全民健身与全民健康深度融合的必要性

全民健身与全民健康深度融合的必要性

全民健身与全民健康深度融合非常有必要，这是因为全民健身是基础，是健康中国战略实施的有利保障，人们只有拥有健康的身体才能够向着幸福生活目标迈进。不管是在思想理论上还是在技术层面上，全民健身和全民健康两者的指导思想、原则及目标是相通的，是能够实现《全民健身规划纲要》的伟大愿望的。而全民健康只有通过全民健身才能实现的，全民健身是实现“健康中国”的有效途径。

1.身体活动不足严重影响着人们的健康状况

目前，人们的生活水平不断提高，各种不良生活习惯也随之形成，所导致的身体问题也相继出现，亚健康越来越突出，尤其是肥胖问题，这都是由于懒惰，久坐、长期缺少活动引起的疾病。通过调查发现，由于日常活动严重不足，我国人们的体质直线下滑，主要集中在青少年，成人和老年人，这部分人群所占的总人口的比例较高，这就直接影响了国家的社会经济的持续发展。

2.健身能够全而提高人民的身体素质和健康水平

全民健身的作用非常大，它能替代医疗手段来控制疾病，帮助人们逐渐恢复健康，在非医疗干预方式中全民健身可以说是安全有效的重要方式之一，长期坚持体育健身，身体免疫力提高，延缓衰老，心情舒畅，自然就达到了预防疾病发生的目的。自从颁布《全民健身规划纲要》以来，各地不断推出新措施，新增公共体育服务建设，为全民健身打下基础，让人们真正达到全民健康。