脾益气、清热解毒、{去痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功能。用于脾胃虚弱、倦怠无力、心悸气短、咳嗽痰多、脘腹、四肢挛急、疼痛、痈肿疮毒，并可缓解药物毒性、烈性。生用味甘而偏凉．以清火解毒见长。蜜炙后眯甘而性温，有增强朴脾益气复脉的作用。甘草不宜与大戟、芫花、甘遂、海藻同用。
鸭头顺肚子切开把虫草防肚子里烝(其它调料照放)
冬虫夏草区分
虫体有环形，一个宽的三给窄的宽窄交替，20到30调
腹足头尾各有2对有8只脚
冬虫夏草（肾阳虚哮喘）
慢性哮喘紫河车
冬虫夏草，西洋参，三七
打分：1：装胶囊（每个胶囊0.5克）
用量：一次2一日2粒
急性期不要吃，感冒，上火不要用
男子阳虚
鹿茸粉0.5克枸杞菟丝子覆盆子五味子车前子各15克
红小豆有补血利湿作用（利水通经，宽肠理气）
玉米有健脾利湿作用，
红小豆与玉米（干炒一下，再煮利水作用会增加效果）煮汤有利湿作用,（有消水肿作用）
神经衰弱偏方
桂圆肉10克，酸枣仁10克，五味子5克，大枣10枚水煎服
治狐臭偏方(纲目)
治狐臭：
龙眼核6枚同胡椒二七枚研，遇汗出即擦之
治癣
龙眼核，去外黑壳，用内核，米醋磨涂
药成分组合
柴胡当归白芍白术
茯苓生姜薄荷炙甘草
功效：疏肝健脾养血调经.
茭白解酒汤
食材：茭白200克绞汁葛根车前子车前草个30克
制法：药材水煎两次，取300毫升与茭白汁混均多少次频服
功效：清热利尿醒酒
葛花泡水可解酒
咳嗽不一定是肺的问题,有可能是脾胃虚弱导致
痰多和脾胃有很多关系,(治咳嗽要从脾开始治疗)
1.如果是白痰，表示体内有寒,
还有促进前列腺炎治愈的作用
三七功效：止血不留淤去淤活血不伤正
羊参丹七散
药材：丹参三七西洋参等量
做法：药材打粉水冲服
用法：每次3克每天两次
使用：心脑血管疾病的保健
三七粉水冲服可以美容
外用三七面膜（三七块6克，白茯苓6克，白纸6克蜂蜜20毫升1:1:1:1
打成细粉用蜂蜜调拌先用温水在手上洗净涂抹在手上看看是否有不良反应，没有可放在脸上
乌发糖配料：核桃仁250g黑芝麻250g红糖500g
做法：核桃仁与红糖搅拌均匀加水烧开。
煎熬至稠厚加黑芝麻
疗效：健脑补肾，乌发生发
没早上淡盐水，冲服两个核桃可以白发变黑发
核桃可治疗慢性支气管炎，骨质松质
缓解肝气郁结代茶饮用（经常生气会伤肝）
玫瑰花茉莉花，合欢花，绿萼梅
各6克，每日泡茶饮用
逍遥散：有疏肝解Fra Baidu bibliotek的作用（黄花菜和玫瑰花疏肝解郁作用）
生南瓜子5-6钱，去壳取仁，
捣成泥状，加开水适量和服
用法：早晚空腹各服1次
连服3-5天
红小豆，鲫鱼，黄芪，煮汤食用有催乳作用.
红小豆，鲫鱼，白萝卜丝（先用开水烫一下去味）
做法：白萝卜丝（先用开水烫一下去味）鲫鱼稍用油煎一下,放点料酒去腥味,倒入开水五六分钟后，
再放提前煮好的红小豆,萝卜丝.放适当盐即可食用
治疗脚气
脚气主要是受真菌感染,阳光无法杀死真菌,开水煮30h才可以煮死
1.使用黄连素，将黄连素片碾压成粉末散在脚趾间(适合脚有水泡的症状)
2.使用白错侵泡苦参.泡脚可以治疗脚气,未有气泡的症状
2.5lm泡120克苦参，侵泡时间2周可用（不要煮）
南瓜子含锌
由杀体内虫作用孩子吃很有用，（生用）促进催乳作用
2.痰黄表示痰淤已经化热，体内有热,
达到温养化痰的目的.
舌苔辨别脾胃状况
痰湿比较重的情况下，舌苔中间是比较厚腻的
面膜做法
杏仁粉,香蕉1个,蜂蜜,放一起捣碎，涂抹在脸上10min左右,却掉
个别人会过敏,使用前提前在皮肤薄的地方实验
气血虚和气阴虚（代茶喝）
大枣（2-3枚）麦冬（6-7克）炙甘草（10克）枸杞（6-7克）
经常用可是皮肤白里通红）
三七和人参是近亲
三七抗疲劳方法
三七红景天各5克泡茶喝有抗疲劳
产后术后康复方
材料：三七15克乌鸡1只枸杞15克
红枣5枚生姜片10克
做法：三七打碎，红枣去核，
与乌鸡生姜片一起加盖隔水约顿3h,少许盐调味
功效：益气养血化瘀止血生肌
一般一周两到三次预计一个月左右（具体因人而意）
产后缺乳